สามารถดื่มน้ำผลไม้สำหรับแม่พยาบาลได้หรือไม่?

บ่อยครั้งที่แพทย์ไม่ได้ห้ามมิให้มารดาหนุ่มสาวดื่มน้ำแร่ธรรมชาติในการเตรียมตัวของตนเอง อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎทองซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์อย่างแท้จริงในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม: คุณต้องเริ่มจากขนาดเล็ก ๆ ดูปฏิกิริยาของเด็กเพื่อไม่ให้พลาดการแพ้ที่เป็นไปได้

น้ำผลไม้สามารถป้อนได้ในเมนูของมารดาเพียงหนึ่งเดือนหลังคลอด คุณสามารถใช้น้ำผลไม้ปรุงสุกเพียงอย่างเดียวหรือผลิตภัณฑ์พิเศษที่ระบุว่า "สำหรับคุณแม่ที่เลี้ยง" น้ำผลไม้บรรจุธรรมดาที่จะดื่มไม่พึงประสงค์มากเพราะพวกเขามีในองค์ประกอบของพวกเขามากส่วนผสมที่เป็นอันตราย

น้ำผลไม้เช่นน้ำผลไม้เช่นแอปเปิ้ล, กล้วยแอปเปิ้ล, เบิร์ช, เชอร์รี่และผลทับทิม เพื่อลดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ที่เป็นไปได้ของน้ำผลไม้ในเด็กพวกเขาควรจะเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่งก่อนที่จะใช้

ฉันสามารถเลี้ยงลูกด้วยน้ำแอปเปิ้ลได้หรือไม่?

แอปเปิ้ลเป็นหนึ่งในผลไม้ที่พบมากที่สุดสำหรับเรา มันอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติไฟเบอร์กรดอะมิโน, เพคติน, วิตามินซี, วิตามิน B-กลุ่มเช่นเดียวกับ E, K, P, กรดโฟลิค, เหล็ก, สังกะสีโพแทสเซียมแมกนีเซียมและซีลีเนียม

น้ำแอปเปิ้ลช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดและเพิ่มปริมาณเฮโมโกลบินทั้งหมด แนะนำให้ดื่มเพื่อป้องกันโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบภูมิคุ้มกันที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง

แอปเปิ้ลช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะภาวะโลหิตจาง, ท้องผูก, การนอนหลับไม่ดี

น้ำจากแอปเปิ้ลแพทย์ได้รับอนุญาตให้ดื่มเพื่อแม่ของฉันไม่กี่สัปดาห์หลังจากการเกิดของชายร่างเล็ก ในตอนแรกน้ำนี้ควรเป็นเพียงเล็กน้อยและมีเฉพาะในรูปแบบเจือจาง แล้วปริมาณสามารถเพิ่มขึ้น บรรทัดฐานที่ยอมรับได้ในชีวิตประจำวันของน้ำจากแอปเปิ้ลสำหรับแม่พยาบาลคือตั้งแต่ 200 มล. ถึงหนึ่งลิตร น้ำผลไม้สามารถเมาสดกระป๋อง (โฮมเมด) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง - ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

ฉันสามารถดื่มน้ำทับทิมสำหรับแม่พยาบาลได้หรือไม่?

โกเมนเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง หลายคนใช้มันเป็นการป้องกันโรคหรือการรักษาโรคโลหิตจาง

แพทย์ไม่ห้ามการใช้ทับทิมและน้ำผลไม้ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม อย่างไรก็ตามน้ำผลไม้ชนิดนี้ไม่สามารถควบคุมได้โดยไม่มีการควบคุมและในปริมาณใด ๆ

ไม่ต้องสงสัยทับทิมมีประโยชน์มาก มีกรดอะมิโนจำนวนมากรวมทั้งไอโอดีนและเหล็ก (ซึ่งจะอธิบายถึงคุณสมบัติต้านการโลหิตจางของผลเบอร์รี่)

นอกจากนี้ยังมีวิตามินในโกเมน:

• กรดแอสคอร์บิก (เพิ่มการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน);
• วิตามินบี - กลุ่ม (เสริมสร้างระบบประสาทลดความหงุดหงิด);
• วิตามิน P (ปรับปรุงสภาพหลอดเลือด)

การดื่มน้ำทับทิมในช่วงให้นมบุตรเป็นประโยชน์จากความจริงที่ว่าเครื่องดื่มรักษาเสถียรภาพของฮอร์โมนช่วยเพิ่มฟังก์ชั่นการย่อยอาหารถือว่าผิดปกติของลำไส้

ก่อนที่จะดื่มน้ำทับทิมผู้หญิงควรจะกินธัญพืชหลายอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้ ถ้าทุกสิ่งทุกอย่างไปได้ดีแล้วคุณสามารถเริ่มดื่มน้ำได้ตั้งแต่แรก ๆ (ไม่กี่ช้อนชา) - ไม่เกิน 30 มล. ต่อวัน โดยปกติน้ำจะเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 2

มันเป็นไปได้ที่จะดื่มแครนเบอร์รี่แม่ลูกด้วยนมแม่?

