นมกับน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์: จากอาการไอ, เจ็บคอ, เป็นหวัด

น้ำผึ้งและนมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกันสองชนิดที่แนะนำสำหรับเกือบทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคหวัด อย่างไรก็ตามผู้หญิงจำนวนมากคิดว่าจะได้รับอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มเช่นนมกับน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และทารกในอนาคต ความสนใจนี้เป็นที่เข้าใจได้: ยาหรือผลิตภัณฑ์อาหารใด ๆ ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ใด ๆ ลดลงมากหรือน้อยให้กับทารกในครรภ์และอาจส่งผลกระทบในเชิงลบ

สามารถดื่มนมกับน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยของทั้งน้ำนมและน้ำผึ้งไม่ได้หมายความว่าการตีคู่นี้สามารถใช้ได้กับทุกคนและทุกอย่างเสมอไป

ประการแรก: นมที่มีน้ำผึ้งไม่อยู่ในสถานการณ์ใดไม่สามารถใช้โดยผู้หญิงที่อาจเป็นโรคภูมิแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ผึ้งหรือผลิตภัณฑ์จากนม เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ทำร้ายการรวมกันของผลิตภัณฑ์นี้การดื่มเครื่องดื่มในปริมาณมาก ๆ เป็นจำนวนมากอาจส่งผลเสียต่อไม่เพียง แต่ความเป็นอยู่ที่ดีของสตรี แต่ยังรวมถึงสุขภาพของเด็กด้วย

ประการที่สอง: เพื่อไม่ให้อันตรายน้ำผึ้งสามารถเติมลงในนมอุ่น ๆ ได้ (แต่ไม่ร้อน) เหตุผลก็คือว่าในน้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียสสารพิษถูกสร้างขึ้น - oxymethylfurfural ซึ่งเป็นตัวแทนที่สดใสของสารก่อมะเร็ง เป็นที่ชัดเจนว่าการปรากฏตัวของสารที่ไม่ปลอดภัยดังกล่าวในอาหารเป็นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากและมากยิ่งขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

กฎที่สาม: คุณไม่สามารถแม้แต่จะคิดเกี่ยวกับการใช้นมกับน้ำผึ้งกับการขาดแลคโตสที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานในการปรากฏตัวของนิ่วในไต

นมกับน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์กับหวัด

นมกับน้ำผึ้งสำหรับโรคหวัดถือเป็นคลาสสิกของการแพทย์ทางเลือก - เป็นเครื่องมือที่ดีมากสำหรับการกำจัดอย่างรวดเร็วของ ARI และไอ นมที่มีน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์ห่อหุ้มกระชับและต้านการอักเสบ เช่นเครื่องดื่มง่ายๆจะไม่ช่วยให้แย่ลงหรือดียิ่งขึ้นกว่ายาราคาแพงใด ๆ

นมไม่ควรร้อน: ด้วยความหนาวเย็นก็จะขจัดความเจ็บปวดในลำคอและมีไอ - บรรเทาและปรับปรุงการเดินทางของเสมหะ

เมื่อตั้งครรภ์นมกับน้ำผึ้งจะช่วยให้เด็กทนทุกข์ทรมานจากโรคหวัดและ ARVI เนื่องจากสารอาหารธรรมชาติและส่วนประกอบทางโภชนาการที่มีขนาดใหญ่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสร้างความมั่นใจในการพัฒนาลูกน้อยในอนาคต ส่วนผสมของนมกับน้ำผึ้งมีผลสงบเงียบคล่องตัวออกผลของความเครียดช่วยเพิ่มอารมณ์และบรรเทาความเมื่อยล้า

ผู้หญิงหลายคนทราบว่าส่วนหนึ่งของนมอุ่นกับน้ำผึ้งที่นำมาก่อนนอนสามารถขจัดอาการหลักของความหนาวเย็น: เช้าวันรุ่งขึ้นจากโรคจะไม่มีร่องรอย

นมกับน้ำผึ้งจากไอในระหว่างตั้งครรภ์

แพทย์เตือนว่าอาการไอในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสาเหตุสำคัญต่อทารกในครรภ์: การโจมตีด้วยไอที่รุนแรงและเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการช้ำในครรภ์และกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีสำหรับผู้หญิงที่จะไม่ทำให้รุนแรงขึ้นโรค แต่เพื่อรักษาเขาในเวลา และตั้งแต่ยาเสพติดในรูปแบบของยาเม็ดและยาในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ความช่วยเหลือมานมกับน้ำผึ้ง - วิธีการแก้ปัญหาการไอที่ดีที่สุดทางเลือก

ถ้าอาการไอมีเสมหะก็จะเป็นประโยชน์ในการใช้นมอุ่นกับ 1 ช้อนชา น้ำผึ้งสามครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหารและใกล้ชิดกับคืน

ถ้าไอแห้งแล้วในเครื่องดื่มขอแนะนำให้เพิ่มโซดาเล็กน้อย - ไม่เกินครึ่งช้อนชาต่อแก้วนมมิฉะนั้นคุณจะได้รับปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร

นมกับน้ำผึ้งและโซดาในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่เพียง แต่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยปรับปรุงเสมหะซึ่งจะช่วยให้การกู้คืนดีขึ้น

ก่อนที่จะเริ่มการรักษาคุณจำเป็นต้องใส่ใจกับประเด็นสำคัญดังกล่าว:

• นมที่มีน้ำผึ้งและโซดาจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นถ้าคุณเพิ่มช้อนชาเนยหรือโกโก้เนยลงในส่วนผสม
• นมจะดีกว่าที่จะไม่เดือด แต่เพียงนำไปต้มได้อย่างรวดเร็วลบออกจากกองไฟ;
• อย่าดื่มเครื่องดื่มนี้ทันทีหลังอาหาร: สิ่งนี้สามารถทำลายกระบวนการย่อยอาหาร
• โซดาสามารถเพิ่มแม้แต่นมร้อนและน้ำผึ้ง - เฉพาะในที่อบอุ่น

ลดความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหารปริมาณโซดาในนมควรน้อยลงประมาณ¼ของช้อนชา

ข้อมูลทั่วไป นมกับน้ำผึ้ง

ก่อนที่จะใช้นมกับน้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่านมสดและน้ำผึ้งเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่มีสิ่งสกปรก เฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สดใหม่เท่านั้นที่สามารถเป็นประโยชน์ในการตั้งครรภ์ได้

นมกับน้ำผึ้งและเนยในครรภ์

นอกจากส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแล้วยังมีนมและน้ำผึ้งอีกด้วยคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ได้ ตัวอย่างเช่นประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยก็คือการเพิ่มน้ำมัน - เนยหรือเนยโกโก้ น้ำมันจะถูกเพิ่มลงในนมอุ่น ๆ เช่นยาจะช่วยบรรเทาความรุนแรงในลำคอได้จากอาการไอและเสียงแหบ

• เนยไม่เพียง แต่ไขมันเท่านั้น องค์ประกอบคุณภาพของเนยและรวมถึงโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเช่นเดียวกับคอเลสเตอรอลอิ่มตัวและกรดไขมันไม่อิ่มตัวขาวดำและ disaccharides, วิตามิน A, D, E, PP, B และβแคโรทีนในปริมาณมากของสารแร่ แน่นอนว่าการกินเนยด้วยช้อนไม่จำเป็นต้องใช้ - ในกรณีนี้จะทำอันตรายมากกว่าดี แต่½-1 ช้อนชา น้ำมันเพิ่มนมอุ่นกับน้ำผึ้ง - นี้มีประโยชน์จริงๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคหวัด
• เนยโกโก้ประกอบด้วยไตรกลีเซอไรด์ - เป็น esters ของกลีเซอรีนและกรดไขมัน นอกจากนี้ในองค์ประกอบมีกรดอะมิโนและแร่ธาตุเป็นจำนวนมาก ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษกล่าวว่าเนยโกโก้เป็นยาแก้ไอที่ดีที่สุดในโลก: ประกอบด้วยอะโรมารินจากธรรมชาติซึ่งมีผลกระตุ้นต่อร่างกาย เพื่อที่จะกำจัดไอในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องเพิ่ม 1-1 / 2 ช้อนชาของเนยโกโก้ในแก้วนมอุ่นผสมและเครื่องดื่ม ถ้าขั้นตอนนี้ซ้ำสามครั้งต่อวันจากนั้นเร็ว ๆ นี้อาการไอจะลดลงและสภาพจะดีขึ้น

นอกจากนี้ขอแนะนำให้หล่อลื่นเยื่อเมือกจากจมูกด้วยเนยโกโก้ซึ่งจะป้องกันโรคไวรัสและสร้างการป้องกันที่มองไม่เห็นสำหรับระบบทางเดินหายใจส่วนบน

นมร้อนกับน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์

ในบางครอบครัวมีความเห็นว่านมที่มีน้ำผึ้งควรเป็นความร้อนที่จำเป็น - เฉพาะในกรณีนี้เครื่องดื่มจะช่วยในการเอาชนะความหนาวเย็นและอบอุ่นกับหนาวสั่น แต่เพื่อให้เครื่องดื่มร้อนเช่นนี้ - หมายถึงการทำลายทรัพย์สินที่มีค่าของมัน

นอกจากนี้น้ำร้อนสามารถเผาไหม้แล้วระคายเคืองต่อมคอหอยซึ่งจะทำให้รุนแรงต่อโรค

การเพิ่มน้ำผึ้งลงในนมร้อนจะนำไปสู่การทำลายโครงสร้างของฟรุกโตสและน้ำตาลกลูโคสรวมถึงการปล่อยสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายออกจาก oxymethylfurfural เป็นผลให้เครื่องดื่มจะกลายเป็นไม่เพียง แต่ไม่เป็นประโยชน์มาก แต่ยังเป็นอันตราย หลังจากความร้อนน้ำผึ้งไม่ได้เป็นยา แต่เป็นน้ำเชื่อมธรรมดาที่มีคุณสมบัติเป็นสารก่อมะเร็ง

เพื่อให้นมกับน้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีประโยชน์จริงๆแล้วละลายน้ำผึ้งในนมที่มีอุณหภูมิ 40-45 องศาเซลเซียส

นมกับน้ำผึ้งในเวลากลางคืนกับการตั้งครรภ์

นมกับน้ำผึ้งสำหรับการนอนหลับมีให้แม้กระทั่งกับเด็กเล็ก - และนี้พิสูจน์อีกครั้งว่าเครื่องดื่มนี้มีคุณค่าทางโภชนาการมากและมีประโยชน์ นมอุดมไปด้วยโปรตีนไขมันที่ย่อยได้ง่ายและน้ำผึ้งอิ่มตัวไปด้วยวิตามินและธาตุต่างๆ

ผลิตภัณฑ์ของการเลี้ยงผึ้งและน้ำผึ้งจะไม่มีข้อยกเว้นจะรับรู้ได้อย่างสมบูรณ์โดยร่างกายมนุษย์ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการบริโภคนมกับน้ำผึ้งเป็นเวลานานก่อนนอนอย่างมีนัยสำคัญช่วยเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงนอกฤดู - ช่วงเวลาที่เกิดโรคระบาดของโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัส นมกับน้ำผึ้งในเวลากลางคืนในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยปกป้องผู้หญิงจากไวรัสและเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายภายในขอสงวน

นอกเหนือจากคุณสมบัติข้างต้นนมกับน้ำผึ้งเป็นแหล่งของน้ำตาลที่มีคุณภาพซึ่งเข้าสู่กระแสเลือดอย่างช้าๆและค่อยๆ (ซึ่งแตกต่างจากน้ำตาลกลูโคส) คุณสมบัตินี้ช่วยรักษาระดับสมดุลของน้ำตาลในกระแสเลือดซึ่งจะนำไปสู่การทำให้ระบบประสาทสงบลง เป็นผลให้การนอนหลับที่ราบรื่นและลึกจะมั่นใจได้

ประโยชน์ที่ได้รับ

นมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีคุณค่าซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมารดาที่คาดหวัง

นมมีคุณค่าในการมีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์เช่นนี้:

• โปรตีนเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อ;
• กรดอะมิโน - องค์ประกอบสำคัญของกระบวนการเผาผลาญอาหารที่มีคุณภาพ
• กรดไขมัน - มีส่วนร่วมในการก่อตัวของระบบประสาทของทารกในครรภ์
• คอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์ - ช่วยในการผลิตฮอร์โมนในสตรี
• แคลเซียมเป็นส่วนสำคัญในการสร้างกระดูกของทารก
• เหล็ก - ช่วยดูดซึมแคลเซียมเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด
• ธาตุอื่นที่มีประโยชน์ (Mg, Na, K) มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหาร
• วิตามิน (retinol, วิตามิน D และกลุ่ม B) เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและพัฒนาพัฒนาการของทารกในครรภ์
• แลคโตส - ปรับปรุงคุณภาพจุลินทรีย์ในลำไส้เล็ก

น้ำผึ้งมีแร่ธาตุและวิตามินกรดอะมิโนจำนวนมากช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายและปรับปรุงการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ เมื่อแพทย์ตั้งครรภ์แนะนำให้ให้ความสำคัญกับความเข้มของน้ำผึ้งเนื่องจากองค์ประกอบเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพของพวกเขานั้นยิ่งอุดมไปด้วยคะแนนที่เบากว่า

การผสมผสานระหว่างนมกับน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยในการขจัดอาการนอนไม่หลับแก้ปัญหาความวิตกกังวลและความตึงเครียดทางประสาทและช่วยบรรเทาอาการพิษและบรรเทาอาการเสียดท้อง

นมกับน้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์จะเมาไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาอาการไอและโรคหวัด เครื่องดื่มสามารถนำมาใช้เป็นยาป้องกันในระหว่างการแพร่ระบาดของไวรัสหรือเพื่อทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นไปอย่างปกติ

น้ำผึ้งจะถูกเพิ่มเฉพาะกับนมอุ่น ๆ กวนจนละลายได้อย่างสมบูรณ์ พวกเขาดื่มเครื่องดื่มระหว่างมื้ออาหารโดยไม่ต้อง "กัด" เพิ่มเติมในรูปแบบของคุกกี้ม้วน ฯลฯ

เมื่อดื่มน้ำอัดลมหรือผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งใช้เครื่องดื่มระหว่างตั้งครรภ์นี้เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดเนื่องจากปฏิกิริยาที่คาดการณ์ไม่ได้อาจเกิดขึ้นซึ่งเป็นอันตรายต่อทั้งมารดาในอนาคตและทารก

นมกับน้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์เป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและรักษาสุขภาพของแม่ในอนาคต ถ้าดื่มอย่างถูกต้องเมาและไม่ถูกทารุณกรรมโดยมันแล้วผลประโยชน์เพื่อชีวิตจะปฏิเสธไม่ได้และเห็นได้ชัด

[1]