วิธีการรักษาอดอาหาร

การรักษาความหิวไม่ใช่หัวข้อใหม่ การกล่าวถึงการฝึกฝนนี้เราพบในผลงานของปราชญ์โบราณที่มีส่วนร่วมในวิทยาศาสตร์และการแพทย์ เพื่อยืนยันว่านักวิทยาศาสตร์ชาวกรีกโบราณได้หันมาอดอาหารเพื่อเป็นวิธีการรักษาเราจึงสามารถสร้างสิ่งประดิษฐ์ที่เข้าถึงเราได้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าในช่วงเวลาที่การเขียนยังไม่ได้อยู่ในความครอบครองของมนุษย์เขาไม่ได้มีโอกาสสัมผัสกับพลังมหัศจรรย์แห่งความหิวโหย

ในหนังสือของเขาเรื่อง "ความอดอยากเพื่อสุขภาพ", Yu.S. Nikolaev ตั้งข้อสังเกตว่าในยุค Paleolithic และค่อนข้างหลังจากนั้นความหิวเป็นสภาวะธรรมชาติสำหรับมนุษย์ นี่เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้มนุษย์โบราณสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงเพื่อความอยู่รอดในสถานการณ์ที่เลวร้ายโดยอาศัยการสงวนของร่างกาย และถ้าคุณดูวิกฤต Cro-Magnons โบราณดูภายนอกแข็งแรงกว่านักกีฬาในปัจจุบันแม้ว่าความจริงที่ว่าอาหารของคนโบราณเมื่อเทียบกับเราในเวลาที่เรียกว่าปันส่วนหิว

นักบรรพชีวินวิทยาชาวอเมริกัน D. ซิมป์สันอ้างว่าสิ่งมีชีวิตห้าร้อยล้านสายพันธุ์ที่อาศัยอยู่บนโลกในยุคพาลีอลิ ธ อิกมีเพียงสองล้านคนที่รอดชีวิตมาได้จนถึงทุกวันนี้ ในบรรดาสองล้านคนและผู้ชายที่มีการเปลี่ยนแปลงภายนอกและจัดการเพื่อให้ได้โรคมากมาย นี่เป็นส่วนใหญ่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในการตั้งค่าอาหารและนิสัย

แต่กลับมาแล้ว หากก่อนหน้านี้บุคคลที่ทำอย่างสังหรณ์ใจโดยมุ่งเน้นที่ความต้องการที่แท้จริงของร่างกายของเขาตอนนี้เราไม่สนใจสิ่งที่เขาส่งสัญญาณและเราควบคุมและกำหนดสิ่งที่ต้องการ เราคุ้นเคยกับการเกินความจำเป็นในทุกสิ่งและโดยเฉพาะในอาหาร

เมื่อบุคคลเริ่มตระหนักถึงความไม่สอดคล้องของพฤติกรรมของเขาทฤษฎีโภชนาการที่ได้รับการก่อตั้งขึ้นครั้งแรกปรากฏขึ้นซึ่งพบว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนในทางการแพทย์ ดังนั้นอาหารการรักษาจึงปรากฏขึ้นซึ่งได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญการแพทย์แผนโบราณเนื่องจากช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

แต่ในฐานะแฟน ๆ ของความอิ่มแปล้และสาวกของทฤษฎีโภชนาการที่มีเหตุผลไม่ต้องการที่จะรับรู้ถึงความจริงที่ว่าคนโบราณมีสุขภาพที่ดีมากขอบคุณมากสำหรับความหิว ผลที่ตามมาของความอดอยากในปี 1932-33 และการล้อมกรุงเลนินกราดในช่วงสงครามผู้รักชาติยิ่งใหญ่เท่านั้นทำให้มนุษยชาติเข้มแข็งขึ้นในความคิดที่ว่าความหิวโหยเป็นอันตรายต่อชีวิต และในเงื่อนไขดังกล่าวประโยชน์ของการ  อดอาหาร เพื่อการรักษาจะต้องได้รับการพิสูจน์ด้วยหมัด

อย่างไรก็ตามในศตวรรษที่ผ่านมาวิธีการต่าง ๆ ของการอดอาหารทางการแพทย์ปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งยังคงปรับปรุงอยู่ ประสบการณ์เชิงบวกครั้งแรกที่ผู้คนที่สนใจและต่อสู้กับโรคต่างๆมานานและไม่ประสบความสำเร็จ ผู้คนจำนวนมากเริ่มพยายามที่จะรักษาตัวเองด้วยความหิว จริงมากจากการฝึกฝนตัวเอง นี่คือสาเหตุส่วนใหญ่เนื่องจากการขาดข้อมูลเกี่ยวกับศูนย์การแพทย์ที่ผู้คนฝึกอดอาหาร และศูนย์ดังกล่าวและโรงพยาบาลเองก็ไม่ได้มีคนจำนวนมากที่สงสัยในเรื่องการแพทย์แผนโบราณนี้

และแม้กระทั่งบรรดาแพทย์ที่เห็นด้วยที่จะรวมความหิวโหยที่มีการควบคุมในรูปแบบการรักษาโรคบางโรคมักไม่ได้มีความรู้ที่สมบูรณ์เกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคที่มีอยู่แล้วดังนั้นจึงไม่สามารถนำไปใช้ได้ทุกที่ เรากำลังพูดถึงวิธีการทางวิทยาศาสตร์ด้วยการรักษาที่พัฒนาขึ้นเพราะเรากำลังพูดถึงสุขภาพของมนุษย์

พิจารณาสิ่งที่วิธีการพิสูจน์ของการอดอาหารการรักษาอยู่ในวันนี้ และเราจะเริ่มต้นการตรวจสอบของเราด้วยวิธียอดนิยมของ RTD ซึ่ง แต่เดิมนำเสนอโดยผู้สร้าง YuS นิโคลาเย

การอดอาหารทางการแพทย์สำหรับ Orlova

 Lyudmila Alexandrova Orlova เป็นหัวหน้าศูนย์ RTD ใน Rostov-on-Don ซึ่งมีมานานกว่าครึ่งศตวรรษ (เปิดในปี 2505) เธอไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับยา ในฐานะแพทย์ระดับสูง, นักจิตวิทยา, นักจิตอายุรเวทและนักโภชนาการ, ผู้หญิงคนนี้ยังคงสนับสนุนทฤษฎีการรักษาด้วยความหิว

แนวคิดในการเป็นผู้ติดตามคำสอนของ Yu.S. Nikolaev มาที่ Orlova หลังจากอยู่ภายใต้การแนะนำของ Yuri Sergeyevich เธอได้รับการรักษาด้วยความหิว 32 วันซึ่งเกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นของโรคตับแข็งของตับ (ผลของไวรัสตับอักเสบ) และหายเป็นปกติ Orlova เพิ่งติดเชื้อด้วยความคิดในการรักษาความอดอยากเป้าหมาย

ต่อมาเธอมุ่งหน้าไปที่ศูนย์ดังกล่าวสำหรับการขนถ่ายและการรักษาด้วยอาหารซึ่งมีชื่อที่น่าสนใจใช้งานยืนยาวช่วยในการรักษาคนอื่น ๆ และฝึกฝนการปรับปรุงสุขภาพอย่างสม่ำเสมอด้วยความหิวสำหรับตัวเอง ช่วงเวลาสุดท้ายนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นปัจจัยชี้ขาดในด้านสุขภาพที่ยอดเยี่ยมของ Lyudmila Alexandrovna Orlova อายุ 78 ปี แม้เธอจะอายุที่น่าเคารพนับถือเธอก็กระฉับกระเฉงร่าเริงเพรียวบางร่าเริงและดูอ่อนกว่าวัยมาก

ระหว่างการดำรงอยู่ของ Active Longevity Center นั้น Orlova และทีมงานของเธอได้ช่วยผู้ป่วยนับหมื่นจากส่วนต่าง ๆ ของโลกเพื่อกำจัดโรค

ศูนย์ฝึกวิธี RTD Nikolaev หลักสูตรการอดอาหารอาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลานาน 21 ถึง 40 วันในระหว่างที่ผู้ป่วยอยู่ในโรงพยาบาลภายใต้การดูแลของแพทย์ ในระหว่างการรักษาผู้ป่วยจะได้รับการตรวจติดตาม RTD อย่างสม่ำเสมอซึ่งรวมถึงการวิเคราะห์ทางคลินิกและชีวเคมีการวินิจฉัยฮาร์ดแวร์ของอวัยวะต่าง ๆ ซึ่งช่วยให้สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในสภาพของผู้ป่วยปรับรูปแบบการอดอาหาร ในอนาคตการศึกษาดังกล่าวอนุญาตให้สร้างโปรแกรมโภชนาการที่เหมาะสมที่สุดในช่วงเวลาพักฟื้นเพื่อเลือกวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสมเป็นต้น

