การอดอาหารทางการแพทย์ของ Bregg

แนวคิดของการอดอาหารเพื่อการรักษาซึ่งมีต้นกำเนิดมาตั้งแต่สมัยโบราณค่อยๆซึมซับเข้าไปในมุมต่าง ๆ ของโลกของเรา ดังนั้นในประเทศสหรัฐอเมริกาความคิดนี้จึงถูกฝังอยู่กับผู้นำชาวอเมริกันนักธรรมชาตินิยมนักแสดงและโดยทั่วไปแล้วเป็นคนที่มองโลกในแง่ดีอย่าง Paul Bragg

แม้จะเกิดความสับสนในช่วงปีเกิด (ตามเอกสารที่เขาเกิดในปี 2438 แม้ว่าพอลเองก็อ้างว่าเรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อ 14 ปีก่อน) แต่ก็เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าแบร็กใช้ชีวิตอย่างมีเหตุผล เขาเสียชีวิตเมื่ออายุ 81 จากอาการหัวใจวายซึ่งเกิดจากภาวะขาดอากาศหายใจเป็นเวลานานในระหว่างเกิดอุบัติเหตุการเล่นกระดานโต้คลื่นและวิธีการรักษาที่ผิด ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายอายุมากเริ่มโต้คลื่นพูดถึงสุขภาพที่ดีของเขาซึ่งไม่ใช่ว่าชายหนุ่มทุกคนจะโอ้อวดได้ ยิ่งกว่านั้นหลังจากการเปิดตัวของ Bregg แพทย์รู้สึกประหลาดใจกับสถานะของอวัยวะภายในของเขาซึ่งคล้ายกับอวัยวะของชายหนุ่ม

อะไรคือเหตุผลที่ทำให้การเก็บรักษาศพของพอลแบรกก์น่าอัศจรรย์ คำตอบที่เป็นไปได้มากที่สุดคือไลฟ์สไตล์ของเขา Bragg เชื่อว่าสุขภาพของมนุษย์เกิดจากปัจจัย 9 ประการดังต่อไปนี้ที่เขาเรียกว่าหมอคนเดียวกัน:

• แสงแดด
• อากาศที่สะอาดบริสุทธิ์
• น้ำใส
• อาหารเพื่อสุขภาพ (ขึ้นอยู่กับผักและผลไม้สดซึ่งควรมีอย่างน้อย 60% ของอาหารมนุษย์ทั้งหมด)
• การถือศีลอด (การถือศีลอด) ซึ่งถือโดย Bragg เป็นขั้นตอนการทำความสะอาดที่ช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพโดยไม่ต้องใช้ยา
• การออกกำลังกาย
• การพักผ่อนที่เหมาะสม (จำเป็นหลังจากมีกิจกรรมทางร่างกายหรือจิตใจ)
• ท่า (สุขภาพของอวัยวะอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสถานะของกระดูกสันหลัง แต่ท่าที่ถูกต้องจะทำได้ผ่านโภชนาการที่เหมาะสมและการดูแลร่างกายของคุณ)
• จิตใจมนุษย์ที่ช่วยให้เอาชนะการเสพติด

อย่างที่คุณเห็นพอลแบรกก์หมายถึงการอดอาหารในประเภทของปัจจัยสำคัญที่รับรองสุขภาพของบุคคลและอายุยืนซึ่งยืนยันได้เพียงพลังการบำบัดของความหิว จริงวิธีการของเขาในการรักษาร่างกายในลักษณะนี้ค่อนข้างแตกต่างจากความคิดของ UDT ของแพทย์รัสเซียยู Nikolaev

ระบบการอดอาหารทางการแพทย์ของ Paul Bragg จัดให้มีระยะเวลาการอดอาหารสั้นลง (ไม่เกิน 10 วัน) ตามทฤษฎีการอดอาหารเพื่อป้องกันสุขภาพการอดอาหารระยะยาวอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลและนำไปสู่ความตายซึ่งอธิบายถึงทัศนคติเชิงลบของ Bregg ต่อการอดอาหารในระยะเวลา 21 วันและระยะยาวสำหรับ YuS Nikolaev

แบร็กเองฝึกฝนสัปดาห์โพสต์ 1-1.5 รายสัปดาห์และทุกๆสามเดือนก็หิวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เขาภักดีต่อความต้องการการอดอาหารในโรงพยาบาลมากขึ้นแม้ว่าเขาจะไม่ปฏิเสธว่าการอดอาหารในระยะยาวเพื่อควบคุมอาการของผู้ป่วยมีค่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาองค์ประกอบของปัสสาวะวันละหลายครั้งเพื่อประเมินการทำงานของไต หากมีการขับสารพิษออกจากร่างกายมากเกินไปก็จะส่งผลต่อไตที่มากเกินไป ในกรณีนี้การถือศีลอดจะดีกว่าที่จะขัดจังหวะและกลับมาหลังจากนั้นสักครู่

