ขิงในช่วงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักเกิดความสับสนกับคำถามต่างๆ มากมาย เช่น อะไรกินได้และอะไรกินไม่ได้ อะไรควรงดเว้นจากอาหาร และผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีประโยชน์ต่อการกิน วันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับประโยชน์ของขิงในระหว่างตั้งครรภ์ พร้อมทั้งชี้แจงว่าขิงมีข้อห้ามใช้ในกรณีใดบ้าง อธิบายส่วนประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ขิงมีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ พืชชนิดนี้ช่วยรับมือกับพิษและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติของพืชชนิดนี้และคุณประโยชน์ที่ทดแทนไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์

ขิงมีประโยชน์ต่อระบบประสาท ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบสืบพันธุ์ และระบบย่อยอาหาร ช่วยเร่งการเผาผลาญและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต่อต้านแบคทีเรีย และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดการกับพิษในระหว่างตั้งครรภ์และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

ขิงมีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มทำงานเพื่อสองต่อสอง ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ร่างกายของผู้หญิงกลายเป็นเป้าหมายที่แท้จริงของไวรัสและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่างๆ ขิงทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันที่ปกป้องระบบภูมิคุ้มกันจากโรคและผลกระทบของไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ การตั้งครรภ์ยังส่งผลเสียต่อระบบประสาทอีกด้วย ผู้หญิงจะหงุดหงิดง่ายขึ้นและมีแนวโน้มที่จะอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง ขิงช่วยปรับสภาพอารมณ์ให้ดีขึ้น ปรับปรุงอารมณ์ และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

ขิง (Zingiber officinale) เข้ามาหาเราจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งมีการใช้ขิงมาตั้งแต่สมัยโบราณ ไม่เพียงแต่ใช้เป็นเครื่องปรุงรสเท่านั้น แต่ยัง ใช้เป็นยารักษาโรคที่มีฤทธิ์แรงอีกด้วย หลังจากนั้นไม่นาน ขิงก็เข้ามาในยุโรป ซึ่งได้รับความนิยมอย่างไม่เคยมีมาก่อน และจากยุโรป ขิงก็อพยพมายังอเมริกา ปัจจุบัน เครื่องปรุงรสชนิดนี้ใช้กันทั่วโลก และปลูกกันในจีน อินเดีย ประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ บราซิล และอีกหลายประเทศ

[ 1 ]

การใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

ภาษาไทยแหล่งข้อมูลบางแห่งระบุว่าสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรรับประทานขิง ในขณะที่บางแหล่งกลับระบุว่าขิงมีประโยชน์มาก แล้วความจริงเป็นอย่างไร? เพื่อตอบคำถามนี้ เราต้องพิจารณาถึงผลของการบริโภคขิงในระหว่างตั้งครรภ์ต่อร่างกาย ผลิตภัณฑ์อันยอดเยี่ยมนี้ประกอบด้วยสารและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่น รากสดมีวิตามินบีครบถ้วน รวมถึงวิตามินซี อี และเค ด้วยเหตุนี้ Zingiber officinale จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งกระตุ้นภูมิคุ้มกันของตัวเอง มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอย่างเข้มข้น และควบคุมการเผาผลาญ ดังนั้น การใช้ผลิตภัณฑ์นี้จึงมีประโยชน์ไม่เพียงแต่ในระยะวางแผนเท่านั้น แต่ยังมีผลดีทั้งในระยะเริ่มต้นและปลายของการตั้งครรภ์อีกด้วย สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยขิงมีผลผ่อนคลาย สงบ และสะกดจิต โคมไฟอโรมาที่มีการเติมน้ำมันหอมระเหยนี้เข้าไปจะช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการนอนหลับ ทำให้สงบและแข็งแรง

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ขิงช่วยต่อสู้กับอาการเจ็บป่วยต่างๆ แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดหรือยุติการตั้งครรภ์ได้ Zingiber officinale มีส่วนประกอบโมเลกุลที่ออกฤทธิ์ คือ ซิงเจอโรน เมื่อรับประทานขิง ส่วนประกอบนี้จะส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อระงับอาการอยากอาเจียนและอาการปวดหัว จึงช่วยบรรเทาอาการของหญิงตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม สตรีจำนวนมากไม่ได้รับการแนะนำให้ใช้ขิงเพียงเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการเท่านั้น แต่ยังได้รับการกำหนดให้ใช้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์ (ภาวะพิษรุนแรง) อีกด้วย

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

ขิงส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?

