การใช้สมุนไพรผักโขกในการลดน้ำหนัก: สรรพคุณประโยชน์ความคิดเห็นของผู้ที่ลดน้ำหนัก

Milk thistle เป็นชื่อทางวิทยาศาสตร์สำหรับพืชที่หลาย ๆ คนรู้จักกันดีว่าเป็นหนามวัชพืชที่เติบโตขึ้นในพื้นที่ว่างและลานจอดรถ ในเวลาเดียวกันมันเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ซึ่งมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านยาเนื่องจากองค์ประกอบของมัน สารที่ใช้งานหลักของ Thistle ของนม ได้แก่ flavonoids และ Flavolignans ซึ่งมีผลต่อร่างกายในวัยเยาว์ นอกจากนี้ยังมีลคาลอยด์โปรตีนวิตามินแมกโครและแอนติบอดีน้ำมันไขมันเรซิน tyramine ฮีสตามีนและอื่น ๆ โดยมีส่วนประกอบเพียงประมาณ 200 ชนิดเท่านั้น

สเปกตรัมของการกระทำของยานี้กว้างมาก: choleretic normalizing digestion ทำความสะอาดตับและต่ออายุเซลล์ผลประโยชน์ในหลอดเลือดลดน้ำตาลในเลือดรักษาแผล โรงงานเป็นที่รู้จักและเป็นวิธีการลดน้ำหนักซึ่งเริ่มต้นด้วยการทำให้ร่างกายสะอาด

ประโยชน์ของธัญพืชนมสำหรับลดน้ำหนัก

Milk thistle ไม่ใช่สารเผาผลาญไขมันดังนั้นการให้ความสำคัญกับการลดน้ำหนักในโรงงานนี้จึงไม่ควรทำ และยังมีการใช้นมผงสำหรับการลดน้ำหนักเป็นที่สงสัย, tk ด้วยสารที่มีอยู่ในนั้นการทำงานของระบบชีวิตมนุษย์ทั้งหมดจะมีการจัดตั้งและเสถียรภาพ Silymarin ช่วยเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ทำความสะอาดตับป้องกันการเกิดสารพิษ น้ำมันไขมันช่วยปรับกระบวนการเผาผลาญให้เป็นประโยชน์ เรซินเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค น้ำมันหอมระเหยช่วยรักษาหน้าที่การย่อยอาหารการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง Lignans โปรตีนปกติพื้นหลังของฮอร์โมนลบสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย Saponins มีส่วนร่วมในการควบคุมการเผาผลาญของน้ำและเกลือแร่บรรเทาอาการอักเสบ Flafonoids เสริมสร้างผนังหลอดเลือดให้เป็นปกติในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด อัลคาลอยด์มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการไหลเวียนโลหิตบรรเทาอาการปวด สรุปเราสามารถพูดได้ว่านี่คือพืชที่จะให้ความแข็งแรงที่จะไปผ่านเส้นทางที่ยากของข้อ จำกัด ด้านการกินและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น Milk Thistle ใช้แม้กระทั่งในการปรุงอาหารในโภชนาการอาหาร

[1]

ตัวชี้วัด Milk thistle

ตัวชี้วัดการใช้นมผึ้งเพื่อลดน้ำหนักเป็นคุณสมบัติทางยาของพืช ความสามารถในการปรับปรุงเซลล์ตับผลยาระบายช่วยป้องกันการสะสมของไขมันสะสมเอาสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย สาเหตุที่พบบ่อยของน้ำหนักส่วนเกินเป็นความล้มเหลวของฮอร์โมนในกรณีนี้ Thistle นมจะช่วยฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมน ผลของการสูญเสียน้ำหนักไม่ได้เป็นเพียงรูปเรียว แต่ยังยุบผิวหยาบ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสารสกัดจากพืชจะช่วยให้ผิวพรรณยืดหยุ่นและอ่อนเยาว์เปล่งปลั่งให้เส้นผมมีชีวิตชีวา ข้อบ่งชี้อีกประการหนึ่งสำหรับการใช้งานคือความสามารถในการทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ - สาเหตุหลักของน้ำหนักเกิน

[2]

ปล่อยฟอร์ม

Milk thistle เป็นพืชที่ทุกส่วนมีความเหมาะสมสำหรับการใช้: รากหน่อใบดอกเมล็ด ในทางการแพทย์ทางเลือกพวกเขาจะใช้ในการเตรียม decoctions, tinctures แอลกอฮอล์น้ำมันเป็นชาและส่วนผสมอาหาร รูปแบบยาของสารสกัดจากพืชชนิดหนึ่งมีดังนี้:

• แท็บเล็ต
• น้ำมันในแคปซูลและขวด;
• ชา
• เมล็ด;
• กาก (ผง)

น้ำมันดอกธิสเซิลสำหรับลดความอ้วน

น้ำมันจะได้รับจากเมล็ดพืช คุณสมบัติของมันที่จะมีอิทธิพลต่อการสูญเสียน้ำหนักจะได้รับขอบคุณวิตามิน F (ไขมัน semi-saturated กรด linoleic, linolenic และ arachidonic), carotenoids โทโคฟีรอคลอโรฟิลล์ การกระทำของพวกเขาขยายไปสู่ภาวะปกติของการเผาผลาญไขมันและโปรตีนความกระหายที่ลดลงการกำจัดของเหลวและตะกรันออกจากร่างกายป้องกันการสะสมของแผ่นคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด

[3]

Milk thistle throat

มันเป็นสารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพซึ่งเป็นแป้งจากเมล็ดพืชที่ได้รับหลังจากการกดน้ำมันพื้นดินเป็นรัฐแป้ง หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ คุณสามารถใช้เป็นอาหารเสริมหรืออาหารเสริมได้อย่างต่อเนื่อง เนื่องจากมีใยอาหารและใยอาหารที่มีปริมาณสูงจึงทำให้รู้สึกถึงความอิ่มแปล้ความเป็นไปได้ที่จะไม่ประสบกับความหิวโหยเป็นเวลานาน

เมล็ดพืชผักชีสำหรับการลดน้ำหนัก

พวกเขาขายในร้านขายยาและมีคุณสมบัติเหมือนกันกับส่วนอื่น ๆ ของโรงงาน การต้มของพวกเขาจะต้องมีการปรุงสุกได้อย่างอิสระหรือบดในเครื่องบดกาแฟเอามันเช่นเดียวกับที่ล้างด้วยน้ำ คุณสามารถเพิ่มอาหารได้

แคปซูลดอกธิสเซิล

อาจมีน้ำมันหญ้า รูปแบบของบรรจุภัณฑ์นี้สะดวกสำหรับการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีเปลือกหุ้มด้วยธรรมชาติ หลักสูตรการรับเข้าเรียนอาจใช้เวลานับจากหนึ่งเดือนถึงสองหากจำเป็นจะสามารถทำซ้ำได้หลังจากระยะเวลาหนึ่ง

ผงผักโขมสำหรับการลดน้ำหนัก

ผงพืชผักชนิดหนึ่งมีหนามสำหรับการลดน้ำหนักถูกจัดทำขึ้นจากเมล็ดของมันโดยการบด เป็นสารดูดซับที่ดีเยี่ยมและขจัดสารพิษออกจากร่างกายสารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ผลทันทีจากการรับสัญญาณจะไม่เป็น แต่ค่อยๆผลจะปรากฏโดยเฉพาะตั้งแต่ผงสามารถนำมานานพอโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

โหระพากับ thistle สำหรับการสูญเสียน้ำหนัก

ตัวข้าวกล้ามีฤทธิ์ในการแก้ปัญหาเนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูง (80%) โปรตีนจากพืชกรดไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัวโพแทสเซียมแมกนีเซียมเหล็กโซเดียมซีลีเนียมทองแดงและธาตุอื่น ๆ พวกเขายังใช้เพื่อทำความสะอาดลำไส้และร่างกายของพวกเขา กลไกของการกระทำของพวกเขาสามารถเปรียบเทียบกับการทำงานของเครื่องดูดฝุ่น - รับทั้งหมดที่ไม่จำเป็นและถอนตัวออกจากร่างกาย รำข้าวกับหนามสำหรับการลดน้ำหนัก - การรวมกันที่ดี คุณสมบัติทางเภสัชกรรมทั้งหมดของพืชจะเพิ่มผลดีต่อร่างกายของรำซึ่งนอกจากนี้ยังให้ผลของความอิ่มตัวและการเติมกระเพาะอาหาร จำกัด อาหารว่าง

