ทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าว: สูตรอาหาร

ข้าวเป็นอาหารหลักในหลายประเทศในเอเชีย ธัญพืชเป็นตัวดูดซับที่ดีซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกมันจึงถูกเลือกให้ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์: วิตามิน (กลุ่ม B, E, H, PP) แร่ธาตุ (เหล็กอลูมิเนียมโบรอนไอโอดีนแคลเซียมโพแทสเซียมโมลิบดีนัมโซเดียม ฯลฯ ) ตอบสนองความรู้สึกหิวได้ดี ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เพราะไม่มีกลูเตน [1]

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

ข้าวพบในระบบอาหารหลายชนิด มันเหมือนฟองน้ำดูดซับสารพิษที่อุดตันในลำไส้และกำจัดออกไปข้างนอก นั่นคือเหตุผลที่ข้อบ่งใช้ในการทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าวมีดังนี้

• การลดน้ำหนัก - โดยปกติแล้วอาหารประเภทข้าวจะกินเวลา 5-7 วันช่วยให้คุณสามารถรวมผักและผลไม้ดิบไว้ในเมนูได้ดังนั้นจึงไม่เบื่อกับความน่าเบื่อไม่รวมเกลือ
• การกำจัดสารพิษและสารพิษ
• การถอนเกลือที่ฝากไว้ในข้อต่อ - เงื่อนไขนี้สอดคล้องกับการวินิจฉัยโรคเกาต์ (กรดยูริกในระดับสูงเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของไตบกพร่องหรือการเผาผลาญที่ไม่เหมาะสม)

สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีน้ำหนักเกินพยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหารระบบทางเดินปัสสาวะและระบบทางเดินหายใจ [2]

การจัดเตรียม

มีหลายวิธีในการทำความสะอาดด้วยข้าว แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนการเตรียมที่คล้ายคลึงกัน: เป็นเวลา 5-7 วันอย่าเป็นภาระตัวเองทางอารมณ์และร่างกายเลิกกินมากเกินไปดื่มมาก ๆ รวมถึงชาสมุนไพร

เมล็ดข้าวเองก็เตรียมไว้ล่วงหน้าเช่นกัน นำไปแช่ในน้ำเพื่อกำจัดสารจำพวกแป้งให้ได้มากที่สุด

เทคนิค ทำความสะอาดข้าว

การมีอยู่ของเทคนิคต่างๆในการทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าวทำให้สามารถพกพาไปที่บ้านได้ การทำความสะอาดแบบทิเบตเป็นที่นิยมมาก เป็นเวลาหลายศตวรรษที่พระสงฆ์ใช้มันเพื่อกำจัดโรคและเพื่อการป้องกัน

ข้าวป่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในบรรดาพันธุ์ข้าวหลากหลายพันธุ์ หากคุณไม่รับรู้กลิ่นพื้นผิวรสชาติของมันซึ่งแตกต่างจากสีขาวปกติสำหรับเราคุณสามารถใช้อะไรก็ได้

5 วันก่อนเริ่มขั้นตอนข้าวที่ล้างให้สะอาด 2 ช้อนโต๊ะวางในโถที่มีน้ำต้มเย็น (ปริมาณครึ่งลิตรก็เพียงพอแล้ว) ปิดฝาให้แน่นมีหมายเลขและใส่ในตู้เย็น ใน 4 วันถัดไปจะทำซ้ำและได้รับ 5 เสิร์ฟ

ในวันที่ 6 ในตอนเช้าเนื้อหาของขวดแรกจะถูกเทลงบนตะแกรง (น้ำไม่ได้มีส่วนในการทำความสะอาด) และข้าวจะรับประทานดิบขณะท้องว่างเคี้ยวให้ละเอียด โถบรรจุที่หมายเลข 6 ทุกเช้าวันรุ่งขึ้นเริ่มต้นด้วยส่วนถัดไปและชิ้นส่วนใหม่

สำหรับผู้ที่ไม่ชอบตัวเลือกนี้คุณสามารถต้มได้หลายนาทีโดยไม่ต้องใส่เกลือและเติมน้ำมัน ข้าวสุกมีผลต่อร่างกายที่อ่อนโยนกว่า แต่จะสูญเสียประสิทธิภาพของขั้นตอนนี้ไป

หลังจากทานข้าวคุณจะไม่สามารถกินหรือดื่มอะไรได้เป็นเวลา 3 ชั่วโมง สำหรับอาหารที่เหลือคุณต้องยึดติดกับส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพและวิธีการเตรียมให้ความสำคัญกับผักดิบผลไม้ดื่มมาก ๆ และอย่ากินมากเกินไป นอกจากนี้ยังจะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

ระยะเวลาของหลักสูตรแตกต่างกันไปตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงสองเดือน สามารถทำความสะอาดได้ไม่เกิน 2 ครั้งต่อปี ในระหว่างการปฏิบัติของพวกเขาการปรากฏตัวของอาการปวดหัวความอ่อนแอเป็นไปได้ ในกรณีนี้โภชนาการจะเพิ่มขึ้นด้วยน้ำผักผลไม้ชาสมุนไพร

การคัดค้านขั้นตอน

การทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าวไม่สามารถทำได้ในช่วงสุดท้ายและระยะสุดท้ายของโรคอ้วนท้องผูกและการแพ้ของแต่ละบุคคล

ผลหลังจากขั้นตอน

การล้างด้วยข้าวเป็นเวลานานหรือบ่อยเกินไปจะนำไปสู่การชะล้างแคลเซียมและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ เนื่องจากสารเหล่านี้จะถูกกำจัดออกไปพร้อมกับสารพิษ ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ มาพร้อมกับข้อห้ามหากละเลย

ดูแลหลังจากขั้นตอน

ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องมีช่วงพักฟื้นพิเศษยกเว้นการงดอาหารบางอย่างที่กล่าวถึงข้างต้น

บทวิจารณ์

ความคิดเห็นจำนวนมากระบุว่าการแปรงข้าวด้วยข้าวให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม: ความแข็งแรงปรากฏขึ้นความรู้สึกเบาสบายและผิวพรรณดีขึ้น แม้แต่หญิงตั้งครรภ์ก็ใช้ระบบนี้กับตัวเองและรอดพ้นจากพิษที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม [3]

จากประสบการณ์ของพวกเขาผู้คนควรทำความสะอาดร่างกายในฤดูร้อนรวมทั้งเติมเต็มการสูญเสียโพแทสเซียมและแคลเซียมด้วยอาหารที่อุดมไปด้วย (แอปริคอตแห้งอัลมอนด์เมล็ดงาผักโขมฟักทองพาร์สลีย์พาร์เมซานชีส ถั่วอะโวคาโด)