จะทราบได้อย่างไรว่าวัยรุ่นมีอาการผิดปกติทางการกิน?

เมื่อวัยรุ่นเห็นหุ่นนางแบบสวยๆ ในทีวีและเอวที่ไร้รอยพับในนิตยสารเคลือบมัน พวกเขาคิดว่าตัวเองด้อยกว่าผู้ชายและผู้หญิงที่หล่อเหลาเหล่านี้ และพวกเขาก็เริ่มหมดแรงกับการลดน้ำหนัก เด็กผู้ชายเริ่มออกกำลังกายหนัก ซื้ออาหารเสริมราคาแพงสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อที่ร้านขายยา... วัยรุ่นรู้หรือไม่ว่าความพยายามของพวกเขาถูกทำร้ายสุขภาพของตนเอง หน้าที่ของผู้ปกครองคือการสังเกตอาการผิดปกติทางการกินของวัยรุ่นในเวลาที่เหมาะสมและค่อยๆ ลดอาการเหล่านี้ลงจนหมด

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

วัยรุ่นและการรับประทานอาหาร

พ่อแม่มักพูดว่า “คุณอ้วนเกินไป” และเริ่มให้ลูกวัยรุ่นอดอาหารโดยให้กินแต่ผักและผลไม้ หรือจำกัดการกินเนื้อสัตว์และนมของลูก พ่อแม่มักพยายามทำทุกวิถีทาง แต่พ่อแม่เข้าใจหรือไม่ว่าการที่ลูกได้รับสารอาหารไม่เพียงพออาจทำให้ระบบต่อมไร้ท่อและระบบย่อยอาหารของลูกเสียสมดุลได้ และน้ำหนักอาจไม่ลดลง แต่กลับเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ

หากผู้เริ่มรับประทานอาหารตามโปรแกรมดังกล่าวเป็นวัยรุ่นเอง และพ่อแม่ไม่ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผลที่ตามมาอาจเลวร้ายยิ่งขึ้น โรคบูลิเมีย (โรคหิวง่าย) และโรคเบื่ออาหาร (ภาวะทุพโภชนาการเรื้อรัง) สามารถทำลายร่างกายได้มากจนไม่สามารถฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญได้ง่าย ซึ่งอาจใช้เวลานานหลายปี

เหตุผลที่วัยรุ่นมีความต้องการลดน้ำหนักอย่างแรงกล้าอาจเป็นเรื่องสมเหตุสมผลและไม่น่าเชื่อ เหตุผลที่สมเหตุสมผลได้แก่ โรคอ้วนหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน เหตุผลที่ไม่น่าเชื่อได้แก่ ความปรารถนาที่จะดูเหมือนนางแบบน้ำหนัก 45 กิโลกรัมที่มีส่วนสูง น้ำหนัก และพัฒนาการปกติ ความปรารถนาที่จะปฏิบัติตาม "บรรทัดฐาน" ด้านความงามที่ไม่น่าเชื่ออย่างสมบูรณ์นั้นมักเกิดขึ้นกับเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย ตามสถิติ เด็กผู้หญิงตกเป็นเหยื่อของการลดน้ำหนักบ่อยกว่าเด็กผู้ชายถึง 4 เท่า

พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพิจารณาว่าเด็กมีปัญหาจริงหรือเป็นปัญหาในจินตนาการ มีเพียงนักโภชนาการเท่านั้นที่สามารถตัดสินเรื่องนี้ได้อย่างแน่ชัด ขั้นตอนที่สองคือการพัฒนาแผนปฏิบัติการเพื่อแก้ไขสถานการณ์ หากเด็กมีปัญหาน้ำหนักเกินในจินตนาการ อาจต้องพาเด็กไปพบนักจิตวิทยา นักจิตวิทยาจะช่วยให้วัยรุ่นประเมินสถานการณ์ได้อย่างสมจริง ข้อดีอีกประการของการทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาคือในช่วงวัยรุ่น เด็ก ๆ มักจะไม่ค่อยฟังพ่อแม่ของตัวเอง บ่อยครั้ง คนแปลกหน้าจะมีอำนาจเหนือพวกเขามากกว่าพ่อแม่ของพวกเขา ซึ่ง "ไม่เข้าใจอะไรเลยเกี่ยวกับเรื่องนี้!"

หากเด็กมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวจริงๆ การที่พ่อแม่พาลูกไปพบนักโภชนาการเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ พ่อแม่จะต้องพาลูกไปตลอดทาง (ซึ่งมักจะยาวและยากลำบาก!) ตามที่แพทย์แนะนำ สาเหตุของปัญหาน้ำหนักตัวของวัยรุ่นไม่ได้จำกัดอยู่แค่ปริมาณและสิ่งที่กินเท่านั้น แม้ว่านี่จะไม่ใช่ปัจจัยที่สำคัญที่สุดก็ตาม

สาเหตุของน้ำหนักเกินในวัยรุ่น

• การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม (อาหารที่มีไขมันและแป้งมากเกินไป พฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม รับประทานอาหารในปริมาณมาก)
• พันธุกรรม (ความเบี่ยงเบนของน้ำหนักที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม) - เป็นเรื่องที่จัดการได้ยากมาก
• วิถีชีวิตที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหว (เด็กเล่นกีฬาน้อยหรือไม่เล่นกีฬาเลย)
• โรคซึมเศร้า (ความผิดปกติทางจิตใจ)

สาเหตุของน้ำหนักเกินแต่ละอย่างควรได้รับการกำจัดด้วยวิธีที่แตกต่างกัน และในเรื่องนี้ผู้ปกครองไม่ควรถูกชี้นำโดยสัญชาตญาณของตนเอง เพราะในกรณีของความผิดปกติทางพันธุกรรม กีฬาและการรับประทานอาหารอาจไม่ได้ผล บางทีเด็กอาจต้องปรับฮอร์โมนให้เข้าที่เพื่อควบคุมน้ำหนัก พัฒนาการ และลักษณะนิสัยในช่วงวัยรุ่น นอกจากนี้ อาหารที่ทดลองกับป้าโซเนียวัย 45 ปีสำเร็จอาจไม่ได้ผลและอาจเป็นอันตรายต่ออาเนชกา วัย 11 ขวบ ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องให้เธอดื่มคีเฟอร์ไขมันต่ำและบัควีทไม่ใส่เกลือตลอดทั้งสัปดาห์

ไม่ว่าคุณจะอยากเห็นลูกสาวของคุณ คลอเดีย ชิฟเฟอร์ และลูกชาย อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ มากเพียงใด คุณก็ไม่ควรทรมานพวกเขาด้วยวิธีการสุดโต่ง โดยเฉพาะการรับประทานอาหารแบบเดี่ยว การรับประทานอาหารแบบเดี่ยวเป็นการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยการลดน้ำหนักด้วยผลิตภัณฑ์เพียงชนิดเดียวเป็นเวลา 3-7 วัน ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า ประหม่า และเป็นลมในชั้นเรียน ซึ่งไม่ใช่เป้าหมายของพ่อแม่ที่รักลูกเลย

[ 4 ]

ความเบี่ยงเบนที่พบบ่อยที่สุดในด้านโภชนาการของวัยรุ่น

อาการเหล่านี้มีไม่มากนัก และหากพ่อแม่ไม่ใส่ใจว่าลูกกินอะไรและกินมากแค่ไหน คุณอาจสังเกตเห็นได้ว่าลูกเป็นโรคเบื่ออาหาร โรคคลั่งอาหาร หรือโรคกินจุบจิบ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการผิดปกติเหล่านี้ ซึ่งมักเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการ และต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่จากพ่อแม่

โรคเบื่ออาหารในวัยรุ่น

โรคเบื่ออาหารมักเรียกอีกอย่างว่าโรคเบื่ออาหารจากความเครียด โรคนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก ในเวลาเดียวกัน เด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชายมักจะไม่พอใจกับน้ำหนัก รูปร่าง ส่วนสูง และโดยทั่วไปกับตัวเองในฐานะบุคคล โรคเบื่ออาหารมักเกิดขึ้นในวัยรุ่นที่ขาดความมั่นใจ เนื่องจากโรคนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในหนึ่งหรือสองวัน แต่สามารถดำเนินต่อไปได้นานถึงหนึ่งปีครึ่ง เมื่อเด็กอ่อนล้าอย่างสมบูรณ์ ผู้ปกครองต้องตื่นตัวและรับรู้ถึงระยะเริ่มต้นของโรคเบื่ออาหารจากความเครียดในเวลาที่เหมาะสม จะทำอย่างไร?

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

ระฆังแรก: การสนทนา

ตั้งใจฟังสิ่งที่ลูกของคุณพูดถึงตัวเอง หากพวกเขาคิดอยู่ตลอดเวลาว่าจะลดน้ำหนักอย่างไรและเปรียบเทียบตัวเองกับนางแบบที่ผอมเพรียวได้อย่างไร สิ่งเหล่านี้คือสัญญาณเตือนแรกๆ การมองตัวเองในกระจกถือเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่น พวกเขาจะใส่ใจกับ “ตัวตน” ของตัวเองและรูปลักษณ์ภายนอกของตน หากเด็กมีความมั่นใจในตัวเอง พวกเขาจะเดินออกจากกระจกด้วยความรู้สึกพึงพอใจ: “ฉันสวยจัง (หล่อจัง!)” หรือเห็นส่วนที่โดดเด่นที่สุดของรูปร่างและใบหน้าของตนเอง

หากเด็กมีความรู้สึกด้อยกว่าตนเอง ไม่ชอบส่องกระจก อารมณ์จะแย่ลงเมื่อมองภาพสะท้อนของตัวเอง กลายเป็นคนประหม่าและหงุดหงิดง่าย ผู้ปกครองควรพูดคุยกับวัยรุ่นว่าเด็กเป็นที่รักของคนอื่นอย่างไร ยกตัวอย่างจากชีวิตของตนเอง นำเสนอผลงานของนักแสดงและนักร้องที่แม้จะมีรูปลักษณ์ภายนอกธรรมดาๆ แต่กลับกลายเป็นคนประสบความสำเร็จ จากนั้นจึงดำเนินการตามขั้นตอนที่เป็นรูปธรรม เช่น ซื้อโรลเลอร์สเกตให้เด็ก ลงทะเบียนเรียนว่ายน้ำ พาเด็กไปพบนักโภชนาการเพื่อปรับอาหาร พาเด็กไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อเลือกมาส์กและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผม

บ่อยครั้งที่เด็กไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของตนเองเพราะผู้ใหญ่ไม่สนใจ เด็กจะชดเชยความบกพร่องนี้ด้วยอาหาร แต่ควรพักผ่อนร่วมกับพ่อและแม่

ระฆังที่ 2: การเลือกรับประทานอาหาร

เด็ก ๆ จะเริ่มทำตัวไม่เหมาะสมกับรูปร่างหน้าตาของตนเอง โดยจะเลือกทำตามความคิดของตนเอง เช่น อ่านข้อมูลเกี่ยวกับอาหารประเภทนี้ในนิตยสาร และได้ยินจากเพื่อน พวกเขาจะไม่มีวันกินอาหารที่ “เป็นอันตราย” เหล่านี้เพียงเพราะได้ยินมาทางทีวี ผู้ปกครองควรระมัดระวังหากบุตรหลานเริ่มไม่กินอาหารบางประเภท เลือกกินอย่างอื่น และลดปริมาณอาหารลงอย่างมาก หากคุณข้ามช่วงโรคเบื่ออาหารนี้ไป เด็กจะน้ำหนักลดลงถึง 12% และผู้ปกครองคิดว่าสาเหตุเกิดจากความเครียดที่โรงเรียนหรือเบื่ออาหาร

