นวดสูญญากาศด้วยกระปุกลดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์หรือศัพท์ทางการแพทย์ว่า "gynoid lipodystrophy" คือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในชั้นใต้ผิวหนัง เซลล์ไขมันขนาดเล็กที่คั่งค้างจะรวมตัวกันเป็นก้อนและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองตามปกติ ต่อมาเนื้อเยื่อจะเกิดพังผืด ตุ่มน้ำจะปรากฏให้เห็นบนพื้นผิวของร่างกาย และเกิด "ผิวส้ม" ซึ่งสร้างความกังวลให้กับผู้หญิงที่ใส่ใจรูปลักษณ์ของตนเองเป็นอย่างมาก การนวดด้วยเครื่องสูญญากาศเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ เพราะการบังคับให้ร่างกายถูกดึงเข้าไปในถ้วยดูดจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่พื้นผิวเพิ่มขึ้นและเกิดการระคายเคืองต่อตัวรับบนผิวหนัง ส่งผลให้ไขมันสะสมได้รับความเสียหาย ผิวจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น

การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศมี 2 ประเภท คือ การครอบแก้วและการใช้อุปกรณ์นวด แบบหลังจะทำโดยผู้เชี่ยวชาญในร้านทำผมและเป็นหัวข้อแยกต่างหาก ส่วนการนวดด้วยถ้วยสามารถทำได้ที่บ้าน

การนวดแบบครอบแก้ว

มีแก้วและถ้วยสูญญากาศซิลิโคนจำหน่าย คุณสามารถใช้ทั้งสองแบบได้ แต่แบบซิลิโคนจะปลอดภัยกว่า (ไม่แตก) และเคลื่อนย้ายได้สะดวกกว่า มีเทคนิคการนวดเฉพาะอย่างหนึ่ง คือแค่เลื่อนไปบนพื้นผิวร่างกายจะไม่ได้ผล การนวดเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ใช้สำหรับต้นขาและก้น มาดูวิธีการใช้ถ้วยสูญญากาศด้วยตัวเองกันดีกว่า

[ 1 ]

การจัดเตรียม

ก่อนอื่น คุณต้องเตรียมบริเวณที่มีปัญหาสำหรับการนวด โดยถูตัวที่แห้งด้วยแปรงนวด เคลื่อนไหวตามแนวตั้งจากปลายนิ้วเท้าไปยังหน้าอกด้านหน้า จากส้นเท้าไปยังสะบักด้านหลัง วิธีการเตรียมอื่นๆ ได้แก่ การอาบน้ำอุ่นและการพันตัวเพื่อขจัดเซลลูไลท์ จากนั้นใช้ครีมขจัดเซลลูไลท์หรือน้ำมันพื้นฐานทาและถูด้วยการเคลื่อนไหวนวดเบาๆ

[ 2 ]

เทคนิค การนวดสูญญากาศเพื่อแก้ปัญหาเซลลูไลท์

ถ้วยควรเลื่อนไปตามร่างกายในทิศทางเดียวตามการไหลเวียนของเลือด เมื่อเลื่อนถ้วยจากจุดเริ่มต้นของเส้นไปยังจุดสิ้นสุดแล้ว ควรถอดออกอย่างนุ่มนวลและวางกลับที่จุดเริ่มต้น ในระหว่างเซสชันหนึ่ง ควรทำซ้ำการเคลื่อนไหวในแต่ละส่วน 5-6 ครั้ง โดยเริ่มด้วยแรงดูดที่เบาลงและเพิ่มปริมาณขึ้นในแต่ละครั้ง เมื่อนวดก้น เส้นการนวดในส่วนบนจะวิ่งจากกระดูกสันหลังส่วนเอวไปด้านนอกในทิศทางตรงข้าม ในส่วนล่างของก้น - ในทางกลับกัน จากด้านนอกเข้าด้านใน เมื่อนวดต้นขาที่ด้านหลัง เราจะวาดเส้นแบ่งการไหลของน้ำเหลืองในใจตรงกลาง และในบริเวณด้านนอก เราจะเลื่อนถ้วยในมุมจากล่างขึ้นบน และในบริเวณด้านในจากบนลงล่าง เพื่อให้ได้ผล คุณควรเคลื่อนไหวจากล่างขึ้นบนจากด้านในของเข่าตรงกลาง นวดต้นขาด้านหน้าจากด้านนอกเข้าด้านใน: ในแนวนอนเหนือเข่า ด้านบน - ในมุม การนวดจะไม่ทำที่ต้นขาส่วนในและบริเวณขาหนีบ ขั้นตอนแรกใช้เวลา 5-6 นาทีต่อจุด จากนั้นจึงเพิ่มเวลาเป็น 15-20 นาที หากต้องการให้ได้ผล ควรทำอย่างน้อย 10-15 ครั้ง

การคัดค้านขั้นตอน

การนวดด้วยถ้วยดูดสูญญากาศนั้นห้ามใช้ในกรณีที่เนื้อเยื่อภายนอกได้รับความเสียหาย มีไข้สูง เส้นเลือดขอด ความดันโลหิตสูง สตรีมีครรภ์ หรือในระหว่างมีประจำเดือน อันตรายจากการนวดนี้สามารถเกิดกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื้องอกที่มีคุณภาพและมะเร็ง โรคเกี่ยวกับเลือด นิ่วในถุงน้ำดี และนิ่วในทางเดินปัสสาวะ

[ 3 ]

ผลหลังจากขั้นตอน

ผลที่ไม่พึงประสงค์จากการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ ได้แก่ ความเจ็บปวดหลังการนวดครั้งแรก รอยฟกช้ำ และเลือดคั่ง ซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณต้องอดทนกับปรากฏการณ์ดังกล่าว หากผิวของคุณบอบบางเกินไป ควรหลีกเลี่ยง

[ 4 ]

ดูแลหลังจากขั้นตอน

หลังจากขั้นตอนการดูดสูญญากาศแล้ว คุณต้องนวดร่างกายเบาๆ ด้วยมือ คลุมร่างกาย และอยู่ในสภาวะพักผ่อนสักพัก หากต้องการความผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรและฟังเพลง

บทวิจารณ์

จากบทวิจารณ์จำนวนมาก แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนได้ลองใช้วิธีการกำจัดเซลลูไลท์ด้วยการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ พวกเธอส่วนใหญ่สังเกตเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งของขั้นตอนนี้ นั่นคือ ผิวเรียบเนียนขึ้น สม่ำเสมอขึ้น และยืดหยุ่นมากขึ้น อย่างไรก็ตาม พวกเธอไม่ได้ปกปิดความจริงที่ว่ามีความรู้สึกเจ็บปวดและรอยฟกช้ำอยู่เบื้องหลัง