โรคเบาหวานอาหาร

โรคเบาหวานในผู้ป่วยโรคเบาหวานมักเป็นวิธีการรักษาเฉพาะที่ผู้ป่วยต้องการ ในโลกมีคนหลายล้านคนที่อาศัยอยู่กับโรคเบาหวานในหมู่พวกเขามีบุคคลที่ประสบความสำเร็จมากมายที่รู้จักกันดี

การรักษาโรคเบาหวานมีจุดมุ่งหมายที่การป้องกันหรือกำจัดของ ketoacidosis น้ำตาลในเลือดสูงและ glycosuria, การบรรลุและรักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสำหรับการกำจัดสูงสุดของไขมันและการเผาผลาญโปรตีนและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นหรือความก้าวหน้าของ Microangiopathy เบาหวานหลอดเลือดและโรคเบาหวานลักษณะของความผิดปกติทางระบบประสาท การรักษาในปัจจุบันขึ้นอยู่กับการประเมินผลที่เหมาะสมนิติบุคคลโรค pathophysiological ประกอบด้วยโภชนบำบัด, การใช้สารฤทธิ์ลดน้ำตาลในช่องปากและอินซูลิน

[1], [2], [3], [4],

อาหารที่เข้มงวดสำหรับโรคเบาหวาน

อาหารที่เข้มงวดสำหรับโรคเบาหวานอย่างรุนแรง จำกัด ปริมาณน้ำตาลที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ในหนึ่งวันกินไขมันไม่เกิน 30 กรัม

ดูใบสั่งยาสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่นั่นคุณจะไม่พบมายองเนส, เบคอน, ไส้กรอก, น้ำตาล, ผลไม้แห้งและ kvass เพื่อให้ง่ายต่อการควบคุมน้ำตาลควรรับประทานในคราวเดียว สลัดและแตงกวาใช้เมื่อเตรียมสลัดสตูว์และซุป ยีสต์อบจะมีประโยชน์ ลูกเกดและกล้วย - ได้รับอนุญาตจากแพทย์ ขนมปังเป็นสีดำ ควรซื้อขนมปังพิเศษในแผนกสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน พวกเขาอยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ใด ๆ เนื้อสัตว์และปลาต้มและอบ กินผลไม้และผลเบอร์รี่ 300 กรัมต่อวันมะนาวและแครนเบอร์รี่ปรุงสุกผลไม้แทนน้ำตาล

การรักษาด้วยอาหารเป็นองค์ประกอบหลักและจำเป็นในการรักษาทางการแพทย์สำหรับมาตรการทางคลินิกและรูปแบบของโรคเบาหวาน

โดยไม่คำนึงถึงวิธีการรักษาที่ใช้ค่าชดเชยสำหรับโรคเบาหวานควรเป็นไปตามเกณฑ์การชดเชยที่ยอมรับโดยทั่วไปที่นำเสนอด้านล่าง ในกรณีที่ไม่มีค่าชดเชยการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเพียงพอควรเปลี่ยนวิธีการรักษา     

ระดับการชดเชยโรคเบาหวาน

ตัวบ่งชี้	ดี	น่าพอใจ	ไม่ดี
ภาวะน้ำตาลในเลือด (mmol / l):
ในขณะท้องว่าง	4,4-6,7	<7.8	> 7,8
1 ชั่วโมงหลังอาหาร	4,4-8,9	<10.0	> 10,0
Glucosuria (%)	0	<0.5	> 0,5
HbA1c (%)	<7	7-8	> 8
คอเลสเตอรอลรวม (mmol / l)	<5.2	5,2-6,5	> 6,5
ไตรกลีเซอไรด์ (mmol / l)	<1.7	1.7-2.2	> 2,2
HDL คอเลสเตอรอล (mmol / l)	> 1,1	0.9-1.1	<0.9
ดัชนีมวลกาย (กก. / m):
M	<25	<27	> 27
F	<24	<26	> 26
ความดันโลหิต (mmHg)	<140/90	<160/95	> 160/95

[5], [6]

อาหารสำหรับโรคเบาหวานชนิดที่ 1

อาหารผักที่มีประโยชน์มาก: กะหล่ำปลีสด, ผักขม, แตงกวา, ถั่วเหลือง สลัดผักโขมหัวไชเท้าบวบหัวผักกาดมีประโยชน์ กินอาหารจากธัญพืชและพาสต้า แต่คุณต้องลดขนมปังที่กินเข้าไป ไข่ต้มนุ่ม

คุณเป็นประโยชน์สำหรับผลเปรี้ยวมะนาวใน compotes บน xylitol และ sorbet ดื่มชากับนมโดยไม่มีน้ำตาลแน่นอนและน้ำมะเขือเทศ ในหนึ่งวันดื่มน้ำ 6 แก้ว เป็นประโยชน์ที่จะกินยีสต์ คุณไม่สามารถมีช็อกโกแลตมัฟฟินและน้ำผึ้งอาหารที่คมและเค็มหมูไขมันมัสตาร์ดองุ่นและลูกเกด อาหารในโรคเบาหวานจำนวน 9 จำกัด เกลือในอาหาร

[7], [8]

โรคเบาหวานที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2

การรักษา DM2 มีวัตถุประสงค์เพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ลองดูว่าทำไมจึงมีโรคเบาหวานประเภท 2? สาเหตุของ CD2 อยู่ในการกินมากเกินไป ไม่น่าแปลกใจที่มันเป็นเรื่องธรรมดาในอเมริกาซึ่งแฮมเบอร์เกอร์เป็นที่นิยมมาก แพทย์จะรับคุณหลากหลายและอาหารอร่อยโต๊ะแพทย์สำหรับชีวิต เฉพาะในกรณีที่คุณได้รับการดูแลอย่างถูกต้องตามเวลาที่กำหนดเท่านั้นคุณจะไม่จำเป็นต้องใช้อินซูลิน ปริมาณแคลอรี่ของอาหารจะลดลงเหลือ 1300-1700 กิโลแคลอรี ดังนั้นจึงไม่รวมครีมไขมันเนยเทียมไส้กรอกรมควันปลาไขมันครีมและถั่ว น้ำผึ้งผลไม้แห้งแยมและน้ำมะนาวช่วยเพิ่มปริมาณน้ำตาลมากขึ้น กะหล่ำปลีแครอทหัวผักกาดใช้มะเขือเทศได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่มันฝรั่งต้องมี จำกัด

