บลูเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงและฟื้นฟูการมองเห็น

บลูเบอร์รี่ถือเป็นยารักษาโรคได้เกือบทุกชนิด ในฤดูผลไม้สุก คนเก็บผลไม้จำนวนมากจะรีบไปที่ป่าเพื่อเก็บผลไม้และเก็บวิตามินไว้สำหรับฤดูหนาว คนอื่นๆ ใช้ชีวิตง่ายขึ้นด้วยการซื้อผลไม้จากตลาด ผลไม้ชนิดนี้ขึ้นชื่อในเรื่องวิตามินเอ บี ซี ฟลาโวนอยด์ แมงกานีส แคลเซียม แมกนีเซียม แทนนิน และเพกตินในปริมาณสูง ใช้รักษาโรคทางเดินอาหาร เบาหวาน ปากอักเสบ และใช้ภายนอกเพื่อรักษาบาดแผลและรอยไหม้ แต่เชื่อกันว่าผลบลูเบอร์รี่ช่วยให้การมองเห็นดีขึ้นได้มากที่สุด บลูเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงการมองเห็น - ความเชื่อหรือความจริง?

[ 1 ]

ข้อบ่งชี้ในการใช้

ข้อบ่งชี้ในการใช้บลูเบอร์รี่คือโรคที่เกี่ยวข้องกับจอประสาทตาประโยชน์ของบลูเบอร์รี่เกิดจากการมีแอนโธไซยานินในองค์ประกอบของมัน - สารสีที่ทำให้เบอร์รี่มีสีดังกล่าว แอนโธไซยานินไม่ได้สังเคราะห์ในร่างกายและไม่สะสมในร่างกาย แต่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหารและขับออกมาทันที แอนโธไซยานินมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านอนุมูลอิสระเนื่องจากความสามารถในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระและป้องกันการทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ ผลดีต่อจอประสาทตาคือมันคงอยู่ในเนื้อเยื่อ เสริมสร้างเครือข่ายของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ทำให้ของเหลวไหลออกภายในดวงตา ทำให้ความดันในดวงตาเป็นปกติ แอนโธไซยานินในบลูเบอร์รี่ช่วยให้ดวงตารับมือกับความเครียดและความเหนื่อยล้าได้สูง

คุณต้องกินบลูเบอร์รี่มากแค่ไหนถึงจะส่งผลดีต่อการมองเห็น ปริมาณแอนโธไซยานินที่แนะนำต่อวันสำหรับคนๆ หนึ่งคือ 200-300 มก. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินเบอร์รี่ 2-3 ช้อนทุกวัน

ทรีทเมนต์บำรุงรอบดวงตาด้วยบลูเบอร์รี่

เป็นความเชื่อที่ผิดๆ ที่ว่าบลูเบอร์รี่สามารถรักษาโรคตาได้ทุกชนิด ความเข้าใจผิดนี้ถูกใช้ประโยชน์โดยผู้โฆษณาที่ไร้ยางอายโดยเสนอวิธีการรักษาแบบหนึ่งหรือแบบหนึ่งโดยอาศัยผลเบอร์รี่ชนิดนี้ ในความเป็นจริง คุณสมบัติในการรักษาจักษุวิทยาของบลูเบอร์รี่ยังมีจำกัดมาก แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผลต่อร่างกายจะดีมากก็ตาม

บลูเบอร์รี่ อาย แท็บเล็ต

อุตสาหกรรมยาได้ดูแลเราโดยการปล่อยยาจำนวนหนึ่งในรูปแบบของเม็ดยาบำรุงสายตาที่มีสารสกัดจากบลูเบอร์รี่ หนึ่งในนั้นคือ Blueberry Forte with Lutein complex ซึ่งแนะนำเป็นอาหารเสริมที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ นอกจากบลูเบอร์รี่แล้ว คอมเพล็กซ์ยังมีกรดแอสคอร์บิก รูติน ลูทีน ฟรุกโตส สังกะสี วิตามิน B1, B2, B6 ช่วยกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟู ส่งเสริมการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์เนื้อเยื่อตา และปรับปรุงความคมชัดของการมองเห็น ปริมาณที่จำเป็นสำหรับเด็กอายุ 3-7 ปีคือ 1 เม็ดวันละ 2 ครั้ง อายุ 7-14 ปี - ปริมาณเท่ากัน แต่ 3 ครั้ง และสำหรับผู้สูงอายุ - 2 เม็ดวันละ 2 ครั้งระหว่างมื้ออาหาร คุณสามารถทานได้ 2-4 เดือนติดต่อกันหรือเป็นประจำโดยเว้นระยะ 10 วัน

วิตามินอื่นๆ สำหรับการมองเห็นด้วยบลูเบอร์รี่ ได้แก่ "Dobrynya "บลูเบอร์รี่กับแครอท", "สไปรูลิน่ากับบลูเบอร์รี่", "ลูทีน-เอ็มสำหรับดวงตาด้วยบลูเบอร์รี่ ลูทีน วิตามินซีและเอ", "บลูเบอร์รี่ฟอร์เต้กับสังกะสี", "Safe-to-si forte", "Doppelherz Active Vitamins สำหรับดวงตาด้วยบลูเบอร์รี่" และอื่นๆ ผู้ผลิตชาวเยอรมันซึ่งเป็นผู้แต่งนามสกุลได้ดูแลผู้ที่มีปัญหาการมองเห็นและผสมผสานสารที่มีประโยชน์ต่างๆ เข้าด้วยกัน โดยมอบหมายบทบาทหลักให้กับเบอร์รี่ที่รักษาอาการป่วย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังจอประสาทตา ขยายหลอดเลือด เร่งการสร้างเซลล์ใหม่ ยาเหล่านี้ทั้งหมดช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างความเครียดทางสายตาที่ยาวนาน ซึ่งมีความสำคัญมากในยุคของเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์และการเสพติดหน้าจอของเรา ชะลอการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในอวัยวะของการมองเห็น

ยาหยอดตาบลูเบอร์รี่เพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้น

ในตลาดเภสัชวิทยามีวิตามินไม่เพียงแค่เท่านั้น แต่ยังมียาหยอดตาที่มีส่วนประกอบของบลูเบอร์รี่เพื่อเพิ่มความคมชัดในการมองเห็นอีกด้วย ยาหยอดตาเหล่านี้ใช้ของเหลวภายในเซลล์และภายในเซลล์ของเบอร์รี่ ยาหยอดตาเหล่านี้ได้รับการระบุสำหรับการรักษาและป้องกันการอักเสบของจอประสาทตา การมองเห็นในที่แสงน้อย ต้อกระจก ต้อหิน ยาหยอดตาเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับโรคจอประสาทตาจากเบาหวาน โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของกล้ามเนื้อตา โรคเส้นประสาทอักเสบหลายเส้น ยาหยอดตาเหล่านี้สามารถใช้ได้กับผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ที่มีความคมชัดในการมองเห็นลดลง สายตายาว สายตาสั้น

ใบบลูเบอร์รี่เพื่อการมองเห็น

นอกจากผลเบอร์รี่ซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แล้ว ใบของพืชยังอุดมไปด้วยคุณสมบัติในการรักษา โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระ: ใช้เป็นยาต้านการอักเสบ ยาขับปัสสาวะ ช่วยลดความดันโลหิตสูง รักษาโรคตับอ่อนอักเสบ เป็นส่วนหนึ่งของค่าธรรมเนียมทางหัวใจ และช่วยลดน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน ในจักษุวิทยา ผลเบอร์รี่ส่วนใหญ่ใช้เนื่องจากมีสารแอนโธไซยานินซึ่งสามารถปรับปรุงกระบวนการในหน่วยการมองเห็น อย่างไรก็ตาม การชงชา ยาต้ม และชาจากใบบลูเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงการเผาผลาญ คุณสามารถใช้ใบสดและแห้งได้ วัตถุดิบเตรียมในฤดูร้อน ตากใบที่ล้างแล้วทั้งใบในที่ร่ม เก็บไว้ในถุงกระดาษหรือถุงผ้า

[ 2 ]

บลูเบอร์รี่แช่แข็งเพื่อการมองเห็น

เราไม่มีโอกาสได้กินบลูเบอร์รี่สดตลอดทั้งปี แต่มีความเป็นไปได้ทางเทคนิคที่จะแช่แข็งไว้เพื่อเก็บไว้ได้ตลอดทั้งปี ความพิเศษของผลไม้ชนิดนี้คือไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิต่ำ บลูเบอร์รี่แช่แข็งยังช่วยรักษาสายตาได้เช่นเดียวกับบลูเบอร์รี่สด ก่อนที่จะแช่แข็ง จำเป็นต้องทำให้แห้งดี (คุณไม่สามารถล้างได้หากดูสะอาด) บรรจุเป็นส่วนเล็ก ๆ ในถุงพลาสติกหรือภาชนะแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง วิธีใช้บลูเบอร์รี่เพื่อการมองเห็น? เบอร์รี่ที่ละลายแล้วสามารถรับประทานได้ง่ายๆ โดยใส่ในโจ๊ก ชีสกระท่อม เบเกอรี่ แยมผลไม้ และคิสเซล

ข้อห้ามใช้

อุปสรรคหลักในการใช้บลูเบอร์รี่คือการแพ้ผลไม้ ซึ่งจะสังเกตได้จากอาการคันและผื่นที่ผิวหนัง อาการบวม ตาแดง รู้สึกเหมือนมีทรายเข้าไป ข้อห้ามอีกประการหนึ่งคือความสามารถในการตรึง แต่อาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้จากการรับประทานเบอร์รี่ในปริมาณมากเท่านั้น การกำเริบของโรคตับอ่อนยังทำให้บลูเบอร์รี่ไม่เหมาะที่จะรับประทาน เมื่อรับประทานบลูเบอร์รี่ คุณต้องแน่ใจว่าบลูเบอร์รี่ไม่มีกัมมันตภาพรังสี ซึ่งเป็นไปได้มากหลังจากภัยพิบัติเชอร์โนบิล ตามกฎแล้ว เบอร์รี่ในตลาดอย่างเป็นทางการจะต้องผ่านการควบคุมดังกล่าว และผู้ขายจะมีใบรับรองความปลอดภัยของสินค้า

อะไรสามารถทดแทนบลูเบอร์รี่สำหรับการมองเห็นได้?

สารแอนโธไซยานินซึ่งดีต่อการมองเห็นทำให้ผลเบอร์รี่มีสีแดง สีน้ำเงิน และสีม่วงเข้ม ลูกเกดแดงและดำ เชอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ เอ็ลเดอร์เบอร์รี่ องุ่นพันธุ์สีเข้ม ส้ม กะหล่ำปลีสีแดง เปลือกมะเขือยาว มะกอกดำ ทั้งหมดนี้มีส่วนประกอบที่ดีต่อการมองเห็นในระดับมากหรือน้อย แต่บลูเบอร์รี่ก็เป็นคู่หูที่เท่าเทียมกันในการป้องกันโรคของอวัยวะการมองเห็น โดยภายนอกแล้วมีความคล้ายคลึงกับบลูเบอร์รี่มาก สารสกัดบลูเบอร์รี่มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เมื่อทำการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบต่อการมองเห็น กลุ่มคนที่ได้รับการทาบลูเบอร์รี่มีอาการเมื่อยล้าของดวงตาน้อยกว่ามากเมื่อเกิดสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อพวกเขาเมื่อเทียบกับส่วนอื่น นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้รับประทานเบอร์รี่เป็นประจำ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เพราะไม่เพียงแต่ป้องกันและป้องกันการเกิดต้อกระจกและต้อหินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคอัลไซเมอร์ด้วย หากไม่มีผลเบอร์รี่สดหรือแห้ง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดบลูเบอร์รี่ได้ แคปซูลขนาด 500 มก. สองเม็ด จะตอบสนองความต้องการที่จำเป็น

บทวิจารณ์

แทบทุกคนเชื่อในประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ จึงเขียนรีวิวเชิงบวกเกี่ยวกับผลไม้และการเตรียมอาหารด้วยส่วนผสมของมัน ความไว้วางใจสูงสุดอยู่ที่สูตรยาแผนโบราณที่บลูเบอร์รี่มีส่วนเกี่ยวข้อง เพราะสูตรยาแผนโบราณผ่านการทดสอบและทดลองโดยผู้คนมาแล้ว แน่นอนว่าพวกเขาคือผู้ให้คำแนะนำแก่เหล่านักวิทยาศาสตร์ในการเลือกหัวข้อสำหรับการวิจัย