นวดสูญญากาศด้วยกระป๋องสำหรับเซลลูไลท์

เซลลูไลท์หรือคำทางการแพทย์ "การกระจายไขมันแบบอัลไซด์" คือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในชั้นใต้ผิวหนัง เซลล์ไขมันที่มีขนาดเล็กเนื่องจากความซบเซาจะถูกจัดกลุ่มเป็นก้อนและทำลายการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองตามปกติ นอกจากนี้มีพังผืดเนื้อเยื่อก้อนกลายเป็นมองเห็นได้บนผิวของร่างกายจะเกิดขึ้นเรียกว่า "เปลือกส้ม" ซึ่งเป็นที่รบกวนมากผู้หญิงที่ดูแลลักษณะของพวกเขา นวดสุญญากาศ - วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์เพราะ บังคับให้ร่างกายที่จะถอยเข้ามาในธนาคารก็ให้ขยายล้างกับพื้นผิวของผิวหนังและการระคายเคืองผู้รับโดยความเสียหายเกิดขึ้นการสะสมไขมันผิวสอดคล้องมันจะกลายเป็นความยืดหยุ่น

มีสองประเภทของการนวดสูญญากาศ: สามารถและการนวด หลังจัดขึ้นในร้านโดยช่างผู้เชี่ยวชาญและเป็นหัวข้อแยกต่างหากและการนวดด้วยกระป๋องสามารถทำได้ที่บ้าน

สามารถนวดได้

มีกระป๋องสูญญากาศแก้วและซิลิโคนจำหน่าย คุณสามารถใช้ทั้งสองอย่าง แต่ซิลิโคนปลอดภัยกว่า (ไม่ตี) และคล่องแคล่ว มีเทคนิคบางอย่างของการนวดเพียงเลื่อนบนพื้นผิวของร่างกายจะไม่ส่งผล การนวดป้องกันเซลลูไลท์ใช้สำหรับต้นขาและก้น เราจะหาวิธีเรียนรู้วิธีการใช้ธนาคารสูญญากาศด้วยตัวคุณเอง

[1]

การจัดเตรียม

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมตัวสำหรับปัญหาด้านการนวด ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องนวดตัวแห้งโดยใช้แปรงนวด การเคลื่อนไหวจะดำเนินการตามแนวตั้งจากปลายนิ้วเท้าไปทางด้านหน้าตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงใบไหล่จากด้านหลัง วิธีการอื่น ๆ ในการจัดเตรียมอาจถือได้ว่าเป็นการอาบน้ำอุ่นและตัดเซลลูไลท์ นอกจากนี้ด้วยการเคลื่อนไหวนวดเบา, ครีมป้องกันเซลลูไลท์หรือน้ำมันฐานใด ๆ ที่มีการใช้และลูบ

[2]

เทคนิค นวดสุญญากาศจากเซลลูไลท์

การลื่นไถลตามริมฝั่งลำตัวควรเกิดขึ้นในทิศทางเดียวกับการไหลเวียนโลหิต หลังจากที่วิ่งกระป๋องจากจุดเริ่มต้นของเส้นไปจนถึงจุดสิ้นสุดคุณต้องถอดมันออกอย่างรวดเร็วและนำกลับมาใหม่ในตอนเริ่มต้น สำหรับเซสชั่นหนึ่งของการเคลื่อนไหวในแต่ละเว็บไซต์ควรทำซ้ำ 5-6 ครั้งและในการเริ่มต้นสูญญากาศจะกลายเป็นเรื่องง่ายและต่อไปนี้จะถูกเพิ่ม เมื่อนวดบริเวณบั้นท้ายสายนวดบริเวณส่วนบนจะขยายจากด้านข้างไปด้านนอกไปในทิศทางตรงกันข้ามในส่วนล่างซึ่งตรงกันข้ามจากด้านนอกสู่ด้านใน ด้วยการนวดของต้นขาในส่วนหลังของพวกเขาเราจิตใจดำเนินการสายการแยกของน้ำเหลืองในศูนย์และย้ายธนาคารที่มุมจากด้านล่างขึ้นไปและในภูมิภาคด้านบนจากด้านบนไปด้านล่าง ในการแก้ไขผลคุณจะต้องเคลื่อนไหวจากด้านล่างขึ้นไปจากด้านในของเข่าถึงกึ่งกลาง ส่วนหน้าของต้นขาจะนวดจากด้านนอกเข้าด้านใน: เหนือหัวเข่าในแนวนอนเหนือ - ที่มุม การนวดไม่ได้ดำเนินการที่ด้านในของต้นขาและในขาหนีบ ขั้นตอนแรกใช้เวลา 5-6 นาทีสำหรับแต่ละโซนในอนาคตเวลาจะเพิ่มขึ้นเป็น 15-20 นาที เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างน้อย 10-15 ครั้ง

การคัดค้านขั้นตอน

เครื่องดูดฝุ่นสามารถนวดได้ในความเสียหายกับเนื้อเยื่อภายนอกอุณหภูมิสูงหลอดเลือดดำโป่งขดความดันโลหิตสูงหญิงตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือน อันตรายจากพฤติกรรมนี้อาจเกิดจากผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีเนื้องอกที่มีคุณภาพและร้ายแรงโรคเลือดน้ำดีและโรคกระเพาะปัสสาวะ

[3]

ผลหลังจากขั้นตอน

ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ของขั้นตอนการนวดสูญญากาศ ได้แก่ ความเจ็บปวดหลังจากช่วงแรกฟกช้ำและรอยฟกช้ำ มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงมันเป็นเพียงที่จำเป็นต้องสัมผัสกับปรากฏการณ์ดังกล่าว มีความไวต่อผิวมากเกินไปควรทิ้งมัน

[4]

ดูแลหลังจากขั้นตอน

หลังจากขั้นตอนในการนวดด้วยสุญญากาศคุณจำเป็นต้องนวดร่างกายให้เบา ๆ ด้วยมือให้พักและพักไว้สักพัก เพื่อการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรและฟังเพลง

ความคิดเห็น

ตัดสินโดยจำนวนมากของการแสดงความคิดเห็นผู้หญิงจำนวนมากได้พยายามกับตัวเองวิธีการต่อสู้กับเซลลูไลท์ด้วยความช่วยเหลือของการนวดสูญญากาศ ส่วนใหญ่ทราบผลกระทบอย่างมากของขั้นตอน: ผิวได้กลายเป็นราบรื่นแม้ยืดหยุ่นมากขึ้น จริงไม่ซ่อนที่อยู่เบื้องหลังนี้มีอาการปวดและช้ำ