[9], [10], [11], [12]

อาหารในเบาหวานขณะตั้งครรภ์

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และโดยปกติจะหายไปหลังจากคลอด คุณต้องไม่เพียง แต่ปฏิบัติตามอาหาร แต่ยังทำแบบฝึกหัด คุณเป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่มีฟรุกโตสสูงจะแทนที่น้ำตาล กินขนมปังกับธัญพืชและรำ ดื่มน้ำผลไม้โยเกิร์ต สำหรับอาหารเช้ากินขนมปังและไข่หรือข้าวโอ๊ต กินธัญพืชถั่วถั่ว เพิ่มผลไม้ให้กับธัญพืชปรุงอาหารคอมเพรสเซอร์บนไซลิทอลและซอร์เบตใช้น้ำมันมะกอกในขณะที่ปรุงอาหารชอบอาหารจานร้อน โรคเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ห้ามดื่มโคคา - โคลาและเครื่องดื่มอัดลมอื่น ๆ หลังจากคลอดบุตรก็ควรที่จะปฏิบัติตามอาหารนี้แม้ว่าน้ำตาลจะกลับมาเป็นปกติ

[13], [14], [15]

โรคเบาหวานในเด็ก

โรคเบาหวานในเด็กที่เป็นโรคเบาหวานควรได้รับการยอมรับจากทั้งครอบครัวดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะสอนให้เด็กกินอย่างถูกต้อง ห้ามรับประทานอาหารที่แพทย์สั่งห้ามรับประทานกับเด็ก: จานรมควันปลากระป๋องและขนมหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อนุญาตให้ใช้แครอทมะเขือเทศฟักทอง ผลเบอร์รี่: เชอร์รี่, เถ้าภูเขา, สตรอเบอร์รี่, กีวี, ราสเบอร์รี่, แตงโมบางครั้ง อย่ากินขนมเค้กช็อกโกแลตแยมชุ่มชื่นหวาน คุณสามารถให้นมชีสเนื้อไม่ติดมันปลาลิ้นอาหารทะเล ทุกจานต้มและอบ ใช้ซอร์บิทอลและฟรุกโตสสำหรับอาหารหวานทารกรักพวกเขามากและประสบหากไม่ได้รับความหวานเลย! ในแผนกพิเศษของซูเปอร์มาร์เก็ตมีแผนกผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะดีขึ้นดังนั้นคุณจึงไม่สามารถให้บุตรหลานของตนได้อย่างไร้ขีด จำกัด แต่ผักสามารถรับประทานได้โดยไม่มีข้อ จำกัด บางครั้งให้ mandarins และแตงโมในปริมาณเล็กน้อย

วิธีการป้องกันโรคเบาหวานในเด็ก? โรคเบาหวานในวัยเด็กเกิดจากการบริโภคอาหารหวาน floury ไขมัน อาจทำให้เกิดอาการช็อกและการบาดเจ็บที่ท้องได้ ดูแลบุตรหลานของคุณ - ถ้าเขามีอาหารให้ติดไว้

[16], [17], [18], [19]

โรคเบาหวานในสตรี

กับโรคเบาหวานโรคเบาหวานผู้หญิงและผู้ชายจะได้รับโดยการรับประทานอาหารเท่านั้นโดยไม่ต้องใช้ยา ก็เพียงพอที่จะแยกออกจากน้ำตาลอาหารของคุณ, แยม, ลูกอม, ผลไม้หวาน จำกัด อาหารที่มีไขมันสูงช่วยส่งเสริมความก้าวหน้า ปริมาณไขมันทั้งหมดที่คุณควรกินต่อวันคือ 40 กรัมไม่รวมไส้กรอกไส้กรอกมายองเนส ผัดเค็มและรมควันที่คุณไม่สามารถ อย่าดื่มไวน์วอดก้าแอลกอฮอล์ที่อ่อนแอเนื่องจากโรคเบาหวานรวมทั้งตับและระบบทางเดินอาหารแอลกอฮอล์ทำลายสุขภาพของคุณและบอบช้ำจากโรคเบาหวาน คุณมีการเผาผลาญอาหารอย่างถาวรร่างกายมีความเปราะบางมากไม่ได้เพิ่มให้โหลด เลือกทั้งหมดเป็นธรรมชาติหลีกเลี่ยงสีย้อมและสารกันบูด รักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพร่างกายที่เยี่ยมยอดไม่ควรให้น้ำหนักเกินควรเตรียมตัวอย่างดีสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดเลือกโรงพยาบาลเฉพาะทาง เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ทีละเล็กทีละน้อยในโรงยิมว่ายน้ำไปในแต่ละวันถึง 5 กม. ชาเขียวและชาเขียวมีประโยชน์มากสำหรับคุณ คุณสามารถดื่มกาแฟได้ แต่ก็ไม่ควรมีความแข็งแรงมาก เต้าหู้จะช่วยเสริมสร้างแคลเซียมให้กับคุณซึ่งเป็นวิธีป้องกันโรคกระดูกพรุนที่ดีที่สุดและโซบะ - เหล็ก โรสฮิปเป็น hepatoprotector ธรรมชาติดื่มยาต้มของมัน นอกจากนี้ด้วยวิตามินซี (ascorbic) ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคไวรัสช่วยระบบภูมิคุ้มกัน จำจานจากชีสกระท่อม - curds ชีสเค้ก puddings! คุณเป็นปฏิคมอย่ากลัวการทดลองเชื่อว่าอาหารจากอาหารที่เป็นโรคเบาหวานสามารถให้อาหารแก่ทั้งครอบครัวได้ อย่าลืมว่าอาหารสำหรับโรคเบาหวานช่วยป้องกันน้ำตาลดังนั้นแทนที่ด้วย sorbitol และฟรุกโตส ชอบผักนานาชนิดจากผักตุ๋นต้มผักอบแห้งผักดิบ แต่ไม่มีมายองเนสและน้ำสลัดที่แหลมคม แก้วโยเกิร์ตนมเปรี้ยวหรือครีมควรเริ่มต้นและสิ้นสุดวันของคุณ ผลไม้เปรี้ยว, ส้ม, แครนเบอร์รี่ - ทั้งหมดนี้คุณสามารถทำได้ในปริมาณมาก ถ้ามีรสเปรี้ยวมากใช้น้ำตาลแทนหรือปรุงอาหาร ไข่มีสุขภาพดีแม้กระทั่งมากขึ้นดังนั้นจะดีกว่าที่จะไม่แยกแยะและกินต้มได้ง่าย ไม่อนุญาตให้ 250 กรัมมันฝรั่งและแครอทต่อวัน ฟรีที่จะกินกะหล่ำปลีแตงกวาและมะเขือเทศ อาหารของพาสต้าและพืชตระกูลถั่วในปริมาณน้อย ๆ จะได้รับอนุญาต แต่วันนี้กินขนมปังน้อย ขนมปังเหมาะสำหรับแป้งข้าวไร

