คุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มเครื่องดื่มอะไรได้บ้าง?

เมื่อเริ่มให้นมลูก คุณแม่มือใหม่มักมีคำถามมากมาย โดยส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับอาหารการกิน การดื่มก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน ดังนั้นผู้หญิงจึงกังวลว่าควรดื่มอะไร ดื่มอะไรไม่ได้ ดื่มอย่างไร ดื่มเมื่อไร และดื่มในปริมาณเท่าใด เพราะเครื่องดื่มหลายชนิดไม่เหมาะกับการให้นมลูก เราจะเลือกอย่างไรจึงจะเหมาะสม

เริ่มต้นด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าเพื่อเติมน้ำนมสำรอง ผู้หญิงต้องดื่มของเหลวประมาณ 2 ลิตรต่อวัน อย่างไรก็ตาม ในช่วง 3 วันแรกหลังคลอด จะต้องจำกัดปริมาณของเหลว หากคุณต้องการดื่มจริงๆ คุณสามารถจิบน้ำได้หลายครั้ง แต่ควรดื่มทีละน้อย

แพทย์แนะนำให้คุณแม่ลูกอ่อนดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่ร่างกายต้องการตั้งแต่วันที่ 4 ของทารกเกิด แต่ถ้าคุณไม่อยากดื่ม ก็ไม่ควรฝืนตัวเอง เพราะนอกจากจะไม่ดีขึ้นแล้ว ยังส่งผลเสียต่อการผลิตน้ำนมด้วย

เครื่องดื่มอะไรที่เหมาะกับการให้นมบุตร?

คุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มผลไม้แช่อิ่มได้หรือไม่?

เครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับคุณแม่ให้นมบุตรคือผลไม้อบแห้ง ซึ่งมีคุณสมบัติที่ดีหลายประการ:

• ช่วยการหลั่งน้ำนมดีขึ้น;
• ทำให้การทำงานของลำไส้คงที่ (ทั้งในแม่และลูก)
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน;
• ป้องกันโรคของระบบย่อยอาหาร

ก่อนเริ่มทำแยมผลไม้ คุณต้องล้างผลไม้แห้งด้วยน้ำร้อนและน้ำอุ่นให้สะอาดก่อน คุณสามารถแช่ผลไม้ไว้ข้ามคืน จากนั้นในตอนเช้าให้สะเด็ดน้ำออกแล้วล้างผลไม้แห้งอีกครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณกำจัดฝุ่นและสารต่างๆ ที่ผลไม้อาจได้รับการบำบัดได้ หากคุณตัดและตากผลไม้เอง การล้างด้วยน้ำอุ่นก็เพียงพอแล้ว

ควรเทผลไม้แห้ง 1 แก้วกับน้ำ 3-4 แก้วแล้วต้ม เมื่อเดือดแล้วให้ลดไฟลงและต้มผลไม้แช่อิ่มเป็นเวลาประมาณ 25 นาที เมื่อต้มเสร็จให้เติมน้ำตาลหรือฟรุกโตส นำไปต้มแล้วยกออกจากเตา

แพทย์แนะนำให้ดื่มคอมโพตนี้ 30-40 นาทีก่อนให้อาหารทารก

สำหรับผลไม้แช่อิ่มและผลเบอร์รี่ คุณสามารถเตรียมและรับประทานได้เฉพาะในกรณีที่แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่แพ้ผลเบอร์รี่หรือผลไม้เหล่านี้ ควรเตรียมผลไม้แช่อิ่มจากพลัม เชอร์รี หรือแอปเปิล

คุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้หรือไม่?

มอร์สเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากผลเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้ โดยเติมน้ำ น้ำผึ้ง หรือน้ำตาล (ฟรุกโตส) ผลเบอร์รี่ที่นิยมใช้ปรุงเครื่องดื่มชนิดนี้ ได้แก่ ลิงกอนเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ลูกเกด สตรอว์เบอร์รี่ เป็นต้น

น้ำผลไม้ที่เตรียมอย่างถูกต้องจะมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากกว่าผลไม้แช่อิ่ม อย่างไรก็ตาม ข้อเสียของน้ำผลไม้คือผลไม้เบอร์รี่หลายชนิดทำให้เด็กแพ้ ดังนั้นแพทย์จึงไม่แนะนำให้เด็กดื่มน้ำผลไม้จนกว่าเด็กจะอายุครบ 3 เดือน หลังจากนั้นจึงค่อยแนะนำให้เด็กดื่มน้ำผลไม้ทีละน้อย - แน่นอนว่าผ่านทางแม่ ในตอนแรกคุณควรดื่มน้ำผลไม้ ¼ แก้วในตอนเช้า จากนั้นสังเกตปฏิกิริยาของเด็กในระหว่างวัน หากทารกมีผื่นหรือท้องเสีย ควรเลื่อนการดื่มออกไปจนกว่าเด็กจะอายุครบ 5-6 เดือน จากนั้นค่อยให้เด็กดื่มน้ำผลไม้ทีละน้อย

ควรจำไว้ว่าเครื่องดื่มผลไม้จะต้องเตรียมสดๆ: เครื่องดื่มนี้ไม่ค่อยผ่านการให้ความร้อน ดังนั้นจึงไม่สามารถเก็บไว้ได้นาน (ในตู้เย็น - สูงสุด 1-2 วัน)

น้ำลิงกอนเบอร์รี่

ลิงกอนเบอร์รี่ไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติในการรักษาเท่านั้น แต่ยังมีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ จึงสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกลัวในระหว่างให้นมบุตร คุณสามารถปรุงแยมผลไม้หรือเครื่องดื่มผลไม้ได้ สิ่งสำคัญคืออย่าดื่มมากเกินไปและอย่าดื่มมากเกินไป และแน่นอนว่าควรเริ่มดื่มเครื่องดื่มผลไม้ลิงกอนเบอร์รี่ทีละน้อยตั้งแต่เดือนที่ 3-4 ของการให้นมบุตร ตั้งแต่เดือนที่ 4 หรือ 5 คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มผลไม้ผสมได้ เช่น แอปเปิลลิงกอนเบอร์รี่ หรือแครอทลิงกอนเบอร์รี่

นอกจากจะช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของนมแล้ว น้ำลิงกอนเบอร์รี่ยังช่วยปรับปรุงสภาพเล็บ เสริมสร้างกระดูกและฟัน และป้องกันผมร่วงอีกด้วย

คุณไม่ควรดื่มน้ำผลไม้หากผู้หญิงมีอาการความดันโลหิตต่ำ มีนิ่วในไต มีแผลในกระเพาะอาหาร หรือมีแนวโน้มเกิดเลือดออกง่าย (ผลลิงกอนเบอร์รี่สามารถทำให้เลือดเจือจางได้)

คุณแม่ที่ให้นมบุตรสามารถดื่มผลิตภัณฑ์จากนมได้หรือไม่?

นมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ราคาไม่แพง แต่มักมีความขัดแย้งกันมาก บางครั้งเด็กๆ อาจไม่เพียงแต่แพ้นมเท่านั้น แต่ยังแพ้นมวัวอีกด้วย เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากแม่ที่ให้นมบุตรแพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงนมแม่ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก จากนั้นจึงค่อยนำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเข้าสู่อาหารทีละน้อย

เรียเชนก้า

Ryazhenka เป็นผลิตภัณฑ์ที่ร่างกายดูดซึมได้ดีและง่ายกว่าคีเฟอร์มาก เครื่องดื่มชนิดนี้ - ถ้าจะเรียกได้ว่าเป็นอย่างนั้น - ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการย่อยอาหาร กระตุ้นกระบวนการในสมอง ทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

เมื่อให้นมลูก คุณควรดื่มนมผง เพราะนมผงจะช่วยเพิ่มคุณภาพของน้ำนมแม่ อย่างไรก็ตาม คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ควรดื่มนมเปรี้ยวหมักครั้งแรกให้น้อยที่สุด คือ จิบเพียงไม่กี่อึก เพื่อสังเกตปฏิกิริยาของทารก
• หากทารกมีแนวโน้มที่จะแพ้ง่ายและมีอาการจุกเสียด ควรเลื่อนการนำนมเปรี้ยวหมักเข้ามาในอาหารออกไปก่อน เช่น 3-4 สัปดาห์
• หากเด็กมีปฏิกิริยาปกติต่อการที่แม่ดื่มนมเปรี้ยว ปริมาณที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์ควรอยู่ที่ 300-400 มล. ต่อวัน
• เมื่อเลือก Ryazhenka ให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์: ควรปราศจากสารเติมแต่งจากต่างประเทศ มีองค์ประกอบจากธรรมชาติ และมีอายุการเก็บรักษาไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
• คุณควรดื่มเฉพาะผลิตภัณฑ์สดเท่านั้น

คีเฟอร์

แม่ที่ให้นมบุตรสามารถดื่มคีเฟอร์ได้เมื่อทารกอายุได้ 5 เดือน หากให้คีเฟอร์ก่อนกำหนด อาจทำให้ทารกมีปัญหาในการย่อยอาหารได้ นอกจากนี้ ยังต้องคำนึงถึงอาการแพ้โปรตีนในนมด้วย

คุณแม่บางคนกังวลว่าคีเฟอร์จะปล่อยแอลกอฮอล์ออกมาในระหว่างการหมัก ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ ความกังวลดังกล่าวไม่มีมูลความจริงเลย สารดังกล่าวถูกปล่อยออกมาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และจะไม่ต่างอะไรจากการดื่มเครื่องดื่มนมหมักชนิดอื่น คีเฟอร์อุตสาหกรรมมีแอลกอฮอล์น้อยกว่าครึ่งเปอร์เซ็นต์ หากต้องการให้แอลกอฮอล์ในปริมาณดังกล่าวส่งผลต่อสภาพร่างกายของทารกได้ คุณต้องดื่มคีเฟอร์ในปริมาณมาก

หากต้องการรับประทานในช่วงให้นมบุตร ควรเลือกคีเฟอร์ชนิดไม่มันมาก หรือไม่มีไขมันก็ได้ โดยควรมีปริมาณ 1-2% ขึ้นไป

หากคุณแม่ชื่นชอบคีเฟอร์และไม่สามารถขาดคีเฟอร์ได้จริงๆ ในช่วงหลายเดือนแรกหลังคลอดลูก ควรเปลี่ยนเป็นนมเปรี้ยวหมักแทน เพราะจะทำให้ร่างกายและระบบย่อยอาหารยอมรับได้ง่ายขึ้น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำแนะนำในการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมระหว่างให้นมบุตรได้ในบทความนี้

คุณแม่ให้นมบุตรดื่มโซดาได้ไหม?

ผู้หญิงหลายคนที่กำลังมองหา "ยาสามัญประจำบ้าน" เริ่มต้นด้วยการดื่มเบกกิ้งโซดา บางคนดื่มเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้องอย่างรวดเร็ว บางคนดื่มเพื่อลดน้ำหนัก เป็นไปได้ไหมที่จะทำเช่นนี้?

แพทย์ส่วนใหญ่ระบุว่าการดื่มโซดาเข้าไปเป็นอันตราย ไม่เพียงแต่ในช่วงให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงช่วงอื่นๆ ในชีวิตด้วย โซดาจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง ขัดขวางกระบวนการย่อยอาหาร ระคายเคืองเยื่อเมือก ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ในตอนแรก แต่จะแสดงออกมาเต็มที่เมื่อเวลาผ่านไป

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าโซดาไม่ส่งผลต่อคุณภาพและปริมาณของเซลล์ไขมัน นอกจากนี้ การอาบน้ำ แช่ตัวในอ่างอาบน้ำ หรือขัดผิวด้วยโซดายังมีประโยชน์อย่างมากในการกำจัดเซลลูไลท์และปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิว

แต่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มโซดาเข้าไป ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์จะช่วยหาสาเหตุของอาการไม่สบายและเลือกยารักษาอาการเสียดท้องที่ดี

คุณแม่ที่ให้นมบุตรสามารถดื่มแฟลกซ์ได้หรือไม่?

เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์มาก: ช่วยย่อยอาหาร บำรุงผมและผิวหนัง เพิ่มภูมิคุ้มกัน และกระตุ้นการผลิตน้ำนม แต่หากแม่ให้นมบุตรรับประทานเมล็ดแฟลกซ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เมล็ดแฟลกซ์มีข้อห้ามหากผู้หญิงมี:

• ระยะเฉียบพลันของโรคกระเพาะอักเสบหรือตับอ่อนอักเสบ;
• ความดันโลหิตสูง

หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถดื่มแฟลกซ์ได้ตั้งแต่อายุ 4-5 เดือน แต่ไม่ควรดื่มเมล็ดแฟลกซ์เกิน 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน การเพิ่มปริมาณที่แนะนำอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ท้องเสีย ท้องอืด และไม่เพียงแต่ในแม่เท่านั้น แต่ในทารกด้วย

คุณแม่ให้นมบุตรดื่มเจลลี่ได้ไหม?