มารดาพยาบาลมักชอบแครนเบอร์รี่ในรูปแบบของเครื่องดื่มผลไม้หรือ compotes เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อย่างยิ่ง: มีผลดีต่อการให้นมบุตรแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มองค์ประกอบและปรับปรุงคุณภาพของนมแม่

การฝึกสมาธิให้แพทย์สงบลง: แครนเบอร์รี่และเครื่องดื่มจากผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่ค่อยนำไปสู่โรคภูมิแพ้ ในกรณีนี้คุณสมบัติการรักษาโรคของเครื่องดื่มดังกล่าวมีค่า

มอร์สจากแครนเบอร์รี่ช่วยลดไข้เพิ่มความเข้มแข็งภูมิคุ้มกันและที่สำคัญที่สุดคือป้องกันไม่ให้กระบวนการหยุดนิ่งในต่อมน้ำนมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนม อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้รับผลกระทบนี้ควรใช้แครนเบอร์รี่ในปริมาณที่ค่อนข้างใหญ่ - ประมาณลิตรและครึ่งหนึ่งของเครื่องดื่มต่อวัน

นอกจาก mors จากแครนเบอร์รี่แล้วคุณยังสามารถจัดเตรียมผลไม้แช่อิ่มวุ้นวุ้น

เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินสองวัน กว่าสดทะเลหรือผลไม้แช่อิ่มมีแนวโน้มว่ากระบวนการของการใช้งานจะไม่ก่อให้เกิดผลเสีย

สามารถดื่มน้ำแครอทสำหรับแม่พยาบาลได้หรือไม่?

หนึ่งในน้ำผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดคือแครอท - ขอแนะนำให้ดื่มกับทุกคนทั้งแม่และเด็ก แครอทได้รับการยกย่องส่วนใหญ่มาจากเนื้อหาของ beta-carotene และ retinol ซึ่งเป็นวิตามินที่สำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก

หากแม่ปฏิบัติตามนมแม่ก็ให้เธอดื่มน้ำจากแครอทเท่านั้นเอง ทันทีหลังจากดื่มครั้งแรกคุณควรสังเกตความเป็นอยู่ที่ดีของทารก: ความสำคัญไม่ได้เป็นเพียงการไม่มีผื่นแดงหรือบนผิว แต่ยังเปลี่ยนสีของผิว เป็นที่เชื่อกันว่าผิวเหลืองหรือคล้ำหลังจากน้ำแครอทอาจบ่งบอกถึงการทำงานของตับไม่เพียงพอ สำหรับเด็กเครื่องหมายดังกล่าวไม่ได้เป็นพยาธิสภาพ: หมายความว่าตับของทารกยังไม่พร้อมที่จะทำลายสารบางอย่างเนื่องจากกิจกรรมเอนไซม์ที่อ่อนแอ หากเกิดเหตุการณ์นี้คุณควรรอด้วยการแนะนำน้ำแครอทเข้าสู่อาหารประมาณ 1-1.5 เดือน

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำผลไม้ฟักทองให้กับแม่พยาบาล?

ฟักทองเป็นผลไม้แตงโมที่มีคุณค่ามากที่สุดในคุณสมบัติซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งคุณแม่และลูกน้อย

ฟักทองไม่ค่อยกระตุ้นพัฒนาการของโรคภูมิแพ้เพราะฉะนั้นจึงแสดงให้เห็นว่าใช้เป็นตัวอักษรตั้งแต่เดือนแรกของชีวิตทารก

น้ำฟักทองมีมูลค่าสำหรับคุณสมบัติดังกล่าว:

• รักษากระบวนการทางเดินอาหาร
• ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวในลำไส้
• บรรเทาอาการท้องผูก
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ล้างเรือ

ปริมาณน้ำที่ดีที่สุดต่อวันคือ 200-250 มล. แพทย์แนะนำให้ จำกัด จำนวนนี้หากมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและตับอ่อน

ฉันสามารถดื่มน้ำสับปะรดสำหรับแม่พยาบาลได้หรือไม่?

