ฉันสามารถดื่มกาแฟกับแม่พยาบาลของฉันได้หรือไม่?

คนรักกาแฟส่วนใหญ่มีเวลาที่จะออกจากนิสัยของพวกเขาแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ - หลังจากทั้งหมดแพทย์ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ให้แม่ในอนาคต แต่คนที่ไม่สนใจคำแนะนำนี้สามารถคิดถึงความเป็นไปได้ในการดื่มกาแฟด้วยการให้นมบุตร ลองนึกถึง: แม้ในช่วงเวลานี้จะดีกว่าที่จะละเว้นจากการดื่มเครื่องดื่ม ตามที่ผู้เชี่ยวชาญคาเฟอีนมักจะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับในเด็กทารกกลายเป็นกระสับกระส่ายและอารมณ์

ถ้าคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สักถ้วยคุณสามารถใช้สารทดแทนได้เช่นมีสารอนาลอกที่ขึ้นกับข้าวบาร์เลย์หรือชิกโครี แน่นอนว่ากาแฟแบบเต็มตัวเหล่านี้จะไม่เปลี่ยน แต่อย่างใดคือความรู้สึกของ crumbs มีความสำคัญมากขึ้นหรือไม่?

แม่พยาบาลสามารถดื่มกาแฟสำเร็จรูปได้หรือไม่?

ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่ากาแฟสำเร็จรูปสำหรับทารกไม่เป็นอันตรายเพราะมีคาเฟอีนต่ำ นี่ไม่ใช่เรื่องจริง: ความแตกต่างเล็กมาก ถ้าคัสตาร์ดมีคาเฟอีน 80 มิลลิกรัมในถ้วยที่ละลายได้ - ประมาณ 60 มิลลิกรัม

นอกจากนี้เครื่องดื่มที่ละลายน้ำสามารถมีจำนวนมากของสารเติมแต่งที่ไม่เป็นประโยชน์มาก: ย้อมสี, สารสกัดและสารแต่งกลิ่น กาแฟบดเป็นสารปราศจากสารเหล่านี้หรือบรรจุในปริมาณเล็กน้อย

กาแฟละลายได้มีข้อเสียอื่น ๆ : มันเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร, ระคายเคืองเมือกช่วยในการลบวิตามินและแร่ธาตุออกจากร่างกาย (และพวกเขามีความจำเป็นเพื่อให้เด็กเล็ก)

โดยการกระทำของระบบประสาทของทารก, กาแฟสำเร็จรูปไม่ด้อยกว่าชงตามปกติ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะปฏิเสธจากมันในระหว่างการให้นมบุตร

[1]

ฉันสามารถดื่มกาแฟสีเขียวแก่มารดาที่ให้นมบุตรได้หรือไม่?

หลังจากคลอดแล้วผู้หญิงทุกคนต่างฝันที่จะทำให้ร่างกายของเธอกลับสู่สภาพปกติ: บางคนต้องการที่จะลดน้ำหนักและมีคนเพียงแค่ดึงท้อง เนื่องจากไม่แนะนำให้นั่งรับประทานอาหารเพื่อลดความอ้วนให้กับมารดาเพื่อการพยาบาลดังนั้นจึงควรคำนึงถึงวิธีการกำจัดไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์ด้วย วิธีการหนึ่งที่ดังกล่าวเป็นกาแฟสีเขียว

แต่: กาแฟสีเขียวปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่?

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ผลกระทบของเมล็ดสีเขียวและคั่วในระบบประสาทมีค่าใกล้เคียงกันดังนั้นจึงไม่มีความแตกต่างระหว่างเครื่องดื่มประเภทนี้ กาแฟชนิดหนึ่งและกาแฟชนิดอื่น ๆ ไม่แนะนำให้ใช้ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร นอกจากนี้กาแฟสีเขียวสามารถกระตุ้นความผิดปกติของโรคภูมิแพ้และการย่อยอาหารของทารก (ความอยากอาหารลดลงอาการจุกเสียดท้องร่วง)

กาแฟสีเขียวไม่น่าจะเป็นประโยชน์สำหรับหญิงที่ให้นมบุตร เป็นการดีที่จะไม่ได้รับการยกเว้นชั่วคราวโดยแทนที่ด้วยของเหลวที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

ฉันสามารถดื่มผักชีฝรั่งให้กับแม่พยาบาลได้หรือไม่?

ชิกโครีจะชอบรสชาติแบบกาแฟเพราะฉะนั้นจึงมักถูกเลือกโดยผู้ที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ดื่มกาแฟเช่นในหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ชิกโครีเป็นรากที่บดและทอด มันจะคั่วและให้เครื่องดื่มรสกาแฟที่โดดเด่น

ซึ่งแตกต่างจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เครื่องดื่มจากผักชีฝรั่งไม่ก่อให้เกิดการกินมากเกินไปไม่เพิ่มความดันโลหิตไม่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจไม่มีผลต่อการนอนหลับ ดังนั้นจึงได้รับอนุญาตให้ดื่มได้โดยไม่มีปัญหากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้จะปฏิเสธไม่ได้ แต่ที่มีประโยชน์มากที่สุดคือไส้โคริก้าซึ่งทำในรูปของสารสกัดหนา ผลิตภัณฑ์ที่ละลายน้ำได้ทั้งประโยชน์และไร้ประโยชน์ - บางครั้งผู้ผลิตเจือจางรากกับแอปเปิ้ลเพคตินซึ่งจะช่วยลดต้นทุนของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย บางอย่างในทางตรงกันข้ามเพิ่มรากวิตามินต่างๆและธาตุ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อันตรายใด ๆ จะมาจากเครื่องดื่มเหล่านี้ ดังนั้นคุณสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย: ด้วยน้ำผึ้งมะนาวน้ำตาลหรือตัวคุณเอง

คุณแม่ดื่มนมโกโก้สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้หรือไม่?

เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้ในช่วงการให้นมจะเรียกว่าช็อกโกแลตและโกโก้อย่างสม่ำเสมอ อาหารเหล่านี้มีคาเฟอีน แต่ในปริมาณที่น้อยกว่ากาแฟหรือชา แต่อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของโกโก้คือผลิตภัณฑ์นี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ผู้หญิงคนหนึ่งไม่จำเป็นต้องดื่มโกโก้ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก ถ้าคนในครอบครัวมีอาการภูมิแพ้ต่อช็อกโกแลตการใช้โกโก้ควรล่าช้าถึง 3 เดือน อาจมีอาการแพ้นมได้เช่นกัน

ถ้าแม่อยากจะกินโกโก้ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแล้วควรเริ่มด้วยส่วนเล็ก ๆ - ครั้งแรก 50 มล. แล้ว 100 มล. หลังจากดื่มเครื่องดื่มแล้วคุณต้องสังเกตปฏิกิริยาของทารก เพื่อไม่ให้พลาดการแพ้ที่เป็นไปได้ผู้หญิงควรดื่มโกโก้ในตอนเช้าและเฝ้าดูลูกน้อยจนถึงช่วงเย็น หากมีอาการผื่นแดงบวมแดงมีความจำเป็นต้องรีบนำลูกไปพบหมอและไม่รวมโกโก้จากอาหาร

แม้ว่าเด็กจะอดทนกับโกโก้ได้ แต่ก็ไม่แนะนำให้ให้นมบุตรแม่มากกว่าสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์