ขิงส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไรและควรใช้เมื่อใดจึงจะดีที่สุด เป็นคำถามเร่งด่วนสำหรับผู้หญิงที่เพิ่งเคยใช้พืชชนิดนี้เป็นครั้งแรก ขิงมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ถึงแม้จะเป็นเช่นนั้น ขิงก็มีผลข้างเคียงหลายประการที่ปรากฏขึ้นเมื่อใช้มากเกินไป ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของ Zingiber officinale ได้แก่ การระคายเคืองของเยื่อบุช่องปาก อาการเสียดท้อง ปัญหาในการย่อยอาหาร

ขิงมีประโยชน์ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในไตรมาสที่ 2 และ 3 เนื่องจากสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ใน Zingiber officinale อาจทำให้ฮอร์โมนในตัวอ่อนไม่สมดุล (ฮอร์โมนเพศและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน) ขิงมีข้อห้ามสำหรับสตรีที่มีอาการผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคเบาหวาน แนะนำให้ใช้ขิงสดเท่านั้น ชงกับชาหรือทำเป็นเครื่องดื่มขิง

ขิงกับการวางแผนการตั้งครรภ์

ขิงมีประโยชน์มากในการวางแผนการตั้งครรภ์ พืชชนิดนี้ถือเป็นยาปลุกอารมณ์ทางเพศ กล่าวคือ เพิ่มความต้องการทางเพศ ซึ่งมีความสำคัญมากในการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนและคู่ครองที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลานาน แนะนำให้ดื่มชาขิง ขิงเชื่อม และขิงดอง ซึ่งจะช่วยให้ตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น

นอกจากความต้องการทางเพศแล้ว ขิงยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิง เนื่องจากในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ อวัยวะส่วนนี้จะทำงานผิดปกติ การใช้ Zingiber officinale เป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและมีผลในการสงบประสาท นอกจากนี้ ขิงยังช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก และขิงยังมีผลในการรักษาเส้นเลือดขอด อาการบวม และการเกิดลิ่มเลือด

ชาขิงในระหว่างตั้งครรภ์

การดื่มชาขิงในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มาก สตรีที่ไม่เคยใช้เครื่องเทศชนิดนี้ควรชงชาขิงอ่อนๆ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณขิงในเครื่องดื่ม แนะนำให้ดื่มชาก่อนอาหาร นั่นคือในตอนเช้าขณะท้องว่าง วิธีนี้จะช่วยขจัดพิษในตอนเช้าและปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร ชาขิงช่วยขจัดความรู้สึกเจ็บปวดในกระเพาะอาหาร บรรเทาความตึงเครียดของประสาทและมีผลผ่อนคลาย นอกจากนี้ การดื่มชาขิงในระหว่างตั้งครรภ์ยังช่วยป้องกันโรคหวัดและโรคไวรัสได้อย่างดีเยี่ยม

การดื่มชาขิงในช่วงแรกของการตั้งครรภ์จะช่วยกำจัดผลข้างเคียงเชิงลบ เช่น พิษในกระเพาะอาหารได้ ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและทำให้ระบบประสาทสงบลง การดื่มขิงในช่วงปลายการตั้งครรภ์จะช่วยบรรเทาอาการท้องอืด หายใจถี่ และปวดข้อ เมื่อระดับฮีโมโกลบินต่ำลง การดื่มชาขิงจะช่วยทำให้ระดับฮีโมโกลบินกลับสู่ปกติโดยเพิ่มออกซิเจนในเม็ดเลือดแดง

โปรดทราบว่าเมื่อเตรียมชาขิงระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้ใช้เฉพาะรากสดของพืช เนื่องจากผงแห้งจากเครื่องเทศชนิดนี้ซึ่งขายเป็นเครื่องปรุงรส อาจทำให้ประหม่ามากขึ้น และอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

สูตรขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

วิธีทำชาขิง ให้นำรากขิงสดมาหั่นเป็นแว่นบางๆ ใส่ในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 1 ลิตรลงไปแล้วทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับดื่มในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหาร ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และเตรียมกระเพาะอาหารให้พร้อมสำหรับการย่อยอาหาร

ในระหว่างวัน คุณสามารถดื่มราก Zingiber officinale ที่แช่สดเป็นส่วนผสมในชาดำ ชาเขียว หรือชาสมุนไพรทั่วไปได้ ไม่ควรดื่มเกิน 2 ลิตรต่อวัน

สูตรขิงสำหรับหญิงตั้งครรภ์ช่วยขจัดสัญญาณของพิษ รักษาอาการหวัด หรือบรรเทาความเครียด และระหว่างการวางแผนตั้งครรภ์ เครื่องเทศชนิดนี้จะเพิ่มความต้องการทางเพศและส่งเสริมการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ มาดูสูตรขิงยอดนิยมสำหรับหญิงตั้งครรภ์กัน

• ชาขิงเพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์

คุณจะต้องใช้รากขิงสด ใบราสเบอร์รี่ รากชะเอมเทศ แดนดิไลออน คอมเฟรย์ และใบตำแย นำส่วนผสมแต่ละอย่างมา 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันแล้วเทน้ำเดือดลงไป ทิ้งยาต้มไว้ 2-3 ชั่วโมงแล้วดื่มตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม เครื่องดื่มนี้สามารถดื่มได้ตลอดการตั้งครรภ์ แม้กระทั่งในระยะหลังๆ

• ชาขิงแก้หวัดระหว่างตั้งครรภ์

ผสมรากขิงบดกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนและน้ำมะนาวแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปล่อยให้ชงชาเป็นเวลา 10 นาทีแล้วจึงดื่มได้

• น้ำขิงแก้พิษ

รากขิงสดบดละเอียด เทน้ำเย็นแล้ววางบนไฟ ต้มเครื่องดื่มประมาณ 3-5 นาที หลังจากนั้นควรแช่เย็นและดื่มทุกเช้าขณะท้องว่าง

• การอาบน้ำขิงเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อในระหว่างตั้งครรภ์

ยานี้ช่วยผ่อนคลายและทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เตรียมยาต้มขิงสำหรับ Zingiber officinale ที่บดสดนี้ เทน้ำเดือดลงไป ปล่อยให้ชงและกรอง ต้องเทน้ำขิงลงในอ่างอาบน้ำ คุณจะได้ผ่อนคลาย แช่น้ำแบบนี้ได้ตลอดการตั้งครรภ์

• ชาขิงสดคลาสสิก

ชาขิงสดแบบคลาสสิกในระหว่างตั้งครรภ์มีผลป้องกันและปกป้องร่างกาย ชาขิงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นระบบย่อยอาหาร เรามีสูตรชาขิงคลาสสิกยอดนิยมสำหรับหญิงตั้งครรภ์มาแนะนำ

คุณจะต้องมี:

• รากขิงสด
• น้ำผึ้งสักสองช้อน
• น้ำเดือด 200-500 มล.
• มะนาวสด (ตามชอบ)

รากขิงต้องถูกบดให้ละเอียด อาจขูดเป็นเส้น หั่นเป็นแว่นบาง ๆ หรือลูกเต๋าเล็ก ๆ ก็ได้ เทต้นขิงที่บดแล้วลงในน้ำเดือดแล้ววางบนไฟประมาณ 10-15 นาที ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร ให้เติมน้ำผึ้งสองสามช้อนและน้ำมะนาวหรือมะนาวฝานบาง ๆ ลงในขิง เมื่อ Zingiber officinale เดือด ให้ยกออกจากไฟ ปิดฝาแล้วแช่ไว้ 10 นาที ชาก็พร้อมดื่ม

อ่านเพิ่มเติม: ชาขิงและการตั้งครรภ์

ขิงในช่วงตั้งครรภ์

รากขิงในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรับประทานได้ทั้งแบบสดและแบบปรุงรส ควรจำไว้ว่าเครื่องปรุงรสมีรสชาติที่เข้มข้นมาก ดังนั้นควรใส่เพียงเล็กน้อย เช่น ปลายมีด ขิงดอง (ซึ่งเราชอบทานกับซูชิมาก) สามารถรับประทานได้ในปริมาณเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ ควรสังเกตว่าขิงดองจะทำให้รู้สึกกระหายน้ำมากขึ้น และการดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายกักเก็บของเหลวและส่งผลให้แขนขาบวมได้ การรับประทานรากขิงสดในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยลดโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมากอันเนื่องมาจากการเผาผลาญไขมันของตัวเอง

รากขิงมีคุณค่ามากในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากพืชชนิดนี้ช่วยรับมือกับอาการพิษและมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิง แต่ Zingiber officinale ได้รับอนุญาตให้ใช้เฉพาะในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ในระยะหลังๆ อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางพยาธิวิทยาที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ได้

มาดูคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักของขิงในระหว่างตั้งครรภ์กัน:

• พืชชนิดนี้มีฤทธิ์ระงับปวดและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยปรับสภาพและบรรเทาอาการกระตุกได้อย่างสมบูรณ์แบบ
• เครื่องเทศนี้ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
• ช่วยปรับปรุงอารมณ์และต่อสู้กับสัญญาณเริ่มแรกของภาวะพิษ
• อาหารที่มี Zingiber officinale จะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นมากและไม่ก่อให้เกิดปัญหากระเพาะอาหาร
• ขิงช่วยบรรเทาอาการหวัด หอบหืด และอาการแพ้ที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ขจัดสารพิษ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และมีผลดีต่อระบบประสาท ช่วยให้ผ่อนคลายและสงบ

ขิงดองในระหว่างตั้งครรภ์

ขิงดองระหว่างตั้งครรภ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและรสชาติดีที่เพิ่มรสชาติให้กับอาหารและยังมีฤทธิ์ทางยาอีกด้วย ขิงดองเป็นส่วนผสมอย่างหนึ่งของอาหารญี่ปุ่น แต่ไม่เพียงแต่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติทางยาอีกด้วย

การดองขิงในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ปรับปรุงการย่อยอาหาร บรรเทาอาการหวัดและโรคไวรัส ต่อต้านพิษ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แต่ขิงดองได้รับอนุญาตให้ใช้เฉพาะในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น เนื่องจากในระยะหลังของการตั้งครรภ์ เครื่องเทศนี้อาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด แท้งบุตร หรือภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร

ขิงสำหรับอาการหวัดในระหว่างตั้งครรภ์

ขิงในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับอาการหวัดสามารถให้ความช่วยเหลืออันล้ำค่าในการเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย วิตามินซีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้จะเพิ่มความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของสารออกฤทธิ์จะเร่งการขับสารพิษออกจากร่างกาย เพื่อผลในการต่อต้านแบคทีเรียคุณสามารถใช้ตะเกียงที่มีกลิ่นหอมที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากส้มและขิง เพื่อบรรเทาอาการไอและหายใจถี่ขอแนะนำให้สูดดมโดยใช้น้ำมันหอมระเหยของพืชชนิดนี้เนื่องจากไม่เพียงแต่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียเท่านั้นแต่ยังมีฤทธิ์คลายกล้ามเนื้ออีกด้วย

ขิงสำหรับอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์

ขิงสำหรับอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์มีประสิทธิผลหากผู้หญิงไม่มีข้อห้ามในการใช้เครื่องเทศชนิดนี้ ขิงสามารถใช้ได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากสูตินรีแพทย์เท่านั้น เนื่องจากพืชชนิดนี้สามารถเพิ่มอาการพิษและก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้ Zingiber officinale ไม่ใช่ยารักษาอาการคลื่นไส้แบบสากล และผลของขิงขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายผู้หญิง

เครื่องดื่มขิงจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้เทรากขิงสดที่บดแล้วลงในน้ำเย็นแล้วต้ม เมื่อขิงเย็นลงก็สามารถรับประทานได้ ดื่มเครื่องดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง หากต้องการ คุณสามารถเติมน้ำผึ้งสองสามช้อนลงไปในเครื่องดื่มได้ แต่ห้ามเติมน้ำตาล เครื่องดื่มขิงสำหรับอาการคลื่นไส้นี้ได้รับอนุญาตให้รับประทานได้เฉพาะในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น หากเกิดอาการคลื่นไส้ในระยะหลัง ห้ามใช้ Zingiber officinale

ขิงแก้ไอในช่วงตั้งครรภ์

ขิงรักษาอาการไอในระหว่างตั้งครรภ์เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการรักษาอาการไอด้วยชาขิงคือในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง ปัญหาในระบบทางเดินอาหาร

ชาขิงในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยป้องกันหวัด และเมื่อไอจะมีฤทธิ์ขับเสมหะและลดอาการปวด ในการเตรียมชา ให้ขูดรากของ Zingiber officinale เติมน้ำผึ้งสองสามช้อน อบเชยเล็กน้อย กานพลู และถ้าต้องการ ลูกจันทน์เทศ เทส่วนผสมทั้งหมดลงในน้ำเดือดแล้ววางบนไฟ เมื่อผลิตภัณฑ์เดือดแล้ว ให้ยกออกจากความร้อนและแช่ไว้ 10-15 นาที ขิงสำหรับไอในระหว่างตั้งครรภ์มีคุณค่าเนื่องจากคุณสมบัติในการทำให้อบอุ่น พืชชนิดนี้ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและบรรเทาอาการไอได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ขิงในช่วงต้นการตั้งครรภ์

ขิงมีประโยชน์ต่อสตรีในระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์และแนะนำให้ใช้ พืชชนิดนี้ช่วยต่อสู้กับอาการของพิษ (คลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะ) อาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในตอนเช้า ดังนั้นหน้าที่ของสตรีมีครรภ์คือการดื่มชาขิงทุกเช้าเพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้ ในระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คุณสามารถกินขิงดองได้โดยผสมกับอาหารต่างๆ ในรูปแบบนี้ ขิงดองจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารและทางเดินอาหารทำงานได้ดีขึ้น

แต่ขิงไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้กับผู้หญิงทุกคนในช่วงเริ่มต้นการตั้งครรภ์ ดังนั้น หากผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคทางเดินอาหาร ควรหลีกเลี่ยงการใช้ขิง ซึ่งใช้ได้กับผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานด้วย เนื่องจากขิงอาจทำให้ยุติการตั้งครรภ์หรือคลอดบุตรที่มีอาการเบี่ยงเบนหรือผิดปกติได้

ขิงในช่วงปลายการตั้งครรภ์

ไม่แนะนำให้ใช้ขิงในช่วงปลายการตั้งครรภ์เพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ Zingiber officinale จะเพิ่มความดันโลหิต ดังนั้นจึงห้ามใช้ในสตรีที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดในทุกระยะของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในไตรมาสสุดท้าย ขิงส่งผลต่อมดลูกซึ่งอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ ขิงดองซึ่งใช้เป็นเครื่องเทศในอาหารญี่ปุ่นนั้นอันตรายอย่างยิ่ง

อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ขิงในช่วงปลายการตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์ แพทย์จะช่วยวินิจฉัยปัญหาและโรคที่อาจเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ได้เมื่อใช้ Zingiber officinale แต่หากใช้เพื่อป้องกันโรคหวัด ควรรับประทานให้น้อยที่สุด

ขิงในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยบรรเทาอาการพิษ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกันได้ ชาขิงช่วยป้องกันหวัดและช่วยให้ผ่อนคลาย แต่คุณสามารถใช้ขิงเป็นยาได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากสูตินรีแพทย์เท่านั้น เนื่องจากขิงมีข้อห้ามหลายประการที่ส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ข้อห้ามในการใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์

ในน้ำผึ้งทุกถังมีแมลงวันอยู่ในขี้ผึ้ง ในบางกรณี ไม่ควรใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนี้

• กระบวนการอักเสบเฉียบพลันของทางเดินอาหาร (ลำไส้ใหญ่บวม กระเพาะอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร) เนื่องจาก Zingiber officinale มีผลค่อนข้างรุนแรงต่อเยื่อเมือกของระบบย่อยอาหาร และอาจทำให้เกิดการกำเริบของโรคได้
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น เนื่องจากเครื่องเทศนี้เร่งการไหลเวียนของโลหิต จึงอาจทำให้มีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นมาก ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์
• เสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกเพิ่มขึ้น เนื่องจากสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในรากขิงจะไปยับยั้งการแข็งตัวของเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่การมีเลือดออกที่ควบคุมไม่ได้และเป็นอันตรายได้
• โรคนิ่วในถุงน้ำดี เนื่องจาก Zingiber officinale มีคุณสมบัติเพิ่มการเผาผลาญ ทำให้การหลั่งน้ำดีของตับเพิ่มมากขึ้น และมีโอกาสเกิดการอุดตันจากถุงน้ำดี และอาจเกิดการอุดตันของท่อน้ำดีจากนิ่วได้
• อาการแพ้ เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายอาจตอบสนองรุนแรงมากขึ้นต่อการได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกาย

นอกจากนี้ การบริโภคขิงในปริมาณมากโดยไม่ได้ควบคุมยังอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ได้ ดังนั้น ควรจำไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์นี้มีสารออกฤทธิ์สูงหลายชนิด ซึ่งหากบริโภคในปริมาณมากอาจส่งผลเสียได้

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

อันตรายจากขิงในช่วงตั้งครรภ์

อันตรายของขิงในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเกี่ยวข้องกับการทำงานของสารออกฤทธิ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของพืช มาดูกันว่าในกรณีใดจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ขิง เนื่องจากแทนที่จะได้รับประโยชน์ตามที่คาดหวัง กลับทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในระหว่างตั้งครรภ์

ระหว่างตั้งครรภ์ ห้ามใช้ขิงร่วมกับยาที่ลดความดันโลหิตและกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากขิงจะไปขัดขวางการออกฤทธิ์ของยาและลดประสิทธิภาพของยา

• ขิงมีอันตรายหากรับประทานในอุณหภูมิที่สูง เพราะจะทำให้เกิดไข้ได้ ห้ามรับประทานขิงหากคุณมีแนวโน้มจะเลือดออกง่าย
• หากผู้หญิงเป็นโรคผิวหนัง การใช้ Zingiber officinale จะทำให้โรคแย่ลง
• ขิงจะส่งผลเสียในระหว่างตั้งครรภ์หากผู้หญิงมีความดันโลหิตสูง เป็นโรคริดสีดวงทวาร หรือมีโรคตับ
• การรับประทานขิงเกินขนาดจะทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายประการ เช่น ท้องเสีย แพ้ อาเจียน เวียนศีรษะ ดังนั้นการรับประทานขิงในระหว่างตั้งครรภ์จึงควรได้รับอนุมัติจากสูตินรีแพทย์