อาหารกับนักร้องหญิงอาชีพ

การรักษาโรค candidiasis มีบทบาทสำคัญยิ่งกว่าการรักษาด้วยยา สังเกตอาหารกับนักร้องหญิงอาชีพไม่ยากและไม่ต้องมีการประมวลผลใด ๆ สิ่งสำคัญคือการจดจำความสมดุลปริมาณแคลอรี่ของอาหารและให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินของกลุ่มบี

กับนักร้องหญิงอาชีพเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่รวมน้ำตาลและผลิตภัณฑ์ยีสต์จากอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน (ที่ดีที่สุดคือติดอาหารสำหรับปี) - นี้จะช่วยให้ร่างกายเพื่อเรียกคืนจุลชีพที่ถูกต้องโดยไม่ต้องมากเกินไป ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงไปสู่อาหารที่ไม่ได้รับผลตอบแทนโรคจะส่งผลให้ ขั้นต่ำควรใช้น้ำตาลไขมันคาเฟอีนอาหารเห็ดยีสต์ผลิตภัณฑ์โซดาอาหารรสเผ็ดเครื่องเทศต่างๆแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะเบียร์)

มีประโยชน์มากในช่วงที่กินผักชนิดหนึ่ง beets, กระเทียม, แครอท, แตงกวา, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, พลัม, เปรี้ยวแอปเปิ้ล, มะนาว นอกจากนี้ห้ามไม่ให้ใช้โยเกิร์ตไม่มีสารกันบูดผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวเนื้อไม่ติดมันกับผักตับและเครื่องอื่น ๆ อาหารทะเลปลาย่างน้ำมันมะกอกไข่งา ผลที่เป็นบวกจะสังเกตได้เมื่อรับประทานผักสด นอกจากนี้ในเมนูที่ควรจะเป็นผลไม้ของบลูเบอร์รี่, น้ำทะเล buckthorn infusions เสริม (ในองค์ประกอบสามารถเพิ่มกุหลาบสะโพกเถ้าภูเขา, Hawthorn, มินท์, สืบทอดของใบกิ่งและใบของลูกเกดสีดำ)

การรักษาสัตว์นักรบด้วยอาหารร่วมกับยาต้านเชื้อราจะทำให้โอกาสในการรับมือกับเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดอาการไม่สบาย

[1]

อาหารสำหรับนักร้องหญิงอาชีพคืออะไร?

ชนิดของอาหารกับนักร้องหญิงอาชีพจะส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว? ก่อนอื่นคุณควรรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอและในลักษณะที่สมดุลอาหารควรมีน้ำตาลและยีสต์ต่ำสุดและวิตามินได้มากที่สุด อาหารที่เหมาะสมไม่เพียง แต่ในระหว่างการรักษาโรค แต่ยังหลังจากการกู้คืนคงที่เช่นเดียวกับการป้องกันการกำเริบของโรค ดังนั้นอาหารสำหรับ candidiasis ควรประกอบด้วย:

• ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวบางชนิด (โยเกิร์ตธรรมชาติไม่มีสารเติมแต่งและย้อมสี kefir เนยโยเกิร์ต)
• ผักและพืชตระกูลถั่วในรูปแบบใดก็ตาม - ผักสดแต่ยอบเนย แต่ผัดจะถูกหีบห่อหรือยกเว้นโดยสิ้นเชิง
• ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งผักคะน้าทะเลเนื้อไม่ติดมันปลาที่ปรุงด้วยฟอยล์หรือต้ม
• Flaxseed น้ำมันมะกอกเมล็ดฟักทองและเมล็ดงา (คุณสามารถทำ dressings สำหรับสลัดบนพื้นฐานของผลิตภัณฑ์เหล่านี้)
• ผลไม้และผลเบอร์รี่ แต่เฉพาะหวานและเปรี้ยว - พลัม, มะนาว, แอปเปิ้ล, ทะเล buckthorn, บลูเบอร์รี่แครนเบอร์รี่ ฯลฯ
• Kash จากธัญพืชตามธรรมชาติ (ข้าว, ข้าวบาร์เลย์, บัควีท, ข้าวฟ่าง)