เด็ก ๆ ไม่รู้ว่าความอยากอาหารของพวกเขาดีแค่ไหน พวกเขาก็เลยทรมานตัวเองเพื่อหวังว่าจะได้รูปร่างหน้าตาที่สมส่วน เป็นเรื่องคุ้มค่าที่จะใส่ใจในรายละเอียดที่สำคัญ เช่น ปริมาณอาหารที่กินเข้าไป วัยรุ่นมักจะไม่สามารถควบคุมความอยากอาหารได้ในช่วงเวลาที่ธรรมชาติต้องการปริมาณอาหารที่ดีต่อสุขภาพตามปกติซึ่งประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด วัยรุ่นที่อยู่ในช่วงที่เป็นโรคเบื่ออาหารบางครั้งไม่กินอะไรเลย บางครั้งก็กระโจนเข้าหาอาหารทันที เด็กบางคนมักใช้ยาระบายและสวนล้างลำไส้

วัยรุ่นอาจเริ่มทำอาหารตลอดเวลาเพราะต้องควบคุมอาหาร แม่มีความสุขมาก เพราะเด็ก ๆ ในบ้านกำลังเติบโตขึ้นมาเป็นคนช่วยงาน! แต่การชอบทำอาหารตลอดเวลาอาจเป็นเพียงความผิดปกติทางประสาทก็ได้ วัยรุ่นจะชดเชยอาหารที่กินไม่หมดโดยไม่รู้ตัว เพียงแต่ไม่กินเองแต่ไปป้อนให้คนอื่น

ระฆังที่ 3: ความรักในกีฬาที่ไม่เคยมีมาก่อน

เด็กที่เป็นโรคเบื่ออาหารอาจเพิ่มกิจกรรมทางกายมากขึ้นเพื่อลดน้ำหนักอีก ซึ่งจะทำให้ร่างกายอ่อนล้าลง รูปลักษณ์ภายนอกของเด็กก็เปลี่ยนไปด้วย ผิวหน้าของเด็กที่เคยแข็งแรงจะเริ่มลอก ผมเปราะและอ่อนแอ เล็บหักเร็วมาก มีกลิ่นปาก อ่อนแรงทั่วไปและอ่อนล้ามากขึ้น และตอนกลางคืน วัยรุ่นอาจฝันร้ายได้ ทั้งหมดนี้ควรเป็นแนวทางให้พ่อแม่ได้ใช้เมื่อต้องลดน้ำหนัก

การไปพบนักจิตบำบัดและนักโภชนาการถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในระยะของโรคเบื่ออาหาร เนื่องจากระบบย่อยอาหารได้รับความเสียหายอยู่แล้ว และอาจต้องใช้ยาเพื่อฟื้นฟูระบบดังกล่าว

ระฆังที่ห้า: เวลาสูญเปล่า

หากพ่อแม่ไม่ใส่ใจและยุ่งเกินไปจนไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในสภาพร่างกายของลูก ตอนนี้พวกเขาควรเห็นการเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์ของเขาอย่างแน่นอน เด็กผอมมาก เบื่ออาหาร มักอาเจียนเป็นพักๆ ท้องไม่สบาย (แผลในกระเพาะ) ใบหน้าเปลี่ยนสีจากชมพูเป็นซีดหรือซีดเซียว อาจมีจุด สิว หรือแม้แต่บาดแผลบนใบหน้า ผมอ่อนแอและผอมแห้ง เล็บหัก เด็กอ่อนแอ เฉื่อยชา นอนไม่พอ ความดันโลหิตต่ำ

อาการนี้จะไม่ปรากฏให้เห็นในทันที ต้องทรมานร่างกายตัวเองนานถึงปีครึ่งจึงจะหมดแรงได้ อาการเด่นของโรคบูลิเมียในระยะสุดท้ายคือวัยรุ่นจะมีปฏิกิริยาเชิงลบต่ออาหารอย่างรุนแรง และในกรณีร้ายแรง เด็กอาจเสียชีวิตจากโรคเบื่ออาหารได้มากถึง 40% ผู้ปกครองควรตอบสนองต่อพฤติกรรมผิดปกติของเด็กเกี่ยวกับอาหารอย่างทันท่วงที เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสถานการณ์ที่ยากลำบากตั้งแต่แรก

