อาหารสำหรับกลุ่มเลือดคนแรก: การลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง

คน - "ล่า" ที่มีกลุ่มเลือดเป็นครั้งแรกที่ประสบโรคบางอย่าง ให้แน่ใจว่าจะมีความคิดในสิ่งที่เป็นปัญหากำลังประสบ "นักล่า" ถ้าคุณเลือกอาหารสำหรับกลุ่มแรกของเลือด

[1], [2], [3], [4]

อะไรคืออาหารสำหรับกลุ่มเลือดคนแรก

ผู้ที่แสวงหาเกมเป็นประจำมักประสบปัญหาจากการดัดแปลงที่ไม่ดีในการเปลี่ยนเมนู พวกเขาสามารถเรียกได้ว่าเป็นพวกอนุรักษ์นิยม ทำไมการต่อสู้กับนิสัยของพวกเขาหากการสนทนาเป็นเรื่องเกี่ยวกับอาหารทำไมปัญหาเหล่านี้? คุณชอบทานอาหารอร่อยไหม? นี้เป็นที่ยอดเยี่ยม อย่าปฏิเสธความสุข

หากคุณบังคับให้ร่างกายของคุณกินอาหารที่เขาปฏิเสธ - ภูมิคุ้มกัน "จะทำให้ผิดหวัง" ผู้ที่ต้องการในการเชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงในด้านโภชนาการแล้วต่อสู้กับโรคต่างๆภาระของอารมณ์นิสัยเสียความกลัวสำหรับสิ่งที่จะรำคาญในวันพรุ่งนี้และแพทย์ที่จะต้องไป?

ประเทศที่แปลกใหม่ - ภูมิคุ้มกันที่ "ศูนย์"

ลองจินตนาการว่าคุณได้พักผ่อนในประเทศที่แปลกใหม่หรืออยู่ในสถานที่ซึ่งสภาพภูมิอากาศไม่ได้มีความคล้ายคลึงกับถิ่นที่อยู่ของคุณ อาหารมีกลิ่นที่แตกต่างกันรสชาติเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้เนื่องจากความแตกต่างในวิธีการปรุงอาหารและอาหาร ในกรณีนี้อย่ากลัวถ้าร่างกายจะประสบปัญหาที่เห็นได้ชัดขณะรับประทานอาหาร

หากการเปลี่ยนแปลงยังคงเกิดขึ้นระบบภูมิคุ้มกันจะเริ่มทำงานได้ดีขึ้น บางครั้งเขาก็สามารถกระทำได้แม้กระทั่งกับสิ่งมีชีวิตของเขาเอง อาจมีอาการระคายเคืองหรือมีปฏิกิริยาแพ้กับสิ่งเหล่านั้นที่เข้ามาขัดแย้งกับมาตรฐานการรับรู้ในร่างกายของเราเป็นเวลานาน

[5], [6], [7], [8], [9]

พักผ่อนให้เต็มไปด้วยความสุข

เพื่อแลกเปลี่ยนกระบวนการมีการใช้งานได้เพียงพอ - บางครั้งปล่อยให้ธรรมชาติ (ทะเลสาบหรือป่า) ร่างกายของเราเป็นบางครั้งที่เป็นประโยชน์ตรงไปตรงมา "zabuchka" เพื่อให้ใช้งานได้

ทำกีฬาก็จะนำมาซึ่งผลบวก การวิ่งหรือเล่นสกี, แอโรบิค, ฟิตเนส, ว่ายน้ำจะเป็นเพียงการบวกระหว่างทางในการลดน้ำหนัก

การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์และนักโภชนาการได้แสดงให้เห็นว่านักล่ามักจะประสบกับโรคร่วมกันเนื่องจากสภาพแวดล้อมของกรดที่เพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารและการแข็งตัวของเลือดไม่ดี โดยวิธีการที่เพิ่มขึ้นในระดับของความเป็นกรดยังสามารถนำไปสู่การเป็นแผล

