ผลิตภัณฑ์สำหรับปอด

ปอดของมนุษย์เกิดจากสาเหตุหลายประการ ได้แก่ สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยโรคติดเชื้อและโรคตาเหล่ปัจจัยการประกอบอาชีพ มนุษย์ทวีความรุนแรงขึ้นปัญหาด้วยทัศนคติที่ไม่ใส่ใจต่อตนเองการยอมจำนนต่อการล่วงละเมิดและนิสัยไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการสูบบุหรี่

[1], [2], [3], [4], [5]

ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดปอด

ปอดของคนที่เลิกสูบบุหรี่มีความสามารถในการฟื้นตัวได้อย่างอิสระ อาหารและผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องสำหรับการทำความสะอาดปอดจะช่วยให้สามารถขจัดผลกระทบจากการสูบบุหรี่ได้:

• สับปะรด;
• แอปเปิ้ล;
• กระเทียมขิงมะรบ;
• ผลไม้สีและผัก;
• ชาเขียว;
• น้ำซุปจากไก่บ้าน (กับหัวหอม, กระเทียม);
• น้ำบริสุทธิ์

สนับสนุนการทำความสะอาดจากเมือกและสารพิษที่ปอดได้รับ

• ขั้นตอนการผลิตน้ำ
• การสูดดมสมุนไพร
• การออกกำลังกาย
• ยิมนาสติกทางเดินหายใจ;
• สูดดมอากาศบริสุทธิ์

การทำความสะอาดตัวเองเป็นกระบวนการที่ยาวนาน: ที่ดีที่สุดระบบทางเดินหายใจจะฟื้นพลังเดิมในไม่กี่เดือนและผู้สูบบุหรี่ระยะยาวใช้เวลาเกือบหนึ่งปีในการทำเช่นนี้ สัญญาณของการกู้คืนคือการหยุดชะงักของไอและเสมหะออกที่จริงบรรเทาปอดจากเสมหะ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการเลิกสูบบุหรี่? เคล็ดลับสำหรับทุกวัน

เมื่อโรค (หลอดลมอักเสบปอดบวมวัณโรค) ในอวัยวะระบบทางเดินหายใจเสมหะสารพิษและซากของเนื้อเยื่ออักเสบยังสะสม การแพทย์ทางเลือกมีสูตรที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการ resorption และการกำจัดของพวกเขา (นมข้าวโอ๊ต, สน, แยมสน, กระเทียมน้ำเชื่อมกระป๋อง, ชาสมุนไพร) นอกจากนี้ยังมีเทคนิคสำหรับการทำความสะอาดเป็นระยะ ๆ ของปอดตามการต้มสมุนไพรน้ำผลไม้ผลไม้แห้งชา coniferous, viburnum กับน้ำผึ้งน้ำน้ำผึ้งและอื่น ๆ

ผลิตภัณฑ์ใดมีประโยชน์สำหรับผู้สูบบุหรี่ที่มีน้ำหนักเบา

เพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ใดมีประโยชน์สำหรับผู้สูบบุหรี่คุณควรเข้าใจองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านั้น หลังจากทั้งหมดอาหารที่อุดมไปด้วยสารที่จำเป็นเป็นความช่วยเหลือที่สำคัญในการรักษาปอดและร่างกายโดยรวม

• กระเทียมมีส่วนประกอบของอัลลิซิน (แยกความหนืดและถอนตัวออกจากปอด) อิทธิพลที่คล้ายกันนี้กระทำโดยรากเผ็ดอื่น ๆ
• แอปเปิ้ลมีประโยชน์ทุกวันด้วยแอสคอร์บิกแอซิดแมกนีเซียม
• สับปะรดกำจัดสารพิษทำความสะอาดปอดช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นด้วยการปรากฏตัวของโบรเมลิน
• ชาเขียวเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหลังอาหารเย็น: มีคุณสมบัติต้านมะเร็งช่วยในการหายใจของผู้สูบบุหรี่เรื้อรัง
• ชาที่ทำจากโหระพา, กระวาน, Fenugreek ช่วยเพิ่มการคาย
• น้ำในปริมาณมากกว่าสองลิตรต่อวันขจัดสารพิษอย่างแข็งขัน
• ผักและผลไม้ที่มีสีสันสดใสควรบริโภคโดยไม่มีข้อ จำกัด หลายครั้งต่อวัน พวกเขาจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, vitaminize และอิ่มตัวกับแร่ธาตุ
• ปลาทูน่าปลาแซลมอนปลาดิบข้าวโพดหวานเป็นแหล่งที่มีประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็งเนื้องอก

วิธีการที่ง่ายและราคาย่อมเยาคือการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับปอดเป็นน้ำผึ้ง (30%), ชาจากต้นสน

จากอาหารที่จำเป็นต้องแยกหรืออย่างน้อย จำกัด ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสำหรับปอดคือน้ำตาลเกลือปรุงรสเผ็ดปลาและเนื้อ broths

นักโภชนาการพิจารณาว่าเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้สูบบุหรี่ที่มีน้ำหนักเบาเพื่อให้ได้อาหารที่ไม่เป็นระเบียบและมีผลบังคับใช้ - การใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่จากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ มันไม่ได้ออกจากสถานที่และการให้คำปรึกษาของ pulmonologist

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับปอด

ปอดให้บริการคนตลอดเวลา แต่พวกเขาเองมักจะไม่ได้รับการป้องกัน มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำให้การสนับสนุนที่เป็นรูปธรรมไปยังระบบทางเดินหายใจด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับปอด:

• กะหล่ำปลีทุกชนิด - มีประโยชน์เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของสารต้านอนุมูลอิสระ;
• ผลไม้ของสวนและสวนของสีแดงส้ม - การปรากฏตัวของ carotenoids ช่วยป้องกันมะเร็งเนื้องอกและโรคหอบหืด (ระเบิด, grapefruits บรรเทาปอดของสารก่อมะเร็ง);
• ลินสีด, น้ำมันมะกอก, ความหลากหลายของถั่วมีกรดไขมัน;
• ปลาทะเลนอกจากนี้ยังมีคลังสินค้าของซุปเปอร์ที่มีประโยชน์กรดโอเมก้า 3;
• นมเปรี้ยวการผลิตนมเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเนื้อเยื่อในปอดที่มีแคลเซียม;

• ถั่วลิสง, บีทรูท, หน่อไม้ฝรั่ง, ผักขม - ให้การป้องกันมะเร็ง;
• กระเทียมมีสาร allicin ซึ่งต่อต้านมะเร็งและโรคหอบหืด
• กีวีสับปะรด - อุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยเพิ่มการหายใจ

• ผลเบอร์รี่ - polyphenols และ flavonoids ที่มีอยู่ในพวกเขาเร่งการฟื้นตัวหลังการติดเชื้อ inflammations ป้องกันเนื้องอก;
• แอปเปิ้ลของทุกประเภทยังอิ่มตัวกับ flavonoids และวิตามินแร่ธาตุ: เป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคปอด;
• เครื่องเทศ (ขมิ้น, ขิง) - ทำความสะอาดปอดของสารที่เป็นอันตรายป้องกันการอักเสบและเนื้องอก;
• ถั่วเมล็ดพืชตระกูลถั่ว - เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคหืด (เป็นแหล่งแมกนีเซียม);

• น้ำจำเป็นสำหรับการละลายของสารอาหารและการกำจัดสารที่เป็นอันตรายเพื่อควบคุมอุณหภูมิและหน้าที่สำคัญอื่น ๆ

การระบาดของโรคทางเดินหายใจไม่ลดลงและการสูบบุหรี่ในหลายประเทศไม่ได้เป็นปัญหาทางสังคม อาหารที่ผ่านการคัดเลือกอย่างถูกต้องและเหมาะสมช่วยในการล้างปอดหลังการเจ็บป่วยรวมทั้งผลกระทบจากการสูบบุหรี่