วิตามินสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับสตรี: รายการและชื่อ

หากวางแผนการตั้งครรภ์ไว้ล่วงหน้าและไม่ใช่อุบัติเหตุ ก็จะเห็นได้ชัดว่าเรากำลังพูดถึงคนที่มีความรับผิดชอบซึ่งจะดำเนินมาตรการทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของตนเกิดมาอย่างแข็งแรงและการตั้งครรภ์จะประสบความสำเร็จ หลายคนรู้ว่าเพื่อสิ่งนี้ จำเป็นต้องเลิกสิ่งต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ ปาร์ตี้สุดเหวี่ยง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอนไม่หลับ และความเครียดอย่างน้อย 6 เดือนก่อนตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงจำเป็นต้องทานวิตามินหรือไม่เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์?

แนวทางปฏิบัติที่ทันสมัยในการฟื้นฟูครอบครัวเกี่ยวข้องกับการวางแผนการตั้งครรภ์ ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสที่ทารกจะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแต่กำเนิด ทำให้สามารถแก้ไขภาวะสุขภาพของพ่อและแม่ก่อนตั้งครรภ์ได้

ในกระบวนการนี้ บทบาทหลักประการหนึ่งอยู่ที่โภชนาการที่เพียงพอ โดยคำนึงถึงวิตามิน ธาตุไมโครและธาตุแมโครที่จำเป็น ซึ่งจะตอบสนองความต้องการสารสำคัญต่างๆ ของสิ่งมีชีวิตทั้งของพ่อและแม่ และจะส่งผลดีต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้อย่างไม่มีเงื่อนไข

เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ จำเป็นต้องคำนึงถึงความต้องการวิตามินและแร่ธาตุแต่ละชนิด เนื่องจากแต่ละสารมีหน้าที่เฉพาะของตัวเอง บ่อยครั้งที่แพทย์จะแนะนำวิตามินและแร่ธาตุรวม เนื่องจากพ่อแม่ที่ทำงานในปัจจุบันไม่มีโอกาสได้กินอาหารที่ดีเสมอไป อัตราวิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ยังคงมีความจำเป็นที่จะต้องพัฒนาวิธีการที่แตกต่างกันในเรื่องนี้ บ่อยครั้งที่ร่างกายขาดสารเฉพาะหนึ่งหรือสองชนิด ในขณะที่สารอื่นๆ ยังคงเป็นปกติ ยาสังเคราะห์สามารถทำให้เกิดภาวะวิตามินเกินได้เร็วกว่าที่ได้รับจากอาหารมาก การได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากเกินไปก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่นกันเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะหาว่าร่างกายขาดสารอาหารชนิดใดโดยการทดสอบ ภาวะขาดสารอาหารจะมีอาการเฉพาะเจาะจงมาก แพทย์ที่มีความสามารถจะสามารถปรึกษากับคู่สามีภรรยาและกำหนดการตรวจที่จำเป็นได้

ตัวชี้วัด ของวิตามินก่อนคลอด

ผู้หญิงคือแหล่งของ "วัสดุสร้าง" สำหรับคนในอนาคต เขาจะต้องได้รับวิตามิน ธาตุอาหาร และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ ที่เขาจะได้รับจากร่างกายของแม่ในอนาคต ดังนั้น จึงอาจจำเป็นต้องสำรองไว้ก่อนตั้งครรภ์ เพื่อไม่ให้ตัวเองได้รับอันตรายและคลอดบุตรที่ครบกำหนดและมีสุขภาพแข็งแรง แนวคิดของ "การวางแผนการตั้งครรภ์" รวมถึงการไปพบแพทย์ของพ่อแม่ในอนาคตทั้งสองเพื่อตรวจร่างกาย โดยทำการทดสอบต่างๆ เกี่ยวกับการติดเชื้อ พิจารณาปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรม ตรวจระดับฮอร์โมนของผู้หญิง ตรวจดูภาวะของโรคเรื้อรัง จากตัวบ่งชี้เหล่านี้ แพทย์จะสั่งจ่ายวิตามินหรือวิตามินรวมบางชนิด ข้อบ่งชี้พิเศษสำหรับการใช้วิตามินในการวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิง คือ ข้อเท็จจริงที่ว่าการตั้งครรภ์ครั้งก่อนมีภาวะแทรกซ้อนหรือหยุดชะงัก

ผู้หญิงเป็นผู้ให้กำเนิดลูก แต่พ่อต้องรับผิดชอบสุขภาพของลูกถึง 50% และเนื่องจากผู้ชายมักจะไม่ใส่ใจเรื่องโภชนาการของตัวเองมากกว่าผู้หญิง วิตามินจึงมีความสำคัญไม่แพ้กันสำหรับพ่อในอนาคตเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์เมื่อเทียบกับแม่ วิตามินจะช่วยปรับปรุงคุณภาพของอสุจิเพื่อให้มีลูกที่แข็งแรง

วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้ชายที่รับประทานอาหารจำเจหรือถูกบังคับให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ มีปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศ สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ มักป่วยและอ่อนล้ามากขึ้น โดยพื้นฐานแล้ว คุณพ่อในช่วงนี้ต้องการเรตินอล โทโคฟีรอล กรดแอสคอร์บิกและโฟลิก วิตามินบีชนิดอื่นๆ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3,6 แร่ธาตุสังกะสีและซีลีเนียม มีผลิตภัณฑ์มัลติวิตามินและแร่ธาตุสำหรับผู้ชายให้เลือกมากมาย โดยผลิตภัณฑ์ที่นิยมมากที่สุดคือ Vitrum Prenetal, Alphabet และ Orthomol Fertil+ ขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณพ่อในอนาคตเป็นอย่างมาก และไม่สามารถไม่คำนึงถึงเรื่องนี้ได้

วิตามินมีความจำเป็นสำหรับผู้หญิงเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ประการแรก เพื่อให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ และการตั้งครรภ์เกิดขึ้นตามแผนและไม่มีเซอร์ไพรส์ที่ไม่พึงประสงค์ และประการที่สอง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์เก้าเดือนที่ประสบความสำเร็จ และเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการคลอดบุตรเป็นปกติ ประการแรก ขอแนะนำให้ทานวิตามินสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ซึ่งเนื่องมาจากสถานการณ์ (เช่น การเดินทางเพื่อธุรกิจบ่อยครั้ง) ทำให้มีความสามารถในการรับประทานอาหารได้เต็มที่จำกัด มีประวัติการขาดสารอาหาร แท้งบุตรเป็นนิสัย อ่อนเพลียมากขึ้น มีอายุเกิน 30 ปี ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงที่วางแผนจะเป็นแม่ จะได้รับการกำหนดวิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) และโทโคฟีรอล (วิตามินอี) วิตามินซีและเอจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการดื่มวิตามินรวมและแร่ธาตุที่ซับซ้อนสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นพ่อแม่ ซึ่งแพทย์จะแนะนำ

วิตามินอี (α-tocopherol acetate) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยควบคุมการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของทั้งพ่อและแม่ ป้องกันความผิดปกติแต่กำเนิดและภัยคุกคามของการแท้งบุตร

วิตามินที่มีกรดโฟลิกเมื่อวางแผนตั้งครรภ์มักจะถูกกำหนดให้กับทุกคนที่ไปพบแพทย์ในช่วงเวลาสำคัญนี้ วิตามินเหล่านี้ช่วยป้องกันการขาดสารที่สำคัญที่สุดของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล

วิตามิน Vitrum Prenatal และ Vitrum Prenatal Forte ออกแบบมาสำหรับพ่อแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เพื่อให้ตอบสนองความต้องการของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ

วิตามิน D2 (เออร์โกแคลซิฟีรอล) และ D3 (โคลแคลซิฟีรอล) ส่งผลโดยตรงต่อผิวหนัง กล้ามเนื้อ หัวใจ หลอดเลือด ภูมิคุ้มกัน และอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย

Elevit มีข้อบ่งใช้ในกรณีที่ขาดวิตามินและแร่ธาตุใดๆ ในช่วงเตรียมการตั้งครรภ์

วิตามินบีใช้เพื่อป้องกันการขาดวิตามินบี ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของทั้งพ่อและแม่ รวมไปถึงการพัฒนาต่อไปของทารกในครรภ์ด้วย

วิตามิน Femibion มีให้เลือก 2 แบบ คือ แบบ I สำหรับคู่สามีภรรยาที่วางแผนจะมีลูกและตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 12 และแบบ II สำหรับหลังสัปดาห์ที่ 12 ในกรณีของเรา จำเป็นต้องใช้ Femibion แบบ I

วิตามิน Aevit ที่มีปริมาณการรักษาเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องได้รับเรตินอลและโทโคฟีรอลในปริมาณสูงเป็นเวลานาน (หลังจากเป็นโรคติดเชื้อร้ายแรงพร้อมกับโรคเรื้อรังที่ร้ายแรง) เช่นเดียวกับผู้ที่มีข้อจำกัดทางโภชนาการจึงได้ลดปริมาณการรับประทานวิตามินดังกล่าวในปริมาณที่ต้องการจากผลิตภัณฑ์อาหาร หรือผู้ที่มีการดูดซึมสารเหล่านี้ในระบบย่อยอาหารลดลงด้วยเหตุผลบางประการ

วิตามินอัลฟาเบต โดยเฉพาะรุ่น “Mom's Health” มีวัตถุประสงค์เพื่อชดเชยการขาดวิตามินและแร่ธาตุในสตรีที่วางแผนตั้งครรภ์และสตรีมีครรภ์

วิตามิน Angiovit ประกอบด้วยวิตามินบีรวม (B6, B9, B12) และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ในกรณีของโรคหลอดเลือดที่ร้ายแรงและภาวะโฮโมซิสเตอีนในเลือดสูง ซึ่งถือว่าเป็นสาเหตุของภาวะแทรกซ้อนทางสูติกรรมต่างๆ ตั้งแต่ภาวะมีบุตรยากไปจนถึงพยาธิสภาพแต่กำเนิด

วิตามิน Complivit มีไว้สำหรับการป้องกันและการรักษาในกรณีที่มีภาวะวิตามินต่ำและขาดแร่ธาตุ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

ปล่อยฟอร์ม

วิตามินที่มีอยู่ทั้งหมดแบ่งออกเป็นสารที่ละลายในน้ำ ละลายในไขมัน และคล้ายวิตามิน สารเหล่านี้สามารถรับประทานหรือฉีดได้ วิตามินที่ละลายในน้ำมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล ผง เม็ด และสารละลายฉีด วิตามินที่ละลายในไขมันมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล เม็ด เม็ดยา สารละลายน้ำมันและแอลกอฮอล์ และสารสกัดน้ำมัน สารคล้ายวิตามินมีจำหน่ายในรูปแบบสารสกัดจากพืช

ในกรณีที่มีภาวะขาดวิตามิน ขาดวิตามิน ขาดธาตุเหล็ก เพื่อให้มั่นใจว่าทารกจะตั้งครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์ มีวิตามินหลายชนิดที่แพทย์สั่งให้ใช้ก่อนตั้งครรภ์ ชื่อของวิตามินหลักที่ผู้หญิงควรได้รับเมื่อวางแผนตั้งครรภ์มีดังนี้:

• ก;
• กลุ่มบี (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• กับ;
• D3;
• อี.

วิตามินบีและวิตามินซีละลายในน้ำ ส่วนวิตามินเอ ดี3 และอีละลายในไขมัน

วิตามินอีสำหรับผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์

จากรายการก่อนหน้านี้ จะเห็นได้ว่าวิตามินอีสำหรับผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์ก็อยู่ในรายการยาที่แนะนำให้ใช้เช่นกัน วิตามินอีเป็นตัวป้องกันเยื่อหุ้มเซลล์ในร่างกาย ซึ่งกำหนดคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีนของกระดูก กล้ามเนื้อเรียบ กล้ามเนื้อหัวใจ รก และเอนไซม์ของตับ ความสามารถในการมีอิทธิพลต่อกระบวนการสืบพันธุ์ถูกสังเกตเห็นในปี 1920 หนูทดลองสีขาวที่มีบุตรได้หยุดสืบพันธุ์หลังจากให้อาหารนมเป็นเวลานาน ซึ่งนำไปสู่การขาดวิตามินอี ในปี 1922 พบว่าการไม่รวมส่วนประกอบที่ละลายในไขมันในอาหารทำให้ทารกในครรภ์ของหนูตาย ในปี 1936 มีการพัฒนายาที่ใช้น้ำมันจากต้นอ่อนธัญพืช และในปี 1938 วิตามินอีได้รับจากการสังเคราะห์ พบได้ในผลิตภัณฑ์อาหาร: ในน้ำมันพืช (ข้าวโพด ถั่วเหลือง มะกอก) น้ำมันหมู ตับและเนื้อวัว เนย ถั่วลันเตา ถั่ว และถั่ว สมุนไพร เช่น ต้นตำแย อัลฟัลฟา โรสฮิป และแดนดิไลออน ก็อุดมไปด้วยวิตามินชนิดนี้เช่นกัน ในร้านขายยา วิตามินอีมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลและสารละลายน้ำมัน แตกต่างกันที่ปริมาณของโทโคฟีรอล ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ วัดเป็นหน่วยสากล (IU) ปริมาณรายวันของผู้หญิงวัยผู้ใหญ่คือ 8 IU หญิงตั้งครรภ์ 10 IU หญิงให้นมบุตร 12 IU ข้อห้ามในการรับประทานวิตามินอีคือผู้ที่มีอาการแพ้ยา ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยเบาหวาน และเส้นเลือดขอดควรระมัดระวัง ผลข้างเคียงคือท้องเสียและแพ้ ควรเก็บวิตามินอีไว้ในที่มืด เนื่องจากแสงแดดสามารถทำลายวิตามินได้ วิตามินอีเป็นส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด

วิตามินรวมสำหรับสตรีที่วางแผนตั้งครรภ์

เพื่อหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องแต่กำเนิดของเด็กและเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของแม่ที่ตั้งครรภ์ วิตามินคอมเพล็กซ์จึงได้รับการพัฒนาขึ้นซึ่งจำเป็นสำหรับสตรีที่วางแผนตั้งครรภ์ ส่วนประกอบทั้งหมดในวิตามินคอมเพล็กซ์ได้รับการปรับสมดุลและคัดเลือกมาในลักษณะที่ตอบสนองความต้องการธาตุที่จำเป็นในแต่ละวันซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกำจัดสารพิษ ปรับปรุงโปรตีน คาร์โบไฮเดรต การเผาผลาญไขมัน เสริมสร้างระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มประสิทธิภาพการสืบพันธุ์ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน วิตามินคอมเพล็กซ์อาจรวมถึงวิตามิน A, C, D3, E, กลุ่ม B และแร่ธาตุ: แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และอื่นๆ ในรูปแบบต่างๆ

ชื่อของวิตามินสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์เป็นที่คุ้นเคยสำหรับหลายๆ คนจากโฆษณา และคอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุก็เป็นที่รู้จักกันดีเช่นกัน

แพทย์มักแนะนำให้รับประทานวิตามินอีเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ หากร่างกายขาดวิตามินอี กระบวนการปฏิสนธิก็จะล้มเหลว เนื่องจากระบบสืบพันธุ์ทั้งเพศหญิงและเพศชายจะหยุดทำงานตามปกติ วิตามินอีมีความจำเป็นต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ตามปกติ และป้องกันการเกิดภาวะตัวเหลืองจากเม็ดเลือดแดงแตกในทารก

กรดโฟลิก (วิตามินบี 9) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพ่อแม่ที่ตั้งครรภ์เพื่อทำให้กระบวนการสร้างเม็ดเลือดเป็นปกติและป้องกันผลกระทบจากปัจจัยก่อความพิการแต่กำเนิดทั้งภายนอกและภายใน

วิตามินดีควรนำมาพิจารณาเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ไม่เพียงแต่จำเป็นต้องป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนในทารกเท่านั้น การขาดวิตามินดีในพ่อแม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ของทารกคนนี้ได้ โดยพื้นฐานแล้วโคลคาซิฟีรอลมีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์ การขาดวิตามินดีอาจขัดขวางกระบวนการฝังตัวของตัวอ่อนในเยื่อบุโพรงมดลูก อย่างไรก็ตาม การขาดวิตามินดีมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อทารกในอนาคตได้ ทำให้เกิดข้อบกพร่องในการพัฒนาทั้งทางร่างกายและจิตใจ ขอแนะนำให้รักษาระดับวิตามินดีนี้ด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่มีความสมดุล และการสัมผัสแสงแดดที่ใบหน้าและมือไม่เกินสองชั่วโมงต่อสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะทำให้ตัวบ่งชี้นี้เป็นปกติ

วิตามินของกลุ่ม B มีบทบาทสำคัญในการวางแผนการตั้งครรภ์ วิตามินกลุ่มหนึ่งซึ่งก็คือ B9 หรือกรดโฟลิกนั้นได้มีการกล่าวถึงไปแล้วข้างต้น วิตามิน B1–B6 นั้นไม่ควรขาดหายไปเช่นกัน อย่างไรก็ตาม เรายังสามารถ “กิน” วิตามินเหล่านี้ได้ B1 มีอยู่ในธัญพืชและธัญพืช แป้งโฮลเกรน ถั่ว (เฮเซลนัท อัลมอนด์ วอลนัท) ในผักหลายชนิดที่ขาดสารอาหารและราคาไม่แพง เช่น ในหัวบีต กะหล่ำปลี แครอท และหัวหอม วิตามิน B2 ก็ไม่ควรขาดเช่นกัน เพราะมีอยู่ในผักหลายชนิด ดังนั้นแม้แต่ผู้ที่ทานมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดก็ไม่เสี่ยงต่อการขาดวิตามินนี้ วิตามิน B3 หรือ PP ซึ่งเรียกกันก่อนหน้านี้ ยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารมาตรฐานทั้งหมด ตั้งแต่ไก่และไข่ไปจนถึงเห็ด ถั่วและถั่วต่างๆ วิตามิน B5 และ B6 ก็เช่นเดียวกัน

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดอาจขาดวิตามินบี 12 เนื่องจากร่างกายได้รับจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์และผลิตขึ้นเองในปริมาณเล็กน้อย วิตามินบี 12 มีความสำคัญมากเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ และการขาดวิตามินบี 12 จะทำให้เกิดโรคโลหิตจางร้ายแรง

วิตามิน Vitrum สำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ป้องกันการขาดสารอาหารใดๆ วิตามินและแร่ธาตุที่มีองค์ประกอบคล้ายกัน เช่น วิตามิน Elevit สำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ซึ่งช่วยชดเชยความต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันของพ่อแม่ที่ตั้งครรภ์ ซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล วิตามิน Complivit สำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ซึ่งมีวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณต่ำ ซึ่งตามคำกล่าวของผู้ผลิต จะไม่สามารถทำให้ได้รับมากเกินไปได้ และมีการใช้เทคโนโลยีการแยกเม็ดยาในการผลิตผลิตภัณฑ์ ซึ่งช่วยป้องกันปฏิกิริยาเชิงลบของวิตามินที่เข้ากันไม่ได้ คอมเพล็กซ์เหล่านี้ประกอบด้วยวิตามินบี วิตามินเอ อี ซี ฟอสฟอรัสและแคลเซียม ทองแดง สังกะสี และเหล็ก ทั้งสองชนิดนี้แตกต่างกันเล็กน้อยโดยมีแร่ธาตุหนึ่งหรือสองชนิด ตัวอย่างเช่น Complivit และ Vitrum Prenatal ไม่มีไอโอดีน

วิตามิน Femibion I สำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ประกอบด้วยวิตามินสิบชนิดซึ่งร่างกายมักขาดบ่อยที่สุดและเป็นที่พึงปรารถนาที่จะชดเชยการขาดนี้ในช่วงเตรียมการตั้งครรภ์ ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนก่อนหน้านี้ยานี้ไม่มีเรตินอลวิตามิน D และ K เนื่องจากตามคำกล่าวของผู้ผลิตร่างกายมนุษย์โดยทั่วไปจะไม่ขาดสิ่งเหล่านี้ นอกจากวิตามินบี 9 แล้วคอมเพล็กซ์นี้ยังมีเมตโฟลิน (กรดเลโวมิโฟลิก) ซึ่งร่างกายของผู้ที่แพ้วิตามินบี 9 จะดูดซึมได้ วิตามินเหล่านี้สามารถแนะนำเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่สำหรับแม่ที่คาดหวังเท่านั้น แต่ยังสำหรับพ่อด้วย

วิตามินตัวอักษรมีให้เลือก 16 แบบ ในกรณีของเรา อาจมีสิ่งที่น่าสนใจดังต่อไปนี้: องค์ประกอบพื้นฐานของวิตามินเหล่านี้ ซึ่งแทบจะไม่ต่างจากคอมเพล็กซ์ก่อนหน้านี้ วิตามินสำหรับผู้ชาย และคอมเพล็กซ์ Mommy's Health ซึ่งมีให้เลือก 3 แบบ ได้แก่ Iron+, Antioxidants+, Calcium-D3+ เมื่อสร้างคอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุนี้ เราจะคำนึงถึงความเป็นไปได้ทั้งหมดในการลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงเป็นศูนย์ ตัวอย่างเช่น วิตามินบี 1 และบี 12 ซี และบี 12 อยู่ในรูปแบบเม็ดที่แตกต่างกัน วิตามินบี 3 อยู่ในรูปแบบนิโคตินาไมด์ และแหล่งที่มาของเรตินอลคือ β-แคโรทีนในรูปแบบธรรมชาติ

เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ วิตามิน Aevit สามารถรับประทานได้เฉพาะตามข้อบ่งชี้ที่เคร่งครัดเท่านั้น เนื่องจากมีวิตามิน A และ E ในปริมาณที่เหมาะสมในการรักษา

วิตามิน Angiovit ก็เช่นเดียวกัน เมื่อวางแผนตั้งครรภ์ ไม่ควรรับประทานโดยไม่ได้ตรวจร่างกายเบื้องต้นหรือมีเหตุผลอันสมควรในการรับประทาน

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

เภสัช

เภสัชพลศาสตร์ของวิตามินนั้นขึ้นอยู่กับระดับของผลของสารต่อร่างกาย ตำแหน่งของสาร และผลที่เกิดขึ้น บทบาทของสารแต่ละชนิดมีดังต่อไปนี้

• วิตามินเอ – ส่งผลต่อการสังเคราะห์มิวโคโพลีแซ็กคาไรด์ โปรตีน ไขมัน
• วิตามินบี 1 – มีส่วนร่วมในการสร้างเม็ดเลือด, เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท, ทำให้หัวใจทำงานเป็นปกติ
• วิตามินบี 2 – กำจัดผลกระทบของสารพิษต่อร่างกาย ซึ่งใช้ในการสร้างเม็ดเลือดและแอนติบอดี
• วิตามินบี 3 (PP) – ไนอาซินาไมด์ มีผลดีต่อการผลิตฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหาร
• วิตามินบี 6 – จำเป็นต่อการเผาผลาญอาหาร เพื่อให้ระบบประสาทส่วนกลางทำงานได้อย่างปกติ สร้างกระดูก ฟัน และเหงือกของลูกในอนาคต
• วิตามินบี 7 – ไบโอติน มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญ ช่วยให้ระดับน้ำตาลมีเสถียรภาพ
• วิตามินที่มีกรดโฟลิกเป็นหนึ่งในสารกระตุ้นหลักในการสร้างเม็ดเลือด การขาดกรดโฟลิกจะขัดขวางกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง การรับประทานกรดโฟลิกจะช่วยลดความเสี่ยงของความบกพร่องแต่กำเนิดที่เกิดจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอกและภายในที่ไม่พึงประสงค์ การขาดกรดโฟลิกจะส่งผลเสียต่ออัตราการแบ่งเซลล์ของไข่ที่ได้รับการผสมพันธุ์ การสร้างระบบประสาทของทารกในอนาคต กรดโฟลิกมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของระบบและอวัยวะทั้งหมด
• วิตามินบี 12 – ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนออกซิเจนในเซลล์ มีส่วนร่วมในการผลิตเลือด
• วิตามินซี – ส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและธาตุเหล็ก
• วิตามินดี 3 – จำเป็นสำหรับการป้องกันโรคกระดูกอ่อน ส่งผลต่อการควบคุมการเผาผลาญแคลเซียม-ฟอสฟอรัส

วิตามินบีเกือบทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือดและการพัฒนาของระบบประสาทของทารกในครรภ์ วิตามินบี 1 เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อของอวัยวะย่อยอาหารและหัวใจ มีส่วนร่วมในการเผาผลาญและการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน น้ำและเกลือ ไม่สะสมในเนื้อเยื่อและอวัยวะ และไม่มีผลเป็นพิษต่อเนื้อเยื่อและอวัยวะเหล่านี้ ต้องได้รับการเติมเต็มทุกวัน วิตามินบี 2 ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก และเมื่อรวมกับวิตามินบี 1 จะช่วยรักษาระดับธาตุนี้ในเลือดให้เพียงพอ ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก จำเป็นต่อการสร้างสมองและอวัยวะการมองเห็นตามปกติ ควบคุมการหายใจของเซลล์ วิตามินบี 3 (นิโคตินาไมด์) อยู่ติดกับวิตามินซี เพื่อประเมินความสามารถในการเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคต่างๆ วิตามินนี้ไม่กลัวอุณหภูมิสูง ไม่ถูกทำลายในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดหรือด่าง วิตามินบี 5 กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของเซลล์ทั้งหมด รวมถึงการสังเคราะห์ฮอร์โมนในต่อมหมวกไต ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในระดับจุลภาค ส่งเสริมการกำจัดสารพิษและการดูดซึมสารอาหาร บทบาทในการทำงานของสมองและระบบประสาทนั้นไม่สามารถทดแทนได้ วิตามินบี 6 จำเป็นสำหรับการเผาผลาญโปรตีนและกรดอะมิโน สำหรับการทำงานปกติของระบบเอนไซม์ในร่างกาย การดูดซึมวิตามินบี 12 ซึ่งหากไม่มีวิตามินบี 12 การเจริญเติบโตของเซลล์เม็ดเลือดแดงจะไม่สามารถเกิดขึ้นได้ การแข็งตัวของเลือดและกระบวนการปกติของการสร้างเม็ดเลือดจะถูกขัดขวาง

วิตามิน Vitrum Prenatal และเวอร์ชันปรับปรุง – Vitrum Prenatal Forte ประกอบด้วยวิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็นครบถ้วนเพื่อตอบสนองความต้องการในแต่ละวันและป้องกันภาวะขาดธาตุอาหาร โดยเฉพาะภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เภสัชพลศาสตร์สอดคล้องกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์วิตามินรวมและแร่ธาตุซึ่งประกอบด้วยวิตามินบี วิตามินเอ อี ซี ดี แคลเซียม สังกะสี เหล็ก นิโคตินาไมด์ที่จำเป็นทั้งหมด เวอร์ชัน Forte ประกอบด้วยสารเชิงซ้อนที่หลากหลายยิ่งขึ้น 22 ชนิด ซึ่งครอบคลุมทุกส่วนของการทำงานของร่างกายมนุษย์ เมื่อรับประทานสารเชิงซ้อนเหล่านี้ คุณจะไม่สามารถคิดเกี่ยวกับความเพียงพอของสารอาหาร (ว่าดีหรือไม่ ทุกคนตัดสินใจเอง)

Elevit Pronatal มีส่วนประกอบและคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาที่คล้ายคลึงกับ Vitrum Prenatal Forte ประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุ 7 ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายของพ่อแม่ของทารกในอนาคต ป้องกันความเสี่ยงของการขาดส่วนประกอบที่จำเป็นใดๆ ทำให้กระบวนการสร้างเม็ดเลือด การเผาผลาญ ปฏิกิริยาออกซิเดชัน-รีดักชันในร่างกายเป็นปกติ และรักษาการทำงานของระบบสืบพันธุ์ให้เป็นปกติ

คล้ายกับผลิตภัณฑ์ข้างต้น มีผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนเรียกว่า Complivit ซึ่งประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 19 ชนิด รวมถึง Femibion I ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์รุ่นก่อนหน้าตรงที่ไม่มีวิตามิน A, D และ K

วิตามินอัลฟาเบทมีความน่าสนใจไม่เพียงแต่ในองค์ประกอบของมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความจริงที่ว่าผู้สร้างได้คำนึงถึงปฏิสัมพันธ์ของส่วนประกอบต่างๆ ทั้งหมดด้วย วิตามินอัลฟาเบทผลิตขึ้นในสามเม็ดที่แตกต่างกัน และวิตามินและแร่ธาตุที่เข้ากันไม่ได้จะไม่รวมอยู่ในเม็ดเดียว เมื่อสร้างการเตรียมวิตามินและแร่ธาตุนี้ เราสามารถหลีกเลี่ยงอิทธิพลของส่วนผสมที่เป็นปฏิปักษ์ต่อกัน ซึ่งทำให้การดูดซึมของสารต่างๆ สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

คอมเพล็กซ์ Aevit ประกอบด้วยส่วนผสมที่มีฤทธิ์ทางเภสัช 2 ชนิด ได้แก่ α-tocopherol acetate และ retinol palmitate กลไกการออกฤทธิ์สอดคล้องกับส่วนประกอบเหล่านี้ เป็นตัวกระตุ้นการป้องกันของร่างกายซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอย่างชัดเจน ส่วนผสมของคอมเพล็กซ์มีส่วนช่วยในการแพร่กระจายของเซลล์เยื่อบุผิว กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูก การฟื้นฟูและการสร้างใหม่ การเผาผลาญโปรตีนและไขมัน ช่วยปรับคุณภาพของเซลล์สืบพันธุ์ให้เป็นปกติและกระตุ้นการทำงานของระบบสืบพันธุ์ วิตามิน A และ E ทำให้กระบวนการทางโภชนาการในเนื้อเยื่อเป็นปกติ เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของหลอดเลือด และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดฝอย

Angiovit เป็นสารประกอบของวิตามินบี 3 ชนิด (B6, B9, B12) สารประกอบนี้กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ของตัวเร่งปฏิกิริยาการรีเมทิลเลชันและทรานส์ซัลเฟชันของเมไทโอนีน ซึ่งเร่งการย่อยสลายเมไทโอนีนให้เป็นเมแทบอไลต์ รวมถึงลดความเข้มข้นของกรดอะมิโนโฮโมซิสเทอีนที่เป็นพิษในซีรั่ม ซึ่งหากมากเกินไปจะกระตุ้นให้ร่างกายขาดวิตามินบี 6, B9, B12 การแพทย์สมัยใหม่ถือว่าพยาธิสภาพนี้เพิ่มโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนทางสูติกรรมต่างๆ เช่น การแท้งบุตรบ่อยๆ ความผิดปกติของการฝังตัวของไข่ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก พิษในระยะหลัง การเสียชีวิตของทารกในครรภ์ เป็นต้น สารประกอบนี้ช่วยชดเชยการขาดวิตามินและขจัดภาวะโฮโมซิสเทอีนในเลือดสูง

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

เภสัชจลนศาสตร์

เภสัชจลนศาสตร์ของวิตามินหลักที่แนะนำเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์มีดังต่อไปนี้:

• เอ (เรตินอล) – ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วในทางเดินอาหาร อิ่มตัวไปที่ตับ และถึงความเข้มข้นสูงสุดในเลือดหลังจาก 4 ชั่วโมง
• B1 (ไทอามีน) – ไม่สังเคราะห์ในมนุษย์ แต่จะถูกกินพร้อมกับอาหารและดูดซึมจากลำไส้
• B2 (ไรโบฟลาวิน) – ถูกดูดซึมในลำไส้ เข้าสู่กระบวนการเผาผลาญในตับ เลือด และผนังลำไส้ จะถูกขับออกจากร่างกายโดยไต ทำให้ปัสสาวะมีสีเหลือง
• B6 (ไพริดอกซิน) - เมื่อเข้าสู่ร่างกาย จะเข้าสู่ลำไส้เล็กและถูกดูดซึมผ่านกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อน โดยมีความเข้มข้นสูงสุดในตับ กล้ามเนื้อหัวใจ และไต ผลิตภัณฑ์ที่ถูกปล่อยออกมาจากกระบวนการเหล่านี้จะถูกขับออกทางปัสสาวะ
• B7 (ไบโอติน) – เข้าสู่ร่างกายโดยไม่เปลี่ยนแปลงจากส่วนบนของลำไส้เล็ก จะถูกขับออกผ่านการขับถ่ายปัสสาวะและการขับถ่ายอุจจาระ
• B9 (กรดโฟลิก) – จะถูกดูดซึมในกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้น จากนั้นจะจับกับโปรตีนในพลาสมาอย่างเข้มข้น ขับออกทางไต
• B12 (ไซยาโนโคบาลามิน) – สังเคราะห์โดยจุลินทรีย์ ไม่ดูดซึมโดยลำไส้ใหญ่ หลังจากผ่านกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อนแล้ว จะเริ่มดูดซึมในช่องปาก จากนั้นจึงเข้าสู่ลำไส้เล็ก จากปริมาณวิตามินทั้งหมดที่พบในอาหารและเข้าสู่ทางเดินอาหาร มีเพียง 20-25% เท่านั้นที่ถูกดูดซึม
• กรดแอสคอร์บิก (C) - การดูดซึมส่วนใหญ่เกิดขึ้นในลำไส้เล็ก ความเข้มข้นสูงสุดคือ 4 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน เมื่อรับประทาน 200 มก. วิตามินจะถูกดูดซึม 70% โดยเมื่อเพิ่มขนาดยา - ความสามารถในการซึมผ่านร่างกายจะลดลงเหลือ 50-20% จะถูกขับออกทางไตและอุจจาระ การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ทำลายวิตามินซี ทำให้ปริมาณสำรองลดลง
• D3 (โคลคาซิฟีรอล) – ดูดซึมในลำไส้เล็ก กระบวนการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเกิดขึ้นในตับ ไต และผิวหนัง ในสภาวะธรรมชาติ วิตามินดีจะก่อตัวขึ้นใต้ผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลตและสะสมในเนื้อเยื่อไขมัน มีอายุครึ่งชีวิต 19 วัน ส่วนที่ไม่ถูกดูดซึมจะถูกขับออกทางอุจจาระ
• อี (โทโคฟีรอล) – เข้าสู่ระบบน้ำเหลืองในลำไส้เล็กส่วนบนแล้วเข้าสู่กระแสเลือด หลังจากนั้น 1 สัปดาห์ 80% จะถูกขับออกทางน้ำดีสู่ลำไส้ ส่วนที่เหลือจะถูกขับออกทางปัสสาวะ
• PP (กรดนิโคตินิก) – การดูดซึมจะเกิดขึ้นในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนบน และขับออกมาในปัสสาวะ

ยังไม่มีการศึกษาเภสัชจลนศาสตร์ของมัลติวิตามินและสารประกอบโพลีมิเนอรัลอย่างเต็มที่เนื่องจากสารประกอบเหล่านี้มีองค์ประกอบหลายองค์ประกอบ อย่างไรก็ตาม อาจกล่าวได้ว่าวิตามินที่ละลายน้ำได้ (กรดแอสคอร์บิก กลุ่มบี) และแร่ธาตุจะถูกดูดซึมเข้าสู่เนื้อเยื่อได้ดีในอัตราการบริโภคที่จำเป็นต่อวัน ส่วนเกินที่เนื้อเยื่อไม่สามารถดูดซึมได้จะถูกขับออกตามธรรมชาติ โดยส่วนใหญ่ขับออกทางปัสสาวะ บางครั้งขับออกทางน้ำดีและอุจจาระ

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

การให้ยาและการบริหาร

วิธีการบริหารและให้ปริมาณวิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับสตรีควรสอดคล้องกับคำแนะนำเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน: รับประทานหลังอาหาร 10-15 นาที พร้อมกับน้ำในปริมาณที่เพียงพอ

ปริมาณวิตามินจำเป็นรายวันที่แนะนำเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์มีดังนี้:

• A - 3,300 IU วิตามินชนิดนี้จะสะสมในร่างกาย ดังนั้นคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ภายใน 6 เดือนหลังจากทานเสร็จ
• B1 – 2-5 มก.;
• B2 – 1.6 มก.;
• B6 – 2-3 มก.;
• B7 – 30-100 มคก.;
• B9 – 200-400 มคก.;
• B12 – 30 มก.;
• C – 50-100 มก.;
• D3 - 3125-5000 ฉัน;
• PP - 0.015-0.025 ก.

วิตามินกลุ่มบี เอวิต และแองจิโอวิต จะถูกกำหนดโดยแพทย์โดยพิจารณาจากความต้องการของร่างกายของพ่อแม่ในอนาคต

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

ข้อห้าม

ร่างกายอาจไวต่อวิตามินหรือกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุใดๆ ก็ได้ ซึ่งในกรณีนี้ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินหรือสารประกอบวิตามินที่ประกอบด้วยวิตามินหรือแร่ธาตุดังกล่าว

ข้อห้ามในการใช้วิตามินทุกชนิด ได้แก่ ภาวะไวเกินและภาวะวิตามินเกิน นอกจากนี้ วิตามินแต่ละชนิดยังมีคุณสมบัติเฉพาะตัวในการส่งผลต่อร่างกาย ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ และต้องคำนึงถึงเมื่อรับประทาน ดังนี้

• วิตามินเอมีข้อห้ามใช้ในโรคตับแข็ง โรคไวรัสตับอักเสบ โรคไต และไม่ใช้กับผู้ที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจรุนแรง โรคคอพอกเป็นพิษ ผู้ที่มีวิตามินอีมากเกินไป และเด็กอายุ 0-12 ปี

วิตามินบีแทบไม่มีข้อห้ามใช้ ยกเว้นปฏิกิริยาไวเกิน ไม่ใช้สำหรับภาวะเม็ดเลือดแดงแตก เม็ดเลือดแดงแตก ลิ่มเลือดอุดตัน เนื้องอก และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ มีข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับผลต่อทารกในครรภ์จากวิตามินในกลุ่มนี้ในปริมาณสูง ดังนั้น คำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับวิตามินบี 12 จึงระบุถึงการตั้งครรภ์ไว้ในข้อห้ามด้วย

• วิตามินบี 6 – สำหรับโรคหัวใจขาดเลือด แผลในกระเพาะอาหาร และแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
• B9 – สำหรับโรคโลหิตจางร้ายแรง
• B12 – สำหรับเนื้องอก การเกิดลิ่มเลือด
• C – สำหรับโรคเบาหวาน นิ่วในไต ความผิดปกติของการเผาผลาญ และโรคอื่นๆ อีกหลายชนิด
• D3 – สำหรับการวินิจฉัยโรคไตและตับ หัวใจ วัณโรค ห้ามใช้ในผู้ที่มีแคลเซียมและวิตามินนี้มากเกินไป หรือผู้ที่มีประวัติเป็นโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ

Vitrum Prenatal ไม่ถูกกำหนดให้แก่ผู้ป่วยที่มีแคลเซียม แมกนีเซียม ซีลีเนียม วิตามิน A, D และ E เม็ดเลือดแดง ความผิดปกติของการเผาผลาญ Cu และ/หรือ Fe ความไวต่อฟรุกโตสและ/หรือแล็กโทส ผู้ป่วยที่มีตับและไตทำงานผิดปกติอย่างรุนแรง นิ่วในทางเดินปัสสาวะและนิ่วในไต โรคไตอักเสบ โรคเกาต์ โรค Vaquez-Osler วัณโรคปอดที่ยังดำเนินอยู่ แนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด โรคคอพอกเป็นพิษ โรคหัวใจเรื้อรัง แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น

Elevit Pronatal ไม่แนะนำในผู้ที่มีวิตามินเอหรือดี 3 มากเกินไป ไตหรือตับวาย หรือทั้งสองอย่างรวมกัน หรือความผิดปกติของการเผาผลาญแคลเซียมหรือธาตุเหล็ก

ห้ามใช้อัลฟาเบทในผู้ที่เป็นโรคไฮเปอร์วิตามิน แร่ธาตุในร่างกายมากเกินไป โรคคอพอกเป็นพิษ โดยหลักการแล้ว ให้ใช้สิ่งเดียวกันนี้กับผลิตภัณฑ์วิตามินทุกชนิด แม้ว่าผู้ผลิตมัลติวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ จะระบุเพียงอาการแพ้ส่วนประกอบเท่านั้น (Complivit, Femibion I, Angiovit)

Aevit ไม่ถูกกำหนดให้กับผู้ที่เป็นโรคคอพอกเป็นพิษ โรคไตเฉียบพลันและเรื้อรัง และโรคของระบบไหลเวียนโลหิต โดยเฉพาะผู้ที่มีโอกาสเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตัน โรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันและเรื้อรัง

คำเตือนทั้งหมดเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าคุณไม่ควรทานวิตามินโดยไม่ปรึกษาแพทย์

[ 19 ], [ 20 ]

ผลข้างเคียง ของวิตามินก่อนคลอด

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของวิตามินทุกชนิด ได้แก่ อาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น อาการคัน ผื่นผิวหนัง เยื่อเมือกและผิวหนังบวม การให้วิตามินบางชนิดเข้าใต้ผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ วิตามินบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

• อาการชาบริเวณแขนขา (PP และ B6)
• ความดันลดลงอย่างรวดเร็ว (PP)
• หลอดลมหดเกร็ง (B9);
• หัวใจเต้นเร็ว (B12)
• อาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ความเสียหายต่อเคลือบฟัน (C);
• อาการท้องผูก ปวดศีรษะ ความดันโลหิตสูง (D3)

ยาเกินขนาด

การได้รับวิตามินเกินขนาดจะทำให้เกิดภาวะวิตามินเกินขนาด อาการแพ้ คลื่นไส้ ท้องเสีย ดังนั้นการได้รับวิตามินเอมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน มองเห็นภาพซ้อน ริมฝีปากลอก ปากแห้ง วิตามินบี 1 ลดความดันโลหิต เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย วิตามินบี 2 ทำให้เกิดอาการบวม วิตามินบี 6 ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง การประสานงานการเคลื่อนไหวบกพร่อง แขนขาชา วิตามินบี 12 ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น

