กรดโฟลิกในหญิงตั้งครรภ์

กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์มีความจำเป็นต่อการพัฒนาปกติของทารกในครรภ์ทั้งในระหว่างการวางแผนและในทุกระยะของการคลอดบุตร

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

คำแนะนำการใช้งาน

กรดโฟลิกช่วยสังเคราะห์ DNA และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินบี 9 มีส่วนช่วยในการสร้างระบบประสาท ระบบเลือด เซลล์เม็ดเลือดแดง และเกล็ดเลือดของทารก

ขนาดยา: 400 มก./วัน แบ่งรับประทานเป็น 4 ครั้ง

สตรีที่มีอาการขาดกรดโฟลิกัม จะได้รับการกำหนดยา "โฟลาซิน" ยา 1 เม็ดมีกรด 5 ไมโครกรัม

ควรรับประทานยาหลังอาหาร ระยะเวลาการรักษาประมาณ 40 วัน

ไม่พบผลกระทบเชิงลบต่อทารกในครรภ์

รับประทานวิตามินบี 9 อย่างเคร่งครัดตามปริมาณที่แพทย์แนะนำ

กรดโฟลิกเมื่อวางแผนตั้งครรภ์

ทั้งแม่และพ่อที่ตั้งครรภ์ควรทานกรดโฟลิกเมื่อวางแผนตั้งครรภ์เนื่องจากการขาดกรดโฟลิกอาจส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิ กรดโฟลิก (วิตามินบี 9) ช่วยลดจำนวนอสุจิที่ผิดปกติ การวางแผนการตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพ่อแม่ทุกคน กรดโฟลิกมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างรก วิตามินบี 9 ป้องกันการคลอดก่อนกำหนดและการแท้งบุตร

กรดโฟลิกพบในสตรีมีครรภ์ร้อยละ 60 การขาดกรดโฟลิกมักเกิดจากโรคลำไส้ ภาวะนี้เป็นอันตรายต่อเซลล์ที่กำลังแบ่งตัว นอกจากนี้ ไม่เพียงแต่เซลล์ของตัวอ่อนเท่านั้นที่กำลังแบ่งตัว แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ เซลล์ของมารดาจะถูกสร้างขึ้นใหม่มากขึ้นด้วย กรดโฟลิกจำเป็นต่ออารมณ์ดีและทัศนคติเชิงบวกเมื่อวางแผนตั้งครรภ์

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

ผลของกรดโฟลิกต่อการตั้งครรภ์

สตรีที่ขาดวิตามินบี 9 จะรู้สึกไม่สบายบ่อยขึ้น และเกิดภาวะซึมเศร้าบ่อยขึ้นหลังคลอดบุตร กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยปกป้องจากโรคพยาธิและทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันปากอักเสบได้เป็นอย่างดี เมื่อระดับกรดโฟลิกในเลือดต่ำลงอย่างมาก ไขกระดูกจะเริ่มสร้างเม็ดเลือดแดงที่ไม่สมบูรณ์และไม่สมบูรณ์ โรคนี้เรียกว่าโรคโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงโต

คุณอาจสงสัยว่าร่างกายขาดกรดโฟลิกจากอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรง หงุดหงิดง่าย มีพิษในระยะเริ่มต้นรุนแรง ซึ่งแทบไม่มีอะไรเข้าปากได้เลย แต่ทารกกลับอยากกิน! นอกจากนี้ เส้นผมของคุณอาจร่วง ซึ่งเป็นเรื่องสยองขวัญที่พบได้บ่อยมาก ซึ่งทำให้แม่ตั้งครรภ์หวาดกลัว ระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับผลกระทบไม่แพ้กันจากการขาดกรดโฟลิก

หน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม อะโวคาโด บีทรูท ไข่แดง ถั่ว ตับไก่ ส้ม ควรเป็นผลิตภัณฑ์โปรดของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ ขนมปังที่ทำจากแป้งโฮลวีทพร้อมรำข้าวมีประโยชน์ต่อคุณ

ปริมาณยาเสริมที่แนะนำสำหรับกรดโฟลิกในรูปแบบเม็ดคือ 400 มก. ต่อวัน หลีกเลี่ยงการดื่มชาในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากชาจะทำให้กรดโฟลิกลดลง

ควรทานโฟลิกแอซิดในระหว่างตั้งครรภ์อย่างไร?

เริ่มรับประทานกรดโฟลิกเมื่อคุณวางแผนจะมีครรภ์ โดยกรดโฟลิกต้องการมากที่สุดในวันที่ 20-30 นับจากเริ่มปฏิสนธิ

แม้แต่แพทย์ที่ต่อต้านการใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์ก็ยอมรับว่าการรับประทานกรดโฟลิกในรูปแบบเม็ดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

นอกจากการทานกรดโฟลิกเม็ดแล้ว ควรทานผักโขม สลัดผัก ตับ และเนื้อสัตว์เพิ่มมากขึ้น

ระดับกรดโฟลิกปกติในระหว่างตั้งครรภ์

ระดับกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นเป็น 800 มก. ผักใบเขียวเข้ม ยีสต์ ไข่แดง แตงโม ฟักทอง และถั่ว ไม่สามารถชดเชยการขาดวิตามินบี 9 ในร่างกายได้ทั้งหมด ดังนั้นจึงต้องรับประทานในรูปแบบเม็ด ไข้ เนื้องอกมะเร็ง เบื่ออาหาร ล้วนเป็นสาเหตุของการขาดกรดโฟลิก หากขาด อาจเกิดภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด และอาจถึงขั้นเสียชีวิตในครรภ์ได้ หากคุณสงสัยว่าตนเองขาดกรดโฟลิก ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งตรวจเลือด

ขนาดยาและวิธีการใช้ยา

ขนาดยาโฟลิกแอซิดในระหว่างตั้งครรภ์: 1 เม็ด วันละ 4 ครั้ง (0.001 กรัม) แพทย์สูตินรีเวชอาจปรับขนาดยาได้ หากคุณใช้ยา เช่น Almagel หรือ Biseptol หรือแอสไพริน แพทย์อาจสั่งยาในขนาดที่สูงขึ้น เนื่องจากกรดจะถูกดูดซึมน้อยลง

[ 10 ], [ 11 ]

อาการใช้ยาเกินขนาด

การใช้ยาโฟลิกเกินขนาดในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นอันตราย แต่หากเกิดขึ้น คุณจะต้องกลืนยาครั้งละ 20 เม็ด โดยปกติแล้วจะไม่มีผลข้างเคียงจากการใช้ยาเกินขนาด และยาจะถูกขับออกทางไตได้ง่าย กรดโฟลิกในรูปแบบเม็ดไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบในร่างกายและปลอดภัยต่อทารกในครรภ์อย่างสมบูรณ์ ในบางกรณี อาจพบอาการท้องอืดและนอนไม่หลับหากใช้ยาเกินขนาด

ประโยชน์และโทษของกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์

ประโยชน์ของกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์นั้นชัดเจน ดังนั้นจึงได้รับการกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์ทุกคนโดยแพทย์ที่คลินิกฝากครรภ์ วิตามินบี 9 มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของทารกอย่างเต็มที่ หากเลือดของแม่มีกรดโฟลิกไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกอาจมีปัญหาในการพัฒนาจิตใจ และเมื่อเขาเกิดมา เขาจะตามหลังในโรงเรียน แครอท ส้ม โจ๊กบัควีท ฟักทอง หมู ตับ ชีส ปลาแซลมอนบนโต๊ะของคุณสามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายสำหรับสารนี้ได้บางส่วน กรดโฟลิกมีแนวโน้มที่จะสลายตัวเมื่อต้ม ทอด อบ ดังนั้น ควรบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้แบบดิบๆ หากเป็นไปได้

กรดโฟลิกอาจเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ได้หากคุณรับประทานมากเกินไป (มากกว่า 20 เม็ด) ต่อวัน กรดโฟลิกในรูปแบบเม็ดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ คัน และผิวหนังแดง (พบได้น้อยมาก) ในสตรีมีครรภ์

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

รีวิวกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์

บทวิจารณ์เกี่ยวกับกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์แสดงให้เห็นว่าโดยทั่วไปการรับประทานกรดโฟลิกจะส่งผลดีต่อพัฒนาการของทารกและอารมณ์ของแม่ วิตามินบี 9 ช่วยหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลก่อนคลอดและภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และจำเป็นต่อการผลิตเม็ดเลือดแดงตามปกติ

คุณควรทราบถึงสัญญาณของการขาดกรดโฟลิก ได้แก่ ความเหนื่อยล้า ภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ โรคโลหิตจาง หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ โปรดแจ้งให้สูตินรีแพทย์ทราบ!

ราคากรดโฟลิกในช่วงตั้งครรภ์

ราคากรดโฟลิกระหว่างตั้งครรภ์ในร้านขายยาในเคียฟอยู่ที่ 3-19 UAH ซึ่งหมายถึงทุกคนสามารถซื้อได้

กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์มีความจำเป็นสำหรับการแบ่งตัวของเซลล์ตัวอ่อนตามปกติ และแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก