ฮอร์โมนที่มีผลต่อน้ำหนักและความเป็นอยู่

บางครั้งเราไม่เข้าใจว่าทำไมเราเริ่มที่จะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือปรับปรุง เราคิดว่าการกินมากเกินไปความผิดและความจริงที่เราย้ายน้อย ในความเป็นจริงสาเหตุอาจเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย สิ่งที่ฮอร์โมนสามารถที่จะตำหนิสำหรับเรื่องนี้?

[1]

ไทรอยด์ฮอร์โมนเป็นสาเหตุสำคัญของน้ำหนักส่วนเกิน

ไทรอยด์ฮอร์โมนสร้างต่อมไทรอยด์ หลัก 2 ของพวกเขาคือฮอร์โมน T3 และฮอร์โมน T4 พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหาร ขอบคุณฮอร์โมนเหล่านี้เราสามารถรู้สึกเร่งด่วนของพลังงานหรือในทางกลับกันขาดของ ฮอร์โมนเหล่านี้ถูกควบคุมโดยเซลล์เราอิ่มตัวด้วยเส้นประสาทและวิธีการที่เราใช้จ่าย

ถ้าฮอร์โมนไทรอยด์มีความบกพร่องในร่างกายเราสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและไม่อาจสังเกตได้เนื่องจากการเผาผลาญอาหารช้าลงอย่างมาก ในกรณีนี้แม้อาหารแคลอรี่ต่ำไม่สามารถช่วยได้

หากฮอร์โมนไทรอยด์มีการวางมากขึ้นคนจะรู้สึกโหดร้ายเพียงการโจมตีของความอยากอาหาร จากนั้นเราก็เริ่มดีขึ้นอีกครั้งและกระบวนการนี้ก็เร็วมาก

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกินในเวลาติดต่อ endocrinologist สำหรับการทดสอบฮอร์โมนในระดับของฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือด

คอร์ติซอล - ฮอร์โมนแห่งความเครียดและน้ำหนักส่วนเกิน

ฮอร์โมนนี้เริ่มที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของเราในปริมาณที่สูงเมื่อเราได้รับการระคายเคืองความวิตกกังวลหรือความกลัว ไม่น่าแปลกใจว่ามันเรียกว่าฮอร์โมนแห่งความเครียด เมื่อระดับ cortisol ในร่างกายเพิ่มขึ้นเราสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ ทำไม?

ความจริงก็คือเมื่อเพิ่มปริมาณ cortisol จะมีการเพิ่มการผลิตอะดรีนาลีนโดยอัตโนมัติ และสิ่งนี้นำไปสู่การโจมตีรุนแรงของความหิว คุณสังเกตหรือไม่ว่าหลายคนที่เคยประสบกับความวิตกกังวลทันทีที่เริ่มยึดมัน คุณไม่สามารถตำหนิพวกเขาเพราะนี้พื้นหลังของฮอร์โมนของร่างกายนำไปสู่ความปรารถนาที่ไม่มีที่จะกินมากขึ้น

หากคุณอยู่ในสถานะของความเครียดอย่างต่อเนื่องระดับของ "ความอยากอาหารฮอร์โมน" ในเลือดของคุณสูง ดังนั้นจะเป็นการยากที่จะควบคุมความหิวของคุณ ควรไปหาหมอเพื่อควบคุมฮอร์โมน ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวมากเกินไป

[2], [3], [4], [5]

Glucagon และอินซูลิน

เหล่านี้เป็นฮอร์โมนที่สามารถส่งผลโดยตรงต่อระดับกลูโคสในเลือด โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่เรียกว่าการทดสอบน้ำตาลในเลือด? เหล่านี้คือการทดสอบที่แสดงให้เห็นว่าระดับของกลูโคส ฮอร์โมนกลูคาก่าและอินซูลินเรียกว่าฮอร์โมนที่ต่อต้านผลของน้ำตาลกลูโคส

ยิ่งมีอินซูลินมากเท่าไรก็จะสามารถลดระดับกลูโคสในเลือดลงได้ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับการรักษาสำหรับพวกเขา เมื่อสัมผัสกับอินซูลินกลูโคสจากเลือดจะเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อ และสิ่งนี้นำไปสู่การสะสมของไขมันที่เรารู้สึกหนาขึ้นและแข็งแรงมากขึ้นหรือเพื่อการพัฒนาพลังงานที่เราใช้สำหรับการทำงานเพศและการพักผ่อนหย่อนใจ

โปรดจำไว้ว่าถ้าระดับของอินซูลินในเลือดเพิ่มขึ้นผู้หญิงเริ่มหนาขึ้นเอว นี่คืออาการที่คุณสามารถระบุการทำงานผิดปกติในพื้นหลังของฮอร์โมน

ในฐานะที่เป็น glucagon ฮอร์โมนนี้ทำหน้าที่แตกต่างจากอินซูลิน นั่นคือมันจะเพิ่มระดับกลูโคสในเลือด Glucagon ช่วยส่งเสริมให้ตับของเราผลักดันให้น้ำตาลกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดจากไขมันเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อและถูกเผาที่นั่น

มาในเวลาการทดสอบฮอร์โมนและมีสุขภาพดี