Kissel มักประกอบด้วยผลไม้หรือผลเบอร์รี่ต่างๆ น้ำตาลและแป้ง ราสเบอร์รี่ ลูกเกด บลูเบอร์รี่ แอปริคอต พีช ฯลฯ มักใช้เป็นฐาน ฐานเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ ดังนั้นไม่ควรใช้ Kissel ในระหว่างให้นมบุตร เฉพาะในกรณีที่ทำจากส่วนประกอบที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกเท่านั้น

หากทารกมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ คุณควรจะรอจนกว่าจะอายุประมาณ 5-6 เดือนจึงจะรับประทานเยลลี่เบอร์รี่หรือเยลลี่ผลไม้ได้ อย่างไรก็ตาม เยลลี่ยังสามารถปรุงโดยใช้ส่วนผสมอื่นๆ เช่น นม ข้าวโอ๊ต เครื่องดื่มดังกล่าวมีคุณค่าทางโภชนาการและปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงและทารกของเธอ เนื่องจากไม่มีส่วนประกอบที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

หากผู้หญิงต้องการปรับน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติหลังคลอด ไม่ควรดื่มเจลลี่มากเกินไป เนื่องจากมีแคลอรี่ค่อนข้างสูงเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก ปริมาณการบริโภคเจลลี่สูงสุดต่อวันสำหรับแม่ให้นมบุตรคือ 0.5 ลิตร และหากมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน ไม่ควรเกิน 250 มล.

คุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มแยมเชอร์รี่ได้หรือไม่?

แยมเชอร์รี่มีประโยชน์อย่างยิ่งโดยเฉพาะกับผู้หญิงที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำ นอกจากนี้ เชอร์รี่ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และยังช่วยฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดบุตรอีกด้วย

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่ตัดความเป็นไปได้ของการดื่มน้ำเชื่อมเชอร์รี่ในระหว่างให้นมบุตร ซึ่งจะทำให้ร่างกายของเด็กได้รับวิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทส่วนกลาง

คุณแม่มือใหม่แทบทุกคนสามารถดื่มแยมเชอร์รี่ได้ แต่จะต้องพิสูจน์ให้ได้ว่าทารกไม่มีอาการแพ้เชอร์รี่ หากไม่พบอาการแพ้ คุณแม่ก็สามารถดื่มแยมเชอร์รี่ น้ำผลไม้ และอาหารอื่นๆ ที่มีส่วนผสมของเชอร์รี่ได้อย่างง่ายดาย

คุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มน้ำผักชีลาวได้หรือไม่?

น้ำผักชีลาวถือเป็นของขวัญจากสวรรค์สำหรับทั้งคุณแม่มือใหม่และทารกที่กำลังให้นมลูก ผักชีลาวช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร ทำความสะอาดเลือด และเร่งกระบวนการเผาผลาญ

น้ำผักชีลาวมีฤทธิ์รักษาโรคได้ดังนี้:

• ขจัดอาการบวม ขับน้ำดี;
• บรรเทาอาการกระตุก;
• ช่วยรักษาระดับความดันโลหิตสูง
• ฆ่าเชื้อโรค บรรเทาอาการปวด;
• ความสงบ;
• บรรเทาอาการท้องอืดและจุกเสียดมากขึ้น
• กระตุ้นการผลิตน้ำนม

ขอแนะนำให้ดื่มน้ำผักชีลาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กเริ่มมีอาการจุกเสียดและหากแม่มีน้ำนมน้อย

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวคือความดันโลหิตต่ำ หากคุณแม่มีอาการความดันโลหิตต่ำ แพทย์แนะนำให้เปลี่ยนน้ำผักชีลาวเป็นน้ำยี่หร่าหรือโป๊ยกั๊ก เพราะเมล็ดเหล่านี้มีผลคล้ายกัน

คุณแม่ให้นมบุตรดื่มขิงได้ไหม?

รากขิงเป็นยาที่ขาดไม่ได้ในหลายๆ สถานการณ์ ตัวอย่างเช่น ขิงจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงสุขภาพของกระเพาะอาหาร ทำความสะอาดหลอดเลือด เสริมสร้างกระดูกและระบบประสาท และยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย (ขิงเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็น "ตัวเผาผลาญไขมัน")

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีสรรพคุณมากมาย แต่รากขิงก็ไม่ได้รับอนุญาตให้นำมาใส่ในอาหารของแม่ให้นมลูกทุกคน ความจริงก็คือ รสชาติของขิงอาจทำให้ทารกเกิดอาการแพ้ หงุดหงิดง่าย ร้องไห้ง่าย และปวดท้องมากขึ้น หากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก ขิงก็อาจทำให้ปัญหานี้รุนแรงขึ้นได้ ดังนั้น แพทย์จึงไม่แนะนำให้ใช้ขิงในการเตรียมเครื่องดื่มและจานอาหารหากทารกอายุต่ำกว่า 6-7 เดือน

