สิ่งตีพิมพ์ใหม่
คุณจะดูแลความงามในช่วงฤดูใบไม้ร่วงอย่างไร?
ตรวจสอบล่าสุด: 01.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
วันฤดูร้อนอันร้อนระอุผ่านพ้นไปแล้ว ดังนั้น ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนการดูแลร่างกายและเตรียมพร้อมรับมือกับความหนาวเย็นในฤดูใบไม้ร่วงและน้ำค้างแข็งในฤดูหนาว
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว
น้ำยาล้างเครื่องสำอางหลายชนิดไม่เพียงแต่จะขจัดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าเท่านั้น แต่ยังขจัดความมันซึ่งเป็นกลไกป้องกันผิวตามธรรมชาติอีกด้วย ดังนั้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูหนาวเมื่อผิวต้องเผชิญกับปัจจัยภายนอกที่ทำร้ายผิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
[ 1 ]
เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า
มอยส์เจอร์ไรเซอร์ประจำวันสำหรับฤดูใบไม้ร่วงควรมีคุณสมบัติในการบำรุงเพื่อต่อต้านภาวะผิวขาดน้ำตามฤดูกาล ตัวอย่างเช่น อาจเป็นครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมที่สามารถดึงน้ำจากสิ่งแวดล้อมและบำรุงผิวด้วยกรดไฮยาลูโรนิก นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้เซรั่มให้ความชุ่มชื้นซึ่งทาใต้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และบำรุงผิวตลอดทั้งวันได้อีกด้วย
การเติมน้ำให้ร่างกาย
และอีกครั้ง ให้ความชุ่มชื้น! ไม่เพียงแต่ผิวหน้าเท่านั้น แต่รวมไปถึงร่างกายทั้งหมดที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพอากาศที่เลวร้ายและความร้อนที่ "ขโมย" ความชื้นจากผิวของเรา ลองทาครีมบำรุงผิวกายหรือน้ำนมทันทีหลังอาบน้ำ โดยซับผิวเบาๆ ด้วยผ้าขนหนู วิธีนี้จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นเพิ่มเติม
ควบคุมอุณหภูมิของน้ำ
แม้ว่าการอาบน้ำอุ่นจากลำธารในช่วงอากาศหนาวเย็นจะให้ความรู้สึกอบอุ่น แต่ผิวของคุณอาจไม่ชอบก็ได้ ดังนั้น เพื่อความงามและสุขภาพผิวของคุณ ควรอาบน้ำอุ่น
[ 2 ]
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์
เมื่อสเปรย์หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สัมผัสผิว เราจะรู้สึกเย็นและสดชื่น แต่ในขณะเดียวกัน ผิวของเราก็สูญเสียความชื้นอันมีค่าที่เราพยายามรักษาและเติมเต็มไว้เป็นอย่างยิ่ง
ห้ามใช้ไดร์เป่าผม
พูดได้ง่ายกว่าทำ บางครั้งเมื่อคุณรีบเร่ง คุณลืมกฎเกณฑ์และคำแนะนำทั้งหมด และคว้าไดร์เป่าผมขึ้นมาเหมือนกับคนจมน้ำที่คว้าเชือกช่วยชีวิตไว้ แต่ถ้ามีเวลา ก็ควรปฏิเสธการใช้ไดร์เป่าผมดีกว่า เพราะผมของคุณกำลังได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและระบบทำความร้อนกลางบ้าน แล้วจะทำร้ายผมของคุณได้อีกที่ไหน
เติมความชุ่มชื้นจากภายใน
อย่าลืมว่าการดื่มน้ำจากภายนอกนั้นไม่เพียงพอ มือ เท้า ข้อศอก และเข่าของคุณต้องการน้ำมากกว่านั้น ดังนั้นควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน และหากโลชั่นสำหรับผิวกายของคุณไม่สามารถปกป้องผิวบางส่วนจากความแห้งกร้านได้ ลองใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของเชียบัตเตอร์ น้ำมันทีทรี กรดไลโนเลอิก หรือกลีเซอรีน
ริมฝีปาก
ริมฝีปากแตกและมีเลือดออกดูไม่สวยงามเลย ให้ใช้ลิปบาล์มที่มี SPF อย่างน้อย 15 โดยควรใช้สารฆ่าเชื้อเพื่อซ่อมแซมความเสียหาย นอกจากนี้ ริมฝีปากแตกที่เจ็บปวดยังสามารถรักษาได้ด้วยลิปบาล์มที่มีน้ำมันทีทรี ฟีนอล ขี้ผึ้ง ว่านหางจระเข้ วิตามินอี และน้ำมันหอมระเหย