[20], [21], [22], [23], [24], [25]

อาหาร 9 กับเบาหวาน

อาหารในโรคเบาหวาน 9 ป้องกันการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ไม่รวมน้ำตาลและคอเลสเตอรอล ทุกวันกินเนยแข็งและผลไม้, อาหารทะเล

• ซุป: ซุปกะหล่ำปลี, บีทรูท, น้ำซุปปลา, น้ำซุปเห็ด, ซุปกับลูกชิ้น
• ขนมปัง: ข้าวไรขาว
• เนื้อไขมันต่ำหมูและกระต่ายไก่งวงสับและสับไส้กรอกอาหารและตับ เป็ดเนื้อรมควันอาหารกระป๋อง - ไม่ใช่สำหรับคุณ
• ปลา - ต้ม, เท ข้าวต้ม: บัควีท, ข้าวฟ่าง, ข้าวโอ๊ต Manka ไม่ได้รับอนุญาต
• ผัก: กะหล่ำปลี, ฟักทอง, แตงกวา, มะเขือ, บวบ ผักควรจะปรุงสุกและตุ๋นน้อยมักจะกินผักดิบ
• ของผลไม้จะเป็นประโยชน์ในการเตรียมวุ้น, มูส ลูกวัวน้ำตาลและขนมหวานที่ไม่รวม
• ให้ความสำคัญกับน้ำมันพืช
• เครื่องดื่ม: ชาและกาแฟพร้อมนมน้ำซุปข้น

ในตอนเช้ากิน buckwheat ผัดสำหรับมื้อค่ำ - ซุปกะหล่ำปลี, ต้มแครอท ในช่วงเย็น - ปลาต้ม และในเวลากลางคืน - ดื่มโยเกิร์ตสักแก้ว ต่อไปนี้คือลักษณะเมนูประจำวันของคุณ

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

อาหาร 9a สำหรับเบาหวาน

อาหารสำหรับโรคเบาหวาน 9a ถูกกำหนดโดยผู้ป่วยที่มีรูปแบบที่ไม่รุนแรงและเป็นโรคอ้วน คุณค่าของแคลอรีในอาหารคือ 1650 kcal คุณต้องกิน 5 ครั้งดื่ม 7 แก้วต่อวัน ด้วยโรคเบาหวานการทำงานของตับจะลดลง ช่วยให้เธอกับอาหารจากข้าวโอ๊ตไม่รวมทอด คุณสามารถกินผลไม้ชนิดหนึ่งเชอร์รี่และแตงน้อย ไม่อนุญาตให้ใช้กล้วย

สิ่งที่ต้องห้ามคืออะไร? ขนมขนมหวานแยมน้ำผลไม้หวานขนมเค้กบิสกิตวันที่ลูกอมผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หวาน pelmeni ไอศกรีมองุ่น แทนที่ขนมปังขาวกับข้าวไรย์โปรตีน ข้าวต้มจะดีกว่าที่จะกินข้าวต้มหรือจากลูกเดือย ไม่รวมข้าวและข้าวสาลี ใช้ฟักทองบวบพริกไทยสดแตงกวา ปลาอบและเนื้อเจลเนื้อตุ๋นเนื้อวัวไขมันต่ำเนื้อลูกวัวไก่ได้รับอนุญาต อนุญาตให้ใช้เนื้อสัตว์ได้สองส่วนต่อวัน อนุญาตให้ใช้ไส้กรอกเบาหวานและแฮมไม่ติดมัน ไขมันแฮมไส้กรอกรมควันและเนื้อห่านจะไม่รวมอยู่ในอาหาร น้ำซุปที่ไม่สามารถละลายได้, ซุปผัก, เบิร์ช, บีทรูทจะได้รับอนุญาต ซุปกับก๋วยเตี๋ยวและถั่วแทนที่ด้วยธัญพืช เครื่องเทศ: พริกไทยอ่อนซอสมะเขือเทศ อย่ากินซอสเค็มและมายองเนส น้ำผลไม้หวานและน้ำมะนาวไม่รวม ปลาลีออนกะหล่ำปลีมะนาวแครนเบอร์รี่เชอร์รี่ขนมปังสีเทานมบัควีทและมุกข้าวบาร์เลย์ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรอยู่ในบ้านของคุณเสมอ

[32], [33], [34]

อาหาร 8 มีเบาหวาน

อาหารสำหรับโรคเบาหวาน 8 มีกำหนดสำหรับผู้ป่วยโรคอ้วน อาหารเกือบจะขจัดเกลือและปรุงรส การทำอาหารทำได้โดยการปรุงอาหารและการอบ ขนมปังเป็นข้าวสาลีที่แนะนำในปริมาณที่ จำกัด ข้าวไรโปรตีนรำ ไม่รวมการอบ อนุญาตให้เนื้อลูกวัว, ไก่ตุ๋น, อาหารไส้กรอก ห่านสมองและอาหารกระป๋องไม่เหมาะกับโภชนาการของคุณ แนะนำปลาต้มไขมันต่ำต้มไข่นมโยเกิร์ตโยเกิร์ตไขมันต่ำชีสกระท่อม ครีมโยเกิร์ตและเนยแข็งไขมันเนื้อไขมันทำอาหารมุกบาร์เลย์พาสต้าถั่วลันเตาไม่รวม กะหล่ำปลีที่แนะนำ ซอสมะเขือเทศและซอฟท์แคร์ที่อ่อนแอจะไม่ได้รับอนุญาต ขอแนะนำให้ดื่มชาและกาแฟกับนมที่ไม่มีน้ำตาล

