อะไรคือคำตอบเกี่ยวกับอาหารของ Larisa Dolina?

ความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารของหุบเขาแตกต่างกันมาก บรรดาผู้ที่สูญเสียน้ำหนักในระบบอาหารนี้โปรดทราบการปลดปล่อยที่ชัดเจนของน้ำหนักส่วนเกิน แต่อาหาร Valleyมีข้อเสียของมัน นั่นคือสิ่งที่ผู้อ่านของเรากำลังพูดเกี่ยวกับพวกเขา

รู้สึกไม่สบายในช่องท้อง

เมื่อครั้งแรกที่ฉันเริ่มลดน้ำหนักในอาหาร Valley, ในท้องของฉันฉันไม่รู้สึกดีมาก มันไม่ใช่ความเจ็บปวด แต่ก็ลำบากเช่นความรู้สึกไม่สบาย ความรู้สึกนี้หลอกหลอนฉันตลอดระยะเวลาของการรับประทานอาหาร

เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินอาหารตามปกติและที่ชื่นชอบฉันต้องทนทุกข์ทรมานมากจากข้อเท็จจริงที่ว่าฉันอยากจะกินอะไรเปรี้ยวหรือเค็ม และเกลืออยู่ในอาหาร Valley และเป็นสิ่งต้องห้าม ผมอยากจะเอาเกลือมาเลียด้วยลิ้นของฉันโดยตรงร่างกายต้องการอาหารและรสชาติตามปกติ

จริงฉันตัดสินใจที่จะเชื่อมั่นในตัวเองว่าถ้าฉันรอดมาได้จนจบฉันจะผอมและสวยงาม แนวคิดนี้สนับสนุนฉันตลอดระยะเวลาของอาหาร

ที่ยากที่สุดคือสำหรับฉันวันที่ 4 ของอาหารบนหุบเขาไม่มีเครื่องเทศและเค็ม แต่ฉันยังคงยืนหยัดอยู่ วันที่ 6 ของอาหารกลายเป็นจุดเปลี่ยน: ฉันยังยากจนและกินทุกอย่างที่ฉันต้องการ เป็นผลให้เป็นเวลา 5 วันในการนั่งอยู่กับอาหารนี้ฉันจัดการเพื่อลดน้ำหนักเกิน 5 กก. แต่ในวันที่ 6 (เมื่อฉันไม่สามารถยืนการดำเนินการ) ฉันกลับ 1, 5 กิโลกรัมกลับ

หลังจากนั้นไม่นานฉันจะลองอีกครั้ง

Olga, อายุ 35 ปี

[1]

มันเป็นเรื่องยากหากไม่มีขนม

ในเดือนพฤษภาคมของปีที่ผ่านมาฉันพยายามที่จะผ่านวัลเล่ย์อาหาร ใช่ไม่ใช่คนเดียว แต่มีแฟน เราล่อลวงด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าในระยะเวลาสั้น ๆ ในหนึ่งสัปดาห์คุณสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 6 กิโลกรัม

ครั้งแรกเราสนับสนุนกันถามทางโทรศัพท์: "และคุณตก? คุณกินอะไรวันนี้? คุณจัดการทิ้งขนมปังได้อย่างไร? "และใน 3-4 วันแรกมันค่อนข้างง่ายที่จะทนต่ออาหารได้

ความยากลำบากเพียงอย่างเดียวที่ฉันทำงานมากที่เครื่องคอมพิวเตอร์ที่มีกำหนดการฟรีดังนั้นฉันจึงมีโอกาสที่จะลุกขึ้นและคว้าอะไรบางอย่าง มันเป็นสิ่งล่อใจที่ยิ่งใหญ่มาก โดยเฉพาะตั้งแต่ kefir เหนื่อยกับฉันและเพื่อนของฉันอยู่แล้ว ฉันต้องการที่จะกระจายอาหารของฉันกับสิ่งที่อร่อยมากขึ้น

แอปเปิ้ลและลูกแพร์ที่เราทั้งสองคนรักเป็นประโยชน์มาก เราสามารถกินพวกเขาและมันไม่ได้รำคาญเรา อย่างไรก็ตามในตอนเย็นความอดอยากเป็นอย่างมากระทึกใจ ฉันไม่ได้พังทลายลงและพำนักอยู่ แต่ฉันเคยฝันถึงขนมเค้กและขนมอบซึ่งตอนนี้ยังไม่พอ

ฉันได้รับการสนับสนุนอย่างมากจากความจริงที่ว่าในอาหารของหุบเขาที่เราเริ่มจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ฉันอาจสูญเสียน้ำหนัก 5 กก. ภายใน 4 วันและแฟนของฉันตอนอายุ 3 ปีแล้วและฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าน้ำหนักตัวใหม่ของฉันกินเวลานานแค่ 1 กิโลกรัมเท่านั้น แต่พวกเขาบอกว่าเมื่อคุณออกจากอาหาร นี้เป็นเรื่องปกติ

ฤดูหนาวนี้ฉันวางแผนที่จะไปรับประทานอาหาร Valley อีกครั้งเพื่อสนับสนุนรูปแบบนี้

มาเรียอายุ 28 ปี

การละทิ้งของน้ำตาลได้ง่ายกว่าเกลือมาก

ฉันต้องการที่จะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว - แค่สัปดาห์และบทวิจารณ์เกี่ยวกับอาหาร Valleyมีความเป็นบวกมากที่สุด และฉันตัดสินใจที่จะลองระบบอาหารนี้โดยเฉพาะตั้งแต่ฉันรักโยเกิร์ตและชีสกระท่อม

มันเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับฉันที่จะเปลี่ยนอาหาร - กินน้อยอย่างน้อย 6 ครั้งต่อวัน แต่ฉันค่อยๆได้ใช้มันและแม้กระทั่งใช้ระบบอาหารนี้มาจนถึงทุกวันนี้ ฉันเคยชินกับการกินตามเวลาฉันทำตารางเวลาของอาหารและพิมพ์ลงบนกระดาษ

ที่บ้านฉันแขวนสำเนาตารางงานไว้บนตู้เย็นและในที่ทำงานฉันเก็บไว้ข้างคอมพิวเตอร์ แน่นอนเพื่อนร่วมงานของฉัน 'งงงวยดูถูกจัดเตรียมไว้สำหรับทั้งสัปดาห์

ตรงไปตรงมา: บางทีอาหารนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักที่บ้าน แต่พนักงานออฟฟิศที่มีระบอบการปกครองเข้มข้นของพวกเขาและไม่สามารถทานอาหารได้ตลอดเวลาผมจะไม่แนะนำอาหารนี้

ในอาหารหุบเขาสำหรับฉันไม่มีอะไรเป็นเรื่องยากยกเว้นการปฏิเสธของเกลือ ฉันรักอาหารรสเค็ม! น้ำตาลเป็นอะไร - ฉันค่อยๆได้ดื่มชาและกาแฟโดยไม่ใช้น้ำตาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้ฝึกมาก่อน แต่ไม่มีเกลือเป็นเรื่องยากมาก

เมื่อฉันต้องการเกลือที่ฉันอบมันฝรั่งและยังคงโรย เพราะอะไรเป็นเวลานานเธอสาปแช่งตัวเอง

ที่ยากที่สุดสำหรับฉันคือวันที่ 5 ปันส่วนเป็นที่น่าเบื่อหน่ายดังนั้นฉันจึงต้องการเนื้อสัตว์และม้วนหวานที่ฉันแทบจะไม่รอดจนกว่าจะสิ้นสุดของอาหาร ใช่ฉันจัดการสูญเสียเกือบ 6 กก. ใน 6 วัน แต่ในราคาที่ฉันเสียค่าใช้จ่าย!

ในท้ายที่สุดฉันตัดสินใจว่าครั้งที่สองนี้อาหารนี้ไม่น่าจะต้องการที่จะลองแม้ว่าผลของมันเป็นเวลานาน - ไม่กี่เดือน

วาเลเรียอายุ 42 ปี

ความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหาร Valley - นี่ไม่ใช่คำแนะนำจากฝั่งของเราหรือจากด้านข้างของการสูญเสียน้ำหนัก เป้าหมายของเราคือเพื่อให้ข้อมูลวัตถุประสงค์เท่าที่เกี่ยวข้องกับระบบของการลดน้ำหนักโดย Larisa Dolina และขึ้นอยู่กับคุณ

[2]