ในระหว่างการรักษาใน Active Longevity Center ผู้ป่วยจะได้รับการทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์เนื่องจากขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์เพิ่มเติม:

• ลำไส้ (hydrocolonotherapy) ลำไส้
• ตับ (การฟื้นฟูสมรรถภาพของท่อน้ำดี)
• ไต (สุขาภิบาลของทางเดินปัสสาวะ)
• น้ำเหลือง (การฟื้นฟูสมรรถภาพ endoecological)

ในแบบคู่ขนานร่างกายจะได้รับการทำความสะอาดจากปรสิตการฟื้นฟูจุลินทรีย์ปกติและต่อมาการฟื้นฟูวิตามินและแร่ธาตุ

หลักสูตรของการอดอาหารการรักษาสามารถทำให้เกิดประสิทธิผลมากขึ้นโดยการทำกายภาพบำบัดด้วยไฟฟ้าการนวดด้วยพลังน้ำและขั้นตอนการระบายความร้อนที่ดำเนินการที่ศูนย์ นอกจากนี้ในการกำจัดของผู้ป่วยของศูนย์ RTD มี: มินิซาวน่า, ห้องออกกำลังกาย, ถ้ำพัง (ถ้ำเกลือ), สถานเสริมความงามที่ดำเนินการนวดหน้าเครื่องสำอางฟื้นฟู

ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าการถือศีลอดทางการแพทย์ Orlova เป็นระบบที่ซับซ้อนของการรักษาและฟื้นฟูร่างกายที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของทฤษฎี RTD ของสหรัฐอเมริกา Nikolaev จริง ๆ แล้วภารกิจที่ดีที่ไม่เกี่ยวข้องกับยาแผนโบราณนั้นไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอจากรัฐบาลรัสเซียและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องดังที่เห็นได้จากการตอบรับจากผู้ป่วยจำนวนมากเกี่ยวกับสภาพของศูนย์อายุยืนที่ใช้งานได้ ดูเหมือนว่ากระทรวงสาธารณสุขของรัสเซีย (และในยูเครนจะไม่มีอะไรดีไปกว่านี้) และองค์กรที่เกี่ยวข้องก็ไม่ได้ผลกำไรเลยสำหรับผู้ที่มีสุขภาพที่ดีและอายุยืน

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

การอดอาหารทางการแพทย์สำหรับ Neumyvakin

Ivan Pavlovich Neumyvakin - แพทย์แพทยศาสตร์, ผู้เขียนการพัฒนาจำนวนมากในด้านพื้นที่และการแพทย์ทางเลือก เขาใช้ชีวิตที่ยาวนานและน่าสนใจโดยกล่าวคำอำลากับโลกนี้เมื่อไม่นานมานี้ที่อายุ 89 ปีก่อนที่เขาจะครบรอบ 90 ปีของเขาสองสามเดือนซึ่งบอกถึงความแข็งแกร่งของร่างกายของเขา Neumyvakin Endoecology ของสุขภาพและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์กลายเป็นสินค้าขายดีและเผยแพร่ไม่เพียง แต่ในประเทศของเรา แต่ยังอยู่ในยุโรป

Neumyvakin เป็นผู้สนับสนุนการรักษาตามธรรมชาติของร่างกาย และถึงแม้ว่าเขาเองไม่ได้พัฒนาวิธีการอดอาหารตามวิธีการที่มีอยู่แล้วเขาก็สร้างระบบที่ครอบคลุมการรักษาร่างกายโดยไม่ต้องใช้ยาช่วย ระบบที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงกลายเป็นว่ามีประสิทธิภาพมากจนในล้าหลังมันถูกใช้ในการเตรียมนักบินอวกาศสำหรับการบิน

สาระสำคัญของระบบการรักษาทั่วไปของ Neumyvakin คือการทำให้บริสุทธิ์สูงสุดของร่างกายจากสารอันตรายที่สะสมในระหว่างกิจกรรมที่สำคัญ มันเป็นขยะในร่างกายตามนักวิทยาศาสตร์ที่มีผลต่อกระบวนการทางชีวเคมีและกระตุ้นให้เกิดโรคทุกประเภท

Hunger Ivan Pavlovich ถือเป็นหนึ่งในวิธีการชำระร่างกายตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งที่สุด แต่ก่อนที่จะเริ่มต้นการอดอาหารทางการแพทย์, Neumyvakin เช่น Yu.S. Nikolaev หรือผู้ติดตามของเขา LA Orlova แนะนำในขั้นต้นทำความสะอาดร่างกายในทางที่เป็นไปได้ ในกรณีนี้ไม่เพียง แต่ลำไส้ (แน่นอนว่าเป็นงานเริ่มต้น) แต่ควรทำความสะอาดไตตับตับอ่อนข้อต่อเลือดและหลอดเลือดด้วย ในกรณีนี้มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะปฏิบัติตามคำสั่งของอวัยวะทำความสะอาด นอกจากนี้คุณต้องนำเหตุการณ์เพื่อกำจัดปรสิต

Neumyvakin บริสุทธิ์แนะนำให้ใช้ enemas ต่างๆ (เช่นโซดาหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์) นอกจากนี้ในคลินิกของเขาหนึ่งในขั้นตอนการทำความสะอาดถือว่าเป็นการบริโภคไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (มีรูปแบบบางอย่าง) และโซดาโซลูชั่น วิธีนี้ดูเหมือนว่านักวิทยาศาสตร์จะมีประสิทธิภาพมากกว่าการล้างลำไส้

การทำความสะอาดร่างกายอย่างถี่ถ้วนตามทฤษฎีของ Neumyvakin ช่วยในการเตรียมการสำหรับการอดอาหารและช่วยในการไหล

เช่นเดียวกับผู้เขียนคนอื่น ๆ ในระบบการพัฒนาสุขภาพต่างๆ Neumyvakin เห็นว่าจำเป็นต้องค่อย ๆ เปลี่ยนจากหลักสูตรระยะสั้นของการอดอาหารเป็นอาหารที่ยาวกว่า ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการอดอาหาร 1-3 วันและเมื่อร่างกายใช้แล้ว

Neumyvakin เป็นภาคีของความอดอยากเต็มรูปแบบเช่น เช่นเมื่อน้ำยังคงอยู่ในอาหารของผู้ป่วย ในเวลาเดียวกันเขาไม่ชอบน้ำต้มหรือน้ำกลั่น แต่บริสุทธิ์ในวิธีพิเศษ นี่คือน้ำโพรพเนียมซึ่งมีลักษณะคล้ายกับน้ำละลาย แต่ในเวลาเดียวกันไอโซเมอร์ที่หนักจะถูกลบออกจากน้ำโดยการแช่แข็งครั้งแรกที่อุณหภูมิ 3.8 องศาเหนือศูนย์ ดังนั้นการเอาน้ำแข็งก้อนแรกลงในน้ำเราจึงกำจัดสารน้ำที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย น้ำที่เหลือควรถูกแช่แข็งที่อุณหภูมิ 0 องศาและต่ำกว่าจากนั้นปล่อยให้มันกลับสู่สถานะเดิม

การถือศีลอดทางการแพทย์ตามทฤษฎี Neumyvakina ควรจะดำเนินการในความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับแรงงานทางร่างกายในระดับปานกลางและเดินเล่นที่ใช้งานอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ นักวิทยาศาสตร์ยังพิจารณาการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกลั้นลมหายใจและการหายใจในถุงพลาสติกที่เอื้อต่อการสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกายซึ่งช่วยเพิ่มผลกระทบต่อสุขภาพของความหิว

Neumyvakin แนะนำให้ออกไปอดอาหารตามรูปแบบมาตรฐานเริ่มต้นด้วยการบริโภคน้ำผักและผลไม้และค่อยๆเปลี่ยนเป็นการบริโภคอาหารประเภทต่าง ๆ ในปริมาณเล็กน้อย

Neumyvakin ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการบริโภคของเหลวทั้งในช่วงเวลาอดอาหารและในชีวิตประจำวัน ในระหว่างการอดอาหารคุณต้องดื่มน้ำตามใจและในตอนท้ายคุณต้องปฏิบัติตามโครงการนี้: ดื่มของเหลวไม่เกิน 20 นาทีก่อนมื้ออาหารห้ามดื่มระหว่างมื้ออาหารและอีก 2 ชั่วโมงข้างหน้า นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้บดอาหารใด ๆ ในปากให้อยู่ในสภาพที่ไม่แตกต่างจากของเหลวในทางปฏิบัติ

[8]

การอดอาหารทางการแพทย์สำหรับ Voroshilov

 เทคนิคของ Alexander Pavlovich Voroshilov ซึ่งเป็นแพทย์ประเภทสูงสุดและเป็นผู้เขียนโปรแกรมสุขภาพและน้ำหนักอาจดูเหมือนผิดปกติ การถือศีลอดแบบวัฏจักรสำหรับ Voroshilov สามารถเรียกการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ตามหลักสูตรระยะเวลาเฉลี่ย (7 วัน)

นี่เป็นวิธีการที่ค่อนข้างอ่อนซึ่งอาจทำให้เกิดข้อสงสัยบางอย่างสำหรับเหตุผลที่แพทย์เสนอให้ผู้ป่วยอดอยากที่บ้านโดยได้เรียนรู้สิ่งนี้ในโปรแกรมของเขา อย่างไรก็ตาม Alexander Pavlovich เชื่อว่าด้วยการอดอาหารทุกสัปดาห์อย่างถูกต้องโดยไม่มีข้อห้ามไม่จำเป็นต้องนั่ง“ ขัง” ในโรงพยาบาล ขั้นตอนสุขอนามัยแบบชั่วโมงผู้ป่วยสามารถใช้จ่ายได้ด้วยตนเองและเวลาที่เหลือคือหน้าที่ของเขาคือพักผ่อนและเดิน

วัฏจักรตามวิธีการของ Voroshilov เป็น "อาหารหยุดชั่วคราว" ในคำอื่น ๆ มันเป็นช่วงเวลาของการอดอาหารหนึ่งหลักสูตร แต่อาจมีหลายหลักสูตรเช่นนี้ ดังนั้นรอบที่ 6 ของการอดอาหารนำไปสู่การต่ออายุของเซลล์ร่างกาย (ตับ - 40%, หัวใจ - 20%)

โปรแกรมมี 3 รูปแบบซึ่งทำให้สามารถเลือกวิธีการที่จำเป็นได้ตามความต้องการ ดังนั้นตัวแปรที่มีรอบการอดอาหาร 1 รอบ (1 เดือน, 1 สัปดาห์ของการถือศีลอด) จึงดำเนินการค่อนข้างเป็นมาตรการป้องกัน การอดอาหาร 3 รอบ (3 เดือน, 3 สัปดาห์ของการอดอาหาร) เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อยและไม่ได้รับอนุญาตให้เป็นโรค การอดอาหารเป็นเวลา 6 รอบ (6 เดือน, หลักสูตรการอดอาหาร 6 สัปดาห์) จะช่วยให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 20 กิโลกรัมและผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรัง

ในช่วงอดอาหารโวโรชิลอฟไม่ได้ห้ามดื่มน้ำ, ไปทำงาน, เล่นกีฬาภายในเหตุผล, พึ่งพาความเป็นอยู่ที่ดีของเขา

[9]

การอดอาหารแห้งทางการแพทย์ Shchennikov

เทคนิคนี้อาจดูเหมือนไม่ผิดปกติ แต่เธอถูกทดสอบด้วยตัวเองโดยผู้แต่งโดยแพทย์ทางธรรมชาติ Leonid Aleksandrovich Schennikov ซึ่งเป็นแพทย์ในประเทศของเธอซึ่งมีอายุ 86 ปีมีอายุ 86 ปี

การทำงานในโรงพยาบาล (โดยรถพยาบาล) และศึกษากายวิภาคของ Shchennikov มาถึงข้อสรุปว่าชีวิตสั้น ๆ ของบุคคลและการปรากฏตัวของโรคต่าง ๆ ของเขามีหนึ่งราก - การขาดเอกภาพของร่างกายและจิตใจ เราเพียงไม่ฟังสิ่งที่ร่างกายของเราบอกเราโดยไม่สนใจความต้องการแทนที่ด้วยสิ่งที่เราคิดค้นขึ้นเอง

เมื่อได้รับโรคมาหลายครั้งเรายังไม่เข้าใจวิธีการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพและยายังไม่สามารถตอบคำถามมากมายเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้น Leonid Alexandrovich จึงสรุปว่าคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ควรอยู่ในตัวของตัวเองโดยฟังธรรมชาติของใครคนหนึ่ง

การทดสอบวิธีการต่าง ๆ เพื่อสุขภาพของตัวเอง Shchennikov หยุดอดอาหารแห้งพิจารณาว่าเป็นความต้องการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการกู้คืนในโรคส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามเขาไม่ จำกัด การอดอาหาร 3 วันซึ่งถือว่าปลอดภัยเพียงอย่างเดียวในขณะที่การถือศีลอดแห้งเป็นเวลานานถือเป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ

Leonid Shchennikov พิสูจน์จากประสบการณ์ของเขาว่าด้วยวิธีการที่ถูกต้องในการอดอาหารแม้ความอดอยากสัมบูรณ์ 11 วันก็ไม่เป็นอันตราย เทคนิคของเขาที่เรียกว่า "Healing abstention" หมายถึงการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ของการใช้อาหารและน้ำเป็นระยะเวลา 5 ถึง 11 วัน

แม้ว่าที่จริงแล้วผู้เขียนเสนอวิธีการที่รู้จักกันดีของความอดอยากแห้งการดำเนินงานของมันมีลักษณะของตัวเองแล้วในช่วงเตรียมการ Leonid Aleksandrovich ต่อต้านการทำความสะอาดร่างกายอย่างรุนแรงในวันก่อนวันหยุดและในระหว่างการอดอาหารด้วยความช่วยเหลือของศัตรู เขาเสนอที่จะทำความสะอาดด้วยความช่วยเหลือของพืชอาหาร: ผักและผลไม้ค่อยๆเปลี่ยนเป็นอาหารสดและไม่ผสมผลไม้ต่าง ๆ กับอาหาร

มันเป็นสิ่งสำคัญมาก naturopath พิจารณาทัศนคติทางจิตใจของบุคคลโดยไม่ต้องอดอาหารแห้งนานเป็นไปไม่ได้ หากมีคนคอยติดตามการอดอาหารแห้งแล้วคุณต้องเริ่มต้นด้วยช่วงเวลาสั้น ๆ (1-1.5 วัน) สัปดาห์ละครั้งและทางออกและมื้อต่อมาแสดงถึงการบริโภคอาหารประเภทนมและผัก

เมื่อร่างกายได้รับการใช้งานคุณสามารถลองใช้หลักสูตรนานขึ้น (3-5 วัน) ในช่วง 2-3 เดือนและสำหรับการรักษาโรคร้ายแรงไปอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 9-11 วัน

ความอดอยากแห้งสำหรับ Schennikov มีคุณสมบัติอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นไม่จำเป็นที่จะต้อง จำกัด การสัมผัสกับน้ำ: ขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัย, อาบน้ำ, dousing, ฝักบัว, อาบน้ำในอ่างเก็บน้ำได้รับอนุญาต ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลของน้ำ นอกจากนี้ระบอบการปกครองประจำวันในระหว่างการถือศีลอดเป็นพิเศษ (อีกครั้งเพื่อดูดซับความชื้นยามเย็นและกลางคืนจากอากาศ) ดังนั้น L. Schennikov ให้คุณนอนหลับตั้งแต่ 6 โมงเช้าถึง 10 โมงเช้าตามด้วยการเดินเท้าเป็นประจำตอนบ่ายทำงานทางปัญญาเป็นเวลา 2 ชั่วโมงและให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญจนถึง 18 โมงเย็น ในเวลา 18.00 น. จำเป็นต้องเข้านอนจนกระทั่ง 22.00 น. หลังจากนั้นจนถึงตอนเช้าผู้คนจะต้องอยู่บนอากาศอีกครั้งขยับหายใจสูดลมหายใจอย่างเต็มอิ่มและชุ่มชื่น

ในช่วงระยะเวลาทั้งหมดของการอดอาหารไม่สามารถ overstrained แต่ยังนำไปสู่วิถีชีวิตแบบพาสซีฟก็ไม่พึงประสงค์ กิจกรรมบำบัดระดับปานกลางจะเป็นประโยชน์

การอดอาหารนานถึง 5 วันตามข้อมูลของ Shchennikov สามารถดำเนินการได้ที่บ้านพร้อมกับการปฏิเสธอาหารและน้ำอีกต่อไปจำเป็นต้องมีการควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญ

ทางออกจากความอดอยากแห้งใช้เวลาตามวิธี Schennikov เพียง 4 วัน อนุญาตให้ดื่มได้ตั้งแต่วันแรกของการฟื้นฟู แต่คุณต้องปฏิบัติตามมาตรการ ในวันแรกที่อดอาหารอนุญาตให้นำผักสดไปบดบนเครื่องขูดได้ ในวันที่สองน้ำผักและผักต้มได้รับอนุญาต ในวันที่สามคุณสามารถกินผักผลไม้ขนมปังโซบะเล็กน้อยหรือลูกเดือยข้าวฟ่าง ในวันที่สี่พวกเขาจะได้รับอนุญาต: น้ำซุปไขมันผลิตภัณฑ์โปรตีนผลไม้และผลเบอร์รี่ยกเว้นยากที่จะดูดซึมและผู้ที่ก่อให้เกิดการหมักและการก่อตัวของก๊าซในทางเดินอาหาร