วิตามิน K พูดยีสต์ "ลาก่อน"

เพื่อที่จะแก้ปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดที่ไม่ดี - เพิ่มระดับวิตามินเคในอาหารของคุณ วิตามินเคมีปริมาณเพียงพอในเนื้อไข่ตับเขียวผักสลัดและสาหร่าย เพื่อให้การกระทำของอาหารมีประสิทธิภาพมากที่สุด - ไม่รวมองค์ประกอบยีสต์จากเมนูของคุณอย่ากินผลิตภัณฑ์จากยีสต์

แอสไพริน oxidizes อย่างมาก

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้ยาแอสไพรินที่สอง - จำไว้ว่ามันเจือจางเลือดซึ่งจะทำให้เลือดได้รับการจับตัวไม่ดีมาก

เพื่อลดการเกิดออกซิเดชั่นรวมอยู่ในรายการของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการที่ต่อต้านความเป็นกรดและ "ลบล้าง" ผลที่เป็นลบ ถ้าคุณไม่ทำคุณกำลังถูกคุกคามด้วยโรคกระเพาะหรือแผล เราสงสัยว่าคุณต้องการที่จะเป็นเจ้าของโรคที่ไม่ดึงดูดดังกล่าว

คุณสามารถบอกลาที่มีน้ำหนักเกินถ้าคุณคำนึงถึงสิ่งที่เป็นจริงไม่กี่ตัวและแก้ไขการเลือกอาหารของพวกเขา

[10], [11], [12]

เมนูสำหรับกลุ่มเลือดแรก - "น้ำหนัก" จะกลายเป็นคำง่าย

เริ่มต้นด้วยไม่รวมพืชตระกูลถั่วข้าวสาลีผลิตภัณฑ์จากข้าวโพดและถั่วฝักยาว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้นำไปสู่การผลิตอินซูลินที่ช้ามากเนื่องจากกระบวนการแยกสารต่างๆจะช้ามาก

เรียนรู้ที่จะพูด "ไม่" กับบรัสเซลส์และกะหล่ำปลี, กะหล่ำปลีสีขาวจากช่วงเวลานี้ยังกลายเป็นศัตรูของคุณ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ฮอร์โมนไทรอยด์จึงผลิตได้ไม่ดี ต่อมาการเผาผลาญอาหารในร่างกายไม่ได้ให้ผลที่มีคุณภาพและจะกลายเป็นช้ามาก

เพิ่มการไหลเวียนของไอโอดีนเข้าไปในร่างกายโดยใช้ผลิตภัณฑ์ "ถูกต้อง" อาหารทะเลและผักสีเขียวมีส่วนช่วยในการพัฒนาไอโอดีนและปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์จะเป็นประโยชน์ต่อบุคคลใด

แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ก็ยังไม่เลิกให้เกลือไอโอดีนและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีไอโอดีน ถ้าคุณพยายามที่จะทำทุกอย่างถูกต้อง - การเผาผลาญอาหารจะเร่ง

หัวไชเท้า, หัวไชเท้าและหัวไชเท้าผสมกับน้ำแครอทในปริมาณที่เท่ากันนี้จะช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์

ในระหว่างรับประทานอาหารให้แน่ใจว่าได้ไปในกีฬาไม่มีใครจะทำเพื่อคุณ กับกีฬาที่ใช้งานน้ำหนักลดลงเร็วกว่ากับอาหารใด ๆ

อาหารสำหรับกลุ่มเลือดแรกจะทำให้ชีวิตมีความเชื่อมั่นเพียงอย่างเดียวกับจิตตานุภาพอาหารแต่ละมื้อถูกออกแบบมาสำหรับคนที่ทำงานด้วยตัวเองสำหรับผู้ที่เชื่อเท่านั้นในสิ่งที่ดีที่สุด และสำหรับคุณผู้มองโลกในแง่ดีและผู้ชนะที่แน่นอนเราต้องการความสำเร็จในทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณเริ่มต้น ถึงเวลาแล้วสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้!