โรคบูลิเมียหรือความหิวโหยแบบหมาป่า

โรคบูลิเมียในวัยรุ่นเป็นความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร โรคบูลิเมียจัดอยู่ในประเภทความผิดปกติทางการกินที่ซับซ้อนซึ่งรักษาได้ยากโดยเฉพาะในระยะหลังๆ ที่พ่อแม่มองข้ามช่วงเวลาแห่งการทำลายล้างในร่างกายไปแล้ว โรคบูลิเมียทำให้วัยรุ่นเกิดความอยากอาหารอย่างรุนแรง เขาจะกินทุกอย่างที่เห็น จากนั้นก็รู้สึกละอายใจอย่างสุดขีดกับสิ่งที่กินเข้าไปและกำจัดอาหารออกไปโดยทำให้อาเจียนออกมา ยาระบายและยาขับปัสสาวะเป็นยาทั่วไปที่วัยรุ่นที่เป็นโรคบูลิเมียมีอยู่ในตู้ยา ในเวลาเดียวกัน วัยรุ่นจะหมกมุ่นอยู่กับอาหารทุกประเภทและพยายามกำจัดสิ่งที่คิดว่าเป็นน้ำหนักเกินโดยการออกกำลังกายมากขึ้น

วิธีระบุโรคบูลิเมีย? ก่อนอื่น คุณต้องใส่ใจว่าเด็กกินอะไรและกินเท่าไหร่ หากปริมาณอาหารของเขาน้อยมาก แต่กลับมากเกินไป บางครั้งวัยรุ่นปฏิเสธที่จะกินเลย ปกปิดความจริงที่ว่าเขากินไปแล้ว วิ่งเข้าห้องน้ำทันทีหลังจากกินเพื่อกำจัดสิ่งที่กินเข้าไป นี่คือสัญญาณของโรคบูลิเมีย

โรคบูลิเมียอาจนำไปสู่ผลที่ไม่อาจกลับคืนได้ เช่น ความผิดปกติของระบบเผาผลาญในร่างกาย ความผิดปกติของไต ตับ และระบบต่อมไร้ท่อ การเสียชีวิตมักเกิดขึ้นบ่อยมากหากพ่อแม่ไม่ดูแลลูก และโรคบูลิเมียจะลุกลามเข้าสู่ระยะสุดท้าย โรคนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว อาจใช้เวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีกว่าที่ผลที่ไม่อาจกลับคืนได้จะเกิดขึ้นกับวัยรุ่น

โรคเบื่ออาหารและโรคบูลิเมียมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดและรักษาได้ยาก โรคนี้ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่จากผู้ปกครองอย่างเต็มที่ รวมถึงต้องควบคุมการรับประทานยาที่แพทย์สั่งและอาหารของเด็กอย่างเคร่งครัด ควรรับประทานอาหารอย่างน้อย 5-6 มื้อต่อวันในปริมาณน้อย ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต เพื่อไม่ให้ร่างกายของเด็กขาดพลังงานและได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต

[ 10 ]

การกินมากเกินไปจนควบคุมไม่ได้

การกินอาหารมากเกินไปจนควบคุมไม่ได้คืออะไร คือการกินอาหารปริมาณมากในครั้งเดียว กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ การกินอาหารโดยไม่ได้ควบคุมปริมาณ และกินในปริมาณมากและในครั้งเดียว หากวัยรุ่นของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคร้ายแรงนี้ คุณควรไปพบนักโภชนาการและแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ

การกินมากเกินไปอาจเป็นผลมาจากความเครียดที่รุนแรง เช่น เด็กสูญเสียคนในครอบครัวไป หรือกำลังมีเรื่องรักๆ ใคร่ๆ เด็กจะชดเชยการสูญเสียนี้ด้วยวิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุด นั่นคือการกินของอร่อย ในกรณีนี้ พื้นที่ของสมองที่ควบคุมความอยากอาหารจะไม่ทำงาน ดังนั้น วัยรุ่นจึงสามารถกินพิซซ่าหรือพายแคลอรีสูงได้เป็นชิ้นใหญ่

