คุณสมบัติของวิตามินต่อสุขภาพฟัน

หากคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพช่องปากและฟันโดยรวม สิ่งสำคัญคือต้องทราบคุณสมบัติของสารต่างๆ ที่เข้าสู่ร่างกาย และแน่นอนว่าต้องทราบปริมาณที่เหมาะสมด้วย ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ในพอร์ทัลของเราแล้ว

[ 1 ], [ 2 ]

คุณสมบัติของวิตามินและการได้รับมากเกินไป

เรตินอล (วิตามินเอ)

เมื่อร่างกายมีวิตามินเอไม่เพียงพอ อาจทำให้มีน้ำลายไหลน้อยลง และเยื่อบุช่องปากอักเสบได้ เพื่อป้องกันปัญหานี้ แพทย์จึงกำหนดให้รับประทานวิตามินเอในปริมาณที่สูงขึ้นเล็กน้อย โดยเฉพาะในผู้สูบบุหรี่ซึ่งมักมีอาการปากแห้งและช่องปากเปราะบาง

หากคุณพบอาการต่างๆ เช่น เยื่อเมือกแห้งมากขึ้น ผมร่วงมาก เล็บและผิวหนังลอก กระดูกปวด หรือปวดฟัน อาจเกิดจากการขาดวิตามินเอ หรือเรตินอล

เออร์โกแคลซิฟีรอล (วิตามินดี2)

ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น ส่งเสริมการสะสมแคลเซียมในเนื้อเยื่อกระดูก และกำจัดสารประกอบตะกั่วที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย

การขาดวิตามินดีส่งผลให้กระดูกและฟันเปราะ ผิวซีดเป็นขุย และตาขาวหมองคล้ำ

วิตามินดีมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น โรคกระดูกพรุน การลดลงของการดูดซึมแร่ธาตุเข้าสู่ร่างกาย (วิตามินชนิดนี้เมื่อได้รับในปริมาณมากจะไปยับยั้งการดูดซึม) การทำงานของลิ้นหัวใจไม่ดี และหลอดเลือดเปราะบาง

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

โทโคฟีรอล (วิตามินอี)

ในกรณีที่มีการอักเสบ สึกกร่อน และเป็นแผลที่เหงือกและเนื้อเยื่ออื่นๆ ของร่างกาย วิตามินนี้จะถูกเพิ่มปริมาณ แต่เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น เพื่อให้เนื้อเยื่อสมานตัวและการอักเสบลดลง

การได้รับวิตามินอีมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการอ่อนล้ามากขึ้น การมองเห็นบกพร่อง และอ่อนแรงอย่างต่อเนื่อง

วิตามินเคหรือเมนาควิโนน

นี่คือวิตามินที่ร่างกายมนุษย์สามารถผลิตได้เอง โดยอยู่ที่ลำไส้ อย่างไรก็ตาม วิตามินเคจะต้องได้รับจากภายนอกด้วยวิธีการทางการแพทย์

วิตามินเคใช้สำหรับอาการเลือดออกตามไรฟันและโรคอื่นๆ ในช่องปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยลดการแข็งตัวของเลือด โรคปริทันต์อักเสบ และโรคเหงือกอักเสบ

ไทอามีน (วิตามินบี 1)

หากร่างกายขาดวิตามินบี 1 อาจทำให้ปากแห้ง มีแผลในปากและรอยแตกได้ หากมีอาการดังกล่าว ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจและสั่งวิตามินบำบัดในปริมาณที่ต้องการ

ตรงกันข้าม หากคุณได้รับวิตามินบี 1 มากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้า ง่วงนอน คลื่นไส้ และหายใจถี่ได้

วิตามินบี 1 ในปริมาณที่มากกว่าปกตินั้นถูกกำหนดให้ใช้สำหรับโรคเส้นประสาทใบหน้า เส้นประสาทอักเสบ ปากอักเสบ ลิ้นอักเสบ ซึ่งจะช่วยได้มาก!

ไรโบฟลาวิน (วิตามินบี 2)

หากริมฝีปากและปากของคุณแตกร้าว รวมถึงปุ่มลิ้นเจ็บ แพทย์อาจสั่งจ่ายวิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวินให้คุณ อาการแพ้เกิดขึ้นได้น้อย แต่ยานี้มักจะทนได้ดี แต่การใช้ยาเกินขนาดอาจก่อให้เกิดอันตรายเนื่องจากทำให้รู้สึกอ่อนล้าและอ่อนแรงมากขึ้น

ไพริดอกซิน (วิตามินบี 6)

หากร่างกายขาดวิตามินชนิดนี้ อาจทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตาและปากได้ตั้งแต่อายุยังน้อย นอกจากนี้ อาจเกิดโรคโลหิตจาง โรคของเยื่อเมือก โรคปริทันต์อักเสบ โรคลิ้นอักเสบ

วิตามินบี 6 เป็นยาตัวแรกสำหรับโรคทั้งหมดเหล่านี้

หากคุณใช้ยาเกินขนาด คุณอาจเสี่ยงต่อการเพิ่มระดับกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหาร รวมถึงอาการชาที่แขนและขา บางครั้งคุณอาจเกิดตะคริวโดยไม่คาดคิด แต่อาการนี้เกิดขึ้นได้กับวิตามินบี 6 ในปริมาณสูงที่ฉีดเข้ากล้ามเนื้อ

ไซยาโนโคบาลามิน (วิตามินบี 12)

วิตามินที่มีชื่อเสียงนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปากแห้ง โรคเหงือก อาการชาและฝาดของลิ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ รวมถึงการเปลี่ยนสีของเยื่อเมือกเป็นสีแดงสด

นั่นหมายความว่าคุณกำลังขาดวิตามินบี 12 ในร่างกาย ซึ่งวิตามินบี 12 ถูกใช้เพื่อรักษาโรคโลหิตจางและโรคจากการฉายรังสี รวมถึงโรคปวดเส้นประสาท

[ 6 ], [ 7 ]

วิตามินซี (กรดโฟลิก)

หากร่างกายของคุณขาดวิตามินชนิดนี้ คุณอาจเป็นโรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์ และอาจมีแผลในช่องปากได้ ทั้งนี้ สาเหตุทั้งหมดเหล่านี้เกิดจากการขาดวิตามินซี

การได้รับวิตามินชนิดนี้มากเกินไปจะส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ ระดับวิตามินบี 12 ในเลือดลดลง และทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง อ่อนเพลียมากขึ้น และความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ดังนั้นจึงต้องสังเกตปริมาณวิตามินอย่างระมัดระวัง

กรดนิโคตินิก (วิตามิน พีพี)

หากร่างกายขาดวิตามินพีพี อาจมองเห็นได้แม้ภายนอก ช่องปากเปลี่ยนเป็นสีแดงสด ลิ้นเปลี่ยนเป็นสีแดงเข้ม บวม อ่อนแรง และบวมขึ้น อาจมีอาการปวดหัวและอ่อนแรงได้

การขาดวิตามิน PP จะทำให้มีน้ำลายไหลมากขึ้น มีอาการปากแห้ง มีแผลในปาก รู้สึกไม่สบายลิ้น และผิวหนังแดง

การปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินเพื่อสุขภาพช่องปากเป็นสิ่งสำคัญมาก และไม่ควรสั่งยาให้ตัวเองรับประทานเอง มีสุขภาพดีด้วยวิตามิน!