วิตามินสำหรับเยาวชนและความยืดหยุ่นของผิว

อายุของหนังกำพร้าเกี่ยวข้องกับการกระทำของอนุมูลอิสระและการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกิดขึ้นในร่างกาย ในกระบวนการของกิจกรรมที่สำคัญในร่างกายอนุมูลอิสระและออกซิแดนท์จะเกิดขึ้นนั่นคือรูปแบบที่ก้าวร้าวของออกซิเจน พวกเขากระตุ้นกระบวนการคล้ายกับการเน่าเปื่อย วิตามินสำหรับเยาวชนของผิวหน้าซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระมีคุณสมบัติดังกล่าว:

• ลดปริมาณอนุมูลอิสระที่เป็นส่วนเกิน
• กระตุ้นการเผาผลาญอาหารในระดับเซลล์
• เสริมสร้างเมมเบรนและส่งเสริมการงอกใหม่ของเซลล์

สารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์เป็นอย่างดีจะถูกครอบครองโดย: A, C, E. กลุ่ม B เป็นวิตามินของคนหนุ่มสาวกลุ่มนี้รักษาสุขภาพและสีแม้กระทั่งปกป้องจากอิทธิพลก้าวร้าวของสิ่งแวดล้อม

สารต้านอนุมูลอิสระ ไม่อนุญาตให้อนุมูลอิสระสะสมในร่างกายและผิวหนัง พวกเขาส่งเสริมการก่อตัวของคอลลาเจนป้องกันการลอกและเร่งกระบวนการกู้คืน

วิตามินเพื่อความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า

ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วย 80% ของของเหลวที่มีหน้าที่ในการทำงานตามปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมด แต่แม้จะมีปัญหานี้ใบหน้าจำนวนมากก็จะมีความชุ่มชื้นไม่เพียงพอกับผิวของใบหน้าและร่างกาย ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับผลกระทบเชิงลบของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมภาวะทุพโภชนาการโรคเรื้อรังและอื่น ๆ อีกมากมาย

ในการคืนสภาพปกติของหนังกำพร้าขอแนะนำให้ใช้วิตามิน เพื่อความชุ่มชื้นใบหน้าที่มีประโยชน์มากที่สุดคือสารต่อไปนี้:

• - ให้ความชุ่มชื่นและช่วยในการเก็บรักษาเนื้อเยื่อ
• B - การต่อสู้กับอนุมูลอิสระ, ตะกรันและสารพิษช่วยป้องกันการแห้งและการลอก
• C - ให้ความชุ่มชื่นช่วยบำรุงให้สีปกติ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกจากสิวและสิ่งสกปรกอื่น ๆ
• E - ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟู

เพื่อรักษาความชุ่มชื่นของผิวปกติควรให้ความสนใจกับความสมดุลของน้ำ วันควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตร ผิวชั้นในแห้งจำเป็นต้องใช้หน้ากากด้วยสารที่ชุบด้วยความชื้นและสร้างชั้นที่ช่วยป้องกันผลกระทบจากสภาพแวดล้อม

อาหารที่สมดุลนี้เป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญในการสร้างผิวที่แข็งแรงและสวยงาม ในอาหารควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้แก่ เมล็ดแฟลกซ์ปลาแซลมอนวอลนัท ไม่มีประโยชน์น้อยกว่าโทโคฟีรอลซึ่งมีผลต่อสภาพผิวของหนังกำพร้าและพบได้ในถั่วและธัญพืช สรรพคุณของแอนตี้ออกซิแดนท์คือผลเบอร์รี่และผลไม้ที่มีวิตามินซีด้วยสารนี้ใบหน้ายังคงหนุ่มอยู่นาน

วิตามินเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้า

ผิวสุขภาพดีควรมีโทนสีถ้าขาดแล้วเนื้อเยื่อดูซบเซา Turgor คือความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นนี่เป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ของร่างกายที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เพื่อรักษาน้ำให้เป็นประโยชน์ ของเหลวต้องอยู่ภายในรักษาความสมดุลของน้ำและทำเครื่องสำอางด้วยก้อนน้ำแข็งและบีบอัดด้วยสมุนไพร นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและประหยัดที่สุดในการรักษาระดับเสียงของกล้ามเนื้อใบหน้าและร่างกายทั้งหมด

หาก turgor ลดลงแล้วร่างกายต้องการวิตามิน สำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้าควรมีการแนะนำสารดังกล่าว:

• A - ช่วยคืนความยืดหยุ่นและเพิ่มความต้านทานต่อการเกิดสารระคายเคืองทุกชนิด ที่มีอยู่ในผักชีฝรั่งกะหล่ำปลีผักกาดผักโขมแครอท
• B - เก็บความชุ่มชื่นไว้จึงให้ความยืดหยุ่นเพียงพอและมีสุขภาพดี ที่มีอยู่ในไข่ข้าวมันฝรั่งธัญพืช
• C - ขจัดสารพิษและอนุมูลอิสระส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนและการสร้างเซลล์ใหม่ ในปริมาณมากมีอยู่ในผลเบอร์รี่, ส้ม, dogrose, กีวี
• E - รับผิดชอบต่อความเรียบเนียนและความยืดหยุ่นของใบหน้า ส่งเสริมการปลดปล่อยผิวชั้นในจากอนุมูลอิสระ อยู่ในถั่วลิสงอัลมอนด์น้ำมันมะกอกและวอลนัท สารอาหารเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มการสะสมของเรตินในร่างกาย
• K (K1, K2, K3) - ควบคุมระบบไหลเวียนโลหิตให้สารอาหารครบถ้วนแก่ผิว ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวชั้นในที่ซีดจางได้ มันมีอยู่ในผักสีเขียวเนื้อไก่กะหล่ำปลีผักขมถั่วแดงไข่แดง

ใช้ส่วนประกอบข้างต้นอย่างระมัดระวังและในปริมาณที่ถูกต้อง เนื่องจากปริมาณที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้และผลข้างเคียงอื่น ๆ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อไม่เพียง แต่ปัจจัยเสี่ยงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวม

วิตามินสำหรับผิวหน้าจากริ้วรอย

ความแห้งกร้านอุดมไปด้วยสีผิวหมองคล้ำบวมน้ำและรอยเหี่ยวย่นตามธรรมชาติเป็นสัญญาณของความชราของผิว ตอนแรกปัญหาจะเห็นได้ชัดเจนขึ้นภายใต้ดวงตาที่หน้าผากและบริเวณริมฝีปาก โดยไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้องผิวหนังชั้นหนังแท้ยังคงสูญเสียความน่าสนใจของมันกลายเป็นซบเซาและป้อแป้ ผู้สูงอายุเป็นธรรมชาติและค่อนข้างเป็นธรรมชาติ มันมาพร้อมกับกระบวนการดังกล่าวในชั้นผิวหนัง:

• ลดอัตราการงอกใหม่ของเซลล์
• การคายน้ำ
• การตัดไขมันใต้ผิวหนังบางส่วน
• การสังเคราะห์เมลานินที่เพิ่มขึ้น
• ลดการหลั่งของต่อมไขมัน
• การรบกวนการไหลเวียนโลหิต

ขั้นตอนการเหี่ยวเฉาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความเร็วของมันจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด สำหรับเรื่องนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกินตามปกติดูแลร่างกายและของหลักสูตรใช้วิตามิน สำหรับผิวของใบหน้าจากริ้วรอยมีการแนะนำองค์ประกอบร่องรอยดังกล่าว:

• - เร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารในระดับเซลล์ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ ให้การฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายและการผลิตคอลลาเจนที่เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟู
• B5 - กรด pantothenic ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่น
• B7 - มีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูในระดับเซลล์ทำให้รู้สึกสดชื่น
• B12 - กระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูใหม่ส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ cyanocobalamin ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียนและช่วยเพิ่มสีสัน
• ซี - แอสคอร์บิกแอซิดช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนทำให้ใบหน้ายืดหยุ่นและยืดหยุ่นขึ้น microelement เสริมสร้างหลอดเลือดให้เซลล์ที่มีออกซิเจน
• D3 - มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวเนียนเรียบขึ้นและชะลอกระบวนการชรา มีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยบำรุงและรักษาความชื้น
• E - ช่วยให้ผิวนุ่มนวลและเรียบเนียนริ้วรอยกระตุ้นการงอกใหม่และการต่ออายุเซลล์ เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นช่วยลดอาการบวมและถุงใต้ตา มีประสิทธิภาพในการต่อสู้เลียนแบบริ้วรอย
• F - มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและฟื้นฟูผิวช่วยคงความชุ่มชื่นของผิวลดการสูญเสียความชุ่มชื่น มีฤทธิ์ต้านริ้วรอยที่เด่นชัดช่วยเพิ่มความกระจ่างใสและสร้างความกระปรี้กระเปร่า
• PP - ขจัดสารพิษปรับปรุงกระบวนการฟื้นฟูใหม่เน้นใบหน้ารูปไข่

ก่อนที่จะใช้เตรียมวิตามินใด ๆ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามซึ่งจะเลือกสารที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

วิตามินสำหรับฟื้นฟูสภาพผิว

ขั้นตอนสำคัญในการรักษาและรักษาความงามของผิวคือการฟื้นฟูสภาพนั่นคือการฟื้นฟู เมื่อมันช้าลงใบหน้าจะเหี่ยวย่นยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นจะหายไป การละเมิดขั้นตอนตามธรรมชาติของการต่ออายุเซลล์อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยดังกล่าว:

• ร่างกายที่อ่อนแอและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• เพิ่มความเครียดทางร่างกายจิตใจและอารมณ์
• อาหารไม่ถูกต้อง
• โรคติดเชื้อ

เพื่อรักษาความงามและความเยาว์วัยจำเป็นต้องมีองค์ประกอบด้านโภชนาการ เพื่อเร่งกระบวนการรีไซเคิลสารดังกล่าวเหมาะอย่างยิ่ง:

• A - ดิ้นรนกับความแห้งกร้านและการปรับขนาด ลดจำนวนริ้วรอยปรับความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น
• B - ป้องกันผลกระทบเชิงลบของสิ่งแวดล้อมปรับปรุงกระบวนการฟื้นฟู ส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้หนังกำพร้าหนาแน่นขึ้นและต่อสู้กับริ้วรอย
• ด้วย - เสริมสร้างผนังหลอดเลือดให้ความยืดหยุ่น ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและผิวลดริ้วรอย
• E - ป้องกันการปรากฏตัวของเม็ดสีที่ชราเพิ่มขึ้น turgor ช่วยเร่งการรักษาแผลเล็ก ๆ และการต่ออายุชั้นผิวหนัง

เพื่อให้กระบวนการรีไซเคิลดำเนินไปอย่างเต็มประสิทธิภาพควรจัดสารที่เป็นประโยชน์ทั้งภายในและภายนอก

วิตามินสำหรับผิวหลัง 40 ปี

การมาถึงของ "อายุที่บอบบาง" สำหรับผู้หญิงก่อให้เกิดปัญหามากมาย เนื่องจากการลดลงของการทำงานของรังไข่ทำให้ปริมาณฮอร์โมนเพศลดลงการเผาผลาญอาหารช้าลงและความใคร่ลดลง บกพร่องของฮอร์โมนหญิงนำไปสู่การพัฒนาสัญญาณของริ้วรอย ด้วยเหตุนี้มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในผิว:

• เพิ่มความแห้งกร้าน
• ลดความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น
• เลียนแบบและริ้วรอยแบบคงที่
• การเปลี่ยนรูปของใบหน้า

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อผิวหนังไม่เพียง แต่สภาพของเส้นผมเล็บและแม้แต่การมองเห็น เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดกระบวนการทางสรีรวิทยานี้ แต่มันเป็นไปได้จริงมากที่จะชะลอตัวลงอย่างมีนัยสำคัญด้วยความช่วยเหลือของวิตามิน เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของใบหน้าหลังจาก 40 ปีก็เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสนใจกับสารดังกล่าว:

• กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนทำให้ผิวชุ่มชื่นและแข็งแรงขึ้น
• บี 12 - จำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพผิวรวมถึงระบบประสาทและสมอง ปรับโทนสีของใบหน้าและเพิ่มความเร็วในกระบวนการฟื้นฟู
• C - มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องจากผลกระทบด้านลบต่อสิ่งแวดล้อม ต่อสู้กับสัญญาณแรกของการชรา
• D - ปรับปรุงสภาพผิวไม่เพียง แต่ยังรวมถึงเส้นผม, ฟัน, เล็บ
• F - รองรับความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นลดอาการบวมและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

ความไม่สมดุลของวิตามินส่งผลเสียต่อสภาพของอวัยวะภายในและกระดูก ดังนั้นนอกเหนือจากการใช้ภายนอกสารที่เป็นประโยชน์ควรจะนำปากเปล่า นี้สามารถทำได้ด้วยอาหารสุขภาพที่สมดุล