การล้างพิษร่างกายด้วยข้าว: สูตรอาหาร

ข้าวเป็นอาหารหลักในหลายประเทศในเอเชีย เมล็ดข้าวมีคุณสมบัติในการดูดซับที่ดี ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเลือกข้าวเพื่อทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษและของเสีย นอกจากนี้ ข้าวยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น วิตามิน (กลุ่ม B, E, H, PP), แร่ธาตุ (เหล็ก, อะลูมิเนียม, โบรอน, ไอโอดีน, แคลเซียม, โพแทสเซียม, โมลิบดีนัม, โซเดียม ฯลฯ) ช่วยดับความหิวได้ดี ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เพราะไม่มีกลูเตน [ 1 ]

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

ข้าวเป็นส่วนประกอบในระบบโภชนาการหลายอย่าง ข้าวจะทำหน้าที่ดูดซับของเสียที่อุดตันในลำไส้และขับออกไปเหมือนฟองน้ำ ดังนั้นวิธีทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าวจึงเป็นดังนี้

• การลดน้ำหนัก - โดยทั่วไปการรับประทานข้าวจะใช้เวลา 5-7 วัน โดยคุณสามารถรวมผักและผลไม้สดไว้ในเมนูได้ ดังนั้นคุณจะไม่เบื่อกับความจำเจ และหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม
• การกำจัดของเสียและสารพิษ;
• การกำจัดเกลือที่สะสมตามข้อ - อาการนี้สอดคล้องกับการวินิจฉัยโรคเกาต์ (กรดยูริกในระดับสูงที่เกิดจากการทำงานของไตบกพร่องหรือการเผาผลาญที่ไม่เหมาะสม)

ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน มีโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ระบบสืบพันธุ์ ระบบทางเดินปัสสาวะ และระบบทางเดินหายใจ สามารถใช้วิธีนี้ได้ [ 2 ]

การจัดเตรียม

มีวิธีการล้างพิษด้วยข้าวหลายวิธี แต่ส่วนใหญ่มีขั้นตอนการเตรียมการที่คล้ายคลึงกัน กล่าวคือ อย่ากดดันตัวเองทั้งทางอารมณ์และร่างกายเป็นเวลา 5-7 วัน หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไป ดื่มน้ำมากๆ รวมถึงชาสมุนไพรด้วย

เมล็ดพืชก็เตรียมไว้ล่วงหน้าเช่นกัน โดยแช่ไว้ในน้ำเพื่อกำจัดแป้งออกให้มากที่สุด

เทคนิค ของการล้างพิษข้าว

การมีอยู่ของเทคนิคต่างๆ ในการล้างพิษร่างกายด้วยข้าวนั้นมีความเชื่อมโยงกับความเป็นไปได้ที่จะทำได้ที่บ้าน การล้างพิษแบบทิเบตเป็นที่นิยมอย่างมาก พระภิกษุใช้วิธีการนี้เพื่อกำจัดโรคและป้องกันโรคมานานหลายศตวรรษ

ในบรรดาข้าวพันธุ์ต่างๆ ข้าวป่าควรนำมาหุงให้สะอาดที่สุด หากไม่รู้สึกถึงกลิ่น เนื้อสัมผัส รสชาติที่แตกต่างจากข้าวขาวที่เราคุ้นเคย ก็สามารถรับประทานข้าวพันธุ์ใดก็ได้

ก่อนทำหัตถการ 5 วัน ให้นำข้าวสารที่ล้างสะอาดแล้ว 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ในโถที่มีน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว (ปริมาตรครึ่งลิตรก็เพียงพอ) ปิดฝาให้แน่น นับจำนวนแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น ทำซ้ำขั้นตอนนี้อีก 4 วัน และรับหัตถการ 5 ส่วน

วันที่ 6 ในตอนเช้า ให้เทข้าวในโถแรกลงในตะแกรง (น้ำไม่ได้ช่วยในการทำความสะอาด) แล้วกินข้าวดิบๆ ในขณะท้องว่าง โดยเคี้ยวให้ละเอียด เติมข้าวในโถที่ 6 ในตอนเช้าของแต่ละวัน ให้เริ่มด้วยการตักข้าวส่วนต่อไปและเตรียมอาหารใหม่

หากวิธีนี้ไม่เหมาะสม คุณสามารถต้มข้าวได้ไม่กี่นาทีโดยไม่ต้องเติมเกลือหรือน้ำมัน ข้าวที่หุงสุกจะส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่า แต่จะทำให้ขั้นตอนต่างๆ มีประสิทธิภาพน้อยลง

หลังจากกินข้าวแล้ว คุณจะไม่สามารถกินหรือดื่มอะไรได้เลยเป็นเวลา 3 ชั่วโมง สำหรับอาหารประเภทอื่น คุณต้องเลือกวัตถุดิบและวิธีการปรุงอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น เน้นผักสด ผลไม้ ดื่มน้ำมากๆ และอย่ากินมากเกินไป ซึ่งจะช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้

ระยะเวลาของหลักสูตรแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1 ถึง 2 เดือน ห้ามทำการล้างพิษเกิน 2 ครั้งต่อปี ระหว่างการล้างพิษอาจเกิดอาการปวดศีรษะและอ่อนแรงได้ ในกรณีนี้ ควรเสริมอาหารด้วยน้ำผลไม้และผักสดหรือชาสมุนไพร

การคัดค้านขั้นตอน

การล้างร่างกายด้วยข้าวไม่ควรทำในระยะสุดท้ายหรือระยะสุดท้ายของโรคอ้วน ท้องผูก หรือภาวะแพ้อาหารบางชนิด

ผลหลังจากขั้นตอน

การล้างข้าวบ่อยเกินไปหรือนานเกินไปจะทำให้แคลเซียมและสารที่มีประโยชน์อื่นๆ ถูกชะล้างออกไปพร้อมกับสารพิษ นอกจากนี้ หากละเลยก็จะเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้

ดูแลหลังจากขั้นตอน

ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องมีช่วงฟื้นฟูเป็นพิเศษ ยกเว้นการงดรับประทานอาหารบางประเภทดังที่กล่าวไว้ข้างต้น

บทวิจารณ์

บทวิจารณ์มากมายระบุว่าการล้างพิษด้วยข้าวให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ได้แก่ ความแข็งแรง ความรู้สึกเบาสบาย และผิวพรรณที่ดีขึ้น แม้แต่สตรีมีครรภ์ก็ใช้ระบบนี้กับตนเองและหลีกเลี่ยงภาวะพิษที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ [ 3 ]

จากประสบการณ์ของพวกเขา ผู้คนแนะนำให้ล้างพิษร่างกายในช่วงฤดูร้อน รวมถึงทดแทนโพแทสเซียมและแคลเซียมที่สูญเสียไปด้วยอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง (แอปริคอตแห้ง อัลมอนด์ งา ผักโขม ฟักทอง ผักชีฝรั่ง ชีสพาร์มีซาน ถั่ว อะโวคาโด)