โดยทั่วไปการใช้ยาเกินขนาดจะแสดงอาการออกมาเป็นลมพิษภูมิแพ้ ปวดศีรษะ และอาการอาหารไม่ย่อย ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย

ปริมาณวิตามินที่แนะนำเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์โดยปกติจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ แต่หากใช้ในปริมาณสูงเป็นเวลานาน นอกเหนือจากที่ระบุไว้แล้ว อาจสังเกตสิ่งต่อไปนี้ได้:

• โทโคฟีรอล 400-800 มก./วัน อาจทำให้เกิดความผิดปกติทางสายตา กล้ามเนื้อหน้าท้องกระตุก เวียนศีรษะ อ่อนแรง; มากกว่า 800 มก./วัน - ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด เลือดออก การขาดวิตามินเค; ความผิดปกติของการเผาผลาญในต่อมไทรอยด์; โรคหลอดเลือดดำอักเสบ โรคลิ่มเลือดอุดตัน; ความเข้มข้นของไทรอยด์โกลบูลินและคอเลสเตอรอลในซีรั่มเพิ่มขึ้น กิจกรรมของครีเอตินไคเนส ความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงและชายในปัสสาวะ;
• ยังไม่มีรายงานการได้รับกรดโฟลิกเกินขนาด
• วิตามินดี 3: มีความต้องการที่จะดื่มร่วมกับมีเยื่อเมือกแห้งในปากและลำคอ ปัสสาวะผิดปกติ เบื่ออาหาร มีรสเหมือนโลหะบนลิ้น เหนื่อยล้ามากเกินไป ไม่อยากเคลื่อนไหว ขาดน้ำ ในเวลาต่อมาอีกไม่นาน อาจมีอาการปวดกระดูก กล้ามเนื้อ การมองเห็นผิดปกติ น้ำหนักลด และมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ
• ยังไม่มีการอธิบายการได้รับวิตามินบีเกินขนาด วิตามินบี 2 และบี 3 ในปริมาณมากและไม่ได้ควบคุม อาจทำให้เกิดไขมันพอกตับได้
• การใช้ยา Aevit ในปริมาณสูงเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการอักเสบเรื้อรังของตับอ่อนและนิ่วในถุงน้ำดี ภาวะวิตามินเอจากเรตินอลสูงเกินไป ซึ่งแสดงออกมาด้วยอาการผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย (ความผิดปกติของพฤติกรรม เช่น ตื่นตัวมากขึ้นหรือไม่สนใจใยดี นอนไม่หลับ ง่วงนอน ชาบริเวณปลายแขนปลายขา) อาการปวดข้อ ผมร่วง เคลื่อนไหวไม่ได้ ผิวแห้งบริเวณฝ่ามือ-ฝ่าเท้า ตับและม้ามโต

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

เมื่อรับประทานวิตามินและยาหลายชนิดในเวลาเดียวกัน จำเป็นต้องจำไว้ว่าอาจเกิดปฏิกิริยาระหว่างกันดังนี้:

• A - ดูดซึมได้ไม่ดีหากไม่มีวิตามินอี และหากรับประทานร่วมกับแอลกอฮอล์ อาจส่งผลเสียต่อตับมากกว่าการดื่มแอลกอฮอล์เพียงอย่างเดียว การรวมวิตามินกับสารประกอบธรรมชาติที่มีฤทธิ์ (เรตินอล) มักเป็นพิษ ไม่กำหนดให้ใช้ร่วมกับยาที่มีธาตุเหล็กและเงิน มีสภาพแวดล้อมเป็นด่าง สารกันเลือดแข็งทางอ้อม ช่วยเพิ่มผลของยาต้านการอักเสบแบบฮอร์โมนและไม่ใช่ฮอร์โมน ยาต้านโรคลมบ้าหมู ลดความเป็นพิษของ SG วิตามิน A และ D สารต้านวิตามิน K
• B1 – แอลกอฮอล์ลดอัตราการดูดซึม และการใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะและกรดนิโคตินิกจะทำลายกรดนิโคตินิก
• B2 – ส่งเสริมการดูดซึมของวิตามินบี 6 เข้ากันได้กับยาลดความดันโลหิต และยาคลายเครียดจะขัดขวางอัตราการดูดซึม วิตามินบี 2 ทำงานร่วมกันกับวิตามินบี 1, บี 9 และบี 6
• B3 – จำเป็นต้องแยกเวลาการรับประทานออกจากยาปฏิชีวนะ แอสไพริน และยาลดความดันโลหิต และผู้ป่วยเบาหวานควรคำนึงถึงความสามารถในการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดด้วย
• B6 - ไม่เข้ากันกับ B1 และ B12 เพิ่มประสิทธิภาพของยาขับปัสสาวะและโต้ตอบได้ดีกับสมุนไพรบำรุงหัวใจ
• B7 – ป้องกันการดูดซึมของแอลกอฮอล์ นิโคติน ยากันชัก และยาปฏิชีวนะเข้าสู่กระแสเลือด ในทางตรงกันข้าม แมกนีเซียมและสังกะสีช่วยการดูดซึม
• B9 – มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับ B12 และ C ประสิทธิภาพจะลดลงเมื่อรับประทานร่วมกับแอสไพริน ฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาต้านการอักเสบ และไม่ควรใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะและยาต้านวัณโรคบางชนิด รวมถึงยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน (ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับกรณีของเรา)
• B12 – ไม่เข้ากันกับวิตามินอื่นๆ ในกลุ่มนี้ เช่น แอสไพริน เกลือโลหะหนัก
• C – การรับประทานแอสไพรินในปริมาณมากจะทำให้ร่างกายสูญเสียแอสไพรินไป ช่วยฟื้นฟูวิตามินอีที่ถูกออกซิไดซ์
• D3 – ในปริมาณสูงจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาสำหรับหัวใจซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ การให้ยาร่วมกับยาขับปัสสาวะอาจทำให้เกิดภาวะแคลเซียมในเลือดสูงได้ จึงไม่ควรให้ยาร่วมกับวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ ที่ประกอบด้วย D3 ยาขับปัสสาวะบางชนิด ไกลโคไซด์สำหรับหัวใจ ผลิตภัณฑ์แคลเซียมและฟอสฟอรัส เบนโซไดอะซีพีน และบาร์บิทูเรต
• E – ปฏิกิริยากับซีลีเนียมจะเพิ่มประสิทธิภาพ ไอออนแมกนีเซียม สังกะสี และทองแดงจะยับยั้งผลของวิตามิน

Vitrum Prenatal, Alphabet และ Complivit ไม่เข้ากันกับซัลโฟนาไมด์ ยาปฏิชีวนะบางชนิด วิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ โดยเฉพาะวิตามินที่ประกอบด้วยวิตามินเอ (เนื่องจากวิตามินชนิดนี้มีฤทธิ์ก่อความผิดปกติต่อทารกในครรภ์)

