สิ่งที่คุกคามการขาดวิตามินในร่างกาย?

การขาดวิตามินไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคร้ายแรง แต่ผลที่ตามมาของมันเป็นเรื่องร้ายแรงที่คุณต้องใช้และควบคุมปริมาณวิตามินที่เข้าสู่ร่างกาย สาเหตุของการขาดวิตามิน и ผลกระทบ - ในวัสดุของเรา.

ความล้มเหลวของวิตามิน: สาเหตุ

ซึ่งแตกต่างจาก overabundance ของวิตามิน - hypovitaminosis - การขาดวิตามินคือการขาดวิตามิน เรารู้เรื่องนี้แล้ว อะไรเป็นสาเหตุของสภาพไม่ดีนี้?

• โรคของอวัยวะภายในและระบบ (เรื้อรังและแฝงอยู่)
• การขาดวิตามินส่วนใหญ่ทำให้เกิดโรคในระบบทางเดินอาหาร
• การบริหารยาเป็นเวลานาน
• ไม่เหมาะกับสภาพภูมิอากาศของมนุษย์
• เงื่อนไขที่เครียดจากการทำงานกับความเครียดหรือความเครียดทางกายภาพสูง
• ไขมันส่วนเกินคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน
• จำนวนมากของอาหารที่ประมวลผลความร้อนด้วยอาหารที่ไม่ดีของผลไม้ดิบผัก
• การจัดเก็บผลิตภัณฑ์อย่างไม่ถูกต้อง (ในสถานที่ร้อนเกินไปหรือร้อนเกินไป) การละเมิดข้อกำหนดในการจัดเก็บ

กลุ่มเสี่ยงที่ขาดวิตามิน

การขาดวิตามินเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถรู้ได้ การทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องรู้อาการของโรคเหน็บชา แต่ก่อนพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาเป็นที่น่าสังเกตว่ากลุ่มคนที่มีความเสี่ยงที่ทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินรวมถึงคนที่หลากหลายอย่างเป็นธรรม มันผิดที่คิดว่าโรคเหน็บชาอาจเกิดขึ้นเฉพาะในมารดาที่คาดหมายหรือในคนป่วยที่ได้รับการผ่าตัดหรือผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องทางร่างกาย แต่นี่เป็นเรื่องที่ห่างไกลจากกรณี การเกิด Avitaminosis อาจเกิดขึ้นได้ในทุกคน

การขาดวิตามินหรือการย่อยอาหารไม่ดีจะอำนวยความสะดวกโดยการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ความเครียดเมนูโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดี

โรคเหน็บชาคืออะไร?

พวกเขาถูกแบ่งออกตามสิ่งที่วิตามินไม่เพียงพอในร่างกาย เป็นชนิดของการขาดวิตามินที่จะนำมาให้คุณเป็นวินิจฉัย ตัวอย่างเช่น avitaminosis ตามประเภท A, B, C, E ฯลฯ

การให้ Avitaminosis ตามชนิด A

ในการอักเสบนี้คนเริ่มที่จะเห็นที่เลวร้ายยิ่งขึ้นดวงตาได้อย่างรวดเร็วเหนื่อยสีสามารถผสมผิวจะกลายเป็นหยาบหยาบ, ผมสามารถหลุดออก

วิตามินเอเป็นตัวช่วยในการรักษาสุขภาพตาผิวหนังและเส้นผมดังนั้นการขาดสารอาหารอาจทำให้เกิดการละเมิดสภาพของพวกเขาได้

การบวมแบบ B

เนื่องจากวิตามินบีเป็นทั้งกลุ่มการขาดวิตามินจึงแบ่งออกเป็นกลุ่ม การขาดวิตามินนี้ตามประเภทВ1, В6, 12 - ประเภทหลักของกลุ่ม avitaminosis บี

โรคเหน็บชาของ B1 ประเภทสามารถนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของประสาทเท้ากลายเป็นความไวน้อยมากสามารถเจ็บน่องกล้ามเนื้อปรากฏบวมหายใจลำบาก, การเต้นของหัวใจอาจจะเริ่มต้นที่จะชนะไม่สม่ำเสมออย่างหนักกับความขัดแย้งในจังหวะ

Avitaminosis type B6 เป็นลักษณะการเปลี่ยนสีของลิ้น มันเปลี่ยนเป็นสีแดงแม้เงาเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถบวมได้แม้จะออกจากพิมพ์ของฟันด้วยการผลักดันเล็กน้อย ผิวเริ่มที่จะลอกออกเจ็บเมื่อสัมผัสตายังไม่ - จากน้ำตาพวกเขาสามารถไหลคนเป็นห่วงเกี่ยวกับโรคตาแดง

Avitaminosis type 12 คือการไหลเวียนของเลือดรบกวนระดับคอเลสเตอรอลสูงในขณะที่ระดับฮีโมโกลบินลดลง (ในคนอาจเป็นโรคโลหิตจางได้) ความเข้มข้นของ erythrocytes - เซลล์เม็ดเลือด - ต่ำมากซึ่งจะทำให้เลือดไม่อิ่มตัวได้ แม้จะมีการขาดวิตามินบี 12 คุณสามารถรู้สึกอ่อนแอที่แข็งแกร่งความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นวิสัยทัศน์บกพร่อง มือและเท้ามีความรู้สึกไวน้อยกว่ากระเพาะอาหารอาจทำร้ายได้

ประเภทของ Avitaminosis C

การอักเสบแบบนี้ไม่ได้ถูกพิจารณาว่าเป็นโรคระบาดในศตวรรษที่ 20 มาแล้ว ชื่อของเขาคือคนที่มีเลือดออกตามไรฟัน กับโรคนี้ฟันอาจหลุดออก, เล็บอาจจางหายไป, เรือมีความเปราะบางและอาจมีการทำลายกล้ามเนื้อและข้อต่อปวด. เหงือกมีเลือดออก

[1]

การให้ Avitaminosis ตามชนิด K

ชนิดของการอักเสบนี้เป็นลักษณะความเปราะบางที่เพิ่มขึ้นและความสามารถในการทำลายของหลอดเลือด

เหงือกมีเลือดออกแผลใด ๆ ไม่สามารถรักษาได้ดีเลือดจะไม่ดีมากนักจะดีกว่าถ้าคุณไม่เจ็บเลย วิธีการตรวจสอบว่าคุณมีภาวะขาดวิตามิน K ในร่างกายของคุณหรือไม่?

หยิกตัวเองและดึงผิวลงไปในพื้นที่แปรง (หลังมือของเธอ) ระงับผิวจึงนับได้ถึง 50-60 และถ้าคุณมีที่จุดนี้ทันทีช้ำหรือรอยแดงไม่ผ่านแล้วคุณมีการขาดวิตามินซี

[2], [3]

Avitaminosis ตามชนิด D

การขาดวิตามินดีในร่างกายเรียกว่าโรคกระดูกอ่อน โรคนี้เป็นลักษณะอาการเช่น

• กระดูกแตกได้อย่างรวดเร็วพวกเขาจะไม่สม่ำเสมอในรูปร่างไม่ดีผสมในกระดูกหัก
• ถ้าเป็นเด็กแล้วเนื้อตัวของมันมีรูปร่างผิดปกติขาและแขนสามารถเปลี่ยนรูปได้
• ฟันในเด็กที่มีการขาดวิตามินดีเติบโตและปะทุขึ้นอย่างช้าๆและไม่สม่ำเสมอ
• การเจริญเติบโตและการพัฒนาทางกายภาพโดยทั่วไปอาจชะลอลง

[4]

PP-type avitaminosis

อาการของเขา - อาการบวมน้ำของมือและเท้ามือมีอาการอักเสบและปวดเมื่อย ผิวยังไม่อยู่ที่ดีที่สุด - มันเกล็ดออกมันเจ็บมันรู้สึกเหมือนผิวผอมผิวจะกลายเป็นสีดำราวกับว่ามันถูกเทด้วยช็อคโกแลต

ลิ้นมีความหนาสีสดใสเงางามบวม แพทย์เรียกอาการนี้ว่า pellagra อาจมีอาการท้องเสียสมาธิไม่ดีความจำไม่ค่อยดีการโจมตีที่รุนแรงเกินไปที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

หากคุณมีภาวะขาดวิตามินทันทีให้ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจและรักษา การขาดวิตามินบางประเภทสามารถกำหนดได้จากลักษณะที่ระบุข้างต้น

[5], [6]

สาเหตุโรคเหน็บชาคืออะไร?

การทำให้ร่างกายอารมณ์ไม่ดีและมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นทำให้บุคคลสามารถไปโรงพยาบาลได้