นอกจากนี้ ผู้หญิงที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารหรือความดันโลหิตสูง ควรหลีกเลี่ยงการกินขิง

หากทารกอายุได้หกเดือนแล้วและผู้หญิงไม่มีข้อห้ามในการกินขิง คุณสามารถลองเติมรากขิงเล็กน้อยลงในชาได้ การดื่มครั้งแรกไม่ควรเกิน 50 มล. หากเด็กรับรู้รสชาติใหม่ได้เพียงพอ ก็สามารถเพิ่มปริมาณการดื่มได้ในภายหลัง แต่ไม่เกินหนึ่งถ้วย (200 มล.) ต่อวัน

[ 1 ]

คุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มน้ำดิบได้หรือไม่?

ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำประปาดิบ เพราะอาจทำให้ทารกปวดท้องได้

อนุญาตให้ดื่มน้ำดิบได้เฉพาะในกรณีที่ใช้น้ำจากแหล่งที่ SES ทดสอบแล้ว (เช่น บ่อน้ำหรือบ่อบาดาล) นอกจากนี้ คุณยังสามารถดื่มน้ำที่ผ่านตัวกรองคุณภาพสูงที่ยังไม่หมดอายุได้อีกด้วย

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยังคงแนะนำให้ต้มน้ำดื่ม

คุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มน้ำแร่ได้หรือไม่?

ส่วนน้ำแร่สามารถดื่มได้ขณะให้นมบุตรหากไม่มีก๊าซ ในกรณีนี้ควรเลือกเฉพาะน้ำแร่ชนิดที่ใช้รับประทานเท่านั้น ไม่ควรดื่มน้ำแร่ระหว่างให้นมบุตร เนื่องจากน้ำแร่มีแร่ธาตุและเกลือมากเกินไป ซึ่งอาจเป็นภาระเพิ่มเติมสำหรับร่างกายของทารกที่ยังอ่อนแออยู่

คุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มน้ำซัสซี่ได้หรือไม่?

น้ำ Sassi ใช้เพื่อลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกายเป็นหลัก เนื่องจากผู้หญิงไม่หยุดคิดถึงความเป็นอยู่และรูปลักษณ์ของตนเองแม้กระทั่งในช่วงหลังคลอด คำถามเกี่ยวกับการดื่มน้ำ Sassi จึงมีความเกี่ยวข้อง น้ำดังกล่าวช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ลดการเกิดแก๊ส และทำให้ร่างกายชุ่มชื่น

ทำไมจึงมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดื่มน้ำ Sassi ขณะให้นมบุตร ความจริงก็คือ Sassi แบบคลาสสิกประกอบด้วยรากขิง สะระแหน่ และบางครั้งผลไม้รสเปรี้ยว ส่วนประกอบดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการแพ้และนอนไม่หลับในทารก เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ผู้หญิงดื่มน้ำดังกล่าวจนกว่าทารกจะอายุ 6 เดือน หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มดื่มเครื่องดื่มได้ทีละน้อยโดยคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:

• ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะต้องมีคุณภาพสูงและสดใหม่
• ผลไม้ ใบ และรากที่รวมอยู่ในเครื่องดื่มจะต้องล้างให้สะอาด
• คุณควรดื่มเฉพาะเครื่องดื่มสดเท่านั้น

ไม่ควรดื่มน้ำซัสซีหากแม่ที่ให้นมบุตรมีโรคไต มีปัญหาในกระเพาะอาหาร หรือแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น

เครื่องดื่มและการให้นมบุตร – บางครั้งการผสมผสานนี้มีประโยชน์ แต่บางครั้งก็เป็นอันตราย คุณแม่ที่เอาใจใส่ลูกทุกคนมักคิดถึงไม่เพียงแต่สุขภาพของตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของลูกด้วย เมื่อให้นมบุตร คุณควรระมัดระวังและลองดื่มน้ำผลไม้หรือผลไม้เชื่อมชนิดใหม่ๆ ทีละหยด หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและลูกไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบ คุณก็ดื่มเพื่อสุขภาพของตัวเองได้ – แน่นอนว่าต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม

[ 2 ], [ 3 ]