การตั้งครรภ์และความดันโลหิตต่ำ

ในชีวิตของผู้หญิงเกือบทุกคนมีช่วงเวลาที่เธอพร้อมที่จะเป็นแม่ ความรู้สึกที่ดีของความสุขที่เธอรู้สึกเมื่อเธอเห็นในการทดสอบโลภสองแถบหรือได้ยินจากนรีแพทย์ของเธอหวง "ใช่" การตั้งครรภ์เป็นเวลาที่มีความสุขที่สุดสำหรับคุณแม่ในอนาคต แม้ว่าคู่สมรสกำลังเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ก็ตามการสำนึกความเป็นจริงนี้นำไปสู่อาการง่วงง่าย ในคู่รักคู่นี้อาการมึนงงได้อย่างรวดเร็วและพ่อแม่ในอนาคตเริ่มรู้สึกมีความสุขเพราะใน 9 เดือนลูกของพวกเขาจะปรากฏในครอบครัวของพวกเขา

แต่การตั้งครรภ์ยังไม่ง่ายนัก ผู้หญิงกลัวว่าจะเปลี่ยนรูปความรู้สึกเจ็บปวดที่เกิดขึ้นไม่ว่าเธอจะรับมือกับชายร่างเล็กสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับสุขภาพ นี่ไม่ใช่ความห่วงใยทั้งหมดของแม่ในอนาคต การรอลูกน้อยเข้ามาในโลกยังต้องมีการเตรียมตัวทั้งทางร่างกายและศีลธรรม เพื่อความอยู่รอดระยะเวลาที่เรียกว่า "รัง" มีค่าเท่านั้น วิธีการจัดให้มีห้องของทารกสิ่งที่รถเข็นไปซื้อที่เด็กจะนอนหลับสิ่งที่เสื้อผ้าที่จะซื้อ

เมื่อแม่ยังเด็กได้ผ่านทางเลือกสำหรับการจัดชีวิตให้กับลูกหลานในอนาคตของเธอแล้วปัญหาใหม่ก็ใกล้เข้ามาแล้ว เพื่อให้การตั้งครรภ์สามารถไหลเวียนได้การคลอดเกิดขึ้นได้ง่ายและรวดเร็วและเด็กโตขึ้นคุณจำเป็นต้องตัดสินใจกับหมอที่จะนำหญิงในการคลอดบุตรมาตลอดเวลา ปัจจุบันเรามีโรงพยาบาลและแพทย์เป็นจำนวนมากสิ่งสำคัญคือการหาผู้เชี่ยวชาญคนเดียวที่คุณจะไว้วางใจ

ที่นี่ในที่สุดเมื่อดูเหมือนว่าปัญหาทั้งหมดจะได้รับการแก้ไขการเปลี่ยนแปลงในร่างกายมา หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่รู้สึกอาการไม่พึงประสงค์: อาการปวดในช่องท้องและหน้าอก, นอนไม่หลับโรคโลหิตจางและในความเจ็บปวดและบริเวณหัวหน่าวปวดหลัง, จำหน่าย, ริดสีดวงทวารอิจฉาริษยาเลือดออกเหงือก, วิงเวียน, การสูญเสียของสติระคายเคืองผิวหนังมีความทุกข์อยู่ในขา, ปวด, คลื่นไส้, และอาเจียนความเมื่อยล้าและง่วงซึมความดันมีการเปลี่ยนแปลง แม้จะมีปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นกับการสัมผัสครั้งแรกของลูกน้อยคุณก็จะลืมทุกสิ่งทุกอย่าง

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

อาการของความดันต่ำในครรภ์

เมื่อหญิงตั้งครรภ์ไม่รู้สึกดีมันไม่ดีสำหรับทุกคนที่ล้อมรอบเธอ ฉันต้องการช่วยคนใกล้ชิดของฉันและแม้กระทั่งสองเมื่อแม่ของฉันอยู่ในสภาพที่ไม่ดีแล้วทารกก็รู้สึกไม่สบาย การร้องเรียนเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียความเมื่อยล้าสุขภาพไม่ดีอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในการวินิจฉัยโรคหนึ่งต้องรู้อาการดี

สาเหตุพื้นฐานที่สุดของความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์: ผู้หญิงยืนอยู่เป็นเวลานานอยู่ในห้องอุดอู้เอาน้ำร้อนหิว ปัจจัยเหล่านี้สามารถนำออกและแก้ไขได้ง่าย คุณอาจเพิ่มความไวต่อความร้อนหรือเย็นนอนไม่หลับหรือคลื่นไส้หัวใจเต้นเร็วความรู้สึกขาดอากาศ ปัจจัยเหล่านี้ไม่ขึ้นอยู่กับเราอีกต่อไปนี้ต้องรายงานไปยังแพทย์ ความกดดันสามารถเตือนตัวเองหายใจหรือลมสั้นเมื่อหญิงตั้งครรภ์ไปมาก