Bragg ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเตรียมความพร้อมสำหรับความอดอยาก เขาแนะนำให้เริ่มต้นด้วยโพสต์สั้น ๆ (ไม่เกิน 36 ชั่วโมง) สัปดาห์ละครั้ง ถ้าคุณต้องการหิวอีกต่อไป (3-4 วัน) คุณจะต้องเตรียมตัวสำหรับสิ่งนี้เป็นเวลาหลายเดือนปฏิเสธอาหารเช้าหรือกินผลไม้สดในตอนเช้าเท่านั้น

โดยการปฏิเสธอาหาร 7 วัน Bragg แนะนำให้ใช้เมื่อร่างกายหลังจากไม่กี่เดือนจะคุ้นเคยกับการโพสต์รายสัปดาห์ และ  การถือศีลอดทางการแพทย์ ใน 10 วันตามเขาสามารถลองได้เฉพาะเมื่อคนหันไปใช้หลักสูตร 1.5-7 วันในช่วงเวลาหนึ่ง นั่นคือเรากำลังพูดถึงความเคยชินในระยะยาวของร่างกายและการเตรียมการพิเศษสำหรับการทำความสะอาดด้วยอาหารสุขภาพ

Bragg ไม่ปฏิเสธความเป็นไปได้ในการดำเนินการหลักสูตรการอดอาหารมากกว่า 2-3-4-5 สัปดาห์ แต่สิ่งนี้ต้องการการเตรียมตัวที่นานกว่า ตัวอย่างเช่นคุณสามารถหิวเป็นเวลา 2 สัปดาห์เฉพาะเมื่อมีคนใช้เวลา 3 หลักสูตรหิว 10 วันโดยมีระยะเวลาระหว่าง 3 สัปดาห์ ปรากฎว่าคนสามารถอดอาหาร 4-5 สัปดาห์หลังจากการเตรียมที่สอดคล้องกันสองสามปี

พอลแบรกก์เป็นแฟนตัวยงของความอดอยากเปียก แต่ในเวลาเดียวกันเขาแนะนำให้เปลี่ยนน้ำธรรมดาเป็นน้ำกลั่นใช้ในปริมาณมาก Bragg เชื่อว่ายิ่งมีคนดื่มน้ำมากเท่าไหร่ร่างกายของเขาก็จะขาวขึ้นเร็วขึ้นเท่านั้นซึ่งสามารถมองเห็นได้ด้วยการเก็บรักษาและเปรียบเทียบปัสสาวะที่รวบรวมได้ (ตามตะกอนที่เกิดขึ้น)

Bragg เชื่อว่า  การอดอาหารเป็นเวลา 1 วัน  (24 ชั่วโมง) ควรดำเนินการทุกสัปดาห์ มันสามารถใช้ได้กับทุกคน หากต้องการสามารถเริ่มในตอนเช้าหรือตอนเย็น (เช่นจาก 20 นาฬิกาในตอนเย็นของวันหนึ่งถึง 20:00 น. ถัดไป) แต่หากความยากลำบากเกิดขึ้นคุณสามารถละลายน้ำผึ้ง (1/3 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งถ้วย) หรือกรดซิตริก (1 ช้อนชาต่อถ้วยน้ำ) ในน้ำดื่มกลั่นซึ่งจะช่วยละลายสารพิษและเมือกเท่านั้น ถือว่าเป็นศัตรูหลักของสุขภาพและอำนวยความสะดวกในการผ่านไต

สำหรับทัศนคติเชิงบวกต่อความอดอยากเพื่อสุขภาพบทบาทที่สำคัญของแบรกก์ถูกกำหนดให้อยู่ในสภาพแวดล้อมภายใน (ตามความคิดเห็นของตนเอง) ซึ่งตามความเห็นของเขานั้นส่งผลกระทบต่อจิตใต้สำนึกและร่างกายมนุษย์เพื่อหลีกเลี่ยงจิตสำนึก ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำซ้ำคำที่เสริมความมั่นใจในประโยชน์ของการอดอาหารและในความสามารถของบุคคลในการควบคุมกระบวนการสร้างแรงบันดาลใจความมั่นใจที่ทำความสะอาดด้วยความหิวให้ความสุขและทำให้คนใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดความจริงที่ว่าผู้ป่วยง่ายต่อการอดอาหาร

P. Bregg เชื่อว่าแม้จะมีช่วงเวลาสั้น ๆ ในการอดอาหาร แต่ทางออกจากทางวิทยาศาสตร์นั้นควรได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เช่นเดียวกับการอดอาหาร จานแรกบนโต๊ะหลังจากความหิวทุกวันควรเป็นสลัดผักที่มีแครอทสดและกะหล่ำปลีโดยไม่ใส่เกลือ (อนุญาตให้ใช้น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวเป็นเครื่องปรุงรส) จานนี้เริ่มทำงานของระบบทางเดินอาหารหลังจากนั้นคุณสามารถกินผักอบหรือต้ม (ไม่มีเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์นมถั่วเมล็ดพืช) อาหารมื้อที่สองอาจถูกห้ามสำหรับมื้อแรก แต่ส่วนที่ควรมีขนาดเล็ก

หากการอดอาหารหนึ่งวันสำหรับ Bregg ไม่ต้องการให้บุคคล จำกัด กิจกรรมการอดอาหาร 3 วันควรรวมกับการพักผ่อนอย่างสมบูรณ์และพักผ่อนจากสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิ (ทีวีการอ่านการพูดคุยทางโทรศัพท์ ฯลฯ ) นอกจากนี้ naturopath พิจารณาความลับการตัดสินใจของเขาเกี่ยวกับความอดอยากเป็นจุดสำคัญทำให้อารมณ์ของคนที่หิวโหย ทัศนคติเชิงลบต่อวิธีการรักษาความหิวโหยในส่วนของคนอื่น ๆ จะทำลายความเชื่อมั่นของบุคคลในการตัดสินใจและความสามารถของเขา

ทัศนคติที่แปลกประหลาดของ Bragg ต่อกระบวนการทำความสะอาด เขาเชื่อว่าสิ่งเลวร้ายทั้งหมดจะต้องออกมาจากร่างกายตามธรรมชาติ การกระทำของปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระไม่ควรรุนแรง แบร็กต่อต้านยาเสพติดและยาระบายทุกชนิด เขาเชื่อว่าการฟื้นฟูการทำงานตามปกติของลำไส้จะได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยโภชนาการที่ถูกต้อง (เป็นธรรมชาติสมดุลในปริมาณและความสม่ำเสมอ) ในช่วงเวลาต่อมา ในระหว่างการอดอาหารการคิดเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้และผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้ไม่จำเป็น

การอดอาหารด้วยน้ำเป็น  เวลา  7 วัน  หรือมากกว่านั้นตามหลักการของ Bregg นั้นใช้หลักการเดียวกันคือการพักผ่อนโอกาสที่จะพักผ่อนเมื่อรู้สึกอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้าการนอนหลับเป็นเวลานานโดยไม่มีข้อ จำกัด ในน้ำตลอดเวลา แต่ทางออกของการอดอาหารมีลักษณะเป็นของตัวเอง มื้อแรกควรดำเนินการในวันสุดท้ายของการอดอาหารในเวลา 17.00 น. จานที่แนะนำคือมะเขือเทศที่ไม่มีผิวหนัง (4-5 ชิ้น) ลวกในน้ำเดือด 1-2 วินาที กินมันควรจะระบายความร้อนเมื่อกระหาย

ในวันต่อไปอาหารจะขึ้นอยู่กับผักและผลไม้ที่ผ่านกระบวนการความร้อนและขั้นตอนแรกจะต้องทำจากอาหารสด ในช่วง 3 วันแรกขนมปังปิ้งจากขนมปังข้าวสาลีและจมูกข้าวสาลีก็ได้รับอนุญาตด้วย

โดยวิธี  การอดอาหารทางการแพทย์ตาม Zhdanov  ไม่มีอะไรมากไปกว่าการใช้งานที่สอดคล้องกันของวิธีการ Paul Bragg ส่งเสริมในประเทศของเรา Vladimir Georgievich Zhdanov เป็นบุคคลสาธารณะและผู้สนับสนุนวิธีการที่ไม่เป็นทางการในการรักษาอาการติดสุราและยาสูบรวมถึงการฟื้นฟูวิสัยทัศน์ ในความเห็นของเขาวิธีการของ Paul Bragg นั้นแน่นอนว่าการรักษาโดยไม่ใช้ยาช่วยให้สามารถรับมือกับความผิดปกติดังกล่าวข้างต้นและโรคร้ายแรงต่างๆ

[1], [2], [3]