ควรแยกแยะระหว่างอาการกินมากเกินไปแบบควบคุมตัวเองไม่ได้กับอาการหิวอย่างรุนแรงฉับพลัน ซึ่งเกิดขึ้นขณะเครียดหรือหลังจากทำงานหนัก หรือหลังจากที่เด็กเล่นกลางแจ้งเป็นเวลานาน ความรู้สึกหิวอย่างรุนแรงครั้งหนึ่งถือเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่น แต่การหิวอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน เช่น หนึ่งเดือน ควรแจ้งให้ผู้ปกครองทราบ เพื่อไม่ให้เดาการวินิจฉัยด้วยตนเอง (เพราะอาจเกิดข้อผิดพลาดได้ง่าย) คุณต้องใช้เวลาและพาเด็กไปพบแพทย์

การกินมากเกินไปโดยบังคับสามารถแยกแยะได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กพยายามซ่อนอาการหิวเหล่านี้ เช่นเดียวกับโรคบูลิเมีย สิ่งนี้แยกแยะอาการที่เจ็บปวดจากความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นตามปกติซึ่งเป็นเรื่องปกติในวัยรุ่น และการกินมากเกินไปในสภาวะที่ผิดปกติมีลักษณะเฉพาะคืออารมณ์แปรปรวน เด็กอาจมีภาวะซึมเศร้าหรือโรคประสาทซึ่งเขาก็พยายามซ่อนเช่นกัน

ในกรณีดังกล่าว นักจิตวิทยาหรือจิตบำบัดจะช่วยเหลือโดยจะแนะนำกิจกรรมที่จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กจากความคิดหมกมุ่นที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า และนักโภชนาการจะกำหนดอาหารที่เหมาะสม และนักต่อมไร้ท่อจะช่วยเลือกยาที่ช่วยลดความอยากอาหารและปรับปรุงอารมณ์ เพราะบางครั้งการรับมือกับการกินมากเกินไปโดยบังคับโดยใช้เพียงวิธีการทางจิตวิทยาเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นไปไม่ได้โดยไม่ต้องใช้ยา

เอาชนะอาการผิดปกติในการกินของวัยรุ่นได้แล้ว ต่อไปจะเกิดอะไรขึ้น?

เมื่ออาการบูลิเมีย เบื่ออาหาร หรือกินมากเกินไปจนควบคุมไม่ได้ถูกกำจัดหรือเอาชนะได้ในระยะใดระยะหนึ่ง คุณต้องสงบสติอารมณ์และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขต่อไป ใช่ไหม แน่นอนว่าไม่ใช่ วัยรุ่นที่เคยลองกินอาหารเพื่อชดเชยบางอย่างก็อาจกลับมาทำแบบนั้นอีก ดังนั้น พ่อแม่ไม่ควรลืมควบคุมอาหารและสภาพจิตใจของลูก

โรคใดๆ ก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการกินมากเกินไปหรือกินน้อยเกินไปโดยรู้ตัวนั้น มีปัญหาทางจิตใจที่ซ่อนอยู่ลึกๆ ซึ่งอาจเกิดจากการขาดความรัก ความเอาใจใส่ หรือความนับถือตนเองต่ำเกินไป อาจเป็นการสูญเสียคนที่รัก ซึ่งจิตใจที่เปราะบางของเด็กไม่สามารถรับไหว ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมแม้เพียงเล็กน้อยของเด็ก ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ ความต้องการ และนิสัย ไม่ควรถูกมองข้ามโดยพ่อแม่ แม้แต่คนที่ยุ่งที่สุด และเมื่อนั้นอาการผิดปกติทางการกินของวัยรุ่นจะไม่สามารถส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของเขาได้ รวมถึงของคุณด้วยเช่นกัน