ในสตรีที่ตั้งครรภ์ภายใต้ความกดดันลดลงอาการปวดหัวหูอื้อง่วงนอนอ่อนเพลียในดวงตาความหิวความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจสถานการณ์เครียดสามารถสังเกตได้

ความจริงที่เป็นที่รู้จักกันดีว่าหญิงตั้งครรภ์มีอารมณ์แปรปรวนอารมณ์แปรปรวนลดลงบ่อยๆอาการเหล่านี้อาจเป็นอาการความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์ อาการคล้าย ๆ กันนี้สามารถพบได้ในสตรีมีครรภ์ทุกราย แต่ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำมักเป็นที่รู้จักและเด่นชัดมากขึ้น

วิธีการเพิ่มความดันในระหว่างตั้งครรภ์?

การไปพบแพทย์ทุกครั้งสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะเริ่มขึ้นด้วยการวัดความดัน ตัวเลขในหลาย ๆ ด้านระบุสถานะของแม่และลูกน้อย

พวกเขากล่าวว่าความดันโลหิตต่ำเป็นสิ่งยืนยันถึงชีวิตที่ยาวนาน บางที แต่ไม่เมื่อร่างกายอื่นพัฒนาในท้องของคุณซึ่งต้องการที่จะเติบโตและได้รับความแข็งแรงที่จะเข้าสู่โลกใหม่ การปรับโครงสร้างฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ช่วยลดความดัน ในสภาพนี้ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนพิเศษที่ทำให้เกิดการผ่อนคลายของผนังหลอดเลือดซึ่งจะขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในรก เด็กเริ่มขาดสารอาหารและออกซิเจนเริ่มหิวและหายใจไม่ออก ผลที่ตามมาอาจเป็นลบได้มาก

เรียนคุณแม่ในอนาคตฟังหมอของคุณและอย่าเล่นไฟ พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของผู้เชี่ยวชาญและเงื่อนไขของคุณจำเป็นต้องปรับปรุง ยาที่ช่วยลดแรงกดดันผู้หญิงตั้งครรภ์จะถูกห้ามอย่างเด็ดขาด ยาเสพติดสามารถเป็นอันตรายต่อทารกได้ แต่มีข้อยกเว้นและการตัดสินใจจะทำโดยแพทย์เฉพาะหลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียด เริ่มต้นด้วยการพยายามทำให้ปกติความดันโลหิตโดยไม่ใช้ยาแผนโบราณ สำหรับนี้คุณต้องทำตามคำแนะนำง่ายๆ

1. อย่ารีบลุกขึ้นจากเตียง การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดจากแนวนอนไปจนถึงแนวตั้งจะเต็มไปด้วยอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ อย่ารีบลุกจากเตียงนอนบนเตียงอุ่น ๆ ตื่นขึ้นมาและยืดตัวได้อย่างถูกต้อง ลองนอนบนหมอนที่สูง
2. ขนมขบเคี้ยวง่ายๆโดยไม่ต้องออกจากเตียง เกี่ยวกับเรื่องนี้คุณควรดูแลช่วงเย็น เก็บน้ำแคร็กเกอร์ขนมปังถั่วผลไม้ไว้บนโต๊ะข้างเตียง ขนมขบเคี้ยวขนาดเล็กจะช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์
3. ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายเนื่องจากความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์พยายามนอนลงและยกขาขึ้น เลือดจะออกจากขาและกลับไปที่ส่วนบนของร่างกาย ทั้งหมดนี้เป็นป้องกันที่ดีของหลอดเลือดดำโป่งขด
4. จะช่วยลดแรงกดของการบีบอัด (นวด) ถุงน่อง พวกเขาต้องซื้อที่ร้านขายยา
5. พยายามอาบน้ำแบบตรงกันข้าม
6. อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ง่าย มันอาจจะเป็นและการจ้างงานใน fitbole, วิ่งง่าย, เต้นรำ, ว่ายน้ำ

สำหรับการรักษาความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนอื่นใช้การเปลี่ยนไปใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและจากนั้นใช้ยา สำหรับยาที่ไม่เป็นอันตราย ได้แก่ วิตามินบี 6 และแมกนีเซียม พวกเขาเป็นอันตรายและช่วยในเวลาเดียวกัน

หญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตต่ำมักจะได้รับการแนะนำให้ซื้อชาสมุนไพร สมุนไพรที่คุณใช้ควรมีคุณภาพสูงและแสดงให้แพทย์ทราบ อย่ากินยาแม้ว่าจะเป็นหญ้า

