หวานในการตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์เปลี่ยนรสนิยมของตนเอง บางคนปฏิเสธอาหารจานโปรดของพวกเขาสำหรับช่วงเวลาทั้งหมดของการแบกลูกอ่อนในครรภ์และบางครั้งสำหรับระยะเวลาเลี้ยงลูกด้วยนม; อื่น ๆ เริ่มที่จะชอบสิ่งที่ไม่ก่อนหรือหลังการตั้งครรภ์จะไม่ดึงดูด รสชาติมีรสหวานและขนมหวาน

แต่น่าเสียดายที่การอบด้วยครีมน้ำมันขนมปังกับเนยและแยมมีแคลอรี่มาก แต่ไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมาก คาร์โบไฮเดรตส่วนเกินจากขนมดังกล่าวจะถูกเก็บไว้ในสำรองในเนื้อเยื่อไขมันของมารดาและเด็กซึ่งต่อมาอาจทำให้เกิดความซับซ้อนของกระบวนการเกิด ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะดึงพลังงานคาร์โบไฮเดรตออกจากส้มกล้วยข้าวโพดและแป้งหยาบ กินผลไม้สลัดค็อกเทลน้ำผลไม้ที่ทำเอง

• ในช่วงที่สองของการตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์สำหรับสารให้ความหวานในครรภ์เพื่อเปลี่ยนแหล่งคาร์โบไฮเดรตและผักผลไม้ให้สมบูรณ์ ผลเบอร์รี่แห้งผลไม้แห้งผลไม้หวานถั่วยังเหมาะ แทนน้ำตาลจะดีกว่าที่จะเพิ่มน้ำผึ้ง

ในคำถามที่ดี "คุณสามารถกินอาหารหวานในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?" ชี้ให้เห็นว่าการตอบสนองครึ่งตัวตลก: ถ้าเป็นไปไม่ได้ แต่ก็ต้องการจริงๆแล้วก็เป็นไปได้ ผู้หญิงทุกคนที่รู้จักความสุขในการเป็นมารดารู้เรื่องสถานการณ์เมื่อไม่สามารถทนได้ แม้เป็นชิ้นเล็กชิ้นหนึ่งแม้แต่จิบ อาจมีอันตรายจากอาหารในปริมาณที่น้อยที่สุดคือเค้กชิ้นเดียวกันหรือช็อกโกแลตลูกอม แต่มีความเห็นว่าหวานในระหว่างการตั้งครรภ์ดึงถ้าผู้หญิงเบื่อเศร้าและในเลือดมี endorphins ไม่เพียงพอ ความสนใจของญาติการสื่อสารกับเพื่อน ๆ วันหยุดของครอบครัวนำอารมณ์ที่ดีสามารถเพิ่มอารมณ์ให้ดีขึ้นกว่าขนมหวานใด ๆ

ทำไมในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องการฟันหวาน?

การเปลี่ยนแปลงในรสชาติ (บางครั้ง - จนถึงความวิปริต) มีหลายรุ่นตั้งแต่ทางวิทยาศาสตร์ - ไปจนถึงทางเลือก ("เด็กต้องการ") ในความเป็นจริงทำไมคุณต้องหวานระหว่างตั้งครรภ์? เหล่านี้เป็นความปรารถนาที่ครอบงำถาวร

คำตอบที่เป็นที่นิยมก็คือว่าอาหารรสหวานเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับความเครียดที่เพิ่มขึ้นของประสาทความเครียดและโรคทางทันตกรรมบางชนิดเช่นโรคฟันผุโรคปริทันต์อักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิงที่ไม่ติดมือซึ่งธรรมชาติถามว่าร่างกายต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและพลังงาน ความปรารถนาสำหรับแป้งไขมันและรสหวานเป็นอย่างยิ่งที่จุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ต่อไปนี้เสียงของธรรมชาติจะเป็นประโยชน์ในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้พลังงานที่เหมาะสมและไม่ได้มาทันที แต่สำหรับบางเวลา

• ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์หวาน muesli

มีความเห็นว่ารสชาติของแม่ในอนาคตเป็นสัญญาณที่ไม่ได้สติ แต่สำคัญสำหรับพ่อในอนาคต คนที่มีความรับผิดชอบจะตอบสนองความต้องการของคนที่เขารักแม้ว่าจะเป็น "ฉันไม่รู้ว่าอะไร แต่ฉันต้องการ"

แต่ถ้าทารกในครรภ์หญิงตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการมีลูกหรือเด็กทารกควรปรึกษาเรื่องรสชาติกับสูติแพทย์ - นรีแพทย์

ชาหวานในระหว่างตั้งครรภ์

ถ้าผู้หญิงดื่มชาเสมอคุณก็ไม่ควรพรากจากความสุขในสถานการณ์เช่นนี้ ปริมาณชาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ควรอยู่ในอัตรารวมสองลิตรของเมาสุรา นอกจากนี้ยังต้องมีคุณภาพสูงจากส่วนผสมจากธรรมชาติโดยไม่มีรสชาติ

ยังคงต้องชี้แจงว่าชาใดดีและไม่มีข้อห้ามในบางพันธุ์

ข้อ จำกัด นี้ใช้ได้กับความเข้มข้นเท่านั้นคือชาดำหรือชาเขียวเนื่องจากปริมาณคาเฟอีนอาจทำให้ทารกในครรภ์เสียหายได้ ปรับปรุงคุณสมบัติของมะนาวดื่มนมน้ำผึ้ง

• ชาดำอุดมไปด้วยวิตามินบีซีธาตุอาหาร
• ชาเขียวลดความดันส่งผลดีต่อฟันเคลือบฟัน
• ชาขาวมีแคลเซียมที่มีประโยชน์
• ชาเหลืองไม่อาจทดแทนได้สำหรับพิษ
• ชาแดง (จากใบลูกเกด, ราสเบอร์รี่) เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับโรคหวัด
• การใช้สมุนไพรและผลเบอร์รี่ที่เป็นประโยชน์

ชาขวาจะช่วยให้มีอาการคลื่นไส้, บวมน้ำ, อาหารไม่ย่อย อุ่นร้อน - สำหรับทุกรสนิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์กับชากับน้ำผึ้ง - มันจะแทนที่ว่าหวานในการตั้งครรภ์ซึ่งไม่เป็นประโยชน์ทั้งผู้หญิงและทารก

ความเกลียดชังต่อขนมระหว่างตั้งครรภ์

เกี่ยวกับรสชาติของผู้หญิงในตำแหน่งของตำนาน นี้ถูกเรียกโดยความเห็นทั่วไปเหตุผลทางฮอร์โมนและทางจิตวิทยา

มันเกิดขึ้นและในทางกลับกันว่าแม้จากความคิดของสิ่งที่ผู้หญิงคนหนึ่งหันมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความรังเกียจและความหวานในการตั้งครรภ์ ฉันควรทำอย่างไร?

• แม้ว่าจะเป็นคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องให้สำรองไว้ที่กระเพาะอาหารและไม่บังคับให้ยอมรับไม่ยอมรับ พยายามแทนที่หวานสำหรับการตั้งครรภ์ที่คล้ายกันในองค์ประกอบและยูทิลิตี้ บางทีการปฏิเสธอาจเกิดจากกลิ่นที่แหลมคมหรือมีกลิ่นเหม็นเกินไปทำให้อาหารรสน้อยลง

สัปดาห์แรกของความเกลียดชังเกิดจากความเป็นพิษในช่วงต้น หากรู้สึกไม่สบายอาการคลื่นไส้และความอ่อนแอเกิดขึ้นในตอนเช้ารับประทานอาหารเช้าบนเตียง (ชากับขนมปังกรอบ) หากรังเกียจแข็งแรงลดการคายน้ำและลดน้ำหนักคุณต้องแบ่งปันปัญหากับแพทย์ของคุณและหากจำเป็นต้องรับการรักษาพยาบาลในสถานพยาบาล

ขนมหวานที่อุดมไปด้วยไขมัน ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งได้รับในปริมาณที่พอเหมาะแล้วกับส่วนใหญ่ของร่างกายที่ไม่คุ้นเคยกับการเพิ่มขึ้นของการผลิตน้ำดี มันทำให้เกิดการระคายเคืองเยื่อเมือกในลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการคลื่นไส้ ความรอดอยู่ในอาหารสุขภาพ

[1], [2]

ถ้าคุณต้องการหวานในระหว่างตั้งครรภ์?

ถ้าคุณต้องการอย่างใดอย่างหนึ่งหวานในระหว่างตั้งครรภ์ - กินสุขภาพ! คำสำคัญที่นี่คือ "สุขภาพ" นั่นคือคุณแม่ควรเลือกจากความอุดมสมบูรณ์ของขนมที่มีประโยชน์เฉพาะสำหรับสภาพของเธอ ตัวอย่างเช่น

• คุกกี้ไอศครีมโฮมเมดวุ้นวุ้นจากผลไม้น้ำผลไม้โยเกิร์ตกับผลไม้ไอศกรีมคุกกี้ข้าวโอ๊ต สตรีหลายคนในเครือข่ายสังคมเต็มใจแบ่งปันสูตรของพวกเขา
• น้ำผึ้งธรรมชาติ (ถ้าไม่มีข้อห้าม)
• ผลไม้แห้งหลากหลายชนิด
• Marmalade, ขนมหวาน, ปรุงสุกโดยไม่มีส่วนผสมพิเศษใด ๆ
• ช็อกโกแลต (มีสีดำนิดหน่อย)
• ผลเบอร์รี่ผลไม้ผักหวานน้ำผลไม้และสลัดจากพวกเขา

หวานในการตั้งครรภ์เป็นอาหารที่สำคัญไม่น้อยกว่าอาหารจานแรกที่เป็นของว่างของว่างและของอื่น ๆ ของเมนูตามปกติ ความต้องการดังกล่าวไม่ได้เป็นสิ่งที่กระตุ้นความต้องการของแม่ในอนาคตสำหรับทั้งพลังงานและความรู้สึกสบายใจ ชาร์จพลังให้กับตัวคุณเองด้วยความช่วยเหลือของอาหารเพื่อสุขภาพ

รสหวานในปากระหว่างตั้งครรภ์

รสหวานในปากในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเพียงแค่หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงมากมาย ในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากมีน้ำตาลเพิ่มขึ้นในน้ำลายปัสสาวะเลือด เนื่องจากความจริงที่ว่าตับอ่อนต้องทำงานเป็นสองเท่าและไม่มีเวลาที่จะรับมือ ภาวะนี้ในระหว่างตั้งครรภ์เรียกว่าเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เหตุผล:

• น้ำหนักส่วนเกินของหญิงตั้งครรภ์
• ผลไม้ขนาดใหญ่;
• polyhydramnios;
• การตั้งครรภ์ช่วงปลาย;
• ความชั่วร้ายในการตั้งครรภ์ก่อนหน้า;
• ตับอ่อนอักเสบ;
• โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร

ตามกฎแล้วหลังคลอดสภาพของผู้หญิงมีเสถียรภาพ อย่างไรก็ตามปัญหาต้องถูกตัดออกเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน ผู้เชี่ยวชาญจะเลือกการรักษาด้วยยาและผู้ป่วยต้องการดังต่อไปนี้:

• ไม่กินหวาน - ในระหว่างตั้งครรภ์มันไม่ใช่ทาง;
• ลดอาหารด้วยแป้ง
• หลีกเลี่ยงไขมัน;
• ย้ายเพิ่มเติม

ดีถ้าทุกสิ่งทุกอย่างไปได้ดีถ้าไม่มีการรักษาในโรงพยาบาล แต่บางครั้งคุณต้องเสร็จสิ้นการรักษาหลังจากคลอดบุตร

ทำให้หวานจากช่วงหวานระหว่างตั้งครรภ์

หนึ่งต้องการมากขึ้นคนอื่น ๆ รู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์ ทำไมต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนี้?

ผลิตภัณฑ์จำนวนมากมีรสหวานไม่ทั้งหมดมีประโยชน์ อาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นจากการกินซ้ำซากซ้ำซ้อนหรือเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของอวัยวะต่าง ๆ ในระบบทางเดินอาหาร (กระเพาะอาหารตับตับอ่อนถุงน้ำดี)

• หวานที่ตั้งครรภ์เช่นเดียวกับในสถานะปกติเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสามารถในการอยู่ ในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติในปริมาณที่เหมาะสมจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ แต่ถ้าคุณกินมากและในเวลาเดียวกันปัญหาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

นอกจากนี้หนึ่งไม่ควรดำเนินการไปกับขนมที่เต็มไปด้วยสีย้อม, สารกันบูด thickeners และถ้าคุณกินเคมีดังกล่าวในความหมายที่แท้จริงของคำว่า "สำหรับสอง" แล้วไม่มีการย่อยอาหารสามารถรับมือได้ ผลที่ไม่พึงประสงค์เป็นไปได้ทันทีหลังจากที่ได้รับความอุดมสมบูรณ์ของอาหารดังกล่าว

เอาชนะอาการคลื่นไส้และความเหนื่อยล้าที่มาพร้อมความไม่พอใจไม่ยาก มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยสารหวานด้วยความช่วยเหลือของผลไม้, ผลเบอร์รี่, น้ำผลไม้, compotes, น้ำผึ้ง แต่ถ้ารู้สึกเจ็บปวดไม่หายคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดต่อผู้เชี่ยวชาญได้

ทางเลือกข่าวลือบอกว่าคลื่นไส้จากหวาน foreshadows เกิดของหญิงสาวคนหนึ่ง

อะไรที่จะเปลี่ยนหวานในระหว่างตั้งครรภ์?

คำแนะนำแทนที่จะใช้แทนความหวานในการตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วอาจดูเหมือนผิดปกติ ในความเป็นจริงในทางปฏิบัติพวกเขาปรับตัวเอง

• อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ (ไข่ชีสเนื้อไม่ติดมัน) ช่วยลดความอยากดื่มขนม
• มิ้นท์ (เคี้ยว), น้ำมินท์ (ล้างปากของคุณ), ชากับมิ้นท์เอากลิ่นที่ค้างอยู่, หวานสำหรับในขณะที่คุณไม่ต้องการ
• ถ้าหวานเป็นเพียงนิสัยให้แทนที่ด้วยอาชีพที่เหมาะสมกว่า
• แทนที่จะซื้อขนมที่กินแยมโฮมเมดผลไม้แห้งผึ้งน้ำผึ้ง
• ส่วนของไอศกรีมหรือช็อกโกแลตจะตอบสนองความต้องการของหญิงตั้งครรภ์ไม่น้อยกว่ากล่องช็อกโกแลตหรือเค้กครึ่งหนึ่ง
• บางครั้งความอยากอาหารจะหายไปทันทีหลังจากอ่านอย่างรอบคอบจากที่ทำขนมจากร้าน

หวานในการตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่จะตอบสนองความหิวโหยทางสรีรวิทยา แต่ยังเพลิดเพลินไปกับ อาหารเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะนำมาซึ่งประโยชน์มากขึ้น

ภูมิแพ้ต่อความหวานในระหว่างตั้งครรภ์

คาดว่าการแพ้ความหวานระหว่างตั้งครรภ์จะอยู่ที่หนึ่งในสามของสตรี เหตุผลที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่แข็งแรงต่ออาหารดังกล่าวคือการหมักของเศษที่ไม่ได้ถูกดึงออกมาซึ่งถูกกระตุ้นด้วยซูโครส มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวในเลือดช่วยเสริมฤทธิ์ข้างเคียงของสารก่อภูมิแพ้ เนื่องจากสารกระตุ้นมีความสามารถในการสะสมและต่อต้านพวกเขาต่อสิ่งมีชีวิตที่ตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นไปได้เสมออาการของปฏิกิริยามักจะเกิดขึ้นหลังจากนั้นสักครู่

อาการของโรคภูมิแพ้ต่อความหวาน:

• รอยแดงของผิวมือ, เท้า, ใบหน้า, คอ;
• อาการคัน;
• บวม

อันตรายที่ร้ายแรง ได้แก่อาการบวมน้ำ Quincke, ช็อกอัมพฤกษ์, การสำลัก

เพื่อขจัดปัญหาไม่ควรละทิ้งอย่างสิ้นเชิงระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องระบุผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้และแยกออกจากเมนู น้ำผึ้งเช่นกันอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาได้ แต่ข้อผิดพลาดคือเกสรไม่ใช่ซูโครโรส

หลังจากค้นพบปฏิกิริยาแล้วคุณควรแทนที่ผลไม้หวานทั้งหมดในช่วงและพบแพทย์ผิวหนัง ถ้าจำเป็นเขาจะกำหนดให้เป็นยาแก้อักเสบ และในกรณีที่ยากลำบากเขาเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาล

ใครจะเกิดถ้าคุณต้องการหวานในการตั้งครรภ์?

เด็กชายหรือเด็กหญิง? - นั่นเป็นคำถามที่ทำให้พ่อแม่ต้องห่วงตั้งแต่สัปดาห์แรก ในส่วนของสรีรวิทยาไม่มีความแตกต่างในการตั้งครรภ์และแพทย์ยังไม่ได้ให้คำแนะนำรายบุคคลกับมารดาที่คาดหวังของลูกสาวหรือลูกชาย ถึงแม้จะมีความแตกต่างกันบ้าง

• การวิเคราะห์ที่ทันสมัยช่วยให้สามารถกำหนดเพศของทารกในครรภ์ได้ตั้งแต่ 14-18 สัปดาห์ หลังจากผ่านไป 24 สัปดาห์เกือบทุกคนจะได้รับการตรวจอัลตราซาวนด์ซึ่งเป็นที่ยอมรับว่าปราศจากข้อผิดพลาด แต่การวินิจฉัยโรคนี้ยังไม่ได้ 100% และมักจะปล่อยให้โอกาสสำหรับความประหลาดใจ บางทีพ่อแม่บางคนมีสิทธิ์ที่ไม่ต้องการคาดเดาความลึกลับของความคิดก่อนชั่วโมง

แต่ส่วนมากไม่ค่อยอดทนและพยายามที่จะทำนายเพศของลูกหลานในอนาคตด้วยอาการต่างๆรวมถึงความอยากอาหาร เลือกความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้ที่จะเกิดถ้าในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องการหวานเป็นเอกฉันท์: ใครถ้าไม่ใช่ผู้หญิงยังคง "ต้องการ" หวานในครรภ์? คำตอบเดียวกันเมื่อตั้งครรภ์ชอบผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งส้ม

ยังไม่มีการสังเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์อย่างน้อยที่สุดในแหล่งที่สามารถเข้าถึงได้ แต่เชื่อว่าง่ายกว่าที่จะรับฮอร์โมนให้กับลูกสาวมากกว่าลูกชายได้ง่ายกว่า: ช่วยให้แม่ของตัวเองสามารถจัดเรียงตัวใหม่ได้ง่ายขึ้น

ในครอบครัวปกติพวกเขามีความสุขที่จะเติมเต็มโดยไม่คำนึงถึงเพศถ้าเพียง แต่แม่และลูกน้อยมีสุขภาพดี ส่วนน้อยของหวานในระหว่างตั้งครรภ์กับหลักสูตรปกติไม่ควรสร้างความเสียหายสุขภาพและมีความสุขความละเอียดของภาระ