อาหารเสริมแมกนีเซียมและวิตามินดีต่อโรคเบาหวาน: คำตอบของนักวิทยาศาสตร์

ในบางกรณี การเสริมแมกนีเซียมและวิตามินดีอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ ข้อมูลดังกล่าวได้รับการตีพิมพ์ใน World Journal of Diabetes ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแมกนีเซียมและวิตามินดีมีความสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

เนื่องจากอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นักวิทยาศาสตร์จึงไม่หยุดคิดค้นวิธีการรักษาใหม่ๆ เพื่อต่อสู้กับพยาธิสภาพนี้ได้ดียิ่งขึ้น

ความต้านทานต่ออินซูลินเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคเบาหวาน และระดับของมันส่งผลต่อความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การศึกษาจำนวนหนึ่งระบุความสัมพันธ์ระหว่าง ระดับ วิตามินดีกับ การผลิต อินซูลินและการดื้อยา วิตามินนี้มีบทบาทสำคัญในการควบคุมเซลล์ β ของตับอ่อน

แมกนีเซียมเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาทางชีวเคมีหลายร้อยปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในร่างกาย ปฏิกิริยาเหล่านี้บางส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอินซูลิน กลูโคส และแมกนีเซียม ด้วยเหตุนี้การลดลงอย่างรวดเร็วของตัวบ่งชี้แมกนีเซียมในเลือดจึงสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ มีข้อสังเกตว่าในผู้ป่วยที่มีปริมาณแมกนีเซียมต่ำ (ภาวะแมกนีเซียมในเลือดต่ำ) โรคเบาหวานจะดำเนินไปอย่างเข้มข้นโดยเฉพาะความน่าจะเป็นของภาวะแทรกซ้อนจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังชี้ให้เห็นว่าผู้ป่วยวัยที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะ hypomagnesemia ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบตัวบ่งชี้ของธาตุนี้ในเลือดเป็นประจำ

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 และภาวะแมกนีซีเมียต่ำจะแสดงความต้านทานต่ออินซูลินมากขึ้นและมีการทำงานของ β-เซลล์ ซึ่งเป็นโครงสร้างที่ผลิตอินซูลินต่ำ การเสริมแมกนีเซียมสามารถปรับปรุงการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ป้องกันการอักเสบของระบบ และแก้ไขความไวของแมกนีเซียมและอินซูลิน

ตรวจสอบปริมาณแมกนีเซียมในกระแสเลือดด้วยการตรวจเลือด ปัญหาประการหนึ่งก็คือ เพื่อรักษาสภาวะสมดุลในร่างกาย ร่างกายจะรักษาระดับแร่ธาตุในเลือดอย่างอิสระโดยการปล่อยแร่ธาตุออกจากเนื้อเยื่อ (โดยเฉพาะจากเนื้อเยื่อกระดูก) ดังนั้น ในหลายกรณี การวิเคราะห์ไม่ได้แสดงให้เห็นความบกพร่องของธาตุรองตั้งแต่แรก แม้ว่าจะมีอยู่ก็ตาม

ระดับแมกนีเซียมยังได้รับผลกระทบจากยาบางชนิดด้วย ตัวอย่างเช่น การรับประทานยาปฏิชีวนะหรือยาระบาย ยาขับปัสสาวะ และดิจอกซิน อาจทำให้เกิดภาวะแมกนีเซียมในเลือดต่ำได้ ยาลดกรด, กรดอะซิติลซาลิไซลิก, ยารักษาไทรอยด์อาจทำให้เกิดภาวะแมกนีเซียมในเลือดสูง

แหล่งแมกนีเซียมจากพืช ได้แก่ ผักใบเขียว เมล็ดฟักทอง ผลิตภัณฑ์นมหมัก อะโวคาโด กล้วย ดาร์กช็อกโกแลต ถั่วบางชนิดและมะเดื่อ

วิตามินดีพบได้ในตับปลา ไข่แดง ปลาทะเล (ปลาแมคเคอเรล ปลาฮาลิบัต ปลาแซลมอน ฯลฯ)

การรับประทานวิตามินดีและแมกนีเซียมร่วมกันจะช่วยปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน

ข้อมูลสามารถดูได้ที่หน้าหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติที่