ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
นวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศด้วยไมโครเคอร์เรนต์และความร้อน RF ของใบหน้า หน้าท้อง และลำตัว
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ทุกปีอุตสาหกรรมความงามพัฒนาวิธีการใหม่ๆ ในการรักษาความอ่อนเยาว์และความน่าดึงดูดของร่างกาย แน่นอนว่าคนเราไม่สามารถหยุดการไหลของเวลาหรือย้อนเวลาได้ แต่การชะลอวัยของผิวก็เป็นไปได้เช่นกัน โดยรักษาความเรียบเนียน ความยืดหยุ่น และสุขภาพที่ดีเอาไว้ นี่คือเป้าหมายของการนวดด้วยเครื่องสูญญากาศ ซึ่งโดยวิธีการนี้ ได้มีการนำไปใช้ไม่เพียงแค่ในด้านความงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางการแพทย์และกีฬาด้วย การนวดด้วย LPG สูญญากาศไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงสภาพของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและผิวหนังเท่านั้น แต่ยังช่วยบอกลาส่วนเกินโดยไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามมากเกินไปอีกด้วย
[ 1 ]
ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศสามารถถือเป็นทั้งขั้นตอนด้านความงามและการแพทย์และการปรับปรุงสุขภาพในสาขากายภาพบำบัด ในศูนย์การแพทย์ การนวดประเภทนี้ใช้ได้ผลดีในการรักษาเส้นเลือดขอด ในระยะเริ่มต้น ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและทำลายผนึกของกล้ามเนื้อในโรคกล้ามเนื้ออักเสบ (โรคอักเสบของกล้ามเนื้อโครงร่าง) และโรคเรดิคูไลติส (การอักเสบของรากประสาทไขสันหลัง กลุ่มอาการของเรดิคูลาร์) การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศมีประโยชน์สำหรับกลุ่มอาการปวดต่างๆ ในบริเวณต่างๆ รวมทั้งอาการปวดศีรษะ (ไมเกรน)
การนวดช่วยปรับสมดุลการเผาผลาญในร่างกาย ช่วยป้องกันภาวะเหงื่อออกมากเกินไป (hyperhidrosis) และอาการบวมน้ำ ช่วยให้รอยแผลเป็นหลังผ่าตัด (เช่น หลังการผ่าคลอด) และรอยแตกลายที่เกิดจากการตั้งครรภ์หรือน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ เรียบเนียนขึ้น การนวดด้วยอุปกรณ์ช่วยเตรียมความพร้อมและฟื้นตัวจากการออกกำลังกายหนักๆ ได้อย่างรวดเร็ว บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้าเรื้อรังและช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ LPG ยังมีประสิทธิผลเป็นขั้นตอนการฟื้นฟูที่ใช้ในขั้นตอนสุดท้ายของการบำบัดอาการไฟไหม้และการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน เนื่องจากสามารถกระตุ้นกระบวนการทางสรีรวิทยาของการสร้างผิวหนังและเส้นใยกล้ามเนื้อใหม่ได้
นักกีฬาอาจได้รับการกำหนดให้นวดเพื่อเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและเอ็น การนวดนี้ใช้เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมตัวที่ซับซ้อนสำหรับการแข่งขันกีฬา และเนื่องจากกิจกรรมกีฬามักมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ การนวด LPG จึงมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในแง่ของการกระตุ้นอย่างแข็งขันต่อกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่อหลังได้รับบาดเจ็บและขั้นตอนทางการแพทย์ที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้อง
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ LPG ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในด้านความงาม เนื่องจากคุณสามารถแก้ปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ได้มากมาย การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ LPG มักใช้กับเซลลูไลท์ซึ่งเป็น "ผิวเปลือกส้ม" ที่ดูไม่สวยงาม ซึ่งลักษณะดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง ในกรณีนี้ จะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มองเห็นความผิดปกติของผิวหนังด้วยตาเปล่า (สะโพก ก้น แขน ท้อง ไหล่)
การนวดด้วยอุปกรณ์สูญญากาศถูกนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนักอย่างแพร่หลายในช่วงนี้ ในขณะเดียวกัน ขึ้นอยู่กับจำนวนขั้นตอน คุณสามารถบอกลา 2-3 กิโลกรัมส่วนเกินหรือรับมือกับโรคอ้วนในระยะเริ่มต้นได้ เป็นที่ชัดเจนว่าการรักษาโรคอ้วนต้องได้รับการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญ ขั้นตอนเพิ่มเติม และการปฏิบัติตามข้อกำหนดเพิ่มเติมสำหรับการออกกำลังกายและโภชนาการ
การรักษาโรคอ้วนระดับ 2 และ 3 ควรดำเนินการโดยแพทย์เฉพาะทาง ไม่ใช่โดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ดังนั้นการพึ่งพาการนวดเพียงอย่างเดียวจึงไม่สมเหตุสมผล แต่การกำจัด "หู" ที่ยื่นออกมาที่สะโพกและไขมันที่หน้าท้องสามารถทำได้โดยไม่ต้องให้แพทย์ช่วยโดยใช้เครื่องดูดสูญญากาศในร้านเสริมสวย
นอกจากการลดน้ำหนักและต่อสู้กับปัญหาผิวเปลือกส้มบนร่างกายแล้ว การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศยังใช้เพื่อแก้ไขเหนียง สีผิวไม่สม่ำเสมอบนใบหน้า ป้องกันสิวกำจัดความแห้งและหย่อนคล้อยของผิว และลดอาการคันและลอกเป็นขุย
การทำศัลยกรรมตกแต่งทางการแพทย์และเสริมสวยนั้นต้องมีช่วงพักฟื้นที่แน่นอน ซึ่งในระหว่างนั้นจะต้องดำเนินการทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีรอยแผลเป็นและรอยแผลที่น่าเกลียดเหลืออยู่บนผิวหนัง ซึ่งก่อให้เกิดความไม่สบายทั้งทางร่างกายและจิตใจ การใช้เครื่องดูดสูญญากาศในกรณีนี้จะช่วยป้องกันการอัดตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและการเกิดรอยแผลเป็น และลดความรุนแรงของการเกิดรอยแผลเป็นที่มีอยู่
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ข้อบ่งชี้สำหรับขั้นตอนการนวด LPG ได้แก่ กล้ามเนื้อลดลง จำเป็นต้องปรับรูปร่าง น้ำหนักเกิน เซลลูไลท์ ฟื้นตัวหลังการทำศัลยกรรมตกแต่งเนื้อเยื่อ ขณะเดียวกัน คุณสามารถปรับปรุงท่าทางและการประสานงานการเคลื่อนไหวได้ ซึ่งเกิดจากผลทางประสาทสัมผัส
การจัดเตรียม
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศนั้นจัดเป็นขั้นตอนทางการแพทย์และการเสริมสวย ดังนั้น แม้ว่าการดำเนินการจะดูเหมือนง่าย (อย่างไรก็ตาม การนวดดังกล่าวสามารถทำได้ที่บ้าน หากคุณซื้ออุปกรณ์พกพาพิเศษสำหรับการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศมาก่อน) แต่แน่นอนว่าอาจมีข้อห้ามในการใช้งาน ซึ่งจะต้องพิจารณาก่อนเริ่มขั้นตอนดังกล่าว
โดยปกติแล้ว ผู้เชี่ยวชาญในศูนย์การแพทย์หรือร้านเสริมสวยจะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกค้าจากคำพูดของเขาในระหว่างการปรึกษาเบื้องต้น อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่โรคทุกโรคที่จะชัดเจนจนผู้ป่วยสามารถรู้ได้ ดังนั้น เมื่อตัดสินใจที่จะลองใช้การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ (รวมถึงวิธีอื่นๆ) ที่มีประสิทธิภาพ ก็ยังจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้าม ได้แก่:
- โรคร้ายแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือดในระยะที่ร่างกายเสื่อมโทรม (ไม่ว่ากรณีใด หากมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือหลอดเลือด ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของขั้นตอนการนวด)
- ระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดหัวใจหรือหลอดเลือด
- การปลูกถ่ายหัวใจหรือชิ้นส่วนแต่ละส่วนของหัวใจ
- การมีเนื้องอกหลอดเลือดและไขมัน ไฝบนร่างกาย
- โรคผิวหนังที่เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา
- การมีไส้เลื่อนบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือเอว
- ต่อมน้ำเหลืองโต (กระบวนการอักเสบในระบบน้ำเหลือง)
- การอักเสบของไขกระดูก (osteomyelitis)
- กระบวนการติดเชื้อและการอักเสบทั้งภายในร่างกายและบนผิวหนัง (ฝี เสมหะ สิวอักเสบ)
- การอักเสบของหลอดเลือดดำ แนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด
- ความเสียหายของผิวหนัง (รอยขีดข่วน บาดแผล)
- โรคมะเร็ง,
- วันแรกของการมีประจำเดือนในสตรี
- ระยะเฉียบพลันของโรคติดเชื้อโดยเฉพาะที่เกิดขึ้นพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น
- ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป
- โรคที่อัตราการแข็งตัวของเลือดลดลงและมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก
- เพิ่มความพร้อมในการเกิดอาการชัก ซึ่งพบได้ในโรคลมบ้าหมูและโรคอื่นๆ บางชนิด
- โรคร้ายแรงของตับ ไต ระบบทางเดินหายใจ ที่มีการทำงานบกพร่อง
- พยาธิสภาพของระบบต่อมไร้ท่อที่มีกระบวนการรุนแรง (เบาหวาน คอพอกเป็นก้อน ฯลฯ)
ขั้นตอนนี้จะไม่ดำเนินการในกรณีที่มีอาการบวมอย่างรุนแรงของร่างกาย รวมถึงในบริเวณที่มีเส้นเลือดขอด ในระหว่างตั้งครรภ์ การผ่าตัดสามารถทำได้ตามโปรแกรม "ภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ" โดยใช้ความเข้มข้นของแสงต่ำ และต้องปรึกษากับสูตินรีแพทย์ในพื้นที่ก่อน
อย่างที่เราเห็น มีข้อห้ามมากมาย บางอย่างไม่เสี่ยงต่อการได้รับแรงกระแทกจากอุปกรณ์หรือกลไกด้วยมือต่อร่างกายเลย บางอย่างถือว่าสัมพันธ์กันและต้องใช้ความระมัดระวังในระดับหนึ่ง ดังนั้น ควรรายงานอาการเจ็บป่วยใดๆ ให้แพทย์และผู้เชี่ยวชาญที่จะทำการนวดทราบ วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นหลังการนวด
หากไม่มีปัญหาใดๆ ที่จะขัดขวางการนวดด้วยฮาร์ดแวร์ คุณสามารถเริ่มเตรียมตัวสำหรับการนวดครั้งต่อไปได้อย่างปลอดภัย ในขณะเดียวกัน การเตรียมตัวควรครอบคลุม: คุณต้องเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนทั้งทางร่างกายและจิตใจ ท้ายที่สุดแล้ว ขั้นตอนเดียวไม่เพียงพอ โดยปกติแล้ว คุณต้องผ่านขั้นตอนต่างๆ (8 ขั้นตอนขึ้นไป) นอกจากนี้ คุณต้องเตรียมตัวสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าแรงกระแทกทางกลระหว่างการนวดด้วยฮาร์ดแวร์ รวมถึงการนวดด้วยมือ จะไม่น่าพึงพอใจเป็นพิเศษเสมอไป แม้แต่ความเจ็บปวดเล็กน้อยก็อาจเกิดขึ้นได้
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับภาระนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมาก (อย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน) เป็นเวลาหลายวันก่อนทำหัตถการ และก่อนทำหัตถการ ให้ดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ 2 แก้วทันที
ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหนักๆ หนึ่งหรือสองวันก่อนเข้ารับการผ่าตัด หากเคยชินกับการออกกำลังกายแล้วจะไม่เป็นอันตราย แต่ผู้ที่ไม่มีการเตรียมตัวไม่ควรเริ่มเล่นกีฬา ไปยิม หรือทดลองทำกิจกรรมนันทนาการที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมาก
นอกจากนี้ ควรปฏิบัติตามข้อจำกัดบางประการเกี่ยวกับโภชนาการด้วย ตัวอย่างเช่น ไม่แนะนำให้บริโภคอาหารรสเผ็ด อาหารทอด อาหารรมควัน อาหารที่มีไขมัน แอลกอฮอล์ กาแฟ และน้ำอัดลมรสหวานในปริมาณมากเป็นเวลา 3-4 วันก่อนเข้ารับการบำบัด นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ด้วย
[ 4 ]
เทคนิค การนวดสูญญากาศ
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของขั้นตอน (การนวดด้วยอุปกรณ์สามารถทำได้โดยใช้ทั้งเครื่องดูดสูญญากาศและลูกกลิ้งดูดสูญญากาศ) นอกจากนี้ ผิวจะต้องได้รับการทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกและไขมันอย่างทั่วถึง หากทำขั้นตอนนี้ที่บริเวณใบหน้า จะต้องล้างเครื่องสำอางทั้งหมดออก
ก่อนทำการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ ควรสวมชุดรัดรูปพิเศษบนร่างกาย การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ สามารถทำได้ทั้งโดยใช้ครีมนวดพิเศษและครีมเสริมความงามทางการแพทย์ และไม่ใช้ครีมเหล่านี้ ทาครีมบนร่างกายที่เตรียมไว้ด้วยท่าทางการนวดทันที ก่อนเริ่มขั้นตอนการรักษา แนะนำให้วอร์มผิวด้วยมือด้วยท่าทางการนวดพิเศษเพื่อเตรียมการสำหรับการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศนั้นไม่ใช่นวัตกรรมใหม่ การนวดด้วยถ้วยดูดซึ่งรู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณว่าเป็นวิธีการรักษาเซลลูไลต์ที่มีประสิทธิภาพก็ให้ผลเช่นเดียวกัน (จำไว้ว่าภายในถ้วยดูดนั้นไม่มีอะไรเกิดขึ้นนอกจากสูญญากาศที่ทำหน้าที่ยืดผิวหนัง)
อุปกรณ์สำหรับการนวดด้วยฮาร์ดแวร์คือเครื่องอัดอากาศ โดยลูกสูบจะสูบหรือดูดอากาศออกทั้งด้านบนและด้านล่าง อุปกรณ์นี้มีอุปกรณ์เสริมต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับการนวดบริเวณต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีโปรโตคอลต่างๆ มากมายที่จะช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีสำหรับปัญหาเฉพาะแต่ละอย่าง
ผิวจะได้รับการรักษาตามรูปแบบเฉพาะ โดยแต่ละบริเวณที่มีปัญหาจะได้รับการรักษาแยกกันเป็นเวลา 10-15 นาที วางชามนวด (หัวฉีด) ไว้บนผิวอย่างแน่นหนา (โดยไม่ต้องกดแรงๆ) และเคลื่อนไปตามผิวอย่างนุ่มนวล โดยจะเกิดการดูดเนื่องจากอุปกรณ์ดูดสูญญากาศที่ติดอยู่กับผิวด้วยท่อ การเคลื่อนไหวของอุปกรณ์อาจแตกต่างกันได้ เช่น เป็นวงกลม เป็นเส้นตรง หรือเป็นซิกแซก ผู้เชี่ยวชาญสามารถเคลื่อนหัวฉีดได้ทั้งในแนวขวางและทวนกระแสน้ำเหลือง
ระยะเวลาของขั้นตอนนี้อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 15 ถึง 60 นาที ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและปัญหาที่ต้องการ เมื่อสิ้นสุดการนวด ผู้เชี่ยวชาญที่ทำขั้นตอนนี้จะทำการนวดเพื่อผ่อนคลายด้วยมือ หลังจากนั้นจึงนำผลิตภัณฑ์นวดที่เหลือออกจากผิวหนัง
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศบริเวณหลังเป็นอีกวิธีที่ดีในการเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ ส่งผลให้การเผาผลาญในเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกัน ประสิทธิภาพของเครื่องยังถือว่าสม่ำเสมอมากกว่าการนวดด้วยถ้วยดูดสูญญากาศแบบคงที่ โดยปกติแล้วการนวดจะใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง โดยจะเริ่มเห็นผลได้หลังจากทำ 3-5 ครั้ง
การนวดนี้ไม่เพียงแต่ใช้เพื่อลดน้ำหนัก (ทำลายชั้นไขมันใต้ผิวหนัง) แต่ยังใช้เพื่อฟื้นฟูผิว (ต่อต้านการสร้างเม็ดสี ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย) นอกจากนี้ การนวดนี้จะช่วยปรับปรุงท่าทาง ลดระยะเวลาการฟื้นฟูหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อหลัง และลดความเจ็บปวด
การนวดหลังและตัวโดยปกติจะทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจะกำหนดวิธีการอื่น
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศสามารถทำได้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงใบหน้าและบริเวณเนินอกที่บอบบาง การพัฒนาการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศบนใบหน้าครั้งแรกคือเทคโนโลยี "Cosmechanics" หนึ่งทศวรรษต่อมา การพัฒนาอื่นๆ ("Liftmassage" และ "Endermolift") เริ่มถูกนำมาใช้จริง โดยออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสภาพไม่เพียงแต่ใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคอและเนินอกด้วย
การนวดหน้าด้วยอุปกรณ์จะทำโดยไม่ต้องเตรียมการใดๆ เป็นพิเศษ แต่ต้องคำนึงถึงข้อห้ามด้วย เพียงแค่ทำความสะอาดผิวให้สะอาดก็พอแล้ว โดยปกติแล้วจะไม่มีการใช้ครีมและน้ำมัน
สามารถเห็นผลลัพธ์ได้ตั้งแต่ครั้งแรกหลังจากทำ 1-2 ครั้ง ผิวจะเรียบเนียนและกระชับขึ้น อย่างไรก็ตาม หากต้องการให้ผลลัพธ์คงอยู่เป็นเวลานาน อาจต้องทำ 10 ครั้งขึ้นไป (ในบางกรณีอาจต้องถึง 20 ครั้ง)
สำหรับการนวดหน้า สามารถใช้เครื่องนวดหน้าแบบสูญญากาศและแบบลูกกลิ้งสูญญากาศที่มีหัวนวดพิเศษสำหรับใบหน้าได้ ความถี่ในการดึงผิวหนังเข้าไปในด้ามจับ (หัวนวด) จะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 4 ถึง 16 ครั้งต่อวินาที ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ นอกจากนี้ ยังควบคุมความเข้มข้นของผลลัพธ์ในเครื่องได้อีกด้วย
หลักสูตรการนวดหน้าด้วยเครื่องสูญญากาศอาจประกอบด้วยหลายขั้นตอน ขั้นแรกประกอบด้วยขั้นตอนอย่างน้อย 9 ขั้นตอนซึ่งดำเนินการ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ขั้นที่สองคือการรักษาผลลัพธ์ ประกอบด้วย 6-7 เซสชัน (1 ครั้งต่อสัปดาห์) ขั้นที่สามถือเป็นการฟื้นฟูและปรับสภาพ (3 ถึง 4 เซสชัน 1 ครั้งใน 2 สัปดาห์) เพื่อให้ผลลัพธ์คงอยู่ได้นานขึ้น จำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดรักษา 1 หรือ 2 ครั้งต่อเดือน
การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเครื่องนวดแบบลูกกลิ้งดูดสูญญากาศ ซึ่งใช้ในโปรแกรมลดน้ำหนักและต่อต้านเซลลูไลท์ อุปกรณ์ดังกล่าวมีผลทางกลสองต่อต่อผิวหนังและชั้นไขมันใต้ผิวหนัง สูญญากาศจะดึงผิวหนังเข้ามา ทำให้เกิดรอยพับที่มีเซลล์ไขมันที่เต็มไปด้วยน้ำอยู่ด้านบน ซึ่งจะสลายตัวตามธรรมชาติ นอกจากนี้ ยังช่วยอำนวยความสะดวกได้ด้วยการนวดเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังด้วยลูกกลิ้งที่วางอยู่ภายในด้ามจับ
อุปกรณ์นวดสูญญากาศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคืออุปกรณ์ B Flexy อุปกรณ์นี้ใช้เพื่อลดรอยเซลลูไลท์และรักษาได้เกือบหมดจด อุปกรณ์นี้ทำงานแทบไม่เจ็บปวดและมีประสิทธิภาพ
อุปกรณ์ ib 8080 อยู่ในหมวดหมู่ของอุปกรณ์นวดสูญญากาศระดับมืออาชีพแล้ว ใช้ในทั้งร้านเสริมสวยและศูนย์การแพทย์ โปรแกรมอุปกรณ์รองรับขั้นตอนหลายประเภท:
- การสัมผัสกับสูญญากาศแบบเต้นเป็นจังหวะ
- การกระทำการสั่นสะเทือน,
- การใช้แสงโฟตอน
- การถูกสัมผัสกับกระแสไฟฟ้าอ่อน
- ฮาร์ดแวร์ลูกกลิ้งสุญญากาศนวด
อุปกรณ์นี้ใช้เพื่อลดอาการบวมน้ำ กำจัดถุงใต้ตาและรอยคล้ำใต้ตา แก้ไขหน้าอก เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มโทนของกล้ามเนื้อ ลดความรุนแรงของเซลลูไลท์ รวมถึงรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจ อาการปวดเส้นประสาท กระดูกอ่อนเสื่อม และโรคอักเสบของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
สำหรับใช้ที่บ้าน คุณสามารถซื้ออุปกรณ์พกพาได้ เช่น LPG-A0, S'ONE, อุปกรณ์รุ่น 120 เป็นต้น ในกรณีนี้ การนวดด้วยสูญญากาศด้วยฮาร์ดแวร์สามารถทำได้ง่ายทั้งที่บ้านและในสภาพการตั้งแคมป์
การคัดค้านขั้นตอน
อาการทั้งหมดที่ระบุไว้ด้านล่างไม่เป็นอันตรายและหายได้ค่อนข้างเร็วโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด แต่จะแตกต่างกันหากทำการผ่าตัดโดยไม่คำนึงถึงข้อห้าม ในกรณีนี้ผลที่ตามมาจะรุนแรงกว่าและต้องใช้การรักษาทางการแพทย์
ตัวอย่างเช่น หากมีเนื้องอกต่างๆ บนผิวหนัง อาจได้รับบาดเจ็บ ซึ่งบางครั้งอาจทำให้กระบวนการกลายเป็นมะเร็งได้ หากมีโรคติดเชื้อในบริเวณนั้น การกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองอาจกระตุ้นให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ในกรณีของโรคแบคทีเรียภายนอก การนวดสามารถทำได้เฉพาะบริเวณที่ไม่ได้รับผลกระทบจากโรคเท่านั้น เพื่อไม่ให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปทั่วผิวหนัง
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศสำหรับโรคไส้เลื่อนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบีบรัด การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำที่เพิ่มขึ้นระหว่างขั้นตอนการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคหลอดเลือดดำอักเสบหรือลิ่มเลือดหลุดในโรคหลอดเลือดดำอุดตัน เป็นที่ชัดเจนว่าการกระทำทางกลที่เกิดขึ้นกับผิวหนังที่ได้รับความเสียหายในรูปแบบของบาดแผลไม่ได้ช่วยให้แผลหายเร็วและปราศจากปัญหา
ในพยาธิวิทยาเนื้องอก การนวดด้วย LPG แบบสูญญากาศอาจทำให้เซลล์แบ่งตัวมากขึ้นและเนื้องอกเติบโต ในช่วงมีประจำเดือน มีความเสี่ยงที่เลือดจะออกมากผิดปกติ ในอุณหภูมิที่สูงและพยาธิวิทยาที่รุนแรง การนวดจะทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงและเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ
หากทำตามขั้นตอนอย่างถูกต้อง (และถือว่าปลอดภัยพอสมควร) และคำนึงถึงข้อห้าม ก็ไม่จำเป็นต้องดูแลร่างกายเป็นพิเศษหลังจากนั้น คุณสามารถทาครีมบรรเทาอาการบนร่างกายซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและรอยแดงได้ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ทาผลิตภัณฑ์พิเศษบริเวณที่มีรอยฟกช้ำเพื่อลดความรุนแรงของรอยฟกช้ำ
ผลหลังจากขั้นตอน
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศสามารถทิ้งรอยที่ไม่พึงประสงค์ไว้ได้เช่นเดียวกับการกระทบทางกลกับเนื้อเยื่อของร่างกาย การนวดผิวหนังแบบใช้แรงจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองเข้าไปในช่องว่างระหว่างเซลล์ หากบุคคลนั้นมีปัญหาเกี่ยวกับระบบน้ำเหลือง อาจทำให้เนื้อเยื่อบวมขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากการนวดครั้งแรก เมื่อเวลาผ่านไป ทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติและจะไม่เกิดอาการบวม
สามารถพูดได้เช่นเดียวกันกับภาวะเลือดคั่งเล็กน้อยบนผิวหนังอันเนื่องมาจากอิทธิพลที่เกิดขึ้นกับผิวหนัง อย่างไรก็ตาม รอยแดงจะหายไปเร็วกว่าหลังจากการนวดด้วยมือ
ผู้ป่วยบางรายรายงานว่ารู้สึกเย็นเล็กน้อยหลังทำหัตถการ ซึ่งเกิดจากการระคายเคืองของตัวรับบนผิวหนัง ผลข้างเคียงนี้สามารถกำจัดได้ด้วยการดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ
สำหรับผิวที่บอบบางและหลอดเลือดเปราะบาง รอยฟกช้ำเล็กๆ และเลือดคั่งอาจยังคงอยู่ตามร่างกายหลังทำหัตถการ คุณควรแจ้งให้ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ (หากใช้ชุดพิเศษ คุณอาจไม่สังเกตเห็นจากภายนอกด้วยซ้ำ) แพทย์จะลดความเข้มข้นของผลการรักษาลงในภายหลัง
ตลอดระยะเวลาการบำบัด คุณต้องจำไว้ว่าต้องดื่มน้ำให้มาก โดยเน้นดื่มน้ำสะอาด และแน่นอนว่าการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการลดน้ำหนัก
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับขั้นตอน
การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศเป็นขั้นตอนที่ทั้งช่างเสริมสวยและแพทย์ต่างก็ชื่นชอบ การนวดสามารถส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์ได้หลายประการ:
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้เนื้อเยื่ออิ่มตัวด้วยออกซิเจนและสารอาหารได้ดี
- เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองซึ่งช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษออกจากร่างกาย
- ผลผ่อนคลายต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
- การปรับปรุงการทำงานของต่อมเหงื่อและต่อมไขมัน
- การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
- การเร่งกระบวนการสลายไขมัน
- บรรเทาอาการปวด,
- การปรับปรุงรูปร่างร่างกาย,
- ลดน้ำหนัก,
- ช่วยปรับปรุงสีผิวและสภาพผิว
- การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ฯลฯ
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามถือว่าการนวดด้วยอุปกรณ์ช่วยลดน้ำหนักที่ดี ซึ่งต่างจากขั้นตอนข้างต้น เพราะไม่เพียงแต่จะมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย นอกจากนี้ การลดน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอไม่ได้ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง ส่งผลให้เรามีรูปร่างที่ผอมบางแต่หย่อนยาน ในกรณีของการนวดด้วยอุปกรณ์ ลูกค้าจะได้ประโยชน์สองต่อ คือ ลดน้ำหนัก (ปริมาตร) และฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวยืดหยุ่นและเปล่งปลั่ง
นี่คือความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ ลูกค้าของคลินิกเสริมความงามและศูนย์การแพทย์เห็นด้วยกับเรื่องนี้หรือไม่
ความคิดเห็นจากผู้ที่เคยเข้ารับการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศนั้นเป็นเพียงการยืนยันความคิดเห็นของแพทย์เท่านั้น ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นว่าสภาพผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เซลลูไลท์และปริมาตรของร่างกายลดลง สภาพโดยรวมดีขึ้นเนื่องจากฤทธิ์ต่อต้านความเครียด และแม้ว่าจะรู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวดเล็กน้อยจากการสัมผัสแรงๆ ก็ตาม แต่พวกเธอก็พร้อมที่จะเข้ารับการ "ทดสอบ" เครื่องดูดสูญญากาศอีกครั้งเพื่อให้คงความสวยงามและความอ่อนเยาว์ไว้ได้ยาวนาน