Elevit ไม่ได้รับการกำหนดให้ใช้พร้อมกับวิตามิน แร่ธาตุ และวิตามินรวมและแร่ธาตุที่ซับซ้อนอื่นๆ แต่จะต้องรับประทานยาปฏิชีวนะเตตราไซคลินอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังจากหรือก่อนรับประทาน Elevit

Fembion ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ยา และยังไม่มีการรายงานปฏิกิริยากับยาอื่น

Aevit: การใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นที่มีเรตินอล สารตั้งต้น และอนุพันธ์สังเคราะห์ถือเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ การใช้ร่วมกับเอสโตรเจนจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดวิตามินเอส่วนเกิน เกลือและเอสเทอร์ของกรดไนตริก โคลเอสไตรามีน เมื่อใช้ร่วมกับยานี้จะลดการดูดซึมของเรตินอลปาล์มิเตต การใช้ร่วมกับกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์จะยับยั้งฤทธิ์ต้านการอักเสบของเรตินอลปาล์มิเตต

แองจิโอวิต:

• โดยการให้ยาทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนควบคู่กับการรับประทานยากันชักและ/หรือยาแก้ปวด จะทำให้ร่างกายต้องการวิตามินบี 9 เพิ่มขึ้น
• ยาลดกรด โคเลสไทรมีน ซัลโฟนาไมด์ ลดการดูดซึมวิตามินบี 9
• ยาปฏิชีวนะ ยารักษาเซลล์ต้นกำเนิด ยาขับปัสสาวะ และยารักษาโรคมาลาเรียบางชนิดจะลดประสิทธิภาพของวิตามินบี 9
• วิตามินบี 6 เมื่อรวมกับยาขับปัสสาวะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ; เมื่อรวมกับเลโวโดปา จะช่วยลดประสิทธิภาพลง
• ประสิทธิภาพของวิตามินบี 6 ลดลงจากยาปฏิชีวนะบางชนิดและยาคุมกำเนิดที่ประกอบด้วยเอสโตรเจน
• วิตามินบี 6 ทำงานร่วมกันกับไกลโคไซด์ของหัวใจ กรดแอลกลูตามิก และแอสพาร์กัม (เพิ่มความต้านทานของกล้ามเนื้อหัวใจต่อการขาดออกซิเจน)
• การดูดซึมวิตามินบี 12 จะลดลงเมื่อใช้ร่วม
  กับซาลิไซเลต, อะมิโนไกลโคไซด์, โคลชีซีน, ผลิตภัณฑ์โพแทสเซียม และยาต้านโรคลมบ้าหมู
• Angiovit ไม่ได้ถูกกำหนดให้ใช้ร่วมกับ
  ยาที่เพิ่มการแข็งตัวของเลือด

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

สภาพการเก็บรักษา

ข้อมูลนี้มักจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ โดยปกติแล้ว อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุจะถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิบวกไม่เกิน 25 องศาเซลเซียส ไม่เกิน 3 ปี

แม่ที่กำลังตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดเพื่อให้มีบุตรที่แข็งแรงและไม่เกิดภาวะขาดวิตามิน อย่างไรก็ตาม ไม่ควรสั่งวิตามินให้ตัวเองรับประทาน โดยเฉพาะวิตามินที่มีปริมาณที่เหมาะสมในการรักษา 1 ชนิดหรือมากกว่านั้น ควรปรึกษาแพทย์และตรวจระดับวิตามินในเลือดทั้งผู้ชายและผู้หญิง

วิตามินและแร่ธาตุที่มากเกินไป โดยเฉพาะวิตามินที่ได้รับจากยามากกว่าจากอาหาร อาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ในอนาคตได้เช่นเดียวกับการขาดวิตามินและแร่ธาตุ หากคุณทราบว่าขาดวิตามินใดบ้าง วิตามินราคาถูกก็จะมีประสิทธิภาพในการวางแผนการตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น วิตามินอีหรือกรดโฟลิกมีราคาไม่แพงมากและทุกคนสามารถหาซื้อได้ เมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว วิตามินทั้งสองชนิดนี้ได้รับการประกาศว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์และโรคของทารกในครรภ์ทุกชนิด โดยแพทย์จะจ่ายวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ให้กับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ วิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้มีประโยชน์จริง ๆ แต่ถึงกระนั้น ความสนใจก็ลดน้อยลงในปัจจุบัน

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

อายุการเก็บรักษา

อายุการเก็บรักษา: 3 ปี.

[ 36 ], [ 37 ]

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์

เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางของทารกในครรภ์ สตรีในทุกประเทศจะได้รับการกำหนดให้รับประทานกรดโฟลิก (B9) หลังจากศึกษาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับวิตามินอื่น ๆ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ปฏิสัมพันธ์ระหว่างกัน ผลกระทบเชิงลบในกรณีที่ได้รับเกินขนาด จะเห็นได้ชัดว่าวิตามินที่ดีที่สุดเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับสตรีคือวิตามินและแร่ธาตุรวมที่ผ่านการทดสอบ โดยแต่ละส่วนประกอบมีปริมาณที่จำเป็นและสมดุล ต่อไปนี้คือวิตามินที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

• แก้วแก้วก่อนคลอด;
• เอเลวิท ก่อนคลอด;
• ตัวอักษรสำหรับสตรีมีครรภ์;
• มัลติแท็บส์ สำหรับหญิงตั้งครรภ์

ในประเทศที่พัฒนาแล้วซึ่งมีโภชนาการที่ดีกว่าและแม่ตั้งครรภ์สามารถเข้าถึงผลไม้และผักต่างๆ ได้ตลอดทั้งปี การรับประทานวิตามินในช่วงวางแผนการตั้งครรภ์จึงไม่จำเป็น ในประเทศของเรา เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดวิตามิน ขอแนะนำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อสร้าง "รากฐาน" ที่แข็งแกร่งสำหรับชีวิตใหม่ในอนาคต

การให้คะแนนวิตามินเพื่อการวางแผนการตั้งครรภ์ของแต่ละคนย่อมเป็นไปในแบบของตัวเองและเป็นรายบุคคล โดยพิจารณาจากความต้องการของร่างกายตามการตรวจร่างกายและคำแนะนำของแพทย์

หากไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนของการขาดวิตามิน แพทย์มักจะแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินและแร่ธาตุแบบสมัยใหม่ที่มีสารต่างๆ มากมาย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่น้อยกว่า และตามคำกล่าวของผู้ผลิต ไม่ควรทำให้เกิดภาวะวิตามินเกิน อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม และจะดีกว่านั้น ควรตรวจเลือดเพื่อดูปริมาณวิตามิน

บทวิจารณ์

เมื่อวิเคราะห์ความคิดเห็นของผู้หญิงที่เตรียมตัวเป็นแม่ล่วงหน้า เราสามารถสรุปได้ว่าส่วนใหญ่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและนิยมรับประทานโฟลิกแอซิด (วิตามินบี 9) และวิตามินอี ส่วนอีกจำนวนหนึ่งรับประทานวิตามินรวม ในทั้งสองกรณี การตั้งครรภ์ประสบความสำเร็จและทารกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง