นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุข้อดีต่อไปจากการดื่มกาแฟ
ตรวจสอบล่าสุด: 23.11.2021
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ก่อให้เกิดความเห็นขัดแย้งกันมากเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ยังคงพบข้อดีใหม่ ๆ ในการใช้งาน
ดังนั้นเมื่อไม่นานมานี้ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮาวาร์ดได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับอาสาสมัครจำนวน 130 พันคน การทดลองกินเวลานานกว่าสี่ปี
ผู้เขียนของการทดลองพบว่าการใช้กาแฟธรรมชาติอย่างสม่ำเสมอมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ยังมีการระบุถึงโรคต่างๆซึ่งในกาแฟจะกลายเป็นผลิตภัณฑ์ยาชนิดหนึ่ง
ยกตัวอย่างเช่นในหลักสูตรของการศึกษาก็พบว่าเครื่องดื่มยามเช้าที่สดชื่นสามารถที่จะปิดกั้นการพัฒนาของจำนวนมากของความผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาท - แต่มันเป็นทั้งกลุ่มของโรคที่เกิดขึ้นกับฉากหลังของกระบวนการทำลายล้างในสมองซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมและการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพอย่างมาก
กาแฟมีจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย - รวมทั้งธาตุที่สำคัญซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวแทนป้องกันโรคในการพัฒนาของโรคตับแข็ง
การบริโภคเครื่องดื่มปกติมีผลในเชิงบวกต่อตับอ่อนให้การป้องกันที่เชื่อถือได้จากการเกิดขึ้นของโรคเบาหวาน
ในขณะเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ได้ทำไม่คาดคิดและที่สำคัญการค้นพบ: อาสาสมัครผู้ที่ดื่มเป็นจำนวนมากของกาแฟทุกวัน - ไม่น้อยกว่าหกถ้วยต่อวัน - ไม่ได้มีการเพิ่มความเสี่ยงของการตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีการใช้เครื่องดื่ม 6 แก้วซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการให้ผลในการรักษา จริงด้วยข้อแม้: กาแฟควรจะเป็นธรรมชาติและสดชง แต่ผู้เชี่ยวชาญอาวุโสยังไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่า 2-3 ถ้วยตลอดทั้งวัน
อีกข้อสรุปในเชิงบวก: คาเฟอีนเป็นระยะ ๆ จะช่วยป้องกันการเกิดภาวะหัวใจวายคือ - ภาวะ atrial แต่ที่นี่อีกครั้งมีบันทึกย่อ: ถ้ามีจังหวะอยู่แล้วแล้วกับกาแฟหนึ่งต้องระวัง
ข้อมูลต่อไปนี้สำหรับการสะท้อน: ปริมาณเฉลี่ยของคาเฟอีนที่สอดคล้องกับประมาณหกถ้วยสามารถป้องกันการพัฒนาของโรคเช่นอัลไซเม, พาร์กินสันและอื่น ๆ
อย่างไรก็ตามตามที่ผู้เชี่ยวชาญของ Harvard University คุณไม่ควรรีบดำเนินการ "การรักษา" ด้วยความช่วยเหลือของกาแฟ ด้วยเครื่องดื่มนี้มันง่ายที่จะหักโหมมันตั้งแต่คาเฟอีนมีผลต่อคนจำนวนมากในรูปแบบที่แตกต่างกัน - มันขึ้นอยู่กับประการแรกเกี่ยวกับลักษณะของกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลางของบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้รวมเมล็ดกาแฟและสุรา ตัวอย่างเช่นกาแฟที่มีคอนยัคหรือเหล้าช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการหัวใจวาย - ในความเป็นจริงในขณะที่ภาระในหัวใจมนุษย์เพิ่มขึ้นหลายครั้ง
และในที่สุดก็อีกดีเครื่องดื่มคุณลักษณะชุ่มชื่นซึ่งจะอุทธรณ์ไปยังทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นคนรักกาแฟ: เบียร์และการบริโภคของเมล็ดกาแฟที่มีคุณภาพช่วยในการชะลอกระบวนการชราในร่างกาย
[