ข้อเสียและข้อดีของอาหาร Dr. Ducan

ความคิดเห็นของอาหาร Dyukanaระบุว่าการสูญเสียน้ำหนักกับมันมีประสิทธิภาพมาก หลายคนที่ได้มาถึงวัยที่ค่อนข้างเคารพซึ่งในการที่จะลดน้ำหนักได้ยากมากสามารถทำมันได้ ในบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของแพทย์อาหาร Ducane

ข้อดีของอาหาร Dukan

1. พื้นฐานของอาหารสำหรับ Dyukanเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น ในนั้นไม่มีเครื่องเทศหรืออย่างน้อยที่สุดดังนั้นจึงควรรับประทานอาหารสำหรับการเพาะปลูกที่บาง ๆ อาหารสำหรับ Dyukan ตามความคิดเห็นเกี่ยวกับเธอเป็นเวลานานช่วยในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ใช้มันมีประสิทธิภาพแม้สำหรับผู้ที่ได้พยายามแล้วมากของอาหารอื่น ๆ สำหรับการลดน้ำหนักและยังไม่ได้รับผลที่ยั่งยืน
2. บรรดาผู้ที่ลดน้ำหนักในอาหารของ Dyukan ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วในสัปดาห์แรก และผลที่ได้รับการแก้ไขเป็นเวลานาน
3. หนึ่งในข้อได้เปรียบที่มีเสถียรภาพของอาหาร Dukanคือการที่มันมีผลต่อร่างกายอย่างอ่อนโยนและมีผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้ามอยู่ในนั้น นี้จะช่วยให้คนที่สูญเสียน้ำหนักที่จะไม่ให้ขึ้นจานที่ชื่นชอบการกินผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์อย่างเงียบ ๆ
4. อาหาร Ducant ไม่ได้หมายความถึงข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารที่เข้มงวด เวลาสำหรับเมนูสามารถเลือกได้ตามดุลยพินิจของคุณเองและนี่เป็นอีกหนึ่งความรู้สึกสบาย ๆ ของน้ำหนัก
5. อาหาร Ducant เป็นเรื่องง่ายดังนั้นคุณจึงสามารถรับประทานอาหารที่คุณโปรดปรานได้แม้กระทั่งบนปิกนิก ระบบไฟฟ้านี้ไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขพิเศษ
6. อาหารตาม Dyukanถ้าไม่มีข้อห้ามจากแพทย์ที่เข้าร่วมงานให้ผลลัพธ์ที่มีเสถียรภาพและมีประสิทธิภาพมาก - การลดน้ำหนักด้วยการตรึงน้ำหนักที่เหมาะสำหรับคน

และสิ่งอื่นที่จำเป็นสำหรับคนที่ได้คำนวณแล้วประโยชน์ทั้งหมดของการสูญเสียน้ำหนักที่สะดวกสบายและการปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ?

ข้อเสียของอาหาร Dr. Ducan

1. ในช่วงสัปดาห์แรกของการรับประทานอาหารสำหรับ Dyukanคนจะรู้สึกอ่อนล้าและอ่อนแอได้ ทั้งนี้เนื่องจากความเปลี่ยนแปลงของโภชนาการในร่างกายร่างกายของคีโตนมีการผลิตที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดความอยากอาหารไม่เพียง แต่ยังช่วยลดความมีชีวิตชีวา
2. เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างรับประทานอาหารของ Dr. Dukanไม่สามารถกินอาหารได้ทั้งหมดบุคคลหนึ่งจะสูญเสียวิตามินบางอย่าง ด้วยเหตุนี้อาการง่วงนอนอาจเพิ่มขึ้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป
3. เพื่อกำจัดความอ่อนแอและง่วงนอนนักโภชนาการแนะนำให้ซื้อวิตามินที่ซับซ้อนตามคำแนะนำของแพทย์และดื่มทั้งตัว โดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลา 21 วัน
4. สำหรับผู้ที่ไม่ชอบทำอาหารอาหารDucane อาจไม่เป็นที่ชื่นชอบของคุณ ยังคงมีขนมและอาหารแปรรูปอื่น ๆ เนื้อสัตว์เช่น
5. หนึ่งในข้อบกพร่องของอาหาร Dyukana - ควรดำเนินการตามข้อบ่งชี้เท่านั้น เนื่องจากการปฏิเสธของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักในการทำงานของระบบทางเดินอาหารในคนที่มีจำนวนของโรค
6. สำหรับผู้ที่แพ้อาหารบางประเภทสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหาร Ducant บางทีเขาอาจจะไม่แนะนำอาหารประเภทนี้เลย

[1]