10 วิธีในการรักษาผิวที่อ่อนเยาว์

เยาวชน, อนิจจา, ไม่ได้เป็นนิรันดร์และมีเวลาที่เราสังเกตเห็นสัญญาณแรกของริ้วรอย - ริ้วรอยขนาดเล็กและผิวแห้งซึ่งไม่สามารถกำจัดครีมที่มีราคาแพงแม้กระทั่ง

ไม่ต้องตื่นตระหนกคุณต้องเข้าใจว่าริ้วรอยผิวเป็นกระบวนการปกติและในความเป็นจริงผิวเป็น "อวัยวะ" ตัวแรกที่บอกถึงอายุของเรา

การเสื่อมสภาพของผิวเกิดจากปัจจัยสองประการคือการทำให้หนังกำพร้าบางลง (ชั้นบนของผิวหนัง) และการไหลเวียนของโลหิตลดลงสู่ผิว ในการส่งเสริมความชราของผิวอาจเป็นพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเช่นการฟอกหนังการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์และโภชนาการที่ไม่เหมาะสม

แตกต่างจากผู้ที่เริ่มตื่นตระหนกและกวาดล้างทุกประเภทของการเยียวยาต่อต้านริ้วรอยจากชั้นวางของร้านค้านอกจากนี้ยังมีผู้ที่เชื่อว่าริ้วรอยผิวจะหลีกเลี่ยงและไม่ดูแลอะไรเลย อย่างไรก็ตามทั้งสองคนหรือคนอื่น ๆ ไม่เหมาะสม เพื่อให้ดูดีและมีผิวกระจ่างใสคุณต้องดูแล แต่ในเวลาเดียวกันไม่ให้ไปสุดขั้ว

เราให้ความสำคัญกับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากนักโภชนาการและนัก cosmetologists ซึ่งจะช่วยรักษารูปร่างที่บอบบางและมีสุขภาพดีได้นานที่สุด

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน

เป็นศัตรูหมายเลขหนึ่งที่มีอายุผิวของเรา ป้องกันตัวเองจากผลกระทบด้านลบของแสงแดดด้วยครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) อย่างน้อย 30 และอย่าลืมชุ่มชื่นผิว

• ดื่มน้ำ

การคายน้ำเป็นศัตรูที่ไม่เป็นอันตรายและกระตุ้นการปรากฏตัวของริ้วรอย เพื่อให้ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นโปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือการชุ่มชื้นไม่เพียง แต่จากภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากภายใน ดังนั้นควรดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้เซลล์ผิวอิ่มตัวอย่างเพียงพอ

• เลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวส่งผลให้เลือดไหลเวียนโลหิตและทำให้ผิวบอบบางและเซื่องซึม นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของนิโคตินที่ผลิตเอนไซม์ที่ทำลายชั้นความยืดหยุ่นของผิวและคอลลาเจน

• นอนหลับให้เสร็จสมบูรณ์

การขาดส่วนที่เหลือของคืนจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายเริ่มพัฒนาฮอร์โมนความเครียด - cortisol ซึ่งมีฤทธิ์ทำลายเซลล์ผิวได้ นอนหลับอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในระหว่างที่หลับร่างกายจะผลิต somatropin ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่มีผลต่อผิวทำให้ผิวอ่อนนุ่มและทนต่อปัจจัยภายนอก

• นอนบนหลังของคุณ

คนที่เคยนอนหลับอยู่ด้านข้างของพวกเขามีความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร - จำนวนของพวกเขาอาจเพิ่มขึ้นที่คางและแก้ม เดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับนิสัยของการนอนหลับบนกระเพาะอาหาร - ตำแหน่งนี้สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของริ้วรอยบนหน้าผาก

• อาหารเพื่อสุขภาพ

สถานการณ์ทางนิเวศวิทยาและจังหวะชีวิตที่ทันสมัยสะท้อนให้เห็นในสภาพผิวของเราดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการบำรุงด้วยวิตามิน เมนูประจำวันต้องมีผักและผลไม้ถั่วตลอดจนธัญพืช

• ความเครียดน้อยลง

การต่อสู้กับความเครียดพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบ เมื่อเราพบความเครียดร่างกายของเราผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งทำลายคอลลาเจนซึ่งเป็นสาเหตุให้จำนวนริ้วรอยบนใบหน้าเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีผลต่อการผลิตกรดไฮยาลูโรนิก - สิ่งที่เรียกว่า moisturizer ตามธรรมชาติ

• ใช้ครีมให้ความชุ่มชื่น

ผู้หญิงหลายคนที่สังเกตเห็นบนใบหน้าของพวกเขาร่องรอยของริ้วรอยเปลี่ยนความสนใจของพวกเขาเพื่อต่อต้านยาเสพติดอายุสมบูรณ์ลืมเกี่ยวกับความชุ่มชื้นที่จำเป็น ครีมที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นทำให้ริ้วรอยที่ดูไม่ค่อยเห็นได้ชัดและปรับปรุงผิวโดยรวมของผิว

• การซัก

น้ำประปาที่แข็งขจัดออกจากผิวการป้องกันตามธรรมชาติของมัน - ไขมันผิว และควบคู่กับสบู่ก็ยังแทนที่ผิว ล้างด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

• ที่อยู่กับแพทย์ผิวหนัง

ในกรณีที่ถ้าคุณต้องการที่จะทำให้ปอกเปลือก, เลเซอร์, การฉีดโบท็อกซ์หรือขั้นตอนเครื่องสำอางอื่น ๆ เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์แรกปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่จะประเมินสภาพของผิวของคุณและบอกคุณว่าจะทำอย่างไรสามารถและสิ่งที่ไม่ทำ .