[35], [36], [37], [38], [39],

เมนูอาหารเบาหวาน

หลักการพื้นฐานของการรักษาด้วยการรับประทานอาหารที่มีข้อ จำกัด หรือการกำจัดจากอาหารคาร์โบไฮเดรตให้ร่างกายของจำนวนเงินที่ทางสรีรวิทยาของผู้ป่วยของโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตและวิตามินเพื่อรักษาน้ำหนักในอุดมคติของร่างกายเป็นค่าตอบแทนสูงสุดของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและผู้ป่วยอื่น ๆ ที่มีความพิการและการเก็บรักษา

มาตรการด้านอาหารร่วมกับการบำบัดด้วยอินซูลินมีลักษณะตามหลักเกณฑ์การแนะนำคาร์โบไฮเดรตแบบเศษส่วนให้สอดคล้องกับช่วงเวลาของการเริ่มต้นและการแสดงออกสูงสุดของการลดน้ำตาลในเลือดของการเตรียมอินซูลินหรือยาลดความอ้วนในช่องปาก ปริมาณอาหารที่จำเป็นสำหรับแต่ละบุคคลรวมถึงผู้ป่วยโรคเบาหวานจะพิจารณาจากปริมาณพลังงานความร้อนที่เขาบริโภคในระหว่างวัน การคำนวณปริมาณแคลอรี่ทุกวันของอาหารที่ผลิตขึ้นเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายขึ้นอยู่กับมวลที่เหมาะสมที่สุดของร่างกาย (การเติบโตในซม. - 100) ผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักตัวปกติจะต้องรักษาน้ำหนักในอุดมคติ 25 ถึง 15 กิโลแคลอรี่ต่อกิโลกรัมในสภาพการนอนหลับที่แน่นอน ปริมาณพลังงานที่จำเป็นในการรักษาระดับการเผาผลาญขั้นพื้นฐานในร่างกาย - ความสมดุลของพลังงานพื้นฐาน (BEP) - ขึ้นอยู่กับลักษณะทางฟีโนไทป์ของผู้ป่วยนั่นคือการขาดดุลหรือส่วนเกินของน้ำหนักตัว ดังนั้นการคำนวณพลังงานความร้อนที่ต้องการใน kcal หรือ joules (1 kcal = 4.2 kJ) โดยคำนึงถึงลักษณะทางฟีโนไทป์ของผู้ป่วย

การคำนวณความต้องการพลังงานของสิ่งมีชีวิตขึ้นกับฟีโนไทป์ของผู้ป่วย

ฟีโนไทป์	ปริมาณไขมันในร่างกายน้ำหนัก,%	จำนวนพลังงานที่ต้องการ
		Kcal / (กก. วัน)	KJ / (กก. วัน)
บาง ปกติ โรคอ้วนของ I-II องศา ความอ้วนของ III-IV องศา	5-10 20-25 30-35 40	25 20 17 15	105 84 71 63

ขึ้นอยู่กับลักษณะของงานที่ผู้ป่วยดำเนินการ (จิตแรงงานทางกายระดับความรุนแรง) จำเป็นต้องเพิ่ม EBK จำนวนหนึ่งให้ชดเชยการสูญเสียพลังงานเพิ่มเติม หนึ่งในตัวเลือกสำหรับการคำนวณจะได้รับในตาราง 16

การคำนวณปริมาณแคลอรี่ในชีวิตประจำวันของอาหารขึ้นอยู่กับลักษณะของการทำงานของผู้ป่วย

ลักษณะการทำงาน	จำนวนแคลอรี่ต่อวัน
ง่ายมาก ง่าย ปานกลางถึงรุนแรง น้ำหนัก หนักมาก	BEB BEB 1/6 + BEB BEB 1/3 + BEB BEB 1/2 + BEB BEB + 3.2 BEB BEB +

นอกจากตารางตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการคำนวณความต้องการพลังงานประจำวันยังเสนอ ความแตกต่างระหว่างผลลัพธ์ที่ได้คือ 200-500 กิโลแคลอรีต่อวัน ดังนั้นควรใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการแต่งตั้งอาหารเท่านั้น เนื่องจากเป้าหมายหลักของการรักษาคือการบริโภคอาหารปกติน้ำหนักตัวที่เกิดขึ้นจริงแสดงให้เห็นการปรับในการคำนวณเป็นกรณีที่ไม่มีการสูญเสียน้ำหนักในน้ำหนักเกินหรือเพิ่มขึ้นในระดับต่ำในวัยเด็กและวัยรุ่นเมื่อคำนวณความต้องการแคลอรี่ในชีวิตประจำวันมาจาก constituting 50-60 กิโลแคลอรี / (กก. วัน)

หลักการพื้นฐานของอาหารทางสรีรวิทยาได้รับการพัฒนาขึ้นในประเทศของเราโดยนักวิทยาศาสตร์ของสหภาพโซเวียต SG Genes และ EA Reznitskaya อาหารนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในสถาบันทางการแพทย์ในรัสเซีย ในอาหารนี้อัตราส่วนของคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนภายในเนื้อหาแคลอรี่ทุกวันของอาหารคือ%: 60, 24 และ 16 ตามลำดับ อย่างไรก็ตามในบางกรณีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสามารถลดลงเหลือ 45% ตัวอย่างเช่นเมื่อเกิดภาวะไขมันในเลือดสูงที่เกิดจากคาร์โบไฮเดรตร่วมกับความต้านทานต่ออินซูลิน ในกรณีที่มีโรคที่ต้องการระบบการปกครองอาหารโภชนาการโรคเบาหวานจะคำนวณโดยคำนึงถึงโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน เมนูนี้ทำตามตารางที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงเนื้อหาแคลอรี่รายวันและอัตราส่วนทางสรีรวิทยาที่กล่าวมาข้างต้นของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน ในการรวบรวมชุดของผลิตภัณฑ์ควรจะเป็นพาหะในใจว่า 1 กรัมโปรตีน 4 กิโลแคลอรี orgganizme vydedyaet (16,8_kDzh) พลังงาน .teplovoy 1 กรัมไขมัน - 9 กิโลแคลอรี (37.8 กิโลจูล) 1 กรัมคาร์โบไฮเดรต - 4 กิโลแคลอรี (16.8 กิโลจูล)