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสลัดแอปเปิ้ลและกะหล่ำปลีไข่ต้มขนมปังข้าวกับเนยชาสมุนไพรหรือแช่ กินน้ำซุปไก่กับผักปลาย่างน้ำส้มหรือน้ำเกรพฟรุต กระเทียมกับม้วนกะหล่ำปลีฟักทองอบผลไม้แอปเปิ้ลพลัม - นี้เป็นเมนูที่เป็นแบบอย่างสำหรับนักร้องหญิงอาชีพ, รูปแบบของจานสามารถมาก

อาหารสำหรับนักร้องหญิงโสเภณี

อาหารสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้หญิงเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จ เงื่อนไขหลักสำหรับการรับประทานอาหาร candidiasis - ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะเป็นไปตามธรรมชาติมีสารกันบูดและสี, เสริม (วิตามินที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, PABA) กับเชื้อราและภูมิคุ้มกันผลกระทบ

ผลกระทบในเชิงบวกในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์เป็นที่สังเกตที่ใช้บ่อยของกระเทียมและกระเทียมสารสกัดจากพริกขี้หนูสีแดง, โพลิส, สารสกัดจากส้มโอจากต้นชา, มะนาว, บลูเบอร์รี่, buckthorn, แครนเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่แครนเบอร์รี่และเงินทุนของใบ

เป็นอันตรายต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรามีผลต่อการบริโภคประจำวันของโยเกิร์ตธรรมชาติซึ่งไม่ได้มีสารกันบูดและสารเติมแต่งผลไม้หวานและเปรี้ยวน้ำผลไม้ผักสด

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะใช้ไขมันต่ำต้มและย่างเนื้อปลานึ่งและย่างผักบัควีทข้าวโอ๊ต, อาหารทะเลและสาหร่ายทะเลวิตามินและสารสกัดจากชากุหลาบสะโพก, แครนเบอร์รี่, ลูกเกดสีดำ นอกจากนี้ในอาหารที่ควรจะเป็นจำนวนน้อยของไข่ถั่วสารเผ็ด (กาน, ใบอ่าว, อบเชย), ขนมปังกับรำ ควรยกเว้นแอลกอฮอล์น้ำตาลขนมหวานน้ำผึ้งขนมปังขาวนมเนยแข็งและอาหารเห็ด - อาหารนี้ส่งเสริมการสืบพันธุ์ของเชื้อรา Candida

โดยธรรมชาติของมันเป็นอาหารที่มีเชื้อราในผู้หญิงที่ไม่ต้องใช้ทักษะพิเศษในการปรุงอาหารเพียงแค่ติดกับรายการของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตให้มีจำนวนไม่น้อยกว่าหนึ่งปีและวิธีเดียวที่คุณสามารถป้องกันตัวเองจากการกำเริบของโรคและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับมัน

[2], [3]

อาหารสำหรับนักร้องหญิงขับถ่ายในระหว่างตั้งครรภ์

อาหารสำหรับนักร้องหญิงขับถ่ายในระหว่างตั้งครรภ์มีบทบาทสำคัญในกลไกการรักษาตั้งแต่ยาเสพติดในช่วงเวลานี้เกือบจะห้ามใช้ เกือบหนึ่งในสามของผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเอดส์ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยปกติ Candida เชื้อรามีอยู่ในจุลินทรีย์ของเยื่อเมือกในช่องคลอดและในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อภูมิคุ้มกันลดลงการเจริญเติบโตของมันดำเนินไปเรื่อย ๆ

เมื่อตั้งครรภ์การต่อสู้กับนักร้องหญิงอาชีพจะช่วยให้โภชนาการที่เหมาะสม เมนูที่ควรจะเป็นหัวผักกาดมากขึ้นและกระเทียมผักชนิดหนึ่ง, กะหล่ำปลี, แครอท, แตงกวา, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, พลัม, สีเขียว, แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวานมะนาวโยเกิร์ต, ผลิตภัณฑ์นมหมักอื่น ๆ แต่นม, ขนมปัง, น้ำตาล, น้ำผึ้ง ขนมที่ทำจากลูกกวาดควรบริโภคให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเป็นการดีที่จะขจัดมันออกไปได้อย่างสมบูรณ์ เนื้อต้มและอบปลาผลพลอยได้ต้มไข่ต้มต้มไข่งาฟักทองถั่วมีประโยชน์ ความสนใจโดยเฉพาะควรจะจ่ายให้ดื่ม - เครื่องดื่มไม่มีหวานเพียงน้ำผลไม้สดผักและผลไม้เครื่องดื่มผลไม้ผลไม้เล็ก ๆ ไม่ได้ทำให้หวาน infusions วิตามินของใบแครนเบอร์รี่, ลูกเกดดำและชาสมุนไพร (ถ้าไม่มีข้อห้ามแพทย์)

อาหารสำหรับนักร้องหญิงจิ้งจอกในระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการปฏิบัติอย่างเคร่งครัดเนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการต่อสู้กับเชื้อรา แม้ว่า candidiasis จะไม่ทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ แต่อย่าลืมว่าผู้หญิงคนนี้เป็นผู้รับผิดชอบต่อสุขภาพของทารกในครรภ์

[4], [5], [6]

อาหารสำหรับนักร้องหญิงอาชีพในผู้ชาย

อาหารสำหรับนักร้องหญิงอาชีพในผู้ชายเกือบจะเหมือนกันกับอาหารของหญิง แต่ก็มีแคลอรี่มากกว่า Candidiasis ในผู้ชายเกือบจะไม่มีอาการและไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบาย แต่ไม่ได้หมายความว่าโรคที่ได้รับการวินิจฉัยจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีความสนใจ นอกเหนือจากยาต้านเชื้อราและยาต้านการอักเสบแล้วโภชนาการยังเป็นสถานที่สำคัญในการรักษา อาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงร่างกายและรักษาจุลินทรีย์ของเยื่อเมือก

การรับประทานอาหารที่ candidiasis ควรมีอายุไม่น้อยกว่า 3 เดือนในกรณีที่รุนแรงขึ้นกว่าหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นความเป็นไปได้ที่จะเกิดการกำเริบของโรคซ้ำเพิ่มขึ้น แพทย์เลือกแผนอาหารเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงลักษณะทั้งหมดของผู้ป่วย อาหารที่ควรจะอุดมไปด้วยวิตามิน B6, B2, C และ PP, โปรตีนคาร์โบไฮเดรตน้อยที่สุดด้วยการยกเว้นนมชีสและชีสผลิตภัณฑ์ขนม, ขนมอบ, มัฟฟิน, ผลไม้รสหวาน, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (เบียร์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง) เมนูประจำวันควรมีจำนวนมากของผัก, ผลเบอร์รี่, เนื้อไม่ติดมันและปลามีประโยชน์อย่างยิ่งในรูปแบบใด ๆ ยกเว้นผัด เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชีวิตประจำวันที่จะกินโยเกิร์ตธรรมชาติโดยไม่มีสารกันบูดและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผลไม้, วิตามิน infuses, ชา, น้ำผลไม้สด หนึ่งในเป้าหมายหลักของการรักษาคือการสร้างแบบจำลองของภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงชะลอการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ของเชื้อรา Candida

[7]

อาหารสำหรับนักร้องในปาก

อาหารสำหรับเป่านกปากในปากควรจะประหยัดทั้งทางกลและความร้อน เยื่อเมือกของช่องปากใน candidiasis มีความไวและอักเสบดังนั้นอาหารไม่ควรร้อนเกินไปจะดีกว่าถ้าจานเป็นของเหลวและลูบโดยไม่เครื่องเทศไม่คมเกินไปเค็มเบาไม่เป็นกรด หลังรับประทานอาหารควรล้างช่องปากด้วยสารละลายฆ่าเชื้อตามโซดาบอแรกซ์ ฯลฯ

อาหารไม่รวมอยู่ในอาหารขนมหวานและน้ำผึ้งน้ำผึ้งคาเฟอีนที่มีส่วนผสมของเครื่องดื่มนมผลิตภัณฑ์เห็ดซอสรสเผ็ดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในตอนท้ายของรอบระยะเวลาเฉียบพลันของอาหารที่สามารถที่หลากหลายและอาหารอื่น ๆ ที่ได้รับอนุญาต - ผลไม้หวานและเปรี้ยวส้มผลไม้โยเกิร์ตโดยไม่ต้องแยมผลไม้และสารกันบูดขนมปังไร้เชื้อกับผักย่างเนื้อปลา, กระเทียม, เครื่องเทศ, ธัญพืช, เมล็ดถั่ว, น้ำผลไม้สด . โดยทั่วไปการรับประทานอาหารเป็นพิเศษต้องมีอย่างน้อยหนึ่งปีแม้ว่าห้องปฏิบัติการจะยืนยันว่าได้รับการกู้คืนเสร็จแล้วก็ตาม นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อป้องกันการกำเริบของโรคระบาดและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับมัน มิฉะนั้นถ้าหลักการของการรักษาถูกทอดทิ้งความต้านทานของเชื้อราต่อผลิตภัณฑ์ยาอาจพัฒนาได้และเฉพาะอาหารที่มีโรคไม่สามารถรับมือได้

[8]

เมนูอาหารสำหรับนักร้องหญิงอาชีพ

เมนูอาหารที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับนักร้องหญิงอาชีพจะไม่เพียง แต่ช่วยในการรับมือกับโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยทำความสะอาดร่างกายและต่อสู้กับการกินมากเกินไป การกินของหวานขนมอบขนมมัฟฟินมากมายนำไปสู่การเร่งการเจริญเติบโตของเชื้อราในสกุล Candida ซึ่งปกติจะพบในจุลินทรีย์ของเยื่อเมือกในช่องปากลำไส้และช่องคลอด

ในการรักษาโรคหัดเล่นคุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น แต่ยังรับประทานได้ด้วย จำเป็นต้องหยุดใช้:

• ผลไม้หวาน, พาสต้าขาว, ข้าว, อบ, หวาน
• ลดปริมาณอาหารกระป๋องและอาหารที่มีสารกันบูดสูง
• ซอสที่ทำจากน้ำส้มสายชู
• ยกเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาหนึ่งเดือนคุณสามารถดื่มไวน์ได้ไม่เกินหนึ่งแก้ว

กับนักร้องหญิงอาชีพคุณสามารถใช้อาหารต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการอนุมัติ:

1. อาหารกลางวันต้มไข่ต้มอ่อนสลัดผักสดหรือโยเกิร์ตธรรมชาติพร้อมผักสลัด
2. กินกะหล่ำปลีกับเนื้อต้มหรืออบหรือซุปผักกับเต้านมไก่ก๋วยเตี๋ยวกับไก่
3. กระเทียมจะดีกว่ากับนมเปรี้ยวด้วยการเพิ่มโยเกิร์ตหรือผักสลัดกับโยเกิร์ต

ถ้าคุณทำตามเมนูอาหารสำหรับนักร้องหญิงอาชีพคุณสามารถกำจัดอาการกำเริบของโรคได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าทุกวันคุณจำเป็นต้องรับประทานอาหารอย่างน้อย 100 กรัม โยเกิร์ตข้าวยังเป็นไปได้ แต่บรรทัดฐานในชีวิตประจำวันไม่เกิน 120 กรัม

สูตรอาหารสำหรับนักร้องหญิงอาชีพ

สูตรอาหารสำหรับนักร้องหญิงอาชีพเป็นเรื่องง่ายในการเตรียมอาหารไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขการปรุงอาหารเป็นพิเศษและค่าใช้จ่ายทางการเงินที่สำคัญ เมนูควรประกอบด้วยสลัดสดๆโดยไม่ใช้น้ำสลัดตามน้ำส้มสายชูตุ๋นเนื้อย่างเนื้อซี่โครงหมูปลาหลักสูตรแรก ด้านล่างเป็นตัวอย่างของอาหารบางอย่างที่ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับนักร้องหญิงอาชีพ

สลัดของฟักทองและไข่ ฟักทองต้มเป็นหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋ารวมกับไข่ต้มหั่นบาง ๆ ผักชีฝรั่งหัวหอมสีเขียวแล้วทุกอย่างจะเติมน้ำมันด้วยโยเกิร์ตกรีกเค็มเพื่อลิ้มรส

Ragout ของบวบ บวบตัดเป็นก้อนรวมกับพริกหวานสับ, หอม, กระเทียม, เกลือและให้แช่เล็กน้อย จากนั้นก็นำผักมาผัดในน้ำมันมะกอกใส่น้ำซุปผักหรือน้ำปรุงรสด้วยโหระพาและปรุงจนสุก

อกไก่ตุ๋นผัก แครอททอดเบาเพิ่มหัวหอมชิ้นเต้านมไก่ถั่วดำ ทอดทุก 5-7 นาทีเพิ่มน้ำซุปเกลือและเคี่ยวจนสุก

โยเกิร์ต ประมาณหนึ่งลิตรของนมต้มลงในเทอร์โมเพิ่ม 100 กรัมโยเกิร์ตหรือครีม, ครีมเล็ก ๆ ผสมทุกอย่างประทับตราความร้อนและปล่อยให้ 4-10 ชั่วโมง เมื่อส่วนผสมมีความหนาแน่นโยเกิร์ตสามารถบริโภคได้เป็นอาหารจานเดียว (เพิ่มเมล็ดถั่วเปลือกแอปเปิ้ลหรือพลัม) หรือใส่ผักสลัด

สิ่งที่คุณสามารถกินกับนักร้องหญิงอาชีพ?