[4]

เส้นใยจากเมล็ดธัญพืชนม

เส้นใยอาหารที่มีส่วนผสมของ silymarins แร่ธาตุกรดอินทรีย์โปรตีนเกลือและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ พวกเขาได้รับการกล่าวถึงข้างต้นแล้ว อยู่ในความต้องการในพื้นที่ดังกล่าวของยาเป็นโรคหัวใจ, ผู้สูงอายุ, โลหิตวิทยา

[5], [6], [7]

เภสัช

เภสัชพลศาสตร์ของนมทิสเทิลถูกกำหนดโดยคุณสมบัติเฉพาะของส่วนประกอบของการเตรียม - ซิลินินซิลิดินินและซิลิคริสตินรวมอยู่ในกลุ่มของสารฟลาโวนอยด์ - silymarin ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและการทำงานของเยื่อหุ้มเซลล์ ภายใต้อิทธิพลของ silymarin การผลิตโปรตีนจะเพิ่มขึ้นการเผาผลาญของไขมันจะเป็นปกติทำให้เกิดการต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันความเสียหายต่อเซลล์ตับและฟื้นฟูสภาพเหล่านี้ ปรับปรุงสภาพทั่วไปของผู้ป่วยตัวชี้วัดในห้องปฏิบัติการของตับ

[8], [9]

เภสัชจลนศาสตร์

เภสัชจลนศาสตร์ของนมมีเทนดังต่อไปนี้: หลังจากการกลืนกินทางปากยาเสพติดจะถูกดูดซึมช้าในกระเพาะอาหารมีการไหลเวียนของลำไส้และตับ ยาเสพติดส่วนใหญ่อยู่ในตับมากน้อยตกอยู่ในอวัยวะอื่น ๆ ส่วนใหญ่ (80%) ออกจากร่างกายด้วยน้ำดีส่วนที่เหลือ - ด้วยปัสสาวะ ความเข้มข้นที่มีเสถียรภาพเกิดขึ้นหลังจากรับประทานเป็นเวลานาน 140g อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน

[10], [11], [12]

การให้ยาและการบริหาร

การใช้นมผงสำหรับการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับรูปแบบของการปลดปล่อย ดังนั้นเพื่อให้บรรลุผลของการสูญเสียน้ำหนักนมผงนมจะถูกนำในช้อนชา 30 นาทีก่อนมื้ออาหารในตอนเช้าและในตอนเย็นล้างด้วยน้ำค่อยๆเพิ่มปริมาณให้ช้อนโต๊ะ เนื้อเยื่อของนมยังสามารถเติมเต็มด้วยสลัดอาหาร ถ้าบรรจุในแคปซูลก็ไม่ควรกินในขณะที่กินโดยไม่ต้องเคี้ยวในหนึ่งมื้อ 4 แคปซูลสามครั้งต่อวัน ปริมาณดังกล่าวจะทำให้เป็นไปได้ไม่เพียง แต่จะทำให้ตับของสารพิษซึ่งทางอ้อมช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยความต้องการของมนุษย์ 16% สำหรับกรดไขมันไม่อิ่มตัวและ 13% สำหรับวิตามินอี

ไม่มีสูตรที่ชัดเจนสำหรับการรับประทานอาหาร มีสภาเพื่อเตรียมความพร้อมด้วยตัวคุณเองโดยใช้เครื่องบดกาแฟและไม่ต้องซื้อพร้อมเพราะ มันสูญเสียคุณสมบัติของมันอย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้เพิ่ม Schrot เป็นอาหารที่เตรียมไว้ในระหว่างการทำเตรียม (ในกะ้ข้าวบาร์เลย์แพนเค้กฟริตเตอร์) ชงเช่นชา ปริมาณรายวันคือ 1-2 ช้อนชา ในทำนองเดียวกันขอแนะนำให้ใช้และผง ยาต้มเตรียมจากเมล็ดของนมที่มีหนาม

รำและเส้นใยสามารถรับประทานเป็นสารเติมแต่งอาหารอื่น ๆ : สลัดขนมอบซุป ฯลฯ ผลดีที่พวกเขาให้ร่วมกับ kefir นอกจากนี้สำหรับการลดน้ำหนักคุณต้องพาพวกเขาสัปดาห์ละครั้งในรูปแบบบริสุทธิ์ของพวกเขาก่อนที่จะรับประทานอาหารหลัก กฎข้อเดียวที่ต้องสังเกตคือการดื่มน้ำปริมาณมาก

วิธีการชงนมพืชชนิดหนึ่งเพื่อลดน้ำหนัก?

เพื่อเตรียม infusions หรือ decoctions สำหรับการลดน้ำหนักใช้เมล็ดของ. วิธีการชงนมพืชชนิดหนึ่งเพื่อสุขภาพอาหาร? มีหลายวิธีในการจัดเตรียมยาเสพติด:

• 2 ช้อนโต๊ะน้ำใส่ช้อนโต๊ะของเมล็ด หลังจากเดือดแล้วทิ้งไว้ในกองไฟจนกว่าของเหลวจะระเหยลงครึ่งหนึ่งหลังจากทำความเย็นตัวกรอง
• ใส่เมล็ด 30 กรัมลงในขวดโหลและเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรปล่อยทิ้งไว้ 12 ชม.

[17], [18]

วิธีการดื่ม thistle สำหรับการลดน้ำหนัก?

เพื่อให้บรรลุผลของการลดน้ำหนักคุณควรดื่มน้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะ 15-20 นาทีก่อนมื้ออาหารและในระหว่างวัน - บนช้อนทุกชั่วโมง หลักสูตรควรมีอายุ 4-8 สัปดาห์หลังจากนั้นคุณควรหยุดพักสองสัปดาห์ ยาต้มของผักที่มีดอกธิสเซิลสามารถใช้ร่วมกับยาต้มของดอกแดนดิไลอัน สิ่งนี้จะทำให้ผลกระทบของโรงงานลดลง

ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ Milk thistle

อันตรายต่อทารกในครรภ์จากการใช้นมที่มีหนามระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้รับการพิสูจน์จึงไม่มีข้อบ่งชี้ชัดเจนในเรื่องนี้ เห็นได้ชัดว่าโดยไม่ต้องสั่งให้แพทย์ไม่ควรถ่าย แพทย์ควรประเมินว่าผลประโยชน์ของการรักษานั้นมีมากกว่าความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงหรือไม่

ข้อห้าม

ด้วยคุณสมบัติที่ไม่ต้องสงสัยทั้งหมดนมมีข้อห้าม ดังนั้นคุณควรเริ่มใช้ยาหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว อย่าแนะนำให้นำพืชไปใช้กับคนประเภทต่อไปนี้:

• เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี;
• กับโรคทางจิตโรคลมชักภาวะซึมเศร้า;
• ผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากปริมาณโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสสูงในโรงงาน
• กับอาการกำเริบของโรคของระบบทางเดินอาหาร (แผลอักเสบลำไส้ใหญ่อักเสบกระเพาะ) เนื่องจากการกระทำที่ก้าวร้าวของกรดอินทรีย์และการขับถ่ายอย่างเข้มข้นของน้ำดี
• มี cholelithiasis มีอันตรายของการก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวของหินและการปิดกั้นท่อน้ำดี;
• กับการแพ้ใจของแต่ละบุคคลต่อสมุนไพร

ด้วยความระมัดระวังควรใช้สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของฮอร์โมน endometriosis, myoma ของมดลูก, มะเร็งเต้านม, รังไข่, ต่อมลูกหมาก, tk พืชมีลักษณะคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน

[13], [14]

ผลข้างเคียง Milk thistle

แม้ว่ายาจะมีความสามารถในการทนต่อยาได้ดี แต่ผลข้างเคียงของ Thistle สำหรับลดน้ำหนักก็อาจเป็นอาการคลื่นไส้ท้องอืดท้องร่วงอาการแพ้ (ผื่นผิวหนังคัน) ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เริ่มด้วยขนาดที่เล็กและหลังจากเพิ่มขึ้นเพียงสัปดาห์เดียวเป็นปริมาณที่แนะนำเท่านั้น ในกรณีของอาการของปฏิกิริยาของร่างกายกับยาเสพติดมีความจำเป็นที่จะต้องหยุดการดำเนินการบำบัดเพิ่มเติมเป็นกฎไม่จำเป็นต้อง

[15], [16],

ยาเกินขนาด

เช่นเดียวกับอุปกรณ์ทางการแพทย์ใด ๆ การใช้ยาเกินขนาดในการถนอมนมมีเทน อาจทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้ผื่นผิวหนังปวดบริเวณด้านขวาล่าง ในกรณีนี้ควรดำเนินการในการรักษาด้วยอาการเฉพาะ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยานี้คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และอ่านคำแนะนำในการบรรจุหีบห่อของยา

[19]

การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

ได้มีการสร้างปฏิสัมพันธ์ของนมผงจากนมกับยาอื่น ๆ ดังนั้นด้วยการรับสัญญาณพร้อมกันกับวิธีการที่ใช้ในวิทยาและจิตเวช (ยาซึมเศร้ายากล่อมประสาท, ยากันชัก, ยานอนหลับ) จะช่วยเพิ่มผลของพวกเขา ผลเช่นเดียวกันคือการกระทำยาปฏิชีวนะ statin, antihistamines, ยาเสพติดหัวใจ แต่ระดับของน้ำตาลในเลือดและฮอร์โมนของฮอร์โมนเอสโตรเจน, นมมีหนามต่ำลง เมื่อใช้ควบคู่ไปกับยาดังกล่าวข้างต้นจะต้องมีการแก้ไขปริมาณยารักษาโรคหรือการเปลี่ยนทิสเทิลของนมด้วยสมุนไพรอื่น ๆ นอกจากนี้ยังเป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้ควบคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

[20], [21], [22], [23]

สภาพการเก็บรักษา

ยาที่เก็บรักษาไว้ในสถานที่ซึ่งได้รับความคุ้มครองจากดวงอาทิตย์ที่อุณหภูมิไม่เกิน 25 องศาเซลเซียส

[24], [25]

อายุการเก็บรักษา

อายุการเก็บรักษาของแต่ละรูปแบบของยาแตกต่างกันดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูที่หีบห่อ แต่ตามกฎแล้วน้ำมันจะถูกเก็บไว้เป็นเวลาหนึ่งปี, อาหาร, ผง, รำ - 2 ปี

[26], [27]

ความคิดเห็นของผู้ที่ลดน้ำหนักและผลลัพธ์

ความคิดเห็นส่วนใหญ่ของคนที่ดิ้นรนกับน้ำหนักส่วนเกินบ่งบอกถึงผลดีของนมที่มีหนามในร่างกายในระหว่างการลดน้ำหนัก ไม่มีใครได้ผลอย่างรวดเร็วและมีนัยสำคัญ แต่การกำจัด 3-5 กก. เป็นโทษกับยานี้ นอกจากนี้พวกเขาทราบผลประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย: การขจัดความขมในปากปวดใน hypochondrium ขวาปรับปรุงอุจจาระเพิ่มพลัง

ความเห็นของแพทย์

แพทย์ส่วนใหญ่ไม่อยากให้ความหวังทั้งหมดเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักในโรงงานไม่ควรพิจารณาว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด แต่ต้องใช้วิธีการแก้ไขปัญหาอย่างละเอียด มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะกินขวาพร้อมกับผักชนิดหนึ่งนมไม่กินมากเกินไปไม่ละเมิดแอลกอฮอล์เลิกสูบบุหรี่อย่างแข็งขันเล่นกีฬา ปริมาณและระยะเวลาในการรับประทานยาเพื่อประสานงานกับแพทย์ของคุณโดยคำนึงถึงลักษณะของร่างกาย

[28]