เราให้ตัวอย่างของการคำนวณ สมมติว่าความต้องการพลังงานประจำวันสำหรับผู้ป่วยเป็น 2,250 กิโลแคลอรี; ส่วนแบ่งของคาร์โบไฮเดรตในการจัดหาความต้องการนี้ควรจะเป็น 60% คือ 2250 * 60/100 = 1350 กิโลแคลอรี เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตแต่ละตัวที่ดูดซึมโดยร่างกายจะปล่อยคาร์โบไฮเดรต 4 กิโลแคลอรีมวลคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดในอาหารประจำวันควรเท่ากับ 1350: 4 = 337 กรัมในทำนองเดียวกันจะคำนวณปริมาณไขมัน (ไขมัน) และโปรตีน

ในกระบวนการของการเผาผลาญอาหาร 50% ของโปรตีนที่ฉีดด้วยอาหารรูปแบบคาร์โบไฮเดรต (gluconeogenesis) ดังนั้นค่าน้ำตาลของอาหารเป็นจำนวนเงินทั้งหมดของคาร์โบไฮเดรตบวก 50% ของโปรตีนที่เพิ่มเข้าไปในอาหารประจำวัน (เป็นกรัม) ควรคำนึงถึงความต้องการคาร์โบไฮเดรต 1 / 3-1 / 4 ของชีวิตประจำวันด้วยผักและผลไม้ - ผู้ให้บริการวิตามิน (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง - C และ A), เส้นใยอาหารและเส้นใยอาหาร ในทศวรรษที่ผ่านมาพบว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเพิ่มคาร์โบไฮเดรตหยาบ, แพลงก์ตอนไปสู่อาหารของผู้ป่วย พบในผลิตภัณฑ์ที่มาจากพืช โครงสร้างของเส้นใยรวมถึงโครงสร้างและไม่มีโครงสร้าง polysaccharides เช่นเดียวกับ lignin ครั้งแรกของเหล่านี้ ได้แก่ hemicellulose เพคตินและที่สอง - gummies และเมือก การเพิ่มผลิตภัณฑ์ผักในอาหาร (เส้นใย 20-40 กรัมต่อวัน) ช่วยลดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและอาหารที่กระตุ้นและลดระดับโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ค่าของพวกเขายังอยู่ในความจริงที่ว่าพวกเขาให้ดูดซับและการกำจัดกรดน้ำดีออกจากร่างกายปกติการทำงานของลำไส้ ปัจจุบันมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้รำข้าวรวมทั้งส่วนประกอบของเส้นใยอาหารในรูปของ guarem ในเม็ดและ acarbose ในเม็ดซึ่งยับยั้งการย่อยสลายคาร์โบไฮเดรตในลำไส้ เนื้อหาของเส้นใยในอาหารที่มีต้นกำเนิดแตกต่างกันไปมาก

หนึ่งในเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการบำบัดด้วยอาหารในผู้ป่วยโรคเบาหวานคือการบริหารคาร์โคบคาร์บอเนตแบบเศษทอนบนพื้นหลังของการรักษาด้วยอินซูลินหรือยาลดน้ำตาล จำนวนมื้ออาหาร 5-6 ครั้งต่อวันและการกระจายคาร์โบไฮเดรตระหว่างวัน (6 มื้อต่อวัน) มีดังนี้%: อาหารเช้า - 20, อาหารเช้า 2 - 10 มื้อ, อาหารกลางวัน - 25, มื้อกลางวัน - 10 มื้อ, อาหารค่ำ - 25 , 2 supper - 10 กับ 5 มื้อคาร์โบไฮเดรตส่วนหนึ่งสามารถเพิ่มขึ้นในอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน ควรจำไว้ว่าวิธีการของอาหารคาร์โบไฮเดรตควรจะทำโดยคำนึงถึงช่วงเวลาของการโจมตีและการกระทำภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสุดของการเตรียมการใช้อินซูลินที่ใช้ ในการรักษายาลดระดับน้ำตาลในช่องปากการทำหน้าที่อย่างเท่าเทียมกันจำนวนมื้ออาหารจะลดลงเหลือ 4 ครั้งต่อวัน

องค์ประกอบทางเคมีของผักผลไม้ผลเบอร์รี่และผลไม้ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ (ตาม AA Pokrovsky)