เริ่มจากวันที่ห้าคุณสามารถกลับไปที่อาหารปกติ แต่ปลาและเนื้อสัตว์สามารถกลับไปที่อาหารได้เพียงหนึ่งสัปดาห์หลังจากสิ้นสุดการอดอาหาร

[10]

การอดอาหารทางการแพทย์สำหรับ Malakhov

ในทางตรงกันข้ามกับวิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้นระบบการกู้คืนของ Gennady Petrovich Malakhov (นักเขียนที่เป็นผู้จัดรายการโทรทัศน์เกี่ยวกับวิธีการต่าง ๆ ของการรักษาร่างกายผู้เขียนหนังสือ "ความอดอยากตำราของผู้แต่ง") ไม่ได้ทางวิทยาศาสตร์ ระบบ Malakhov ยังรวมถึงการอดอาหารทางการแพทย์ด้วย แต่ในกรณีนี้มันไม่ใช่เทคนิคใหม่ แต่เป็นโมเสกที่สร้างขึ้นจากความสำเร็จของนักวิทยาศาสตร์และวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมในการรักษาโรคบางอย่าง (เช่น urinotherapy)

G. Malakhov ตรวจสอบวิธีการต่าง ๆ ของการอดอาหารรวมถึงวิธีการที่ได้รับการทดสอบด้วยตัวเอง ทั้งสั้นและยาว (7-10 วัน) และยาว (ไม่เกิน 40 วัน) แต่ในแนวทางของเขาในการอดอาหารมีคุณสมบัติบางอย่างที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์เสมอไป

ที่จุดเริ่มต้นของการอดอาหาร, Gennady Petrovich ยืนยันในการทำความสะอาดร่างกายที่สมบูรณ์: ไม่เพียง แต่ลำไส้ แต่ยังตับ, กระเพาะอาหาร, น้ำเหลือง, ข้อต่อ, ฯลฯ เขาสนับสนุนความอดอยากทั้งในและนอกประเทศอย่างเท่าเทียมกันใน Nikolaev แต่โดยตรงในช่วงเวลาที่รวดเร็วมันเสนอให้ทำ enemas ไม่ได้กับน้ำธรรมดา แต่มีปัสสาวะ (ปัสสาวะ)

แพทย์ที่เจ็บแค้นมากยิ่งขึ้น (แม้จะไม่ใช่สาขาดั้งเดิม) ดังนั้นคำแนะนำนี้ในระหว่างการอดอาหารเพื่อใช้การออกแรงทางร่างกายที่สำคัญและขั้นตอนต่าง ๆ เช่นการทำให้แหมะแข็งตัวอาบน้ำที่ตัดกันนวดกับปัสสาวะและปัสสาวะภายในออกกำลังกายโยคะและอีกมากมาย

เขาคิดว่ามันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการบรรทุกจำนวนมากในช่วงอดอาหารเป็นเวลา 1-1.5 สัปดาห์ แนะนำให้เปลี่ยนน้ำเป็นปัสสาวะซึ่งถูกกล่าวหาว่าให้ผลดีที่สุดในการรักษาโรคต่าง ๆ

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ววิธีการอดอาหารนั้นไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์หรือทางสรีรวิทยาและสามารถนำไปใช้ในความเสี่ยงของคุณเองเท่านั้น แพทย์และสงสัยเกี่ยวกับความคิดของการรักษาด้วยความหิวไม่ใช่ทุกคนตัดสินใจที่จะนำผู้ป่วยอดอยากด้วยวิธีคลาสสิกไม่ต้องพูดถึงระบบที่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพเพียงแค่ทรมานร่างกาย

[11], [12]

มีวิธีอื่นในการอดอาหารเพื่อการรักษาหรือไม่? 

