มีการค้นพบผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร

ในฤดูใบไม้ผลิหลายคนจำได้ว่าถึงเวลาที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและตรวจสอบสุขภาพของคุณ เริ่มต้นการฟื้นตัวของร่างกายและลดน้ำหนักด้วยการปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร การเผาผลาญอาหาร (หรือการเผาผลาญอาหาร) เป็นชุดกระบวนการทางเคมีและปฏิกิริยาที่ก่อให้เกิดชีวิตและการพัฒนาสิ่งมีชีวิต ปัญหาของน้ำหนักที่มากเกินไปมักเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหารที่ช้าดังนั้นนักโภชนาการจึงแนะนำให้ความสนใจไม่เพียง แต่ในปริมาณเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงคุณภาพของอาหารสำหรับผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่จะช่วยให้การเผาผลาญกลับมาเป็นปกติ

ท่ามกลางผลไม้สดและผักที่สามารถช่วย "ปรับแต่ง" การเผาผลาญอาหารนักโภชนาการแยกอะโวคาโด - พืชผลไม้ที่เติบโตในละติจูดเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน แม้ว่าจะมีไขมันอยู่ในผลอะโวคาโดถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สามารถทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ ข้อสังเกตของผู้เชี่ยวชาญด้านการพิสูจน์ว่าการใช้อะโวคาโดสดทุกวันช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารซึ่งจะส่งผลต่อการลดน้ำหนักในภายหลัง

คนงานของ บริษัท วิจัยโภชนาการผลกระทบยืนยันว่าสารที่มีอยู่ในผลของอะโวคาโดสามารถแก้ไขการเผาผลาญอาหารของบุคคล ข้อมูลดังกล่าวได้รับจากผู้เชี่ยวชาญหลังจากการวิเคราะห์การเฝ้าติดตามอาหารที่มีมากกว่า 17,000 คน ตัวแทนของ บริษัท วิเคราะห์ระบบโภชนาการของหลาย ๆ คนและได้ข้อสรุปว่าคนรักอะโวคาโดโดยรวมมีสุขภาพดีขึ้น เป็นเวลา 7 ปีผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบอาหารของ 17,000 คน

อ่านเพิ่มเติม: ชื่อ 6 วิธีเพื่อเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหาร

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเป็นอะโวคาโดที่สนับสนุนกระบวนการของร่างกายซึ่งสามารถ "แยกย้าย" การเผาผลาญอาหารได้เล็กน้อยและช่วยลดความเสี่ยงต่อโรค metabolic syndrome

กลุ่มอาการเมแทบอลิซึมเป็นโรค metabolic disorders ที่ซับซ้อนรวมทั้งความผิดปกติของฮอร์โมนและทางคลินิกของร่างกายซึ่งอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงในระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ หัวใจของโรคเป็นภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์ของอินซูลิน (ฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการดูดซึมกลูโคส)

การศึกษาเกี่ยวกับโรค metabolic syndrome แนะนำว่าส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในผู้ชาย ในผู้หญิงอุบัติการณ์ของโรคเพิ่มขึ้นในช่วงเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือน การพัฒนาของโรคนี้จะก่อให้เกิดโรคอ้วนขาดการออกกำลังกายมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเกินไปและไม่มีการใช้งาน

ในจำนวนผู้เข้าร่วมการศึกษาเพียง 2-3% ก็กลายเป็นผู้ชื่นชอบอะโวคาโดและบริโภคผลไม้นี้เกือบทุกวัน สถิติแสดงให้เห็นว่าคนเหล่านี้มีสุขภาพดีมีชีวิตชีวามากที่สุดและไม่มีความต้องการเบื้องต้นในการเกิดภาวะ metabolic syndrome ระบบอาหารของพวกเขาได้รับการพิจารณาว่ามีสุขภาพดีและปลอดภัยที่สุดคือผลไม้สดผักและผลไม้ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวปลาทะเลและคาร์โบไฮเดรตต่ำสุด

ผลไม้อะโวคาโดมีกรดไขมันที่อุดมไปด้วยปริมาณมากซึ่งควบคุมปริมาณของคอเลสเตอรอลในเลือดและให้ผิวที่นุ่มนวลแข็งแรง นอกจากนี้ในเยื่อกระดาษจากอะโวคาโดมีวิตามินอีซึ่งตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยและแม้กระทั่งการต่อต้านหลอดเลือด กลูตาไธโอนและโพแทสเซียมมีผลดีต่อสถานะหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิต

[1], [2], [3], [4], [5], [6]