น้ำสับปะรดไม่ค่อยปรุงสุกที่บ้านด้วยตัวเองหลังจากสับปะรดเป็นผลไม้ที่แปลกใหม่เหมาะที่จะรับประทานในรูปของเยื่อกระดาษมากกว่าที่จะใช้ในการทำเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ที่มีขายใน batches เครื่องดื่มให้นมบุตรไม่พึงประสงค์: มันเป็นภูมิแพ้และไม่มากเพราะการปรากฏตัวของสับปะรด แต่เนื่องจากสารเติมแต่งเพิ่มเติมสารแต่งสีและความคงตัว

น้ำผลไม้สับปะรดคั้นสดใหม่ที่ได้รับอนุญาตให้ดื่ม ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มนี้ก่อนรับประทานอาหารคุณสามารถช่วยในการย่อยอาหารได้อย่างมาก: โปรตีนและไขมันจะแบ่งได้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยลดภาระในระบบทางเดินอาหาร สิ่งสำคัญคือสับปะรดมีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์และฤทธิ์ระคายเคือง

โหมดสับปะรดที่เหมาะสมที่สุดคือการดื่มน้ำสับปะรด 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ใหม่ 200 มล. แนะนำในอาหารของเครื่องดื่มนี้ค่อยๆไม่กี่ช้อนชาค่อยๆเพิ่มปริมาณ

คุณไม่ควรได้รับการมีส่วนร่วมกับน้ำผลไม้ที่มีโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, อาการลำไส้ใหญ่บวม

[1]

สามารถดื่มน้ำเบิร์ชสำหรับแม่พยาบาลได้หรือไม่?

ไม้เรียวธรรมชาติเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูเมื่อมันเป็นเมาสด น้ำที่ผ่านการเก็บรักษานั้นแทบจะไม่มีวิตามินเนื่องจากได้ผ่านการบำบัดด้วยความร้อนแล้ว น้ำผลไม้สดเพียง 250 มล. ต่อวันสามารถให้ลูกน้อยและแม่ทานวิตามินบีซีและแมกนีเซียมโพแทสเซียมกรดอินทรีย์ได้ทุกวัน แม้ในไม้เรียวจะมี astringents ของกลูโคส

เมื่อคุณใช้น้ำผลไม้สดคุณต้องให้ความสำคัญกับคุณภาพของน้ำนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง แต่เวลาเก็บรักษาสั้นมาก ตามกฎแล้วควรดื่มน้ำผลไม้สดในวันเดียวกัน วันรุ่งขึ้นเครื่องดื่มดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อแม่พยาบาล

น้ำผลไม้เบิร์ชช่วยขจัดอาการบวมน้ำได้อย่างสมบูรณ์แบบเพื่อให้บรรลุผลนี้ก็เพียงพอที่จะดื่มน้ำได้เพียง 200-400 มิลลิลิตรต่อวันระหว่างมื้ออาหาร

โรคภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นกับของกระจุกกระจิกเป็นของหายากมากดังนั้นน้ำจึงได้รับอนุญาตให้ดื่มเกือบจะในทันทีหลังคลอด

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำลูกพีชให้กับแม่พยาบาล?

น้ำพีชมีสุขภาพดีมีคุณค่าทางโภชนาการและมีแคลอรีต่ำ ประกอบด้วยใยอาหารใยอาหารเบต้าแคโรทีนกรดอินทรีย์ธรรมชาติวิตามินวิตามินและแร่ธาตุ

ส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยน้ำช่วยฟื้นฟูร่างกายของหญิงได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดเป็นเรื่องยาก น้ำผลไม้ลูกพีชช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเร่งการเผาผลาญอาหารช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างเม็ดเลือดอำนวยความสะดวกในการทำงานของหัวใจและบรรเทาอาการบวมให้ความแข็งแรงและความแข็งแรง, ส่งเสริมการขับถ่ายของสารพิษจากการไหลเวียน

เครื่องดื่มพีชสามารถเมาจากอายุสามเดือนของทารก (ถ้าเด็กทารกไม่ได้มีอาการแพ้กับผลไม้) นักโภชนาการไม่ควรดื่มน้ำนี้ก่อนนอน: เวลาที่ดีที่สุดที่จะใช้เป็นช่วงครึ่งแรกของวัน