อาหารที่เพิ่มขึ้นด้วยบิลิรูบิน

อาหารที่มีบิลิรูบินเพิ่มขึ้นเป็นโอกาสที่จะฟื้นฟูสุขภาพโดยไม่ต้องใช้ยาอย่างจริงจัง เราจะบอกคุณเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ด้านโภชนาการเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์และต้องห้ามและเราจะทำอาหารโดยประมาณ

อาหารที่มีบิลิรูบินสูงไม่ได้เป็นยาครอบจักรวาล แต่เป็นโอกาสที่จะลดระดับบิลิรูบินได้อย่างปลอดภัยช่วยเพิ่มความเป็นอยู่และองค์ประกอบเลือด บิลิรูบินเป็นสารพิเศษที่เกิดขึ้นจากฮีโมโกลบินระหว่างการสลายเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งมีอยู่ในเซลล์ตับ กล่าวคือ bilirubin เป็นเม็ดสีของน้ำดี

พยาธิวิทยาเป็นดัชนีบิลิรูบินซึ่งสูงกว่า 17.1 μmol / l ที่การวิเคราะห์ดังกล่าวคนไม่ดีรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดหัว, คลื่นไส้, อ่อนเพลียได้เร็วผิวเริ่มที่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและมีอาการคัน ดัชนีบิลิรูบินที่เพิ่มขึ้นบ่งบอกถึงโรคตับ ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำเพื่อที่จะลดระดับของบิลิรูบินคือการช่วยลดตับ

[1], [2], [3]

โภชนาการที่มีบิลิรูบินสูง

โภชนาการกับบิลิรูบินที่เพิ่มขึ้นมีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้เอนไซม์ตับปกติ คนที่มีบิลิรูบินสูงไม่ได้รับอนุญาตให้บริโภคเกลือก็แนะนำให้ลดการบริโภคขนมปังและเนย เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสใด ๆ ควรไม่มีเกลือ ห้ามรับประทานอาหารที่มีโซดาหรือผงฟู (เค้กขนมเค้กบิสกิตและขนมอบอื่น ๆ )

จากอาหารเกลือและผักกระป๋องและสลัดต้องได้รับการยกเว้นอย่างถาวร ภายใต้การห้ามปรามบ้านและรมควันสารพัดเช่นไส้กรอกปลา balyk เบคอนอาหารทะเล ไม่อนุญาตให้ใช้ขนมหวานซอสมะเขือเทศมายองเนสมัสตาร์ด จากผักห้ามกินเห็ดสีน้ำตาลสีเขียวหัวผักกาดผักโขมและหัวไชเท้า แอลกอฮอล์เป็นสิ่งต้องห้ามตามกฎเกณฑ์ด้านโภชนาการด้วยบิลิรูบินที่เพิ่มขึ้น สำหรับผลไม้คุณจะต้องให้มะนาว, ส้ม, เชอร์รี่และผลไม้อื่น ๆ ที่มีกรด ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใย กินบ่อยและในส่วนเล็ก ๆ เพื่อให้ร่างกายมีเวลาในการปรุงอาหาร

เมนูตัวอย่างที่มีบิลิรูบินเพิ่มขึ้น

เมนูตัวอย่างที่มีบิลิรูบินเพิ่มขึ้นจะช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับปกติและทำให้ร่างกายได้รับสถานะปกติ เรานำเสนอเมนูโดยประมาณที่สามารถนำมาใช้ตลอดระยะเวลาของดัชนีบิลิรูบินสูงถึงภาวะปกติ

อาหารเช้า

• ข้าวต้ม
• คู่ช้อนเต็มของครีมเปรี้ยวไขมันต่ำและกล้วย

Nosh

• หนึ่งแอปเปิ้ลหวานหรือลูกพลับ
• แก้วน้ำหรือชาเขียว

อาหารกลางวัน

• ซุปบัควีทหรือโจ๊กโซบะกับไก่ต้ม (ไม่รวมผิวหนังและไขมัน)
• แครอทแพนเค้กนึ่ง
• นมข้นหรือนมเปรี้ยวชีสกระท่อม

Nosh

• กระท่อมชีสกระท่อม
• สลัดผัก (แครอท, beets), แต่งตัวด้วยน้ำมันมะกอก

อาหารเย็น

• ปลาอบก๋วยเตี๋ยวโฮมเมดและกะหล่ำดอกต้ม
• ชีสกระท่อมกับกล้วยหรือแก้วนมเปรี้ยว

คุณสามารถทำอาหารของคุณเองได้ แต่เฉพาะภายในผลิตภัณฑ์ที่แนะนำเท่านั้น การสังเกตอาหารดังกล่าวเป็นเวลาหนึ่งเดือนคุณจะทำให้ปกติดัชนีของบิลิรูบินและทำความสะอาดลำไส้

อาหารที่มีบิลิรูบินสูงเป็นวิธีการที่ไม่เจ็บปวดและปลอดภัยในการลดการสร้างน้ำดีและทำให้การทำงานของตับเป็นปกติ การปฏิบัติตามกฎระเบียบอาหารที่เข้มงวด แต่มีประสิทธิภาพเป็นวิธีที่ดีที่จะมีสุขภาพดี

ฉันสามารถทานอาหารที่มีบิลิรูบินได้มากขึ้น?

ลองดูสิ่งที่อาหารที่คุณกินได้ด้วยการเพิ่มบิลิรูบิน รู้รายชื่อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตคุณสามารถทำอาหารที่จะช่วยลดบิลิรูบินในเลือด ดังนั้นพื้นฐานของอาหารที่ควรจะเป็น:

• ผักและอาหารผัก
• Kasha (ไม่มีเกลือและน้ำมัน)
• เนื้อและปลาลีน
• แคลอรี่ต่ำ kefir, เปรี้ยว, ชีสกระท่อม
• ผักและน้ำมันมะกอก
• พันธุ์หวานของผลไม้

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษต่อระบบการดื่ม ในหนึ่งวันคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำสะอาดจาก 1.5 ถึง 2 ลิตร ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร

สิ่งที่อาหารไม่สามารถรับประทานได้ด้วยการเพิ่มขึ้นของบิลิรูบิน?

กับโรคใด ๆ มีผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้ามมากมาย เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาอาหารที่คุณไม่สามารถรับประทานได้ด้วยการเพิ่มปริมาณบิลิรูบิน โปรดทราบว่าเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่บริโภคโดยตับและบิลิรูบินเท่านั้นที่รวมอยู่ในการห้ามใช้ ที่ระดับบิลิรูบินสูงคุณจะต้องละทิ้งผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• เกลือปรุงรสและเครื่องเทศเกลือ
• แอลกอฮอล์
• ผลไม้เปรี้ยวและผลเบอร์รี่
• เบเกอรี่กับผงฟูและโซดา
• ขนมรมควัน (ไส้กรอกปลาทะเล)
• น้ำตาลชีสชนิดใดก็ได้ 
• การเก็บรักษาใด ๆ (ผัก, สลัด, สารพัน)

ผลิตภัณฑ์จำนวนมากถูกแบน อย่างไรก็ตามการยึดมั่นในกฎเกณฑ์ด้านอาหารและการรับประทานอาหารที่มีบิลิรูบินเพิ่มขึ้นจะทำให้ร่างกายสามารถจัดเรียงตามลำดับทำให้ปกติตับและสร้างบิลิรูบินได้ในอนาคต