สับปะรดในช่วงตั้งครรภ์

สับปะรดในช่วงตั้งครรภ์ควรรับประทานด้วยความระมัดระวัง แม้ว่าผลไม้แสนอร่อยนี้เป็นแหล่งอาหารอันมีค่าของสารอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีข้อห้ามมากมาย

สำหรับประโยชน์ทั้งหมดของมันไม่สามารถใช้งานได้ตลอดเวลาโดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ ทุกอย่างต้องได้รับความเคารพในทุกประการ

สามารถทำสับปะรดในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

มารดาหลายคนสนใจคำถามนี้เป็นไปได้ไหมที่มีสับปะรดในระหว่างตั้งครรภ์? ไม่เป็นอันตรายต่อผลไม้ต่างประเทศที่อร่อยนี้ให้กับเด็ก ควรสังเกตว่านอกเหนือจากประโยชน์ที่ไม่มีเงื่อนไข, สับปะรดมีจำนวนของข้อห้าม

ประการแรกมันเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะควบคุมปริมาณของทารกในครรภ์กิน - ไม่เกินหนึ่งร้อยห้าสิบกรัมต่อมื้อ ความอุดมสมบูรณ์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ไม่เพียง แต่ในแม่ แต่ยังอยู่ในร่างกายของเด็กที่ยังไม่เกิด

ประการที่สองสับปะรดมีความเป็นกรดสูงซึ่งทำให้มันอยู่ในรายชื่อของอาหารที่ต้องห้ามในผู้ป่วยที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ กรดจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในปากและกระเพาะอาหารซึ่งอาจนำไปสู่การย่อยอาหารและอิจฉาริษยาได้ไม่ จำกัด นอกจากนี้ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของสับปะรดมีผลต่อเคลือบฟันในทางลบ ดังนั้นเพื่อป้องกันความเสียหายที่เกิดขึ้นกับฟันหลังใช้ควรล้างปากให้สะอาด

หากมีข้อขัดข้องในการตั้งครรภ์การคลอดบุตรนักนรีแพทย์สูติแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ลดการใช้สับปะรดในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ความจริงก็คือโครงสร้างของผลไม้รวมถึงสารที่อาจมีผลต่อการเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูก สับปะรดที่ไม่อิ่มตัวในครรภ์จะถูกแยกออกจากอาหาร สามภาคการศึกษาถือว่าปลอดภัยสำหรับเด็กในครรภ์

สับปะรดในการวางแผนการตั้งครรภ์

สับปะรดเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ก็จะเปิดออกมีบทบาทสำคัญ การค้นพบครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษที่ตรวจสอบอย่างละเอียด bromelain เอนไซม์ที่มีอยู่ในผลไม้ มันเปิดออกที่ส่วนประกอบเฉพาะนี้ช่วยลดระดับ androgens ในร่างกายของผู้หญิง ฮอร์โมนเหล่านี้ป้องกันการเชื่อมต่อของไข่และสเปิร์ม - การลดระดับของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญก่อให้เกิดความคิดของเด็กและแบกปกติของทารกในครรภ์ ด้วยเหตุนี้นักวิทยาศาสตร์จึงประสบความสำเร็จในคำถามเกี่ยวกับวิธีเอาชนะภาวะมีบุตรยากของหญิง

เป็นครั้งแรกที่นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ให้ความสำคัญกับสโลแกนนี้ พวกเขาสังเกตเห็นว่าผู้หญิงที่รวมผลไม้แปลกใหม่นี้ไว้เฉพาะสำหรับการลดน้ำหนักในอาหารของพวกเขาได้รับผลลัพธ์ที่น่าสนใจ พวกเขาไม่ได้เป็นเพียงแค่กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังมาจากปัญหากับความคิด

นักวิจัยชาวอังกฤษตัดสินใจที่จะศึกษาความสัมพันธ์นี้ในรายละเอียดโดยการทดลองซึ่งมีผู้หญิงเข้าร่วม 230 คน ชาวอังกฤษทุกคนเอาสับปะรดสกัดมาเป็นเวลาหนึ่งเดือน ในช่วงสายสั้น ๆ นี้เปิดเผยว่า Bromelain ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนซึ่งเตรียมมดลูกสำหรับการรับและสิ่งที่แนบมาของไข่ที่ปฏิสนธิจึงช่วยลดระดับแอนโดรเจน นักวิทยาศาสตร์หวังว่าการค้นพบนี้จะช่วยให้แม่ในอนาคตตั้งครรภ์และคลอดบุตรขณะที่ใช้สับปะรดในระหว่างตั้งครรภ์

สับปะรดกระป๋องในครรภ์

สับปะรดรักษาระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งตรงกันข้ามกับผลไม้สดรวมอยู่ในอาหารประจำวันไม่แนะนำ เพราะนี่คือความจริงที่ว่าในระหว่างการรักษาความร้อนทำลายไม่เพียง แต่วิตามินและเกลือแร่ แต่ยังเป็นเอนไซม์ Bromelain ที่มีคุณค่าซึ่งจะก่อให้เกิดประโยชน์มหาศาลให้กับร่างกายและผ่านการซึ่งส่วนใหญ่เป็นสับปะรดและชื่นชม

เนื้อจากกระป๋องอย่างแน่นอนดึงดูดผู้หญิงที่มีความสะดวกสบายในการดำเนินงาน - สับปะรดไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดซึ่งต้องใช้ทักษะบางอย่างและพร้อมสำหรับการใช้งานหลังจากเปิดกระป๋อง แต่คุณจำเป็นต้องคำนึงถึงข้อเสียเสมอคือผลิตภัณฑ์อาหารอร่อยและมีประโยชน์มากหลังจากการเก็บรักษาจะกลายเป็นของหวานที่มีน้ำตาลเป็นจำนวนมากซึ่งจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพของมารดาในอนาคต

ข้อเสียอีกประการหนึ่งของสับปะรดกระป๋องคือปริมาณของกรดซิตริกซึ่งไม่ดีต่อผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคกระเพาะ

สับปะรดในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์อย่างมากไม่ว่าจะเป็นวิตามินแร่ธาตุส่วนประกอบที่ราบเรียบ แต่ผลประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้เฉพาะในผลไม้สดเท่านั้น

[1]

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสับปะรดระหว่างตั้งครรภ์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสับปะรดในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ถูกพูดเกินจริง เยื่อกระดาษทรายหอมมีเส้นใยอาหารกรดอินทรีย์แร่ธาตุและส่วนประกอบของธาตุต่างๆมากมาย ส่วนประกอบของผลไม้ยังประกอบด้วยวิตามินจำนวนมากส่วนใหญ่เป็น A, C, E, PP, วิตามินบีซึ่งส่งผลดีต่อสภาพทั่วไปของระบบประสาทการทำงานของสมองและความจำ เขาจะช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยรักษาพลัง

สับปะรดหลักของสับปะรดประกอบด้วยเอนไซม์ธรรมชาติที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งมีคุณสมบัติที่มีคุณค่า ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารช่วยเพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์ในน้ำย่อย นอกจากนี้ยังทำความสะอาดผนังหลอดเลือด dilutes เลือดป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดและในเวลาเดียวกันลดความดันโลหิต มีสรรพคุณขับปัสสาวะที่จะช่วยในการบวมซึ่งมักจะรบกวนผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

สับปะรดดูแลรูปลักษณ์ของหญิงตั้งครรภ์ สารออกฤทธิ์ที่ทำให้เกิดผลไม้แปลกใหม่มีผลต่อสภาพเส้นผมเล็บและผิวหนังรักษาความงามและความยืดหยุ่นของผิว

สับปะรดที่เป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เป็นผลมาจากคุณสมบัติทางโภชนาการที่เป็นเอกลักษณ์ พวกเขาเป็นที่ประจักษ์ในส่วนผสมที่มีคุณค่าของสารอาหารที่มีประโยชน์และในเวลาเดียวกันเนื้อหาแคลอรี่ต่ำของผลิตภัณฑ์ และนี่เป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังว่าจะมีน้ำหนักเกิน