อุณหภูมิพื้นฐานคืออะไรและจะวัดได้อย่างไร?

วัดอุณหภูมิพื้นฐานในทวารหนัก ด้วยความช่วยเหลือของคุณคุณสามารถกำหนดได้อย่างถูกต้องมากขึ้นเมื่อการตกไข่เกิดขึ้น สำหรับนี้คุณจะวัดอุณหภูมิในทวารหนัก (เช้าและเย็น) ทุกวัน ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องใส่เครื่องวัดอุณหภูมิเข้าไปในทวารหนักมากเกินไป พอที่จะใส่มันที่ 2-3 ซม. ผลการวัดที่มีการบันทึกไว้ในสมุดบันทึกเพื่อที่คุณจะจบลงด้วยกราฟที่แกนแนวตั้ง (หนึ่งที่ขึ้นไป) ที่คุณเลื่อนอุณหภูมิในทวารหนักและแนวนอน (หนึ่งที่เป็นแนวนอน ) - วันของรอบประจำเดือนตั้งแต่วันแรกถึงวันที่ 28 (ถ้าคุณมีวัฏจักรสั้นหรือนานกว่านั้นจนถึงวันสุดท้ายของรอบ)

ในกรณีนี้ในระหว่างการตกไข่ (ประมาณในวันที่ 14) อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้น 0.5 องศาเซลเซียส นอกจากนี้การใช้วิธีนี้ยังสามารถตัดสินได้ว่าการตกไข่ไม่เกิดขึ้นเลย นี้เกิดขึ้นเมื่อภาวะมีบุตรยาก จากนั้นในแผนภูมิเส้นตรงเกือบโผล่ออกมาโดยไม่เพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในช่วงระยะเวลาของการตกไข่ควร