เด็กไม่ได้นอนหลับดีในเวลากลางคืน: ทำไมและสิ่งที่ต้องทำ?

เด็กไม่ได้นอนหลับสบายดีในเวลากลางคืน - นี่เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างบ่อยซึ่งตามสถิติที่พบเห็น 25 % ของจำนวนครอบครัวทั้งหมดที่มีบุตร เด็กอายุไม่เกิน 1 ปีตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนด้วยเหตุผลที่เข้าใจได้พวกเขาจำเป็นต้องได้รับอาหารเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก การนอนหลับของทารกแรกเกิดไม่อยู่ภายใต้กฎของ circadianism นั่นคือเพื่อจังหวะประจำวัน เพียงสี่เดือนทารกจะเริ่มคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงของกลางวันและกลางคืนและการนอนหลับของเขาจะได้รับการควบคุมอย่างค่อยเป็นค่อยไป การละเมิดการนอนหลับและการนอนหลับ neurologists กระบวนการพิจารณาเป็นการชดเชยการตอบสนองของร่างกายเพื่อระบอบการปกครองที่ผิดปกติความผิดปกติภายในของอวัยวะหรือระบบความเครียดจากภายนอก psychoemotional.

ทำไมเด็กไม่นอนหลับสบายในเวลากลางคืน?

สาเหตุหลักที่ทำให้เด็กไม่สามารถนอนหลับสบายในเวลากลางคืนสามารถตั้งชื่อต่อไปนี้ได้: 

• การเปลี่ยนแปลงอาณาเขตเตียงโหมดนอนหลับ หากเด็กคุ้นเคยกับอาการเมารถหรือกล่อมเด็กการกีดกันการนอนหลับใด ๆ 
• การละเมิดระบอบการปกครองรายวันโดยรวม การนอนหลับที่ไม่ปกติในตอนกลางวันการรับประทานอาหารที่ล่าช้าการเดินสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่านาฬิกาภายในของเด็กจะหยุดทำงานในเวลากลางคืน 
• การเล่นเกมตลก ๆ ก่อนเข้านอนการดูภาพยนตร์ที่มีเนื้อหาก้าวร้าวการเข้าร่วมคอนเสิร์ตกับกลุ่มคนจำนวนมากการไปเยี่ยมชมในตอนเย็นสามารถกระตุ้นความตื่นเต้นได้มากของเด็กและรบกวนการนอนหลับของเขา 
• ความขัดแย้ง intrasamily, สถานการณ์ตึงเครียดในครอบครัว อย่าคิดว่าลูกน้อยเกินไปที่จะเข้าใจการทะเลาะวิวาทและชี้แจงความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ ในวัยเด็กมันเป็นเรื่องยากที่จะวิเคราะห์สาเหตุของความขัดแย้ง แต่เด็กรู้สึกทุกอย่างและมักไม่สามารถหาสาเหตุของความไม่สะดวกของครอบครัวโทษตัวเอง การบาดเจ็บทางอารมณ์มักทำให้เกิดความผิดปกติในการนอนหลับกับเด็ก 
• ระยะเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับระบบการปกครองแบบร่วมสมัยชุดใหม่ - โรงเรียนอนุบาลโรงเรียน 
• คุณสมบัติที่เริ่มเกิดขึ้นของระบบประสาทความตื่นเต้นเพิ่มขึ้นความไว เด็กคนนี้มีความรู้สึกไวต่อทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในโลกภายนอกโดยผ่านข้อมูลและการแสดงผลของตนเอง ดังนั้นเด็กจึงไม่นอนหลับสบายในเวลากลางคืน "บำบัด" อารมณ์ระหว่างการนอนหลับของคืน 
• ความเครียดเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดขั้นต้นของกฎของการศึกษาและการพัฒนาของเด็ก (ครอบครัวสังคม) 
• โรคเรื้อรังภายในมักเกิดขึ้นโดยไม่แสดงอาการซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นสัญญาณแรกของการตื่นนอนตอนกลางคืน 
• ระยะเวลา pubertal ซึ่งมาพร้อมกับการเจริญเติบโตอย่างมากของอวัยวะหลายระบบรวมทั้งฮอร์โมน

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเมื่อเด็กไม่หลับสบายในเวลากลางคืน

เหตุผลบางประการที่กล่าวถึงข้างต้นมีสาเหตุมาจากลักษณะภายนอกซึ่งหากต้องการสามารถกำจัดได้โดยอิสระโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามยังมีอาการที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงโรคที่เป็นไปได้ซึ่งแพทย์จะต้องปฏิบัติด้วย

สัญญาณน่ากลัวที่สุดซึ่งระบุถึงปัญหาทางจิต - จิต ได้แก่ : 

• ทุกชนิดของการเคลื่อนไหวที่แกว่ง (โยก) ชิงช้าเด็กเช่นลูกตุ้มมักจะนั่งอยู่บนเตียงไม่ได้เปิดตาของเขา กระดิกสามารถทั่วไป (ทั้งตัว) หัวหนึ่งสามารถแกว่ง อาการเหล่านี้เป็นลักษณะของเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีส่วนใหญ่มักเป็นเวลาหกถึงแปดเดือน หากสัญญาณของการแกว่งปรากฏหลังจากปีคุณจะต้องได้รับการปรึกษาจากนักประสาทวิทยา 
• เด็กไม่ได้นอนหลับสบายในเวลากลางคืนซึ่งมีความวุ่นวายในการทำงานของระบบประสาท; ในเวลากลางคืนเขาสามารถลุกขึ้นยืนบนมือและนอนบนท้องตีศีรษะกับหมอน "การเต้นของหัวใจ" ดังกล่าวพบได้ในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีอาการนี้ต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยาเด็ก 
• เด็กอายุและครึ่งหนึ่งถึงสามปีที่มีประวัติใน hyperexcitability, hypertonicity กล้ามเนื้อระหว่างสามารถย้ายไปอยู่ในความฝัน "รถรับส่ง" ทาง: ทั้งสี่ทารกแกว่งไปมา ต้องสังเกตอาการดังกล่าวทุกคืนเพื่อหาว่าบ่อยครั้งที่พวกเขาซ้ำ หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นภายในสองถึงสามสัปดาห์เด็กควรได้รับการแสดงให้กับนักประสาทวิทยา 
• ถ้าพ่อแม่สังเกตเห็นว่าเด็กไม่ได้นอนในเวลากลางคืนในระหว่างการนอนหลับชุดจากตำแหน่งคว่ำและ re-วางอยู่บนเตียงหรือเพิ่มและลดหัวของเขาบนหมอนไม่กี่ครั้งคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ อาการคล้าย ๆ กันในระบบประสาทเรียกว่า "folding syndrome" และสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบประสาท 
• การดูดซึมทางระบบประสาทซึ่งเป็นที่ประจักษ์ในเด็กจำนวนมากอยู่ในความจริงที่ว่าเด็กไม่นอนหลับสบายในเวลากลางคืน; เขาจะไม่หลับหากนิ้วของเขาไม่ดูด ถึงหนึ่งปีอาการดังกล่าวไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพ แต่เมื่ออายุมากขึ้นจะบ่งบอกถึงอาการของโรคประสาทของเด็กโดยตรง ความเป็นจริงขัดแย้ง: สถิติบอกว่าการดูดนิ้วมือเป็นลักษณะของเด็กที่เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่อยู่ห่างไกลออกไปด้านนอกด้วยรายได้วัสดุที่ค่อนข้างสูง โดยทั่วไปแล้วอาการดังกล่าวแสดงให้เห็นโดยเด็กหญิงอายุระหว่าง 2 ถึง 10 ปี นักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยาควรหาสาเหตุของอาการทางระบบประสาท 
• การสำแดงทางเพศในวัยแรกรุ่นในรูปแบบของการสำเร็จความใคร่มักเป็นสาเหตุของความผิดปกติของการนอนหลับของวัยรุ่น การกระทำดังกล่าวมักกระทำโดยไม่รู้ตัวระหว่างการนอนหลับและเป็นลักษณะเฉพาะสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง การสังเกตุเป็นครั้งคราวถือว่าเป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา แต่การทำซ้ำเป็นประจำสามารถแก้ไขได้ในโครงสร้างทางจิตของวัยรุ่นและนำไปสู่ความวิปริต (ความเบี่ยงเบนทางเพศ) ในภายหลัง อาการนี้ควรได้รับการดูแลอย่างถูกต้องและละเอียดอ่อนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จำเป็นต้องมีการสนทนาและคำอธิบายที่เป็นความลับ ในกรณียากคุณควรติดต่อนักจิตวิทยาเด็ก

ความผิดปกติของการนอนหลับในรูปแบบของ paroxysms (ชัก, ชัก) ยังเกี่ยวข้องกับอาการวิตกกังวลบ่งชี้ถึงพยาธิวิทยาที่เป็นไปได้ที่ซ่อนอยู่ อาการผิดปกติที่โดยทั่วไปมีดังต่อไปนี้: 

• flinches สะท้อน ในช่วงหลับ (ในช่วงที่หลับช้า) สั่นเป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาสัมพัทธ์ อย่างไรก็ตามการเหยียดหยามปกติในช่วงกลางของการนอนหลับสามารถพูดได้อย่างน้อยเกี่ยวกับความตื่นเต้นเร้าอารมณ์ที่มากเกินไปและเกี่ยวกับความผิดปกติของประสาทได้สูงสุด อาการนี้เป็นที่น่าตกใจอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นเมื่อการก่อตัวของระบบประสาทและกระบวนการทางจิตจำนวนมากหมดลง ในสถานการณ์เช่นนี้มันจะเหมาะที่จะช่วยนักประสาทวิทยา 
• เสียงดังเอี๊ยดการสังหารฟัน (bruxism) ลักษณะเสียงของฟันซึ่งมีการตีพิมพ์ในเวลากลางคืนแสดงให้เห็นว่าการนอนไม่เต็มและไม่สม่ำเสมอ Bruxism ไม่ควรเกี่ยวข้องกับความเชื่อที่เป็นตำนานเกี่ยวกับ "เวิร์ม" สถิติทางการแพทย์ไม่มีข้อเท็จจริงที่ได้รับการยืนยัน อย่างไรก็ตามเกาฟันด้วยคืนอาจเป็นหลักฐานของพยาธิวิทยากรามโรคประสาทที่แฝงและความผิดปกติทางระบบประสาทอื่น ๆ ถ้าการกรีดซ้ำภายในหนึ่งเดือนเด็กควรได้รับการแสดงให้กับกุมารแพทย์นักประสาทวิทยาและทันตแพทย์ 
• การโจมตีการสำลักเช่นโรคหืดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกอายุ - ตั้งแต่หกเดือนถึง 13-14 ปี เหมือนอาการหอบหืดแบบคลาสสิกอาการชักจะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในเวลากลางคืนและทำให้เด็กเสียชีวิตได้มาก อาการส่วนใหญ่มักเป็นอาการของฮิสทีเรียแฝงซึ่งมักเป็นอาการแพ้ ต้องมีการตรวจร่างกายอย่างครบถ้วนและการรักษาอย่างเพียงพอ 
• การกำเริบของอาการปวดในอวัยวะภายในและระบบในช่วงกลางคืน - niktalgii โรค somatic แฝงมักจะเกิดขึ้นโดยไม่แสดงอาการหรือมีอาการแสดงออกอย่างชัดเจนทางคลินิก เนื่องจากการเคลื่อนไหวของรถความคล่องตัวความเร็วความสนใจในการเปลี่ยนความเจ็บปวดในระหว่างวันเกือบจะไม่สังเกตเห็นโดยเด็ก อย่างไรก็ตามในเวลากลางคืนศูนย์ควบคุมจะลดลงและความรู้สึกเจ็บปวดจะเริ่มปรากฏชัดขึ้นอย่างเฉียบขาด paroxysmally อาการดังกล่าวซ้ำสองถึงสามวันต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที 
• การสำแดงเสริมในรูปแบบของเสียงกรีดร้องเป็นความกลัว เด็กไม่หลับสบายในเวลากลางคืนเขาสามารถกรีดร้องเป็นเวลานาน - ไม่เกิน 5 นาทีโดยไม่ต้องอาบน้ำ ถ้าเด็กถูกปลุกให้ตื่นเขาไม่สามารถจำฝันร้ายของเขาได้และหลับอีกครั้ง เสียงร้องโหยหวนในคืนเดียวไม่ถือว่าเป็นสัญญาณที่น่าตกใจ แต่ความกลัวที่ค้างคืนนานกว่าสามวันต้องเกิดการถดถอยทางจิต 
• คลื่นไส้อาเจียนมักเกิดกับความหวาดกลัวในเวลากลางคืน อาการดังกล่าวยังต้องการความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยา

เด็กไม่ได้นอนหลับสบายในเวลากลางคืนอาการซึ่งเป็นของประเภทกายสิทธิ์ปรากฏในความฝัน อาการคล้าย ๆ กันนี้ควรได้รับการดูแลโดยนักประสาทวิทยาซึ่งก่อนหน้านี้ได้รับการแต่งตั้งให้ทำการตรวจร่างกายแบบครอบคลุม อาการทางจิตรวมถึง: 

• นอนละเมอ (นอนหลับ) เราไม่ควรพิจารณาการนอนหลับเป็นลักษณะทางพฤติกรรมชั่วคราว แต่น่าเสียดายที่ระยะเริ่มแรกของโรคลมชักและความผิดปกติทางจิต (dromomania) ปรากฏขึ้น ต้องการการแก้ไขระบบประสาทและการตรวจอย่างละเอียด 
• ฝันร้าย ถ้าฝันร้ายเป็นตอนเดียวก็เพียงพอที่จะขจัดสิ่งเร้าภายนอกและใช้วิธีผ่อนคลายที่มีอยู่ (การอาบน้ำอุ่นเดินและบทสนทนาที่เงียบสงบ) หากฝันร้ายกลายเป็นปกติคุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์เด็ก ฝันร้ายควรจะแตกต่างจากความกลัวในยามค่ำคืน กลัวจะประจักษ์ในรูปแบบของการร้องไห้ปากเปล่า, เด็กไม่จำสิ่งที่เกิดปฏิกิริยานี้ในเวลากลางคืนเมื่อตื่นหรือในตอนเช้า ฝันร้ายจำได้เป็นเวลานานเขาเริ่มคิดถึงพวกเขาแม้ในระหว่างวันประทับใจมากขึ้น

เด็กไม่ได้นอนหลับสบายดีในเวลากลางคืนส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุที่อาจเกิดจากวัตถุประสงค์ภายนอก เหตุผลเหล่านี้เพียงแค่ทำให้เป็นกลางเพื่อคืนสภาพการนอนหลับให้เต็มที่ อย่างไรก็ตามมีสัญญาณรบกวนหลายอย่างที่บ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ในทางพยาธิวิทยา พ่อแม่เร็ว ๆ หันไปหาหมอเพื่อช่วยให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นการรักษาจะเร็วขึ้น