อาหารสำหรับอาการบวมน้ำ

อาหารที่มีอาการบวมน้ำมีบทบาทสำคัญ โภชนาการที่เหมาะสมสามารถกำจัดผลกระทบอันไม่พึงประสงค์ได้ อาการบวมชักนำให้ร่างกายรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปและทำให้บุคคลไม่สามารถปฏิบัติได้ยาก เป็นไปได้ที่จะกำจัดสภาพนี้เพียงอย่างเดียวโดยใช้วิธีการรับประทานอาหารที่เหมาะสม

[1]

อาหารสำหรับอาการบวมคืออะไร?

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่มีประสิทธิภาพในการบวมมากที่สุด? สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากปรากฏการณ์นี้โภชนาการมีบทบาทพิเศษ ในร่างกายในปริมาณที่จำเป็นต้องมาเป็นโปรตีนมีความจำเป็นต้องรวมไว้ในอาหารของไข่ครีมเปรี้ยวนมเนยแข็ง บนโต๊ะอาหารควรเก็บ "อาหาร" ที่มีโพแทสเซียมอยู่เสมอ มันเป็นความรู้สึกไม่เพียงพอที่ทำให้เกิดอาการบวม

แตงโมแตงโมน้ำส้มและ mandarin เป็นสิ่งที่คุณต้องการ มีอาหารเป็นจำนวนมาก แต่จำเป็นต้องเลือกของคุณเองเป็นพิเศษ คุณสามารถสร้างได้เอง สำหรับเรื่องนี้ก็เพียงพอที่จะทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดมีประโยชน์

ดังนั้นน้ำผลไม้มีผลขับปัสสาวะ, ผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะเป็น: beet, ฟักทอง, แครอทและแอปเปิ้ล ให้ความสำคัญกับการต้มสมุนไพร ชาเขียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยาต้มยี่หร่าและต้น Hawthorn

ครีมและข้าววันจะเป็นตัวแปรที่ยอดเยี่ยมของอาหารป้องกันอาการบวมน้ำ บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มองใกล้ที่อาหาร kefir สำหรับวันเพียงพอที่จะดื่มเครื่องดื่ม 1.5 ลิตร เป็นที่พึงปรารถนาที่ร้อยละของเนื้อหาไขมันมีน้อย การกระจายอาหารอาจเป็นผลไม้หรือผัก

วันตกปลาก็ดีด้วย เลือกปลาที่มีไขมันต่ำ สำหรับการเลี้ยงรับรอง 5 ครั้งจะแบ่งผลิตภัณฑ์ออกเป็น 500 กรัม เป็นผักเคียงผักสามารถทำหน้าที่เป็นคู่ เคล็ดลับมากมายเกี่ยวกับอาหารที่ตรงกับโภชนาการที่เหมาะสม ดังนั้นจึงเพียงพอที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพและไม่ต้องกังวลกับอาการไม่พึงประสงค์ 

อาหารที่มีอาการบวมของ Quinck

อาหารที่มีอาการบวมน้ำ quincke เป็นที่น่าสังเกตสำหรับความรุนแรงของมัน ปรากฏการณ์นี้อาจเกิดจากยาเสพติดอาหารแมลงกัดความร้อนและเย็น

โภชนาการสำหรับลมพิษและอาการบวมน้ำ Quincke แตกต่างในบางคุณสมบัติ ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่อาหารจะถูกแยกออกทั้งหมด มีการกำหนดการอดอาหารและขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์เช่น enemas ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด ได้แก่ droppers หลังจากนั้นสักพักหนึ่งผลิตภัณฑ์จะถูกนำมาใช้ซึ่งต้องบริโภคเป็นเวลา 2 วัน ถ้าร่างกายไม่ได้ทำปฏิกิริยาในทางลบกับมันแล้วคุณสามารถดำเนินการต่อและป้อนอาหารอื่น ๆ ดังนั้นอาหารจะถูกเติมเต็มด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ มีความจำเป็นต้องดำเนินการในโรงพยาบาลภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

อาหารสำหรับอาการบวมในกรณีนี้คือความเข้มงวดของเหตุการณ์สำคัญที่มีอยู่ ต้องใช้วิธีการอย่างจริงจัง ในบางกรณีโรคอาจถึงแก่ชีวิตได้

[2], [3], [4], [5], [6]

อาหารที่มีอาการบวมที่เท้า

อาหารสำหรับอาการบวมที่ขาต้องชี้แจงสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของหลอดเลือดดำโป่งขด นำไปสู่ปรากฏการณ์นี้สามารถทำงานได้มากเมื่อยืนนั่งยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขาข้ามขาแบนรองเท้าเลือกไม่ถูกต้องและน้ำหนักเกิน

อาหารหลักในกรณีนี้คืออาหารมื้อเดียว ใส่เพียงวันของผลิตภัณฑ์เดียว อาจเป็นอาหารจากรายการที่อนุญาต แต่คุณต้องกินเพียงหนึ่งอาหารต่อวัน

การทานอาหารที่มีแตงโมช่วยลดปริมาณของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายทำความสะอาดไตและอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะ ในวันที่คุณจำเป็นต้องกิน 2 กิโลกรัมของผลเบอร์รี่ จริงการรักษานี้เป็นเฉพาะเฉพาะในช่วงฤดูร้อน

อาหารแตงกวาก็สามารถรับมือได้ดีกับของเหลวส่วนเกินในร่างกาย ระหว่างวันมีแตงกวาสุกถึง 20 ตัว นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ดื่ม

แอปเปิ้ลยังมีผลต่อยาขับปัสสาวะง่ายสะสมในเนื้อเยื่อของของเหลวจะช่วยลบ 2 กก. แอปเปิ้ลไม่หวานพันธุ์ วิตามินซีจำนวนมากที่มีอยู่ในผลไม้จะช่วยเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด

แต่อย่างใดอย่างหนึ่งไม่ควรใช้จ่ายวันปลดโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในบางกรณีพวกเขาสามารถทำอันตราย!

[7], [8]

อาหารที่มีอาการบวมที่ใบหน้า

อาหารสำหรับอาการบวมของใบหน้า - ในการรักษาอาการบวมน้ำของผู้ป่วยที่มีบทบาทสำคัญอาหารสุขภาพที่มีปริมาณที่เพียงพอของโปรตีนจากสัตว์: เนื้อ, ไข่, นม, ชีส, ชีสกระท่อม, ครีมและปลา ขอแนะนำให้แนะนำผลิตภัณฑ์อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ได้แก่ แอปริคอตแตงน้ำส้มและส้มเขียวหวานมันฝรั่งผักชีฝรั่งข้าว แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและโยเกิร์ตธรรมชาติ

อาหารสำหรับการบวมควรจะอิ่มตัวกับคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในผลไม้และมีผลขับปัสสาวะยกเว้นองุ่นและกล้วย น้ำยาขับปัสสาวะสดชาสมุนไพรและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนต่ำอื่น ๆ มีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดี

สำหรับการรักษาอาการบวมน้ำเป็นอันดับแรกการบริโภคเกลือทุกวัน จำกัด อยู่ที่ 1.0-1.5 กรัมต่อวันและของเหลว - สูงถึง 600-1500 มิลลิลิตร

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่รวมเค็มทอดรสเผ็ดอาหารทั้งหมดที่มีจำนวนมากของเกลือ: ปลากระป๋องและเนื้อสัตว์, ไข่, แฮม, เบคอน, หน้าอก, ไส้กรอก, สุนัขร้อน, ถั่ว, ซอสและชีส ขนมหวานต้องห้ามครีมมายองเนสแป้งสาลีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีสารเทียม สำหรับวันแรกของการรักษาอาการบวมน้ำที่ผู้ป่วย จำกัด การบริโภคโปรตีนและของเหลว สำหรับการบำบัดที่มีประสิทธิภาพควรให้นมชาและเครื่องดื่มเพื่อประโยชน์ในการดื่มน้ำ

การใช้ยาขับปัสสาวะไม่สามารถควบคุมและใช้เวลานานอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้สมดุลของน้ำเกลือไม่สมดุล

การใช้อาหารที่เสื่อมเสียในทางเพศจะเต็มไปด้วยความอ่อนแอที่คมชัด ผู้ป่วยที่เป็นตับและไตจะมีความเสี่ยง

เพื่อปรับปรุงรสชาติของอาหารที่ปราศจากเกลือในระหว่างมื้ออาหารการรักษาทดแทนสำหรับเกลือแกงใช้ เมื่อมีอาการบวมอย่างรุนแรงคุณจะสามารถรับมือกับอาการป่วยด้วยการขนถ่ายวัน แต่ไม่มีการควบคุมพวกเขาสามารถทำให้รุนแรงปัญหาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรับฟังความคิดเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วม สรีรวิทยาส่วนใหญ่คือนมเปรี้ยวและนมและวันที่ขนถ่ายข้าว

[9], [10]

อาหารสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการบวมน้ำ

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการบวมน้ำคือปราศจากเกลือ Edemas กระตุ้นความดันเพิ่มขึ้นดังนั้นแพทย์ส่วนใหญ่จึงสังเกตเห็นการตั้งครรภ์ของการปรากฏตัวของพวกเขาจะแนะนำให้คุณนั่งเป็นเวลาสองสัปดาห์ในการรับประทานอาหารดังกล่าว

โดยปกติแล้วอาหารที่ปราศจากเกลือที่มีอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์จะลดการยกเว้นเกลือระหว่างทำอาหาร ก็เพียงพอที่จะแทนที่กระเทียมผงหรือน้ำมะนาวถ้าไม่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณไม่สามารถกินซอสถั่วเหลืองซอสมะเขือเทศมายองเนสและซอสปรุงอื่น ๆ ได้ เครื่องปรุงรสทั้งหมดที่มีเกลือและโซเดียมกลูตาเมตเพิ่มเติมในส่วนประกอบนั้นเป็นสิ่งต้องห้าม หากมีนิสัยของอาหารที่น่ารำคาญและการรับประทานอาหารทั้งหมดข้างต้นจะไม่คุ้มค่าที่จะกำหนดอาหารสำหรับตัวเอง

ให้ความสนใจกับอาหารโดยดร. Eigolts อาหารโปรตีนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอะไรที่มากกว่าการปรับเปลี่ยนกฎเกณฑ์ของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพที่แนะนำโดย WHO เพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายของหญิงที่กำลังแบกเด็ก เมนูนี้มีพื้นฐานอยู่บนมันฝรั่งอบธัญพืชธัญพืชขนมปัง อาหารเหล่านี้สามารถรับประทานได้ 3-5 ครั้งต่อวันนั่นคืออาหารแต่ละมื้อ ส่วน - 30 กรัมของขนมปังหรือ 100 กรัมของข้าวหรือมันฝรั่งในรูปแบบต้ม

องค์ประกอบที่สองที่จำเป็นคือผักผักและผลไม้ จำเป็นต้องรับประทานอาหารเหล่านี้ 1 ส่วนในแต่ละมื้อ ส่วน - 200 กรัมของผักตุ๋นหรือสลัดกับเนย แต่น้ำสลัดมายองเนสไม่หรือ 1 ผลขนาดกลางหรือ 200 กรัมของผลเบอร์รี่

นอกจากนี้ยังมีส่วนของเนื้อไม่ติดมัน - 120 กรัมและไข่ 1 ฟอง (2 ชิ้น) หรือผลิตภัณฑ์จากนม (ชีสกระท่อม 200 กรัม 100 กรัมโยเกิร์ต 250 มล. ของนมหรือ kefir) ต่อวัน ไม่รวมเป็นขนมหวาน, กาแฟ, กึ่งสำเร็จรูปและอาหารทั้งหมดเช่นชิป

อาหารจากอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์ - ควรอยู่บนพื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสม การเพิ่มขึ้นของการบวมของเนื้อเยื่อของหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นเกือบตลอดเวลา ระยะเวลาที่ยาวนานขึ้นสถานการณ์จะกลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากขึ้น ปริมาณของเหลวเพิ่มเติมในช่วงตั้งครรภ์ช่วงปลายเป็นเหตุผลทางสรีรวิทยา แต่อย่างไรก็ตามเรื่องนี้จำเป็นต้องใช้โภชนาการที่เหมาะสม

การเผาผลาญอาหารจะดำเนินการเฉพาะในของเหลวที่มีขนาดปานกลางและเมื่อมันมีความเข้มข้นมากขึ้นจำเป็นต้องใช้น้ำมากขึ้นในเนื้อเยื่อ

ประการที่สองเนื่องจากท้องใหญ่ผู้หญิงจะกลายเป็นเงอะงะมากขึ้นและเนื้อเยื่อบวมให้ความคุ้มครองมากขึ้นจากการถูกกระทบกระแทกและการบาดเจ็บเล็กน้อย ประการที่สามของเหลวส่วนเกินที่เก็บไว้ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์จะถูกนำมาใช้ในการคลอดบุตรเกือบเป็นวันที่ผู้หญิงไม่ดื่มเนื่องจากการต่อสู้และระยะเวลาของการพยายาม ในช่วงเวลานี้มีการใช้น้ำสำรองและไม่มีการคายน้ำ ส่วนที่เหลือของของเหลวเสริมเติมปริมาณเลือดที่หายไปในการคลอดบุตรและทำให้ปริมาณของของเหลวหมุนเวียนอยู่ในหลอดเลือด

ควรดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือแร่ธาตุโดยไม่มีก๊าซ เนื่องจากโซดากระตุ้นความกระหายและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ให้ความสำคัญกับชาดำที่เป็นสีเขียวหรืออ่อน แต่ปัญหานี้ควรได้รับการเห็นชอบจากแพทย์ เนื่องจากไม่ได้สตรีมีครรภ์สามารถใช้สมุนไพรได้ อาหารที่มีอาการบวมน้ำจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ในระหว่างที่ลูกปลาคลอด

[11], [12], [13], [14]

เมนูอาหารสำหรับอาการบวมน้ำ

เมนูอาหารสำหรับการบวมสามารถทำได้อย่างอิสระ ตัวอย่างเช่นจะมีการจัดเตรียมอาหารโดยประมาณ ควรกิน 4-5 ครั้งต่อวัน ดังนั้นสำหรับ 6 ชั่วโมงไข่ขาว 200 กรัม 0-5% ชีสกระท่อมไขมัน 150 กรัมของปลาหรืออาหารทะเล 150 กรัมของเนื้อสีขาวของสัตว์ปีกเนื้อแดง 120 กรัม - เนื้อวัว, เนื้อลูกวัว, เนื้อแกะ, เนื้อหมูติดมัน 250 มิลลิลิตรที่อุดมด้วยแคลเซียมโปรตีนนมและ หรือ kefir

มันต้องจำได้ว่า kefir และโยเกิร์ตมักจะมีไม่น้อยของโปรตีน - 3-4 กรัมต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์และถือว่าเป็นแหล่งที่มาของโปรตีนที่สมบูรณ์ไม่ได้เป็นสิ่งที่จำเป็น อาหารที่เหลือควรประกอบด้วยธัญพืชธรรมชาติขนมปังธัญพืชผักผลไม้ น้ำผลไม้และเครื่องดื่มรสหวานอื่น ๆ ที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้หลีกเลี่ยง - พวกเขาเพิ่มระดับน้ำตาลและกระตุ้นความรู้สึกหิว

ถ้าคนกังวลเกี่ยวกับปัญหาเรื่องน้ำหนักคุณควรติดต่อนักโภชนาการมืออาชีพเพื่อทำอาหารสำหรับช่วงเวลานี้ เขาจะช่วยไม่เพียง แต่ทำเมนู แต่ยังตรวจสอบได้อย่างถูกต้องว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเก็บอาหารไว้ 

[15]

สูตรอาหารสำหรับบวม

สูตรอาหารสำหรับอาการบวมน้ำไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องทำเมนูตามรายการของผลิตภัณฑ์ต้องห้ามและอนุญาต การให้ความสำคัญกับมอร์สจากแครนเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ คุณสามารถเตรียมตัวเองได้ สำหรับนี้ผลเบอร์รี่จะถูกหยิบและบิดพร้อมกับน้ำตาล แต่หวานมีมูลค่าเพิ่มน้อยมาก

คุณสามารถกินแครนเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ ทุกสิ่งทุกอย่างทำในลักษณะเดียวกัน ในการลิ้มรสน้ำผลไม้จะมีความเป็นกรดมากดังนั้นควรเจือจางด้วยน้ำ

คุณสามารถรับประทานชีสกระท่อมและโยเกิร์ตสำหรับมื้อเช้า ผักผลไม้ไม่ได้รับอนุญาต สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถปรุงปลาสำหรับคู่โดยไม่ต้องเครื่องเทศ ในฐานะที่เป็นจานข้างเคียงผักดิบหรืออบไอน้ำมีความเหมาะสม สูตรบางอย่างไม่มีอยู่จริงคนสร้างผลงานชิ้นเอกในครัวด้วยตัวเขาเอง อาหารสำหรับอาการบวมน้ำได้อย่างง่ายดายรวบรวมก็เพียงพอที่จะเพิ่งเริ่มต้นจากผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตและต้องห้าม

อาหารโปรตีนที่มีอาการบวมน้ำ

อาหารโปรตีนสำหรับอาการบวมมีอะไรจะทำอย่างไรกับแผนเดียวกันสำหรับนักกีฬา คุณเพียงแค่ต้องเพิ่มการบริโภคโปรตีนบริสุทธิ์เป็น 2-2.5 กรัมต่อวันสำหรับน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ก่อนที่คุณจะเริ่มเปลี่ยนอาหารให้ใช้การตรวจสุขภาพ - อาหารโปรตีนสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะถูกห้ามใช้ในบางโรคของตับและไต

ในทางปฏิบัติจำเป็นต้องกิน 4-5 ครั้งต่อวันและรับประทานอาหารที่มีโปรตีนหนึ่งมื้อต่อมื้อ ยกตัวอย่างเช่นมันเป็นไปได้ที่จะกิน 6 ไข่ขาว 200 กรัมของชีสกระท่อมไขมัน 0-5% 150 กรัมของปลาหรืออาหารทะเล 150 กรัมของเนื้อสีขาวของสัตว์ปีกเนื้อแดง 120 กรัม - เนื้อวัว, เนื้อลูกวัว, เนื้อแกะ, เนื้อหมูติดมัน, 250 มล. ของโปรตีนแคลเซียมและ นมหรือ kefir

Kefir และโยเกิร์ตมักมีโปรตีนไม่มากนักเพียง 3-4 กรัมต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์และไม่ควรถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่เต็มเปี่ยม อาหารอื่นควรประกอบด้วยธัญพืชตามธรรมชาติขนมปังธัญพืชผักผลไม้ น้ำผลไม้และเครื่องดื่มรสหวานอื่น ๆ ที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้หลีกเลี่ยง - พวกเขาเพิ่มระดับน้ำตาลและกระตุ้นความรู้สึกหิว 

สิ่งที่คุณสามารถกินได้ด้วยอาการบวม

คนจำนวนมากไม่ทราบว่าคุณสามารถรับประทานอาหารด้วยอาการบวมได้อย่างไร? มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีผลในเชิงบวก ประการแรกนี่คือนมถั่วเหลืองและโยเกิร์ต สำหรับหลังพวกเขาไม่ต้องมีสารเติมแต่งใด ๆ เป็นที่พึงปรารถนาในการกระจายอาหารที่มีผลไม้ แต่หลีกเลี่ยงองุ่นและกล้วย ในทางตรงกันข้ามพวกเขาเก็บความชุ่มชื้นในร่างกาย

ย่อยได้อย่างสมบูรณ์และไม่ก่อให้เกิดอันตราย - ผักทุกอย่างยกเว้นมันฝรั่ง ให้ความสำคัญกับเมล็ดถั่วเปลือกแข็งข้าวโอ๊ตข้าวกล้องเนื้อไม่ติดมันและสัตว์ปีก ประโยชน์ต่อร่างกายคือชาสมุนไพรน้ำผลไม้คั้นสดและเครื่องดื่มอื่น ๆ ซึ่งมีลักษณะเป็นคาเฟอีนต่ำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องอยู่ในอาหารของทุกคน

อย่าละเลยวันขนถ่าย พวกเขาสามารถเป็น kefir ปลาและผัก นี้จะลบออกจากร่างกายทั้งหมดที่เป็นฟุ่มเฟือย อาหารเพื่อการบวมสามารถประกอบขึ้นได้อย่างอิสระและมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งที่ไม่สามารถกินได้ด้วยอาการบวม

คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่ไม่สามารถกินได้ด้วยอาการบวม? รายการของข้อห้ามเป็นจริงที่ดี ของเสียจากหวานเค็มไขมันและ floury เกลือจะสะสมของเหลวในร่างกายและนำไปสู่การสะสมที่มากเกินไป อันเป็นผลมาจากการกระทำนี้ - อาการบวม

ยกเว้นน้ำตาลน้ำผึ้งน้ำเชื่อมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ภายใต้นมเย็นห้าม อนุญาตให้ใช้เฉพาะ kefir ไขมันไข่ยีสต์เกลือและอาหารเค็มทั้งหมดภายใต้ข้อห้าม ห้ามรับประทานเนื้อแดงใด ๆ รวมทั้งแฮมและเบคอน

ปฏิเสธที่จะมีปลารมควัน (ต้มอนุญาต) ชีสเค้กขนมอบช็อกโกแลตเนยมันฝรั่งทอดเนยเทียมแป้งสาลีครีมมายองเนส ของหวานไขมันซอสน้ำเกรวี่และแอลกอฮอล์ภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวด จากผลิตภัณฑ์ในองค์ประกอบของที่มีสารเทียมควรที่จะทิ้ง 

รีวิวเกี่ยวกับอาหารที่มีอาการบวมน้ำ

รีวิวเกี่ยวกับอาหารที่มีอาการบวมน้ำเป็นบวกอย่างหมดจด หลังจากที่ทุกโภชนาการที่เหมาะสมช่วยให้ไม่เพียง แต่จะลบของเหลวสะสมออกจากร่างกาย แต่ยังนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของบุคคล อาหารสำหรับอาการบวมน้ำเป็นสิ่งที่ดีในทางของตัวเอง ธรรมชาติเมื่อเลือกมันเป็นมูลค่าเริ่มต้นจากการตั้งค่าส่วนบุคคลและการพกพาผลิตภัณฑ์

โดยปกติแล้วโภชนาการที่เหมาะสมจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี คุณสามารถเลือกรับประทานอาหารทั้งกับแพทย์และตัวคุณเอง สิ่งเดียวที่หญิงตั้งครรภ์ควรตกลงคำถามนี้กับผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องล้มเหลว

เลือกอาหารตามความเห็นไม่ใช่ความคิดที่ดี หลังจากที่ทุกชีวิตเป็นแต่ละ นอกจากนี้ความต้องการอาหารยังมีหลากหลาย ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกแยะอาหารที่ดีที่สุดจากทั้งหมด คุณเพียงแค่ต้องเริ่มรับประทานอาหารที่เหมาะสม ในกรณีนี้รับประกันความเป็นอยู่และไม่มีปัญหา