วอลนัทในการตั้งครรภ์

วอลนัทในครรภ์สามารถกลายเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของสารอาหาร ไม่ใช่เพราะอะไรที่บรรพบุรุษของเราเรียกว่า "ต้นไม้แห่งชีวิต" วอลนัท คนใช้เมล็ดพืชไม่เพียง สำหรับวัตถุประสงค์ในการรักษาผิว septa และ nut ใบนอกจากนี้ยังใช้ แม้แต่ถั่วที่ไม่สุกก็มีประโยชน์

การศึกษายืนยันว่าถั่วที่รวมอยู่ในอาหารช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งหรือโรคเบาหวานมีประโยชน์ต่อหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตโดยทั่วไป เภสัชกรใช้สารฆ่าเชื้อ, ห้ามเลือด, ต้านการอักเสบ, regenerating และกระตุ้นภูมิคุ้มกันของถั่วเมื่อสร้างยา

ฉันสามารถทานวอลนัทในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

เมล็ดมีสารที่มีประโยชน์ครบถ้วน ได้แก่ โปรตีนจากพืชเกลือแร่และวิตามินกรดไขมันไม่อิ่มตัวและอิ่มตัวทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ โปรตีนจากพืชของเมล็ดอ่อนนุชประกอบด้วยกรดอะมิโนที่สามารถทดแทนได้: วาลีน, ไอโซลีนและอาร์จินีน กรดโฟลิคและวิตามินอีซึ่งอุดมไปด้วยถั่วมีบทบาทสำคัญในความสมดุลของฮอร์โมน

เนื้อหาเกี่ยวกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนชนิดโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เกี่ยวกับความสำคัญและความคุ้มค่าของแพทย์ที่แจ้งเตือนอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่ว 100 กรัมมีกรดไขมันโอเมก้า 6 จำนวนมากซึ่งสูงกว่าความต้องการประจำวันของร่างกายมนุษย์ถึง 3.5 เท่าและโอเมก้า 3 มีปริมาณมากถึง 8 เท่า

วิตามินบีมีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมการเผาผลาญอาหารมีความรับผิดชอบต่อเสถียรภาพของระบบประสาทป้องกันความเครียดมีผลต่อสภาพผิวและลักษณะที่ปรากฏของเส้นขน วิตามินเหล่านี้จะถูกดูดซึมได้ดีกว่าในร่างกายโดยแมงกานีสซึ่งอุดมไปด้วยถั่ว แร่ธาตุที่มีอยู่ในนิวเคลียสช่วยให้มั่นใจได้ว่าปริมาณของสตรีที่คาดว่าลูกน้อยทองแดงซิลิคอนโบรอนฟอสฟอรัสแมงกานีสโคบอลต์ในร่างกายจะเพียงพอในปริมาณที่เพียงพอ Phytosterols ช่วยปรับระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติและลดโอกาสของโรคหัวใจและหลอดเลือด

การใช้วอลนัทในการตั้งครรภ์

วอลนัทจะมีผลดีต่อสุขภาพของเธอ ถั่วช่วยปรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดให้เป็นปกติลดความเป็นไปได้ในการเป็นโรคหลอดเลือด ความสามารถของถั่วเพื่อขจัดอาการชักเป็นที่รู้จักกัน: พวกเขายังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว ในช่วงเวลาของการแบกทารกเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะในเวลานี้เกือบทุกยาแก้ปวดเป็นสิ่งต้องห้าม เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากการชักของหลอดเลือดก็จะเพียงพอที่จะกินถั่วสามหรือสี่กับน้ำผึ้ง วอลนัทช่วยให้ปกติการนอนหลับลดผลกระทบจากความเครียดเพิ่มหน่วยความจำ

มีการกัดระหว่างมื้ออาหารคู่ของถั่วคุณสามารถตอบสนองความหิวซึ่งมักเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ถั่วลดความต้องการที่จะกินขนม ผู้หญิงบางคนที่มีลูกน้อยต้องเผชิญกับอาการบวมน้ำ ผลของยาขับปัสสาวะอ่อนโยนของถั่วเนื่องจากมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่มีอยู่ในตัวช่วยขจัดคราบไขมันส่วนเกิน

เป็นที่รู้กันทั้งหมดเกี่ยวกับความสำคัญของธาตุเหล็กสำหรับสิ่งมีชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ เหล็กมีส่วนเกี่ยวข้องในการก่อตัวของรกและการขนส่งสารอาหารเพื่อ crumbs และทารกต้องการธาตุเหล็กสำหรับระบบไหลเวียนโลหิต วอลนัทกับน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้ร่างกายมีองค์ประกอบที่จำเป็นมากและเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน ที่ดีที่สุดคือการเตรียมส่วนผสมของน้ำผึ้งเปลือกมะนาวและเมล็ดพื้น หากคุณใช้ถั่วกับลูกเกดนี้จะมีผลดีต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ไอโอดีนซึ่งอุดมไปด้วยถั่วช่วยปกป้องหญิงตั้งครรภ์จากโรคไทรอยด์ ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์การใช้ถั่วช่วยปรับปรุงการให้นมบุตร

น้ำมันวอลนัทยังเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติที่มีคุณค่า ในปริมาณปานกลางจะช่วยในการชำระล้างร่างกายสร้างเซลล์ใหม่และทำให้การย่อยอาหารทำได้ปกติ นักโภชนาการมักกำหนดวิธีการรักษานี้สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน น้ำมันวอลนัทในครรภ์ - วิธีที่ดีในการกำจัดพิษ

สรรพคุณในการรักษาของวอลนัทสีเขียวในครรภ์

วอลนัทสีเขียวเป็นยาที่น่าอัศจรรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์เป็นส่วนผสมของถั่วที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะพร้อมกับเนื้อเยื่อ สำหรับการจัดเตรียมของเปลือกแข็งกับถั่วเป็นดินในเครื่องบดเนื้อและผสมกับน้ำผึ้ง องค์ประกอบที่เกิดขึ้นควรใช้เวลาเป็นเดือนในที่มืด นำส่วนผสมที่คุณต้องการก่อนรับประทานช้อนขนม 1 ช้อน องค์ประกอบนี้ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ถั่วเขียวช่วยในการกำจัดโรคบางอย่างของระบบทางเดินปัสสาวะและระบบทางเดินอาหาร พวกเขาจะใช้ในการขจัดอาการชักในลำไส้และทำความสะอาดที่สมบูรณ์ของลำไส้ นอกจากนี้จากถั่วสามารถปรุงอาหารแยมอาหารอร่อย มีอยู่ในถั่วเขียวและตะบูนที่มีปริมาณแคโรทีนและกรดแอสคอร์บิกอยู่ การใช้แยมนี้จะช่วยปรับปรุงผิวโดยไม่ทำให้ท้องมากเกินไป วอลนัทหนุ่มในระหว่างตั้งครรภ์จะมีประโยชน์สำหรับเนื้อหาที่อุดมไปด้วยวิตามิน P และ E.

อันตรายของวอลนัทในครรภ์

แน่นอนว่าถั่วมีคุณสมบัติที่มีสรรพคุณทางยามากมาย อย่างไรก็ตามทุกอย่างดีพอควร ปริมาณที่ไม่สมควรในอาหารจะไม่เพียง แต่ไม่เป็นประโยชน์ แต่จะทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องระวัง ถั่วอาจทำให้เกิดอาการแพ้รุนแรงเนื่องจากปริมาณโปรตีนสูงในตัว การแพ้อาจเกิดขึ้นได้ทั้งในสตรีที่มีครรภ์และทารกในครรภ์และอาจนำไปสู่โรคหอบหืด ในช่วงเวลานี้คุณไม่ควรรับประทานถั่วทุกวันและ จำกัด อัตรารายวันไว้ที่สี่หรือห้าแกนต่อวัน หากมีการระคายเคืองของเยื่อเมือก, ต่อมทอนซิลอักเสบหรือไม่ย่อยอาหาร, ถั่วควรได้รับการยกเว้นทั้งหมด ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับโรคกระเพาะอักเสบลำไส้ใหญ่อักเสบแผลและกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ในทางเดินอาหาร เนื่องจากมีไขมันสูงถั่วมักกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูก หญิงตั้งครรภ์ควรตระหนักถึงผลกระทบนี้และปฏิบัติตามมาตรการดังกล่าวหากมีอาการหยุดเต้นในลำไส้

วอลนัทในครรภ์ - คลังสินค้าที่แท้จริงของสารอาหาร อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องระมัดระวังและสังเกตการวัดจำนวนนิวเคลียสที่ใช้ แล้วพวกเขาก็จะได้รับประโยชน์อย่างมากทั้งแม่ในอนาคตและลูกน้อย