เซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์

เซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์ปรากฏตัวใน 90 ใน 100 ราย แต่ก็เป็นมูลค่าการจดจำการตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและเซลลูไลท์ที่ปรากฏในช่วงเวลานี้ก็จะผ่านไป

ในระหว่างตั้งครรภ์จำนวนของการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงไม่เพียง แต่ให้ดีขึ้นเท่านั้น ผู้หญิงสูญเสียความน่าสนใจ, สิว, อาการบวม, ปอนด์พิเศษอาจปรากฏขึ้น ผู้หญิงคนหนึ่งอาจสังเกตเห็นสัญญาณของเซลลูไลท์ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะที่เซลลูไลท์สามารถปรากฏได้แม้กระทั่งในสตรีที่ไม่เคยมีความชอบกับเขา มีทั้งหมดนี้ด้วยเหตุผลเดียวกัน - การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

มดลูกของผู้หญิงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งจะนำไปสู่การถ่ายทอดหลอดเลือดดำและต่อมน้ำหลืองอันเป็นผลมาจากการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดไหลเวียนโลหิตนอกจากนี้เนื้อเยื่อสามารถสะสมของเหลวซึ่งจะช่วยในการพัฒนาเซลลูไลท์ ตามกฎหลังจากคลอดการทำงานทั้งหมดจะถูกเรียกคืนและร่างกายค่อยๆมาถึงปกติ ด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติของทารกมีการกระตุ้นของต่อมไทรอยด์เนื่องจากจำนวนเซลล์ไขมันเป็นปกติ การตั้งครรภ์เป็นความเครียดสำหรับร่างกายของหญิงซึ่งสามารถเปิดใช้งานกระบวนการของการปรากฏตัวของไขมันใต้ผิวหนังหรือในทางกลับกันให้ช้าลงที่นี่ทุกอย่างเกิดขึ้นเป็นรายบุคคล

สาเหตุของเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ทารกที่กำลังเติบโตจะมีไอโอดีนเป็นจำนวนมากจากร่างกายของมารดา เป็นไอโอดีนในร่างกายที่รับผิดชอบในการควบคุมการเผาผลาญอาหารในระดับเซลล์และอัตราการเผาผลาญไขมัน ปริมาณไอโอดีนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่เพียงพอนำไปสู่ภาวะเซลลูไลท์ ในการเรียกคืนหน้าที่ของร่างกายอาจจำเป็นต้องรับประทานยาเสริมไอโอดีนเพิ่มเติมหลังคลอดบุตร

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนอย่างมากเปลี่ยนการตั้งค่ารสชาติความอยากอาหารเพิ่มขึ้นนอกเหนือจากความเข้าใจผิดของคนรุ่นเก่าที่หญิงตั้งครรภ์ควรกินสำหรับสองนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงมีความแข็งแรงมากกว่าน้ำหนักและมันเป็นอันตรายไม่เพียง แต่สำหรับร่างของแม่ในอนาคต แต่ยังสำหรับเด็ก จำนวนมากของเซลล์ไขมันจะนำไปสู่การปรากฏตัวของเซลลูไลท์ดังนั้นเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของ "ผิวเปลือกส้ม" ต้องใกล้ชิดเกี่ยวข้องกับคุณภาพและปริมาณของอาหารที่กิน

ถ้าอาหารของผู้หญิงมีความสมดุลแล้วเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์จะบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของฮอร์โมนตามธรรมชาติในช่วงเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงเพิ่มการผลิตฮอร์โมนหญิง (ฮอร์โมนเพศหญิง) ซึ่งช่วยกระตุ้นการเก็บรักษาไขมันดังนั้นจำเป็นสำหรับการมีประจำเดือนการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ธรรมชาติได้คาดการณ์ทุกสิ่งทุกอย่าง: แม่ต้องมีสำรองพลังงานที่จะช่วยในสภาวะที่รุนแรง เอสโตรเจนควบคุมการกระจายตัวของเซลล์ไขมันมากขึ้นฮอร์โมนในร่างกายนี้สูงกว่าความเป็นไปได้ที่จะมีการสะสมของไขมันในบริเวณที่มีอาการปวดท้อง (ท้อง, ก้น, ขา) เนื่องจากการทำงานของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์มีการรบกวนเล็กน้อยระบบน้ำเหลืองไม่สามารถรับมือกับการถอนตัวของสารที่ไม่จำเป็นดังนั้นการปรากฏตัวของเซลลูไลท์เป็นไปได้ ในระยะต่อ ๆ ๆ ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (เส้นใยคอลลาเจน) ซึ่งเป็นผลให้ผ่อนคลายอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สามารถรับมือกับปริมาณที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหารได้ ฮอร์โมนเอสโตรเจนยังมีความรับผิดชอบต่อความอยากอาหารยิ่งกว่านั้นก็คือในร่างกายของแม่ในอนาคตความกระหายของเธอมากขึ้น

อีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดเซลลูไลท์ในหญิงตั้งครรภ์คือการเก็บน้ำในร่างกายซึ่งเป็นธรรมชาติอย่างยิ่งในช่วงนี้ แต่ตามที่กล่าวแล้วเซลลูไลท์ไม่ปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์เลย หากผู้หญิงมีรูปแบบทางกายภาพที่ดีก่อนตั้งครรภ์แล้วจะมีโอกาสน้อยที่จะเห็น "เปลือกส้ม" บนร่างกายของเธอ โภชนาการที่เหมาะสมการเคลื่อนไหวมากขึ้น - ทั้งหมดนี้จะมีผลกระทบเชิงบวกไม่เพียง แต่เกี่ยวกับผิวของคุณ แต่มันจะเป็นประโยชน์สำหรับลูกน้อยของคุณ

[1]

อาการของเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์

9 ใน 10 รายสังเกตเซลลูไลท์ในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ "เปลือกส้ม" ที่ไม่ได้รับการยกย่องจากผู้หญิงทุกคนค่อนข้างง่าย: บริเวณผิวเล็ก ๆ จะถูกยึดระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้หักล้างเล็กน้อย ถ้าคุณรู้สึกว่าผิวเรียบภายใต้นิ้วมือของคุณแล้วสำหรับความกังวลไม่มีเหตุผลถ้าคุณรู้สึกไม่สม่ำเสมอ tubercles ซึ่งคุณสามารถแม้แต่จะเห็นนี้เป็นสัญญาณแรกของเซลลูไลท์

การพัฒนาเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์ผ่านไปหลายขั้นตอนโดยแต่ละอาการมีอาการของตัวเอง ในระยะเริ่มแรกของชิ้นส่วนที่เสียหายของร่างกาย (ก้นหน้าท้องต้นขา) มีแนวโน้มในการรักษาช้าลงของความเสียหายเล็กน้อยผิว (ขัดถูรอยขีดข่วน ฯลฯ ) แล้วมีความหนาของผิวซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการสะสมของของเหลวเหลือง การพัฒนาเพิ่มเติมนำไปสู่การปรากฏตัวของรอยฟกช้ำโดยไม่มีสาเหตุพิเศษ (กระแทก, ช้ำ) ซึ่งแสดงถึงความเสียหายต่อผิวจากภายใน จากนั้นคุณจะเห็นรูปลักษณ์ของ "เปลือกส้ม" และประทับตราใต้ผิวหนัง

จะทำอย่างไรถ้ามีเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์?

หากมีเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์ก่อนอื่นคุณต้องให้ความสำคัญกับอาหารของคุณก่อน หากผู้หญิงมีลูกในท้องของเธอไม่ได้หมายความว่าเธอต้องการที่จะกินอาหารสำหรับสองมื้ออาหารควรจะเต็มอิ่มและแตกต่างกันไป อย่ากินมากเกินไป - น้ำหนักเกินเป็นวิธีที่ตรงกับการพัฒนาเงินฝากเซลลูไลท์ พยายามกินอาหารน้อยลงซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ - ไขมันจากสัตว์ขนมหวานรมควันเค็มไม่ดื่มน้ำโซดา อาหารดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ทำให้เกิดการพัฒนาของ "เปลือกส้ม" แต่ยังเป็นอันตรายต่อทารก ในช่วงเวลานี้คุณจำเป็นต้องกินอาหารที่มีแคลเซียมและโพแทสเซียมเพียงพอ (อาหารทะเลสลัดกะหล่ำปลีสีเขียวปลา) นอกจากนี้ยังดีที่จะดื่มผลิตภัณฑ์นม โภชนาการที่เหมาะสมของหญิงตั้งครรภ์จะไม่เพียง แต่ทำให้รูปของเธอสวยงาม แต่จะเป็นประโยชน์ต่อเด็ก

การออกกำลังกายเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกวัยโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ยิมนาสติกแบบพิเศษจะช่วยเพิ่มอารมณ์การไหลเวียนของโลหิตเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หญิงตั้งครรภ์เป็นอย่างดีที่ aqua aerobics คลาส, ว่ายน้ำ, โยคะ, การออกกำลังกายกับลูกบอลกายกรรม ในระหว่างตั้งครรภ์ห้ามเคร่งครัดในการออกกำลังกายด้วยการกระโดดการสั่นสะเทือนเป็นต้น แม่ในอนาคตควรออกกำลังกายเป็นประจำก็จะดีที่สุดในการลงทะเบียนสำหรับยิมนาสติกพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์และเข้าร่วมห้องออกกำลังกายประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ในช่วงพิเศษผู้ฝึกสอนจะเลือกแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดตามระดับการฝึกขั้นต้นรวมทั้งพิจารณาระยะเวลาในการตั้งครรภ์ ระหว่างชั้นเรียนให้ฟังเงื่อนไขของคุณและในกรณีที่มีการละเมิดใด ๆ ให้แจ้งเตือนโค้ชทันที

สำหรับชั้นเรียนคุณต้องเลือกเสื้อผ้าที่เบาและสะดวกสบายซึ่งจะไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว

ด้วยรูปลักษณ์ของเซลลูไลท์คุณสามารถทำแอโรบิคในน้ำ - ชนิดของการออกกำลังกายที่มีจำนวนน้อยที่สุดของข้อห้าม แอโรบิกในน้ำมีประโยชน์อย่างมากสำหรับรูปแบบหญิงโดยรวม น้ำไม่นวดผิวของผิวและการออกกำลังกายพิเศษเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังจากการฝึกอบรมอารมณ์การไหลเวียนของเลือด ฯลฯ ,

Fitball เป็นอีกหนึ่งรูปแบบที่เป็นประโยชน์ในการออกกำลังกายเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์สำหรับผู้หญิงในสถานการณ์ ในห้องเรียนใช้ลูกบอลขนาดใหญ่พิเศษ การเรียนกับลูกที่มีสีสันเช่นช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อพัฒนาความยืดหยุ่นลดอาการปวดหลังส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด ในชั้นเรียนออกกำลังกายไม่มีข้อห้ามการออกกำลังกายมีตัวช่วยประหยัดน้อยมากและสามารถมีส่วนร่วมในระยะตั้งครรภ์ได้

วันนี้ตลาดเครื่องสำอางที่อุดมไปด้วยเครื่องสำอางต่อต้านเซลลูไลท์ แต่ไม่ทั้งหมดของพวกเขาสามารถนำมาใช้โดยผู้หญิงในตำแหน่ง การเข้าอาบน้ำแบบป้องกันเซลลูไลท์เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับสตรีตั้งครรภ์ แต่การอาบน้ำแบบตรงกันข้ามกับการนวดเป็นการแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมในการขจัด "เปลือก" ที่น่าเกลียด เซลลูไลท์เป็นผลมาจากความเมื่อยล้าของเหลวในเนื้อเยื่อดังนั้นการนวดจาก washcloth ธรรมชาติจะเป็นความคิดที่ดีการนวดควรทำต่อหัวใจ คุณสามารถใช้สครับพิเศษสำหรับบริเวณที่มีปัญหาในร่างกายคุณต้องนวดประมาณ 5 นาทีเป็นวงกลม นอกจากนี้คุณสามารถใช้หลังจากอาบน้ำชุดของเครื่องสำอางต่อต้านเซลลูไลท์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในรัฐ คุณไม่สามารถอาบน้ำแบบตรงกันข้ามกับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ได้ แต่สามารถใช้ได้เฉพาะในบางส่วนของร่างกายเท่านั้น ในระหว่างขั้นตอนนี้กระแสของน้ำจะถูกส่งไปยังพื้นที่ปัญหาของร่างกายแล้วด้วยน้ำร้อนจากนั้นด้วยน้ำเย็น เสร็จสิ้นการอาบน้ำที่ดีขึ้นด้วยน้ำเย็นและถูพื้นที่ของร่างกายด้วยผ้าเช็ดตัวคุณสามารถใช้เจลพิเศษสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหา

ในทางตรงกันข้ามกับฝักบัวที่มีความคมชัดการนวดด้วยเครื่องนวดพิเศษเพื่อการรักษาเซลลูไลท์มีผลต่อไขมันที่ดี การนวดแบบนี้สามารถทำได้โดยทำตามคำแนะนำอย่างละเอียด

เซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรักษาได้ดีด้วยการนวดแบบสุญญากาศซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองลดกระบวนการที่ซบเซาลงในเนื้อเยื่อ สำหรับการนวดสูญญากาศจะต้องมีธนาคารพลาสติกชนิดพิเศษซึ่งสามารถซื้อได้ในร้านขายยา บนผิวคุณต้องใช้สารพิเศษเพื่อการร่อนที่ดี (ครีมหรือน้ำมันนวดเป็นสิ่งที่ดี) จากนั้นขวดจะถูกบีบอัดเพื่อปล่อยอากาศออกจากมันและกดลงกับลำตัว เมื่อทำาการนวดให้เคลื่อนไหออกรอบอย่าอยู่ในที่แห่งหนึ่งเป็นเวลานาน (มิฉะนั้นอาจมีรอยช้ำ) คุณไม่สามารถใช้ชนิดของการนวดนี้ในกระเพาะอาหารของคุณเช่นนี้อาจนำไปสู่เสียงของมดลูก ระยะเวลาในการทำประมาณ 5 ถึง 10 นาทีคุณสามารถนวดในห้องอาบน้ำได้โดยใช้เจลอาบน้ำหรือสบู่เหลวไปยังร่างกาย

ขณะนี้มีเครื่องสำอางค์ป้องกันเซลลูไลท์เป็นพิเศษสำหรับสตรีตั้งครรภ์ แต่ในกรณีใด ๆ ก่อนที่จะใช้คุณจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของกองทุน ผู้ผลิตบางรายสามารถใช้ phytoestrogens ซึ่งมีอยู่ใน hops, ชะเอม, red clover, องุ่น, หญ้าชนิต - สารเหล่านี้มีข้อห้ามสำหรับสตรีที่อยู่ในตำแหน่ง

คุณจำเป็นต้องเลือกวิธีการที่มีเนื้อหาของวิตามินอี (สำหรับความยืดหยุ่นของผิว), ดาวเรือง, ชาเขียว, เกาลัดม้า, สาหร่ายทะเล (พวกเขาจะปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดของหลอดเลือดและลบบวม) ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์คุณสามารถลองใช้วิธีการแก้ไข homeopathic ได้เช่นผลการป้องกันเซลลูไลท์ที่ดีมีน้ำมันสีส้มหรือลำไส้

วิธีการลบเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์?

หาก "เปลือกส้ม" เห็นได้ชัดคุณต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการนี้ไม่ได้ไปไกลเกินไป การกำจัดเซลลูไลท์อย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลยนอกจากวิธีการที่มีประสิทธิภาพสำหรับการต่อสู้กับไขมันในบริเวณที่เป็นปัญหาแล้วยังไม่ได้รับการคัดค้าน (ตัวอย่างเช่นการนวดป้องกันเซลลูไลท์)

เซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ค่อยเด่นชัดเมื่อสังเกตหลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรวมทั้งเมื่อออกกำลังกายเป็นพิเศษ ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพิ่มความอยากอาหารมากขึ้นเธอต้องการสารพัดที่หลากหลาย (รมควันเค็มหวาน ฯลฯ ) การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากเกินไปจะปรากฏบนสะโพกและก้นของผู้หญิงนอกจากอาหารดังกล่าวเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ดังนั้นระวังดูสิ่งที่อยู่บนโต๊ะของคุณและสิ่งที่อาหารกลางวันของคุณประกอบด้วย หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องใส่ในผักคะน้า (มีไอโอดีนเป็นจำนวนมากซึ่งไม่เพียงพอสำหรับหญิงตั้งครรภ์) ผลไม้ถั่วอาหารทะเลอาหารที่มีกรดแลคติค คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการบริโภคน้ำมันปลาได้มากขึ้น จำเป็นต้องดื่มในปริมาณที่เพียงพอของเหลว แต่เฉพาะในกรณีที่ไม่มีอาการบวม

การออกกำลังกายพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงในสถานการณ์ไม่เพียง แต่ช่วยให้การสำแดง "tubercles" ไม่เห็นได้ชัด แต่ยังส่งผลกระทบในแง่บวกต่อสภาพของหญิงตั้งครรภ์โดยรวม

ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันเซลลูไลท์หลากหลายชนิด (เจลครีมหน้ากาก ฯลฯ ) ควรระมัดระวังอย่างมากเนื่องจากส่วนประกอบบางอย่างในส่วนประกอบสามารถแทรกซึมผ่านผิวหนังเข้าสู่ร่างกายได้จึงเป็นอันตรายต่อเด็ก

เพื่อเพิ่มโทนสีผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้งขอแนะนำให้อาบน้ำเกลือทะเล อ่างอาบน้ำนี้ยังก่อให้เกิดการทำงานปกติของไขมันใต้ผิวหนัง

เซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากการสวมรองเท้าส้นสูงและคุณไม่สามารถใส่ผ้าลินินหรือกางเกงขาสั้นป้องกันเซลลูไลท์เนื่องจาก "ผลเรือนกระจก" ถูกสร้างขึ้นและจะส่งผลร้ายต่อเด็ก ใส่ใจกับชุดชั้นในของคุณ - ไม่ควรตึงกระชับหรือบีบเช่นนี้ขัดขวางการไหลเวียนของโลหิตซึ่งเป็นที่รู้จักกันเพื่อนำไปสู่ลักษณะของเซลลูไลท์

เซลลูไลท์ไม่ชอบการเคลื่อนไหว - ดังนั้นพยายามที่จะเคลื่อนย้ายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่หากไม่มีความคลั่งไคล้มักฟังเงื่อนไขของคุณบ่อยๆ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการออกกำลังกายถ้าในกรณีของคุณไม่มีข้อห้ามนี้คุณสามารถคิดเกี่ยวกับการเลือกแบบฝึกหัดได้ คุณสามารถเรียนที่บ้านด้วยตัวคุณเองคุณสามารถซื้อดิสก์พิเศษพร้อมแบบฝึกหัดสำหรับสตรีตั้งครรภ์ได้ ขณะนี้มีความหลากหลายมากของศูนย์ที่อยู่ในกลุ่มภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่สามารถทำยิมนาสติกแอโรบิกน้ำ fitball, โยคะ, ออกกำลังกายและอื่น ๆ . เรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สั้น ๆ (ประมาณ 20 นาที) แต่ผลในเชิงบวกจะเห็นได้ชัดในอนาคตอันใกล้นี้

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของยิมนาสติกหลังอาบน้ำคุณสามารถนวดบริเวณที่มีปัญหาด้วยผ้าลินินพิเศษที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติการนวดนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและการระบายน้ำเหลืองจากเนื้อเยื่อ คุณสามารถโรยด้วยฟองน้ำทะเลด้วยเกลือทะเล หลังจากการนวดผลป้องกันเซลลูไลท์ที่ดีมีหน้ากากเช่น: น้ำผึ้งน้ำมะนาวและน้ำมันมะนาว (เช่นส้ม) ด้วยส่วนผสมนี้หลังจากอาบน้ำคุณต้องถูพื้นที่ปัญหาของร่างกายการเคลื่อนไหวควรจะตบมือเล็กน้อย ความรู้สึกจะไม่พึงประสงค์ขึ้นอยู่กับความไวบางครั้งก็เจ็บปวด แต่หลังจาก 15 รอบดังกล่าว "เปลือกส้ม" จะเริ่มหายไป

น้ำมันหอมระเหยเฟอร์เหมาะสำหรับการรักษาเซลลูไลท์ สามน้ำมันหยดควรจะเพิ่มนมหรือครีมร่างกายของคุณผสมดีและหล่อลื่นปัญหาพื้นที่ของร่างกาย ใช้ครีมดังกล่าวให้ทั่วร่างกายไม่จำเป็น ครีม "anti-cellulite" โฮมเมดนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยาลดเซลลูไลท์ที่มีราคาแพงซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก

อย่าใช้เครื่องตัดความร้อนทำให้ผลกระทบนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับทารก คุณสามารถใช้การขัดผิวด้วยธรรมชาติเช่นกาแฟ (กากกาแฟถูกเพิ่มลงในเจลอาบน้ำหรือสบู่เหลวและลูบเข้าไปในที่ที่มีเซลลูไลท์ปรากฏขึ้น)

ป้องกันเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์สามารถดำเนินมาตรการป้องกันบางส่วนเนื่องจากความเสี่ยงที่เซลลูไลท์จะลดลงมากที่สุด

เซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ปรากฏตัวเองหรือพัฒนาให้อยู่ในระดับที่ง่ายหากปฏิบัติตามหลักการดังต่อไปนี้:

• การกินเพื่อสุขภาพ กินมากขึ้นผลิตภัณฑ์กรดแลคติค (นมจะดีกว่าที่จะไม่รวมกันทั้งหมด) กะหล่ำปลีผักต่างๆสลัดน้ำมันปลาอาหารทะเลเนื้อต้ม - การปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารของคุณจะช่วยลดความเป็นไปได้ที่จะเกิด "เปลือกส้ม"
• อาบน้ำเกลือทะเลสัปดาห์ละสองครั้ง - จะเพิ่มโทนสีของผิวและ normalizes การทำงานของไขมันใต้ผิวหนัง
• ทำแบบฝึกหัดพิเศษหลายครั้งต่อสัปดาห์สำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยคำนึงถึงเวลาของคุณ การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เมื่อออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบการหายใจ - มันต้องลึกแม้ ห้องเรียนมีการใช้ห้องเรียนที่ดีที่สุด เสื้อผ้าไม่ควรคว่ำและยับยั้งการเคลื่อนไหว
• ถ้าเป็นไปได้ให้ลงทะเบียนในสระว่ายน้ำ - น้ำให้การนวดที่ดีของผิวและว่ายน้ำแข็งแรงกล้ามเนื้อ

เซลลูไลท์ในครรภ์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เกือบจะปรากฏในสตรีมีครรภ์จำนวนมาก แต่กระบวนการเหล่านี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและสร้างขึ้นโดยธรรมชาติเพื่อความปลอดภัยของเด็ก ตามกฎแล้วหลังคลอดกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายจะเป็นปกติและร่างกายกลับสู่ภาวะปกติ การแสดงออกของเซลลูไลท์สามารถลดลงได้อย่างมีนัยสำคัญการยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมและเพียงพอโดยไม่ต้องกินมากเกินไปในการออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อการพัฒนา "เปลือกส้ม" ด้วยการนวดด้วยน้ำยาเช็ดขนธรรมชาตินวดพิเศษและการขัดผิวด้วยธรรมชาติ