บนอินเทอร์เน็ตวันนี้คุณสามารถค้นหาวิธีการต่าง ๆ ในการชำระล้างและบำบัดร่างกายด้วยความช่วยเหลือของความหิวที่ใส่ใจ บางคนถือได้ว่าค่อนข้างสมเหตุสมผลส่วนคนอื่นไม่ได้รับการสนับสนุนใด ๆ ซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ทำให้พวกเขาน่าสนใจน้อยลง คนอื่น ๆ ยังสามารถดูได้มากขึ้นว่าเป็นวันอดอาหาร แต่ไม่ใช่ระบบการแพทย์ที่สมบูรณ์

รูปแบบความอดอยากบางรูปแบบอาจเป็นอันตรายได้ แต่ส่วนใหญ่เป็นระบบที่ไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรากำลังพูดถึงการปฏิเสธอาหารระยะสั้นหรือไม่สมบูรณ์

ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งแทบจะไม่สามารถถือว่าความอดอยากในน้ำเป็นความรุนแรงต่อร่างกายซึ่งช่วยในการฟื้นฟูร่างกายโดยการลดภาระในระบบย่อยอาหารและอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

การอดอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถทำได้นานถึง 60 วันและบางครั้งก็มากขึ้น อาหารตลอดระยะเวลานี้จะเป็นน้ำผักที่เตรียมไว้ใหม่พร้อมน้ำผลไม้วันละ 1 ถ้วย นอกจากนี้คุณสามารถดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำพุซึ่งจะช่วยให้การทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพของร่างกาย

หรือตัวอย่างเช่นการถือศีลอดการรักษาตามปฏิทินจันทรคติ จะต้องมีการกล่าวว่ามันไม่ได้มีผลการรักษาในตัวเอง แต่เป็นวิธีการรักษาทั่วไปมันจะพอดีอย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้เทคนิคนี้ซึ่งหมายถึงการสลับวันปล่อยแห้งและเปียกช่วยในการกำจัด 3-5 ปอนด์พิเศษในเดือน

จริงการเตรียมตัวสำหรับความอดอยากนั้นมีลักษณะเป็นของตัวเอง ก่อนอื่นคุณต้องมีปฏิทินจันทรคติในมือ ประการที่สองขั้นตอนทั้งหมดของคุณในระหว่างเดือนจะต้องได้รับการยืนยันกับเขา

ในวันจันทรคติแรกในตอนเช้าคุณต้องล้างลำไส้ด้วยการฉีดยาสวนและดอกคาโมไมล์และกินอย่างสุภาพลดส่วนปกติลงเกือบ 2 เท่า ในตอนเย็นสวนดอกคาโมไมล์อีกครั้งหลังจากที่คุณไม่สามารถกิน

วันที่สองตามจันทรคติบางคนเสนอให้ทำในช่วงวันถือศีลอดแห้งเมื่อคุณต้องยอมแพ้กับอาหารและน้ำ ในความเป็นจริงการทดสอบดังกล่าวทำได้ดีที่สุดในวันที่เรียกว่า Ekadashi (วันที่ 11 และ 26 ของรอบดวงจันทร์) ทุกวันนี้ปราชญ์ชาวตะวันออกถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการชำระล้างและฟื้นฟูสุขภาพ

ในช่วงเวลาระหว่างวันเหล่านี้จะมีช่วงเวลาที่คุณต้องการให้อาหารเท่านั้นในขณะที่คุณสามารถดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ (8,10,12, 18, 20, 25 และ 29 วันตามจันทรคติ) หรือกินตามแผนปกติ (2 -7, 9, 13,15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 วันจันทรคติ)

ในวันที่ไม่จำเป็นต้องอดอาหารมันเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าด้วยดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตกระเพาะอาหารไม่สามารถบรรทุกได้มากเกินไปดังนั้นการเสิร์ฟควรมีขนาดเล็กเป็นสองเท่าและควรทิ้งมื้อเย็นไปพร้อมกัน แต่เมื่อดวงจันทร์ลดลงก็ไม่มีข้อ จำกัด เรื่องอาหารเพียงแค่คืนเดียวมันก็ยังดีกว่าที่จะไม่กินมากเกินไป

การอดอาหารทางการแพทย์ไม่ใช่วิธีการทั่วไป มันไม่ได้ฝึกฝนทุกหนทุกแห่งเพื่อรักษาผู้ป่วยและถึงแม้จะมีความปรารถนาก็ตามมันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะหาผู้เชี่ยวชาญที่เห็นด้วยที่จะแนะนำคุณระหว่างการอดอาหาร แต่มันจะเป็นอุปสรรคสำหรับคนที่ตัดสินใจที่จะปรับปรุงสุขภาพของเขาด้วยวิธีนี้และได้รับแรงบันดาลใจจากตัวอย่างของแพทย์และแพทย์ทางธรรมชาติที่ฝึกการอดอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาหลายคนสามารถอิจฉา - อิจฉาสุขภาพของพวกเขา

[13], [14]