"สิ่งที่ฉันสามารถกินกับนักร้องหญิงอาชีพ?" - คำถามนี้ถูกถามโดยทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์นี้ ธัญพืชเป็นชนิดของเชื้อที่เกิดจากเชื้อรายีสต์ที่เป็นของสกุล Candida (เพราะฉะนั้นชื่อทางการแพทย์ของโรคคือ "candidiasis") พบในปาก, ลำไส้ใหญ่เชื้อรา Candida ปกติช่องคลอดของคนที่มีสุขภาพ แต่เมื่อการเจริญเติบโตของประเภทของเชื้อรานี้ที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วและมีการติดเชื้อชนิดแข็งแกร่ง Candida, การติดเชื้อยีสต์พัฒนา

เพื่อส่งเสริมการสืบพันธุ์ของเชื้อราอาจลดภูมิคุ้มกันการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือนการไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ใกล้ชิดการคุมกำเนิดกรณีของนักร้องหญิงอาชีพในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ผิดปกติ

สิ่งที่คุณสามารถกินกับนักร้องหญิงอาชีพ? แน่นอนว่าอาหารควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อรา เมนูที่ควรจะอยู่บนพื้นฐานของอาหารของผักผลไม้ไม่หวานเนื้อไม่ติดมันและปลาธัญพืชขนมปัง wholemeal, ถั่ว, วิตามินเงินทุนขึ้นอยู่กับกุหลาบสะโพก, แครนเบอร์รี่และอื่น ๆ . อาหารที่ควรปฏิบัติมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนปีหรืออย่างการเปลี่ยนแปลงที่คมชัดของการรับประทานอาหาร และการหยุดยั้งการรักษาด้วยเชื้อราสูงโอกาสในการเกิดซ้ำของนักร้องหญิงอาชีพ ในการรักษาต่อไปจะมีความยาวเนื่องจากการสร้างการเจริญเติบโตของเชื้อราสภาพแวดล้อมที่ดีและการพัฒนาของความต้านทานเชื้อโรคกับยาเสพติด

สิ่งที่ไม่สามารถกินกับนักร้องหญิงอาชีพ?

สิ่งที่ไม่สามารถกินกับนักร้องหญิงอาชีพเพื่อไม่ให้เกิดสภาพที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อรา Candida? ในสถานที่แรกที่ควรจะออกจากอาหารหรือถ้าเป็นไปได้ที่จะลดอาหารที่มีเปอร์เซ็นต์สูงของน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่าย นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องยกเว้นน้ำผลไม้, การบริโภคขีด จำกัด สูงสุดขององุ่น, ผลไม้แห้ง, น้ำผึ้ง, ขนมปังขาว, ขนมอบ, น้ำส้มสายชู, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเบียร์และเบียร์เครื่องดื่มค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์), ซอสมะเขือเทศมายองเนสมัสตาร์ดซอสถั่วเหลืองธรรมชาติไส้กรอกรมควันเนื้อ หากดงได้มีการพัฒนาในปาก, อาหารที่ควรได้รับการขูดเค็มไม่ร้อนเกินไปอีกครั้งจะไม่ทำร้ายเมือก

ควรรับประทานอาหารเป็นเวลานานแม้จะมีการฟื้นตัว เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าถ้าในช่วงแรก ๆ หลังการกู้คืนร่างกายจะได้รับช็อกจากผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแล้วการทำให้รุนแรงขึ้นจะทำให้คุณไม่รอ นอกจากนี้สำหรับการป้องกันตามฤดูกาลเมื่อร่างกายได้รับวิตามินไม่กี่ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้คอมเพล็กซ์วิตามินในบางกรณีตามคำแนะนำของแพทย์ที่ใช้ prebiotics วิตามินบีจะถูกระบุ