ชื่อผลิตภัณฑ์	ไฟเบอร์ g	ชื่อผลิตภัณฑ์	ไฟเบอร์ g
ถั่วเขียว	1	สตรอเบอร์รี่	4
Courgettes	0.3	แครนเบอร์รี่	2
กะหล่ำปลีขาว	0.7	ราสเบอร์รี่	5
กะหล่ำปลีสี	0.9	มะเฟือง	2
มันฝรั่ง	1	Redcurrant แดง	2.5
หัวหอมสีเขียว (ขนนก)	0.9	มะเขือเทศบด	0.8
กระเทียมหอม	1.5	เรือนกระจกมะเขือเทศ	0.4
หัวหอม	0.7	ผักชีฝรั่ง	3.5
แครอทสีแดง	1.2	Blackcurrant	3
แตงกวาดิน	0.7	สวน Rowan	3.2
เรือนกระจกแตงกวา	0.5	Rowan สีดำ	2.7
พริกไทยเขียวหวาน	1.5	นกนางนวล	2.4
พริกแดงหวาน	1.4	ผลไม้ชนิดหนึ่ง	2
ผักชีฝรั่ง (สมุนไพร)	1.5	แห้ง	3.5
ผักชีฝรั่ง (ราก)	1.3	Uryuk	3.5
สลัด	0.5	พรุน	1.6
ผักชนิดหนึ่ง	0.9	โรสแมรี่สด	4
ผักชีฝรั่ง (สมุนไพร)	0.9	โรสแมรี่แห้ง	10
ผักชีฝรั่ง (ราก)	1	เห็ดขาวสด	2.3
ถั่ว (ฝัก)	1	เห็ดแห้งขาว	19.8
แตงโม	0.5	แพนเค้กสีน้ำตาลสด	2.1
แตงโม	0.6	Aubergines สด	2.5
ฟักทอง	1.2	สีแดงสด	1.4
แอปริคอต	0.8	เห็ดแห้ง	19,8-24,5
Alycha	0.5	Lisicki	0.7
เชอร์รี่	0.5	น้ำมันมะกอก	1.2
ลูกแพร์	0.6	เห็ดน้ำผึ้ง	2.3
พีช	0.9	ถั่ว	3-4
พลัม (สวน)	0.5	ข้าวโอ๊ตบด	1.9
ร่าเริง	0.3	ข้าวโอ๊ตบด	2.8
แอปเปิ้ล	0.6	ธัญพืช Buckwheat	1.1
ส้ม	1.4	ข้าวบาร์เลย์เพิร์ล	1
เกรป	0.7	ข้าวสาลีจากแป้งโปรตีน - otrubnoj	2.2
มะนาวเหลือง	1.3
ส้มจีน	0.6	ชาดำ	4.5
Cowberry	1.6	กาแฟทอดในถั่ว	12.8
องุ่น	0.6	กาแฟสำเร็จรูป	0

จากอาหารของผู้ป่วยเป็นที่พึงปรารถนาที่จะสมบูรณ์ไม่รวมน้ำตาลที่เรียบง่ายหรือ จำกัด ปริมาณของพวกเขา ตาม JI แมนน์ในการใช้ชีวิตประจำวันการปันส่วนอาหารและ 50 กรัม (อ้อย) น้ำตาลดิบและการกลั่นไม่ได้ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยต่อวันและไขมันในเลือด ด้วยการยกเว้นสมบูรณ์จาก rekm อาหารอาหารคาร์โบไฮเดรตซ่อมเพิ่มซอร์บิทอ, ไซลิทอลฟรุกโตสหรือ slastilin (slastilin (สารให้ความหวาน) ประกอบด้วยกรดอะมิโน aspartic และ phenylalanine เป็น 200 ครั้งความหวานมากกว่าน้ำตาลมีไม่มีผลข้างเคียงและมีแคลอรี่. สลายตัวที่กรดไหลย้อน ผลิตในเม็ด 20 มก.) ซึ่งไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด แต่ทำให้รู้สึกถึงรสหวานของอาหาร จำนวนซอร์บิทอไซลิทอลและฟรุกโตสไม่ควรเกิน 30 กรัม / วัน (1g สารให้ความหวานเหล่านี้สอดคล้องกับ 4 กิโลแคลอรี) ความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขาจะช่วยให้ผลข้างเคียง - ท้องเสีย

อาหารที่สมบูรณ์ที่สุดคือโปรตีน กรดอะมิโนจำเป็นต้องแยกแยะกรดอะมิโนเกรดสูง (กรดอะมิโนที่จำเป็นและกรดอะมิโนที่จำเป็นและกรดอะมิโนที่จำเป็น) และกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้ ครั้งแรกเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสัตว์ (เนื้อปลา) มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นมและไข่ โปรตีนเป็นวัสดุพลาสติกดังนั้นการขาดสารอาหารจึงลดความต้านทานต่อร่างกายทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเอนไซม์และความผิดปกติอื่น ๆ เนื้อเยื่อกระดูกและระบบ hemopoiesis มีความไวต่อการขาดโปรตีน

ความต้องการโปรตีนของคนที่มีสุขภาพดีและผู้ป่วยโรคเบาหวานคือ 1-1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ในกรณีนี้สัดส่วนของโปรตีนจากสัตว์ควรเป็นเปอร์เซ็นต์ของค่าเผื่อรายวัน

ไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลักในร่างกาย เช่นโปรตีนพวกเขาจะถูกแบ่งออกเป็นเต็มและต่ำกว่าขึ้นอยู่กับเนื้อหาของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่จำเป็น (linoleic, linolenic, arachidonic) ซึ่งแทบจะไม่สังเคราะห์ในร่างกาย ความต้องการสำหรับพวกเขาสามารถพบได้ผ่านไขมันภายนอก น้ำมันพืชเป็นไขมันที่มีคุณภาพสูงเนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งจำเป็นที่จะต้องใช้ 4-7 กรัมต่อวัน แหล่งที่มาหลักของกรดไขมันไม่อิ่มตัวและ phosphatides (เลซิติน) เป็นน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการกลั่น: ดอกทานตะวันข้าวโพดมะกอก ฟอสฟาทิดมีผลต่อการเกิด lipotropic ช่วยในการสะสมโปรตีนในร่างกาย ไขมันเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงจะถูกกำจัดอย่างช้า ๆ สร้างความรู้สึกอิ่มเอม พวกเขาจำเป็นต้องเป็นผู้ให้บริการของวิตามินที่ละลายในไขมัน A, D, K, E. ความต้องการไขมันในผู้ใหญ่ - 1 กรัมต่อ 1 กรัมของโปรตีนในผู้สูงอายุอัตราการลดไขมันจะ 0.75-0.8 กรัมต่อโปรตีน 1 กรัม ในกรณีนี้การลดอาหารเป็นเพราะกรดไขมันอิ่มตัว กรดไขมันไม่อิ่มตัวควรอยู่ที่ประมาณ 30-40% ในวัยนี้ในเด็กและเยาวชน - 15% ของอาหารทุกวันของไขมัน การใช้งานที่มากเกินไปจะนำไปสู่โรคอ้วน, การคายค่าของโรคเบาหวาน, โรคตับไขมัน, ketoacidosis, การพัฒนาของหลอดเลือด, cholelithiasis และความผิดปกติอื่น ๆ ลด - เพื่อ hypovitaminosis พลังงานและความผิดปกติของการเผาผลาญอื่น ๆ ลดลงของกระบวนการ immunobiological

เมื่อกำหนดอาหารควรคำนึงถึงความจำเป็นในชีวิตประจำวันของวิตามิน อาหารทางสรีรวิทยามักจะมีจำนวนเพียงพอ แต่เนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับวิตามินในโรคเบาหวานและเป็นกฎการละเมิดดูดซึมในลำไส้ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะเสริมสร้างอาหารของผู้ป่วย ในเวลาเดียวกันพวกเขาจำเป็นต้องได้รับวิตามินในรูปแบบของยาเสพติดที่เป็นเพียง แต่เนื่องจากอาหารเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดการขาดของพวกเขาในร่างกายผู้ป่วยที่มีเครื่องดื่มที่เป็นโรคเบาหวานการแสดงชาและเงินทุนจาก rosehips, บลูเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, สีดำและสีแดงเถ้าภูเขา, BlackBerry, มะนาว . วิตามินหลายชนิดยังมีผักและผลไม้

ผู้ป่วยที่มีโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และน้ำหนักตัวเกินกว่าจะได้รับการแต่งตั้งจากพื้นหลังของอาหาร hypocaloric 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์และวันที่ขนถ่ายเมื่อปริมาณแคลอรี่ของอาหารควรอยู่ที่ 300-800 กิโลแคลอรี

1. วันที่โคเคน: ไขมันชีสกระท่อม - 200 กรัม, kefir - 400 กรัม (690 กิโลแคลอรี)
2. เนื้อ: เนื้อต้ม - 400 กรัมกะหล่ำปลีขาวดิบหรือต้มมาก (ถ้าความอดทนไม่ดี) คุณสามารถกำหนดสลัดแครอทแตงกวามะเขือเทศถั่วเขียวกะหล่ำดอกเป็นต้นเป็นเครื่องปรุง
3. แอปเปิ้ล: แอปเปิ้ล 1.5 กก. (690 กิโลแคลอรี)
4. แตงกวา: แตงกวา 2 กิโลกรัมและเกลือ 3 กรัม (300 กิโลแคลอรี)
5. วันผักที่แยกผัก: กะหล่ำปลี, หัวไชเท้า, ผักกาดหอม, แครอท, หัวหอม, แตงกวา, มะเขือเทศ, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ฯลฯ ในรูปแบบของสลัดเพียงไม่เกิน 2 กิโลกรัม; ฤดูด้วยน้ำมะนาว (450-500 กิโลแคลอรี)
6. ข้าวโอ๊ต: 200 กรัมข้าวโอ๊ตต้มกับน้ำและเพิ่มเนย 25 กรัม (800 กิโลแคลอรี)
7. ผลไม้ไข่: 5 ครั้งต่อวันกำหนด 1 ไข่และ 100 กรัมแอปเปิ้ลกับถ้วยกาแฟหรือน้ำซุปของดอกกุหลาบสะโพกโดยไม่มีน้ำตาล (750 กิโลแคลอรี) มีการทำงานของตับปกติ
8. Kefir: 1.5 ลิตรของ kefir ปริมาณแคลอรี่คือ 840 กิโลแคลอรี บ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ที่จะใช้อาหารในรูปแบบของการรักษาด้วยวิธีเดียวคือความสำเร็จของความผันผวนของค่าความดันโลหิตในชีวิตประจำวันตั้งแต่ 100 ถึง 200 มิลลิกรัมในกรณีที่ไม่มี glucosuria ถ้าความผันผวนของมันเกินกว่าตัวเลขเหล่านี้แล้วการรวมกันของการรักษาด้วยอาหารที่มียาลดน้ำตาลเม็ดหรืออินซูลินเป็นสิ่งที่จำเป็น

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของเมนูสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานในแต่ละวัน

• วันจันทร์: สำหรับอาหารเช้ากินขนมปัง 3 ช้อนโต๊ะ buckwheat, 4 ช้อนโต๊ะ สลัดจากแตงกวามะเขือเทศและผักเขียวชีสไขมันต่ำ 90 กรัมและแอปเปิ้ล 2 อัน ดื่มน้ำแร่โดยไม่มีก๊าซ ที่ 10-00 ดื่มน้ำมะเขือเทศหรือกินมะเขือเทศและกล้วย สำหรับมื้อกลางวัน - สองกะรัตของ Borsch โดยเนื้อและถั่ว 3 ช้อนโต๊ะ buckwheat, 1 ช้อนโต๊ะ ผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่มีน้ำตาล 2 ชิ้นขนมปัง 5 ช้อนโต๊ะ ผักสลัด, ชิ้นส่วนของปลาต้ม สำหรับขนมขบเคี้ยวในช่วงบ่าย: ไส้กรอกนม 2 ชิ้นแก้วน้ำมะเขือเทศ อาหารค่ำ: มันฝรั่งต้ม 1 แอปเปิ้ล 1 แก้ว kefir ไขมันต่ำ
• เมื่อวันอังคาร: 2 ช้อนโต๊ะ spoonfuls ของข้าวโอ๊ต, 2 หั่นสตูว์กระต่าย, แครอทขนาดเล็กดิบและแอปเปิ้ล, แก้วชากับมะนาวโดยไม่ต้องน้ำตาล อาหารเช้าที่สองคือกล้วย อาหารกลางวัน: กระบวย 2 ช้อนกับลูกชิ้น (400 กรัม) มันฝรั่งต้ม (150 กรัม) คุกกี้ 2 แก้วผลไม้แช่อิ่มผลไม้แก้วไซลิทอลหรือซอร์บิทอล ขนมขบเคี้ยว - แก้วบลูเบอร์รี่ อาหารค่ำ: ช้อนโต๊ะบัควีทและไส้กรอก 1 แก้วน้ำมะเขือเทศ
• วันพุธ: กินขนมปังสำหรับอาหารเช้า 2 ช้อนโต๊ะ สลัดจากแตงกวา, มะเขือเทศและเขียว, ชิ้นส่วนของชีสแข็งและกล้วย สำหรับอาหารเช้าที่สอง - ดื่มชากับมะนาวไม่มีน้ำตาลกิน 1 ลูกพีช สำหรับมื้อกลางวัน: 300 มล. ของซุปผักชิ้นขนมปัง 1 ช้อนโต๊ะ buckwheat, 3 ช้อนโต๊ะ สลัดผัก 1 ส้ม สำหรับขนมขบเคี้ยวในตอนเช้า: มนตรี สำหรับมื้อค่ำเรามี 1 ช้อนโต๊ะ โจ๊กข้าวโอ๊ต, ห่อปลาและชากับมะนาวไม่มีน้ำตาล
• วันพฤหัสบดี: วันจันทร์วันศุกร์ - วันอังคารเมนูเมนูวันเสาร์ - พุธ
• อาทิตย์: สำหรับอาหารเช้า - 6 เกี๊ยว, แก้วกาแฟไม่มีน้ำตาล 3 คุกกี้ สำหรับอาหารเช้าที่สองที่ 10-00-5 แอปริคอทเปรี้ยว อาหารกลางวัน: 300 มล. ซุป buckwheat, มันฝรั่งต้ม (ไม่เกิน 100 กรัม), 5 ช้อนโต๊ะ ผักสลัด, 3 คุกกี้ของบิสกิต, ผลไม้แช่อิ่มฟรีปราศจากน้ำตาล ขนมขบเคี้ยวอาจมี 2 แอปเปิ้ล อาหารเย็น: 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต 1 ไส้กรอก 3 คุกกี้ของบิสกิตหนึ่งแก้วน้ำมะเขือเทศและแก้ว kefir ไขมันต่ำก่อนนอน

นี่คือตัวอย่างของความจริงที่ว่าอาหารกับโรคเบาหวานสามารถเป็นประโยชน์สมดุลและอร่อย

[40],

โรคเบาหวานกับเบาหวาน

อาหาร Ducane คาร์โบไฮเดรตต่ำจะหยุดการพัฒนา prediabetes ในโรคเบาหวาน อาหาร Ducane มีเกลือต่ำสุด พื้นฐานของอาหาร - ปลาและสัตว์ปีกผักต้ม

• เนื้อสัตว์ชนิดใดที่สามารถรับประทานได้ด้วยอาหาร Ducane? เนื้อไม่ติดมันตับตับไก่งวง
• ฉันกินปลาได้ไหม? ใช่คุณเหมาะกับปลาที่มีไขมันต่ำ
• ฉันสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นมเปรยชนิดใดได้บ้าง ชีสกระท่อมไขมันต่ำโยเกิร์ต
• ฉันสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่? คุณสามารถเดินครึ่งชั่วโมงต่อวันและว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ

คุณสามารถซื้อหนังสือเกี่ยวกับอาหาร Dukan ในเคียฟสำหรับ UAH 100-120 แต่แรกปรึกษา endocrinologist

[41], [42], [43], [44]

อาหารเพื่อป้องกันโรคเบาหวาน

สังเกตหลักการง่ายๆในการป้องกันโรคเบาหวาน: 

1. ดื่มน้ำมาก ๆ สิ่งที่กาแฟชาผลไม้สำหรับเซลล์ในร่างกายของคุณคืออาหารและไม่ใช่ของเหลว 
2. กินกะหล่ำปลีแครอทพริกและถั่ว 
3. เดินบนบันไดเดินและเกมที่ใช้งานกับเด็กช่วยรักษาร่างกายด้วยน้ำเสียงและหลีกเลี่ยงโรคอ้วน เป็นโรคอ้วน - สาเหตุของ CD2 
4. ไม่มีบุหรี่แอลกอฮอล์ในวันหยุด

โรคเบาหวานไม่สามารถรักษาได้ แต่คุณสามารถอยู่ด้วยได้ และดียิ่งกว่าที่จะเตือนเขา เนื่องจากโรคเบาหวานเป็นสาเหตุ ... :

• ปัญหาเกี่ยวกับความจำและโรคหลอดเลือดสมอง และนั่นหมายถึงความพิการการฟื้นฟูในระยะยาวปัญหาเกี่ยวกับการเลือกอาชีพ
• ความอ่อนแอทางเพศของผู้ชายและการไม่สามารถมีบุตรในสตรี และในตอนท้าย - ครอบครัวที่ถูกทำลาย
• โรคของฟัน มันเป็น unaesthetic แพงในการรักษาและนำไปสู่ปัญหากับกระเพาะอาหาร
• ไขมันตับแข็งโรคตับแข็งและ ... ความตาย
• การละเมิดความเป็นปรปักษ์ของผิวหนังและแผลพุพอง เป็นที่ชัดเจนว่านี่คือ unaesthetic และขู่ว่าจะมีการติดเชื้อจนกว่าเลือดจะปนเปื้อน
• การเปลี่ยนข้อต่อของมือ การออกกำลังกายไม่เป็นอีกต่อไปสำหรับคุณ
• ลดภูมิคุ้มกันโรควัณโรค สภาพคล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับโรคเอดส์ การติดเชื้อใด ๆ ร้ายแรง
• ภาวะไตไม่เพียงพอ สำหรับคุณมันหมายถึงการปฏิเสธตัวเองและความตายช้า

จำกัด น้ำตาลน้ำผึ้ง ช็อกโกแลตแทนแยม พบกับผลิตภัณฑ์จากรำ ปรุงอาหารและเบเกอรี่ แทนที่กาแฟด้วยผักชีฝรั่ง อย่าอดตาย กินช้า ทานข้าวโอ๊ตกับแอ็ปเปิ้ล รับประทานอาหารกับผักสลัดและเนื้อต้มข้าวบาร์เลย์และโจ๊กบัควีทซุปผัก จำกัด ถั่ว

อาหารโรคเบาหวานจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ - อย่าลืมว่าโรคเบาหวานในปัจจุบันไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่เป็นวิถีชีวิตที่พิเศษและแข็งแรง

[45], [46], [47], [48], [49],