การสูบบุหรี่และการละเมิดแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อมารดาและเด็ก ในหญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตต่ำการสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดคลอดก่อนกำหนดการคลอดของเด็กที่อ่อนแอและการเสียชีวิตจากครรภ์

การรักษาและป้องกันความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรได้รับการรักษาอย่างแน่นอน หากตั้งครรภ์ไม่ต้องกังวลกับความดันโลหิตต่ำในช่วงแรกของการตั้งครรภ์แล้วนี่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะลืมเรื่องนี้ได้ เป็นการดีกว่าที่จะใช้การป้องกัน

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์การรักษาจะต้องอยู่ในที่โล่งมากขึ้นเพื่อให้การเดินและโภชนาการที่ถูกต้องเหมาะสม ตั้งครรภ์ที่มีความดันลดลงเป็นสิ่งที่ดีเยี่ยมชมสระว่ายน้ำภายใต้การดูแลของโค้ช คุณควรพยายามลดเวลาที่ใช้ในการทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์ แม่ในอนาคตควรอยู่ท่ามกลางคนดีและอารมณ์ในทางบวกเข้าร่วมกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นการอ่านหนังสือที่คุณชื่นชอบและดูภาพยนตร์ที่น่าสนใจ

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้พืชการบูร Hawthorn ลอเรลใบโหระพาและโรสแมรี่ในน้ำมันช่วยได้ดีทีเดียวเมื่อผู้หญิงมีความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ ระวังอย่าให้เกิดอาการแพ้

ความดันโลหิตต่ำเป็นปรากฏการณ์ร้ายแรงมากในไตรมาสที่สองและสาม ในขั้นตอนนี้คุณจะต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษกับตัวคุณเองและลูกน้อย ให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณกิน โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ที่ความดันโลหิตต่ำ เมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้และดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถจิบยังคงให้ตัวเองใช้เวลาจิบน้ำผลไม้กินข้าวเกรียบหรือผลไม้ นี่คือสิ่งที่ร่างกายของคุณจะรู้สึกและรู้สึกดีขึ้น

ผู้ช่วยแรก แต่แปลกนี้อาจดูเหมือนเป็นเกลือ ในระหว่างตั้งครรภ์ภายใต้ความกดดันที่ลดลงจะไม่แนะนำให้ จำกัด เกลือแกง ในทางตรงกันข้ามให้เพิ่มเป็น 9 กรัมต่อวัน ความลับคือเกลือจะทำให้เกิดความกระหาย ดังนั้นคุณจะต้องการดื่มและเพิ่มขึ้นในของเหลวที่คุณดื่มเพิ่มปริมาณของเลือดหมุนเวียนในร่างกาย ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตต่ำโปรตีนต้องมีอยู่ นี่คือรากฐานของสิ่งมีชีวิตใด ๆ การใช้เนื้อสัตว์ไม่เพียง แต่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ได้จากสัตว์ (เช่นนมและไข่) อย่าลืมเกี่ยวกับชีสและถั่ว ทานอาหารทะเลที่มีเค็มปานกลางเป็นเวลานานสำหรับทานอาหารเช้า ให้ร่างกายมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตพลังงาน อย่างที่คุณทราบว่าไขมันจากแหล่งกำเนิดจากพืชถูกดูดซึมได้เร็วขึ้น พวกเขาจะพบได้ในถั่ว, เมล็ดทานตะวัน, ข้าวโอ๊ต จากไขมันสัตว์คุณควรใช้เนยครีมครีมเปรี้ยว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณมีผักผลไม้ผลเบอร์รี่ที่ทำให้ความดันเป็นปกติ ผลิตภัณฑ์หลายอย่างรู้จักกันในชื่อนี้ ได้แก่ แครอทกะหล่ำปลีถั่วข้าวโพดเห็ดหัวไชเท้ามะเขือเทศสุกหัวหอมมันฝรั่งหัวหอมผักชีฝรั่งแอปเปิ้ลสตรอเบอร์รี่ถั่วอัลมอนด์ นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับ porridges - buckwheat และข้าวโอ๊ต

สามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่? ในการตั้งครรภ์ที่มีแรงกดต่ำลงไปที่กาแฟจำเป็นต้องห่วงใยอย่างรอบคอบและยอมรับมันหรือเขาเป็นยา ดื่มได้เฉพาะเมื่อร่างกายต้องการและควรรับประทานนม

แม่ในอนาคตติดอยู่กับคำแนะนำทั้งหมดของบทความนี้และโภชนาการที่เหมาะสม แล้วความดันโลหิตต่ำจะไม่เสียความเพลิดเพลินในการตั้งครรภ์ของคุณ