นวดสูญญากาศด้วยกระปุกสลายเซลลูไลท์ ทำยังไงให้ถูกวิธี?

การนวดด้วยเครื่องสูญญากาศเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัด "ผิวเปลือกส้ม" ที่ไม่ต้องใช้แรงกายมาก การนวดจะทำโดยใช้ถ้วยหรืออุปกรณ์พิเศษ โดยจะสร้างสูญญากาศภายในภาชนะ ซึ่งจะดึงผิวหนังและไขมันใต้ผิวหนังเข้าไปในถ้วย ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่เนื้อเยื่อ การนวดโดยใช้อุปกรณ์เฉพาะทางนั้นทำในคลินิกเสริมความงาม การนวดเพื่อ "ผิวเปลือกส้ม" จะกระตุ้นตัวรับของผิวหนังซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดความเสียหายทางกลไกต่อการสะสมของเนื้อเยื่อไขมัน การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นจะส่งผลให้ผิวหนังตึงขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น และเรียบเนียนขึ้น การนวดใช้เพื่อฟื้นฟูเส้นใยกล้ามเนื้อหลังจากทำกิจกรรมกีฬาหนักๆ เป็นเวลานานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การนวดสูญญากาศช่วยเรื่องเซลลูไลท์ได้จริงหรือ?

ประสิทธิภาพของการนวดสูญญากาศเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์เกิดขึ้นเนื่องจาก:

• การทำให้การเผาผลาญไขมันในชั้นไขมันใต้ผิวหนังเป็นปกติ
• การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• การทำให้ไดนามิกของเลือดเป็นปกติ
• เสริมสร้างผนังหลอดเลือด

การนวดช่วยลดรอยแตกลายหลังคลอดบุตร รักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาของกล้ามเนื้อและเอ็น บรรเทาอาการกระตุกและเจ็บปวด และช่วยให้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

การนวดสูญญากาศเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ได้ผลดี แต่ค่อนข้างซับซ้อน การนวดเพียงครั้งเดียวจะไม่ช่วยขจัดไขมันส่วนเกินทั้งหมดและสร้างหุ่นสวยได้ แต่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของโปรแกรมลดน้ำหนักที่กำหนดไว้ได้ ก่อนเข้ารับบริการ จำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งจะทำให้การนวดสูญญากาศมีประสิทธิภาพมากขึ้นหลายเท่า ไม่ควรมองข้ามการรับประทานอาหาร การจำกัดอาหารที่มีแคลอรีสูงหรือรับประทานอาหารที่ได้รับการออกแบบอย่างเหมาะสมจะช่วยเร่งการลดปริมาตรของร่างกาย ทำให้กระบวนการนี้รวดเร็วและง่ายดาย

[ 1 ]

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

ขั้นตอนนี้มีประโยชน์ในเงื่อนไขต่อไปนี้:

• พยาธิวิทยาของระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ
• การก่อตัวของรอยแผลเป็น
• การอัดแน่นของกล้ามเนื้อ
• โรคกระดูกสันหลังเสื่อม;
• กล้ามเนื้ออักเสบและกล้ามเนื้ออักเสบของเส้นประสาท
• อาการปวดเส้นประสาทอักเสบ
• อาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดบริเวณคอ หลัง แขนขาส่วนบนและส่วนล่าง

สำหรับการรักษาโรคทางระบบประสาทและความผิดปกติของระบบหลอดเลือดที่ซับซ้อน เช่น โรคเส้นประสาทอักเสบ อาการปวดเส้นประสาท ระยะเริ่มต้นของภาวะไหลเวียนเลือดในสมองล้มเหลว อาการสั่นเป็นอัมพาต โรคกระดูกอ่อนคอและแขนเสื่อม

ในด้านการบาดเจ็บทางร่างกาย - อาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ ข้อต่อ ฝ่าเท้า การฟื้นฟูร่างกายหลังการบาดเจ็บภายหลังการผ่าตัด การบาดเจ็บจากกีฬา

ในด้านความงาม - ผิวแก่ก่อนวัย กล้ามเนื้อใบหน้าหย่อนคล้อย เหนียง เซลลูไลท์

การจัดเตรียม

ก่อนเริ่มการนวดสูญญากาศเพื่อผิวเปลือกส้ม คุณควรเตรียมงานบางอย่างก่อน ดื่มน้ำสักแก้ว 30 นาทีก่อนการนวดเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น ทำความสะอาดและอบอุ่นผิว ใช้สารขัดผิวในการทำความสะอาด นวดด้วยมือเพื่อให้อบอุ่นผิว ทาน้ำมันนวดหรือครีมต่อต้านเซลลูไลท์บนร่างกายและนวดบริเวณที่มีปัญหา แนะนำให้ใช้เทคนิคการนวดดังต่อไปนี้:

• การลูบไล้;
• การนวด;
• การบดละเอียด
• การสั่นสะเทือน;
• การตี

ขั้นตอนการวอร์มผิวก่อนการนวดด้วยเครื่องสูญญากาศ เพื่อลดความเจ็บปวดเมื่อสัมผัสกับถ้วย เทคนิคการเตรียมตัวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ

น้ำมันนวดสูญญากาศสำหรับเซลลูไลท์

ก่อนการนวดสูญญากาศสำหรับ "เปลือกส้ม" ทันที ชั้นบนของผิวจะได้รับความชุ่มชื้นด้วยน้ำมันหรือครีมพิเศษ อย่าทำขั้นตอนนี้กับผิวแห้ง เพราะจะทำให้เกิดอาการเลือดออกและเพิ่มความรู้สึกไม่สบาย เพื่อให้ครีมนวดเคลื่อนตัวได้ดีขึ้น ควรผสมครีมต่อต้านเซลลูไลท์กับน้ำมันนวดเพื่อให้ส่วนผสมที่ได้อยู่บนผิวเป็นเวลานาน เพื่อจุดประสงค์นี้ จึงใช้ทั้งน้ำมันที่ซื้อจากร้านค้าและน้ำมันที่ทำเองที่บ้าน พื้นฐานของการรักษาที่บ้านคือน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันที่แช่เมล็ดพืช เช่น องุ่น พีช แอปริคอต น้ำมันหอมระเหยช่วยเพิ่มผลต่อต้านเซลลูไลท์ อัตราส่วนมาตรฐานคือ 10 มล. ของฐานและน้ำมันหอมระเหย 3-4 หยด น้ำมันหอมระเหยจากส้มทุกประเภท รวมถึงอบเชย ลาเวนเดอร์ และเฟอร์ มีประสิทธิภาพในการป้องกันเซลลูไลท์

น้ำมันเจอเรเนียมช่วยเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองและกำจัดความชื้นส่วนเกินออกจากร่างกาย ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่น

น้ำมันจูนิเปอร์ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ขจัดสารพิษและลดอาการบวม

ซีดาร์ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับโครงสร้างเซลล์และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้น

ขอแนะนำให้เปลี่ยนครีมขจัดเซลลูไลท์เป็นครั้งคราว เนื่องจากผิวหนังจะหยุดตอบสนองต่อส่วนประกอบของครีมและประสิทธิภาพของครีมจะลดลง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความถี่ในการใช้ผลิตภัณฑ์นวด

[ 2 ]

เทคนิค การนวดสูญญากาศเพื่อแก้ปัญหาเซลลูไลท์

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำการนวดตัวเองด้วยอุปกรณ์พิเศษที่บ้านเนื่องจากต้องมีความแม่นยำในการเคลื่อนย้ายอุปกรณ์ต่อพ่วงและขั้นตอนนี้ไม่สามารถดำเนินการได้อย่างอิสระ การนวดสูญญากาศสำหรับเซลลูไลท์ที่บ้านทำได้โดยใช้ขวดซิลิโคนหรือขวดแก้ว จำนวนข้อผิดพลาดลดลงอย่างมาก แต่ความเข้มข้นของแรงงานเพิ่มขึ้น ก่อนการนวดขวดจะถูกเช็ดด้วยน้ำอุ่น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังไว้จำเป็นต้องรู้เทคนิคการนวดเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับขั้นตอนนี้อย่างเหมาะสม ผิวจะถูกอบไอน้ำโดยแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 5-10 นาทีโดยเติมเกลือทะเลหรือหินสองสามช้อน จากนั้นถูผิวให้ทั่วด้วยผ้าเช็ดตัวแข็งที่มีเจลและน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดที่มีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ ต้องถูผิวจนแดงและรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย การแช่ในอ่างอาบน้ำจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ การไหลเวียนของเลือดและการระบายน้ำเหลือง หากไม่มีผ้าเช็ดตัวแข็งอยู่ในมือ ให้ใช้สารขัดผิวที่ทำจากสารชั่วคราว ในการเตรียมยาที่บ้าน ให้นำกาแฟบด เกลือทะเล น้ำผึ้ง และน้ำมันหอมระเหยมาด้วย หลังจากอาบน้ำแล้ว ให้เตรียมผิวสำหรับการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศจาก "เปลือกส้ม" ระหว่างขั้นตอน:

• รูขุมขนเปิดกว้างและส่วนประกอบป้องกันเซลลูไลท์แทรกซึมเข้าไปยังจุดที่ต้องการได้อย่างอิสระ
• การไหลเวียนของเลือดจะถูกกระตุ้นและสารต่างๆ จะถูกส่งไปยังบริเวณที่มีไขมันสะสมตามวัยผ่านกระแสเลือด

วางโถบนบริเวณที่มีปัญหาในทิศทางการไหลของน้ำเหลือง แรงดันเพิ่มเติมจะเกิดขึ้นโดยการกดโถเบา ๆ หลังจากกด 5-7 ครั้งแล้วต้องย้ายโถไปที่อื่น โถจะถูกใช้ในลักษณะวงกลมและเป็นคลื่นบนบริเวณที่ได้รับการรักษา เมื่อต้องการถอดโถออก ให้กดด้วยนิ้วของคุณ ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 15-20 นาที แนะนำให้ทำเป็นคอร์ส 10-25 ครั้งทุกๆ วันเว้นวัน อนุญาตให้ทำ 2 หรือ 3 คอร์สต่อปี ขึ้นอยู่กับระดับของเซลลูไลท์

เครื่องนวดสูญญากาศสำหรับเซลลูไลท์

การนวดระบายน้ำเหลืองโดยใช้เครื่องมือพิเศษจะส่งผลดีต่อผิวหนังชั้นนอกและร่างกายโดยรวม โดยขั้นตอนดังกล่าวจะมีผลดังต่อไปนี้:

• เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และส่งผลให้เซลล์มีความอิ่มตัวของออกซิเจน แร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารมากขึ้น
• การกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองซึ่งช่วยกำจัดความชื้นส่วนเกินและสารพิษออกจากร่างกาย
• การผ่อนคลายของเส้นใยกล้ามเนื้อ;
• การทำให้การทำงานของเซลล์หลั่งเป็นปกติ
• การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

การนวดสูญญากาศด้วยฮาร์ดแวร์จะเกิดขึ้นเมื่อมีการสูบอากาศและเอาอากาศออกจากบริเวณร่างกายที่ได้รับการรักษาผ่านหัวฉีดของอุปกรณ์ ขั้นตอนนี้แบ่งออกเป็น 3 ระยะ:

• การเตรียมตัว ผู้เชี่ยวชาญจะใช้ผลิตภัณฑ์นวดลงบนผิวที่สะอาดและแห้ง เพื่อให้รู้สึกสบายเมื่อเคลื่อนอุปกรณ์นวดไปตามร่างกาย
• ขั้นตอนการรักษา คือ วางชามนวดลงบนบริเวณที่ต้องการรักษา หัวฉีดจะต่อเข้ากับอุปกรณ์ที่สูบหรือดูดอากาศผ่านท่อ นักกายภาพบำบัดจะเลื่อนชามนวดไปตามเส้นทางการไหลของน้ำเหลือง
• ขั้นตอนสุดท้าย หลังจากทำการรักษา ผู้เชี่ยวชาญจะเช็ดเครื่องสำอางส่วนเกินออกจากผิวและลูบไล้เบาๆ

ระยะเวลาขั้นต่ำของขั้นตอนหนึ่งคือหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและขึ้นอยู่กับขนาดของบริเวณที่ได้รับการรักษาและปริมาณของไขมันที่สะสม

เครื่องนวดสูญญากาศสำหรับเซลลูไลท์

เป็นวิธีการนวดชั้นกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังที่ทันสมัย โดยใช้ถ้วยสูญญากาศและลูกกลิ้ง โดยขั้นตอนนี้ดำเนินการในคลินิกเสริมความงาม ซึ่งทำที่บ้านได้ยากเนื่องจากอุปกรณ์มีขนาดใหญ่ การนวดจะทำโดยใช้อุปกรณ์นวดแบบพิเศษ ถ้วยพลาสติกที่สร้างช่องว่างอากาศ ภายในภาชนะจะมีลูกกลิ้งอยู่ ภายใต้การทำงานของอุปกรณ์นวด สูญญากาศจะถูกสร้างขึ้นบนทุกส่วนของร่างกาย และชั้นบนของผิวหนังจะถูกยืดออก เมื่อแรงกดถึงค่าที่ต้องการ ผิวหนังจะได้รับผลกระทบจากลูกกลิ้งที่เคลื่อนที่อยู่ภายในกระป๋อง เส้นผ่านศูนย์กลางของถ้วยจะถูกเลือกสำหรับแต่ละบริเวณ จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์นวดขนาดเล็กสำหรับใบหน้า และขนาดใหญ่สำหรับหน้าท้องและต้นขา ในระหว่างขั้นตอนนี้ นักกายภาพบำบัดจะเลื่อนถ้วยไปตามบริเวณที่ได้รับการรักษา เพื่อให้การนวดลื่นไหลทั่วร่างกาย ควรทาออยล์นวดลงบนหนังกำพร้าก่อน

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศเพื่อแก้ปัญหาไขมันสะสมส่วนเกินยังช่วย:

• เสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ;
• การฝึกระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อระหว่างการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• การลดอาการบวมในช่วงฟื้นฟูร่างกายหลังการผ่าตัด

การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบน้ำเหลือง โดยช่วยระบายความชื้นส่วนเกินออกจากโครงสร้างเซลล์อย่างเข้มข้น การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยอุปกรณ์สำหรับเซลลูไลท์จะช่วยกระชับผิวที่หย่อนคล้อยและลดน้ำหนักได้อย่างเห็นได้ชัด หลังจากนวด 15 ครั้ง ผิวจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น

การนวดสูญญากาศบริเวณขาจากเซลลูไลท์

การนวดแบบสูญญากาศบริเวณขาส่วนล่างนั้น จำเป็นต้องสังเกตการเคลื่อนไหวอย่างใกล้ชิดว่าเกิดขึ้นตามแนวการไหลเวียนของเลือดดำหรือไม่ โดยต้องเริ่มจากบริเวณรอบนอกไปยังส่วนกลาง ส่วนการนวดบริเวณต้นขาด้านหลัง ควรนวดขึ้นไปที่บริเวณไหล่ หากมีไขมันส่วนเกินสะสมที่หน้าแข้ง ให้นวดให้ครอบคลุมหน้าแข้งและนวดขึ้นไปตามส่วนหลัง

การเคลื่อนย้ายถ้วยไปในทิศทางเดียวเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเคลื่อนที่ไปตามรูปทรงต่างๆ เช่น วงรี วงกลม ซิกแซก เพื่อให้ถ้วยกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น การนวดจะเสร็จสิ้น ณ จุดที่หลอดเลือดดำไหลออก ในระหว่างการนวด ผู้ป่วยจะรู้สึกร้อนวูบวาบ รู้สึกแสบเล็กน้อย บางครั้งอาจรู้สึกเจ็บ บวม และเลือดคั่งในชั้นหนังกำพร้า การนวดไม่ควรทำให้เจ็บ การนวดใช้เวลา 10-20 นาที และเมื่อชินกับมันแล้ว ให้เพิ่มระยะเวลาเป็น 25 นาที เมื่อกำหนดระยะเวลาของการนวด ให้ดำเนินการตามความรู้สึก หากรู้สึกเจ็บและแสบร้อนมาก ให้ดำเนินการในเวลาที่สั้นที่สุด หลังจากการนวด คุณควรพักสักครู่ประมาณ 20 นาที การนวดจะทำทุกๆ 1-2 วัน หากไขมันสะสมไม่มาก ก็ควรทำ 4-5 ขั้นตอนก็เพียงพอที่จะบรรลุผล และหาก "ผิวส้ม" เด่นชัด จำเป็นต้องทำมากกว่า 10 ขั้นตอน

การนวดสูญญากาศเพื่อแก้ปัญหาเซลลูไลท์ที่บ้าน

ที่บ้าน การนวดระบายน้ำเหลืองจากตุ่มไขมันจะดำเนินการโดยใช้ขวดแก้วหรือขวดซิลิโคน ในการดำเนินการ คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์หรือผลิตภัณฑ์นวดด้วย นอกจากครีมที่ซื้อตามร้านแล้ว น้ำมันโฮมเมดก็เป็นที่นิยมเช่นกัน จำเป็นต้องเตรียมส่วนผสมของน้ำมัน 50 มล. เช่น พีช วาสลีน มะกอก กับน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ (เจอเรเนียม ส้ม จูนิเปอร์ เบอร์กาม็อต)

ในการทำขั้นตอนนี้ ให้บีบถ้วยในมือและปล่อยอากาศออก จากนั้นนำไปวางบนบริเวณที่นวด ให้ทำการนวดแบบขึ้นลง (จากล่างขึ้นบน) การนวดบริเวณต้นขาจะทำกับต่อมน้ำเหลืองบริเวณขาหนีบ ส่วนบริเวณหน้าท้องจะทำการนวดเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา

เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ควรนวดสูญญากาศบริเวณตุ่มไขมันร่วมกับการนวดด้วยมือ หากใช้ถ้วยนวดสองใบพร้อมกันในขณะที่นวดทั้งสองแขน เวลานวดจะลดลง ไม่แนะนำให้ทิ้งกระป๋องไว้ที่เดียวเป็นเวลานาน มิฉะนั้น อาจทำให้เกิดเลือดออกได้ เมื่อทำการรักษาขา ห้ามนวดบริเวณขาหนีบ ต้นขาส่วนใน โพรงหัวเข่า และบริเวณช่องขาหนีบ

ในระยะแรก ระยะเวลาของขั้นตอนไม่เกิน 10 นาที หลังจากเรียนรู้เทคนิคการนวดสูญญากาศเพื่อกำจัดเซลลูไลท์แล้ว ระยะเวลาของขั้นตอนจะเพิ่มขึ้น จำนวนครั้งขึ้นอยู่กับระดับการสะสมของไขมัน หลักสูตรมาตรฐานประกอบด้วย 10-20 ครั้ง ครั้งละ 20 นาทีต่อวันสำหรับแต่ละบริเวณที่ได้รับการรักษา

หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้แช่น้ำแข็งบนผิวหนัง ในการเตรียมก้อนน้ำแข็ง ให้แช่ยาต้มสมุนไพรหรือน้ำส้มคั้นแช่แข็ง จากนั้นประคบบริเวณที่มีปัญหาด้วยก้อนน้ำแข็งในลักษณะหมุนเป็นวงกลม หากคุณมีเวลาว่างหลังจากทำหัตถการแล้ว คุณสามารถห่อบริเวณที่นวดด้วยพลาสติกแรปและทำกายบริหารได้

สำหรับการนวดสูญญากาศเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้าน ขวดแก้วทางการแพทย์ก็เหมาะสม นอกจากขวดแล้ว คุณจะต้องมี:

• แอลกอฮอล์;
• สำลี;
• คีมคีบ;
• ไฟแช็กหรือไม้ขีดไฟ

พันสำลีบนคีม จุ่มในแอลกอฮอล์ทางการแพทย์แล้วจุดไฟด้วยไฟแช็ก วางแหนบในขวดแก้ว 2-3 วินาที แล้วแนบกับร่างกายทันที หากรู้สึกเจ็บ ให้ถอดภาชนะออกแล้วประคบอีกครั้ง

เคลื่อนไหวช้าๆ ไปตามบริเวณที่ต้องการนวด โดยอย่าลืมกฎของการนวดตัวเอง คือ จากล่างขึ้นบน เคลื่อนไหวด้วยชามนวดเป็นวงกลม ซิกแซก และเกลียว เสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยการนวดด้วยมือโดยตบเบาๆ และลูบไล้

การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศเพื่อขจัดเซลลูไลท์จะได้ผลดีขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับการอาบน้ำ ก่อนทำหัตถการ ให้วอร์มร่างกายบริเวณหน้าท้อง ต้นขา และก้นด้วยน้ำร้อนแต่ไม่ร้อนจัด ถูผิวด้วยถุงมือนวดที่มีความแข็ง ทาเจลทำความสะอาดบริเวณที่มีปัญหา แล้วกดที่ถ้วยซิลิโคนเบาๆ แล้วทาลงบนผิว ถูบริเวณที่มีปัญหา อาบน้ำอย่างสดชื่น

การคัดค้านขั้นตอน

ห้ามกำหนดให้มีการนวดระบายน้ำเหลืองบริเวณที่มีเซลลูไลท์ ในกรณีดังต่อไปนี้:

• ARI ร่วมกับภาวะไฮเปอร์เทอร์เมีย;
• ความดันโลหิตสูง;
• ภาวะทางพยาธิวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• โรคประสาท;
• ความพร้อมในการกระตุ้นชัก
• ภาวะทางอารมณ์;
• รอยโรคหนองหรือเชื้อราบนผิวหนัง
• ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์;
• โรคเบาหวาน;
• การอักเสบของผนังหลอดเลือดดำ
• เนื้องอกร้ายและเนื้องอกไม่ร้าย
• ประจำเดือน;
• คาเซเซีย

ห้ามทำบริเวณต่อมน้ำนม ลูกตา หู หรือบริเวณหน้าท้องในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนทำการดูดไขมันเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

[ 3 ], [ 4 ]

ผลหลังจากขั้นตอน

การนวดระบายน้ำเหลืองเพื่อแก้ปัญหาเซลลูไลท์ช่วย:

• เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในโครงสร้างเซลล์ของผิวหนัง
• ลดอาการอ่อนล้าของผิว;
• การปรับรูปร่าง;
• การเริ่มต้นกระบวนการฟื้นฟูเซลล์
• การหายไปของสัญญาณหลักของเซลลูไลท์
• การกำจัดสารพิษและของเสีย

นอกจากผลดีแล้ว การนวดสูญญากาศเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ก่อนเริ่มเซสชั่น จำเป็นต้องประเมินความไวของหนังกำพร้า หากมีความอ่อนไหว อาจเกิดรอยฟกช้ำและเลือดคั่งระหว่างเซสชั่น ซึ่งจะต้องได้รับการรักษาเป็นเวลานาน ในกรณีนี้ ให้อาบน้ำแบบผสมสารทึบแสงและนวดเบาๆ บริเวณที่ปกคลุมไปด้วย "เปลือกส้ม"

การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์ และควรงดเว้นหลังคลอดนานถึง 1.5 เดือน จากนั้นจึงประเมินสุขภาพและเริ่มเพิ่มภาระ หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงจากโรคติดเชื้อ ไม่ควรนวดเพราะจะทำให้อาการแย่ลง

ในกรณีมีโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางนรีเวช ขาดเลือด งดการนวด

[ 5 ]

ภาวะแทรกซ้อนหลังจากขั้นตอน

การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศจะทำให้เกิดรอยฟกช้ำเล็กๆ บนผิวหนัง ซึ่งจะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ สีรอยฟกช้ำบ่งบอกถึงโรคต่างๆ ในร่างกาย:

• เลือดออกสีม่วง - การคั่งในเนื้อเยื่อส่วนลึก
• รอยฟกช้ำแดงมีเลือดออก - การรบกวนการไหลเวียนโลหิตในผิวหนัง
• เลือดคั่งสีน้ำเงินเข้ม - การสะสมของสารพิษในผิวหนัง
• รอยฟกช้ำบวมและบวมเป็นปื้น - ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

[ 6 ]

ดูแลหลังจากขั้นตอน

จำนวนครั้งของการนวดเพื่อกำจัดเซลลูไลท์นั้นขึ้นอยู่กับระดับความเสียหายที่เกิดจาก "เปลือกส้ม" และลักษณะเฉพาะของร่างกาย ในระยะแรก ควรนวด 4-5 ครั้ง ครั้งละ 1 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว ในระยะที่สอง ควรนวด 5-7 ครั้ง และในระยะที่สาม ควรนวด 8-10 ครั้ง แนะนำให้นวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ทุกวันเว้นวัน

จำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ประมาณ 15 นาทีหลังจากทำหัตถการ คุณจะต้องดื่มน้ำ เพื่อรักษาผลลัพธ์ ไม่ควรรับประทานอาหารและดื่มน้ำภายใน 2 ชั่วโมงแรก ในระหว่างขั้นตอนการนวด ความชื้นส่วนเกินจะถูกกำจัดออกไป เซลล์ไขมันจะอยู่ในภาวะเครียด หากคุณเริ่มดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารบางอย่างหลังจากทำหัตถการ เซลล์ไขมันจะดูดซับความชื้นได้มากกว่าก่อนทำหัตถการ ภายใน 2 ชั่วโมง ร่างกายจะคุ้นชินและเซลล์จะไม่ดูดซับความชื้นส่วนเกิน ในวันรุ่งขึ้น คุณควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 2 ลิตรก่อนรับประทานอาหารว่างตอนบ่าย

นอกจากการดื่มแล้ว ร่างกายก็ต้องการการพักผ่อนเช่นกัน หลังจากการนวดระบายน้ำเหลืองแล้ว คุณสามารถนอนลงประมาณ 30 นาทีและฟังเพลงเบาๆ ผ่อนคลาย ไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอกทันที โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว ระหว่างการนวด ร่างกายจะอบอุ่นขึ้น และหากออกไปข้างนอกในที่ที่มีอากาศเย็น อาจทำให้เป็นหวัดได้ ผู้ที่ใช้ชีวิตแบบไม่ค่อยเคลื่อนไหวควรเดินในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น

บทวิจารณ์

มีบทวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับการนวดสูญญากาศเพื่อกำจัดเซลลูไลท์บนอินเทอร์เน็ต ทั้งจากผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญ โดยส่วนใหญ่เป็นเชิงบวก ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตพูดถึงการลดขนาดร่างกายอย่างเห็นได้ชัดและรวดเร็ว น้ำหนักส่วนเกินหายไป ผิวกระชับและเรียบเนียนขึ้น ข้อเสียคือมีอาการปวดและเลือดออก หากปฏิบัติตามกฎของขั้นตอนนี้และคำนึงถึงข้อห้าม ผลเสียจะลดลง