อาหารหลังจากที่เป็นพิษ

โรคอาหารเป็นพิษเป็นที่รู้กันทั่วไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำการไม่ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงและบางครั้งอาจเกิดอาการรุนแรงมากขึ้น

ด้วยความอ่อนแอของอาหารเพียงอย่างเดียวการแทรกแซงในบ้านก็เพียงพอแล้ว แต่ในกรณีที่ยากลำบากหรือเมื่อมึนเมาในเด็กจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์เป็นระยะ ๆ ในกรณีใด ๆ เหยื่อทันทีที่มีการจัดการกับการกำจัดสารพิษ แต่แม้หลังจากการกำจัดของอาการเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว - นี้ต้องใช้อาหารที่เหมาะสมหลังจากที่อาหารเป็นพิษ

[1], [2], [3], [4]

อาหารหลังอาหารเป็นพิษ

อาหารที่ถูกต้องหลังจากอาหารเป็นพิษเป็นหนึ่งในมาตรการที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับความมึนเมาและผลที่ตามมา เป็นมูลค่าคิดทันทีหลังจาก neutralizing อาการ ตามกฎระบบทางเดินอาหารทั้งมวลกลายเป็นอักเสบเมื่อเป็นพิษเนื่องจากบริเวณเมือกมีอาการระคายเคืองกับอาเจียนและท้องร่วง ดังนั้นหลังจากการกำจัดสารพิษมีความจำเป็นต้องเรียกคืนผนังที่เสียหายของกระเพาะอาหาร, ลำไส้, กล่องเสียง

จุดแรกของอาหารหลังอาหารเป็นพิษเป็นเครื่องดื่มที่อุดมสมบูรณ์ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือน้ำที่อุณหภูมิห้อง (แร่ที่ดีที่สุดไม่มีก๊าซ) พร้อมกับการเตรียมเกลือของร้านขายยา (Regidron, Gastrolit และอื่น ๆ ) อาหารในวันแรกโดยทั่วไปไม่รวมอาหารสามารถกินได้จากวันที่สองหลังจากที่เป็นพิษ

[5], [6]

อาหารหลังอาหารเป็นพิษในเด็ก

เด็ก ๆ หลังจากมึนเมาต้องให้ความสนใจและระมัดระวังเป็นพิเศษ เด็กน้อยควรได้รับน้ำหรือน้ำผลไม้เท่านั้น แต่ในกรณีใด ๆ ไม่ใช่มะนาวหรือส้ม นอกจากนี้ยังรวมถึงน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่และน้ำอัดลมหวาน น้ำผลไม้ผักที่เหมาะสม - ผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลี ชายังเหมาะอย่างยิ่งสีเขียว แต่ - เป็นสิ่งสำคัญ - ไม่ร้อนเนื่องจากร้อนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของระบบทางเดินอาหาร เมื่อลูกกินอาหารคุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยอาหารจานแรก: น้ำซุปไก่, ซุปผัก (เช่นผักชนิดหนึ่ง)

อาหารเด็กหลังจากอาหารเป็นพิษไม่ได้ยกเว้นจานที่สอง แต่ผลิตภัณฑ์ควรจะเป็นครั้งแรกแสง (ระบบย่อยอาหารยังคงอ่อนโยนมากและเจ็บปวด) และประการที่สอง - ด้วยสารอาหารที่อุดมไปด้วย ปลาเต้านมไก่ต้มมันฝรั่งหัวผักกาด - นี่เป็นอาหารที่ดีเยี่ยมหลังอาหารเป็นพิษสำหรับเด็ก ไม่มีเนื้อหมูหรือไส้กรอก ขนมและซอสเช่นมายองเนสก็ลบทิ้ง

[7], [8], [9]

อาหารหลังอาหารเป็นพิษในผู้ใหญ่

อาหารที่เป็นพิษหลังจากอาหารเป็นเรื่องที่เข้มงวดมาก อีกครั้งหนึ่งเราเน้นว่าในวันแรกจะดีกว่าที่จะกินอะไรและดื่มมากขึ้น อย่างไรก็ตามในวันแรกคุณแทบจะไม่ต้องการ แต่เมื่อกระหายยังคงปรากฏ - คุณต้องระมัดระวังตรวจสอบสิ่งที่คุณกำลังจะเติมกระเพาะอาหารที่ยังคงอ่อนแอ

อาหารที่เป็นพิษหลังจากรับประทานอาหารควรรับประทานอาหารเป็นประจำทุกวันตั้งแต่ 5-7 ครั้งต่อวัน เริ่มต้นได้ดีขึ้นด้วยส่วนที่เล็กมากและค่อยๆเพิ่มขึ้น เราตัดเมนูอาหารประเภทนมและเนื้อสัตว์ (เนื้อกระต่าย) รวมทั้งคนที่เปรี้ยวและแหลมคม ผักต้มมากขึ้น (อย่างยิ่งผัด) และซุปผัก (น้ำซุปไก่ก็จะทำ) ตัวเลือกที่ดี - โจ๊กต้มเช่น buckwheat หรือข้าว บิสกิต Gallet ยังพอดีเช่นเดียวกับเครื่องกะเทาะ - แต่ในร้านไม่มีทาง

[10]

อาหารหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นพิษ

อาการของมึนเมาแอลกอฮอล์เป็นกฎเกือบจะไม่แตกต่างจากอาหาร ดังนั้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เช่นเดียวกับหลังอาหารคุณควรดื่มของเหลวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือดีกว่า - ล้างกระเพาะอาหารให้หมดทันที

อาหารที่เป็นพิษหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ควรประกอบด้วยซุปเบา, มันฝรั่งบดและธัญพืช ปลาเนื้อและไขมันอาหารที่มีรสและขนมหวานมากเกินไปจะถูกตัดออกทันที นอกจากนี้เราไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มอัดลม กาแฟ - คุณสามารถ แต่ไม่เกินหนึ่งถ้วย จะดีกว่าที่จะมีชาหวานกับมะนาวหรือน้ำผึ้ง โดยวิธีการที่อาหารหลังพิษแอลกอฮอล์ไม่ได้ยกเว้นวิธีการพื้นบ้าน - น้ำเกลือ ช่วยลดระดับความเป็นกรดในเลือดและช่วยบรรเทาอาการ

[11], [12], [13], [14]

อาหารที่เป็นพิษหลังจากอาหารเป็นอย่างไร

คู่แรกของวันที่เรา จำกัด ตัวเองเท่านั้นที่จะดื่มอุดมสมบูรณ์ ถ้าหลังจากที่คุณเป็นพิษคุณอยากกินแล้วคุณก็ถูกใจ คุณไม่สามารถกินด้วยกำลังได้ไม่ว่ากรณีใด ๆ

เริ่มต้นด้วยแคร็กเกอร์ที่ทำเองได้ (ขนมปังสดและอาหารที่ทำจากเบเกอรี่หลังจากไม่ได้รับอาหารเป็นพิษ) ผักต้มและมันฝรั่งบด ในวันที่สามอาหารจะแตกต่างกันไปกับเนื้อไก่หรือไก่งวงเนื้อไก่ เนื้อสับควรจะซื้อหลายครั้งผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับขนมปังขาวที่แห้ง แต่ไม่มีหัวหอมและกระเทียมและมีอย่างน้อยปรุงรส (หรือดีกว่าไม่มีพวกเขาเลย) ต่อมาคุณสามารถไปที่ซุปลีน อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นที่จะต้องเน้นย้ำว่าอาหารที่เป็นพิษหลังจากอาหารเป็นพิษยกเว้นซุปเนื้อสัตว์

เมนูอาหารหลังอาหารเป็นพิษ

อาหารที่เกิดจากอาหารเป็นพิษในวันแรกเกี่ยวข้องกับน้ำและอาหารอ่อนในส่วนเล็ก ๆ เช่นธัญพืชซุปเนื้อลูกชิ้นและผักต้ม ต่อมาเมื่อร่างกายแข็งแรงขึ้นคุณสามารถทานข้าวโอ๊ตในน้ำหรือกล้วยกับผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้ง สำหรับอาหารกลางวันซุปผักหรืออีกครั้งนึ่งไอน้ำ (ดีกว่าเนื้อไก่) จะทำ ทานข้าวเย็น - ข้าวต้มพร้อมข้าวประดับ ระหว่างมื้ออาหารเหล่านี้คุณสามารถลดหนอนด้วยบิสกิตและแคร็กเกอร์ ก่อนเข้านอน - แก้วผลไม้แช่อิ่มกับน้ำผึ้ง

สิ่งสำคัญที่ต้องจดจำคือส่วนควรมีขนาดเล็ก ปริมาณและความหลากหลายของอาหารเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อาหารหลังจากอาหารเป็นพิษ - เข้มงวด แต่เพียงเพื่อให้คุณสามารถเรียกคืนความแข็งแรงของร่างกาย

สูตรอาหารหลังอาหารเป็นพิษ

จุดแรกของอาหารหลังจากที่อาหารเป็นพิษไม่นับเป็นจำนวนมากเป็นขนมปังขนมปังขาว แต่เก็บไม่พอดีพวกเขาต้องเตรียมตัวเอง: ตัดขนมปังเป็นชิ้น ๆ ครึ่งเซนติเมตรอบแห้งเล็กน้อยในเตาอบหรือในกระทะ (เฉพาะน้ำมัน) และดูเพื่อไม่ให้ไหม้

นอกจากนี้เรายังแนะนำผลไม้แช่อิ่มของผลไม้แห้ง พวกเขามีชุดที่ยอดเยี่ยมของวิตามินและแร่ธาตุที่สูญหายในระหว่างการคายน้ำ คุณต้องเติมผลไม้แห้งด้วยน้ำเดือดในอัตราส่วน 2: 5 นำไปต้มและต้มประมาณครึ่งชั่วโมงด้วยไฟขนาดเล็ก

Kashi ดีกว่าที่จะปรุงอาหารในน้ำโดยไม่ต้องปรุงรส (ไม่มีเกลือรวม) ถ้ากระเพาะอาหารยังคงความพึงพอใจอยู่แล้ววันรุ่งขึ้นในโจ๊กจะได้รับอนุญาตให้เพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อย

สิ่งที่คุณสามารถกินได้หลังจากที่เป็นพิษ?

อาหารที่เป็นพิษ ได้แก่ ซุปผักซุปมันฝรั่งบด (บัควีทหรือข้าว) ผักต้มหรืออบ เนื้อจะดีกว่าที่จะไม่กินยกเว้นสับในรูปแบบของ cutlets สำหรับคู่ นอกจากนี้ยังมีสเต็กอบไอน้ำ ลูกชิ้นบางชนิดจากอาหารสัตว์ปีกยังไม่รวมอาหารหลังอาหารเป็นพิษ แต่ผลิตภัณฑ์จากนมจะถูกลบออก อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้ชีสกระท่อมอบ (พาสต้าและพาสต้า) suhariki ดีเลิศ แต่เพียงการปรุงอาหารที่บ้าน ผลไม้ - คุณสามารถ แต่ไม่เปรี้ยว: แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, Quince แต่แม้พวกเขาควรจะต้มหรืออบ ในวันแรกที่เราดื่มน้ำแร่ non-still พิเศษ

ต่อมาในอาหารหลังจากอาหารเป็นพิษคุณสามารถเพิ่มยาต้มดอกคาโมไมล์หรือสุนัขเพิ่มขึ้น (ดีกว่าด้วยน้ำผึ้ง), ชาเขียว, วุ้นผลไม้ นอกจากนี้เรายังแนะนำให้ใช้ยาต้มของน้ำซุปซุปกับข้าวขนมปังบิสกิตแห้ง ต่อมาในวันที่สี่หรือห้าคุณสามารถทานไข่เจียวหรืออบไอน้ำจากเนื้อลูกวัว

สิ่งที่คุณไม่สามารถกินได้หลังจากที่เป็นพิษ

การเป็นพิษเป็นระเบิดที่มีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่ผ่านทางเดินอาหาร แต่ยังผ่านตับ ดังนั้นอาหารหลังจากที่อาหารเป็นพิษไม่รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่อย่างน้อยสามารถลดอันตรายต่ออวัยวะเหล่านี้หรือเพิ่มโหลดให้พวกเขา

ดังนั้นไม่กี่วันเราข้ามเมนูที่มีไขมัน, ทอด, เค็มและเผ็ด ไม่มีแอลกอฮอล์ไม่มีขนมหวาน กับเนยและนมก็จะคุ้มค่าที่จะรอ คุณไม่สามารถกินขนมปังสดและขนมอบอื่น ๆ เช่นพายหรือบิสกิต (ในเวลาเดียวกันก็เป็นไปได้ค่อนข้างที่จะกิน croutons โฮมเมด) (โดยเฉพาะอย่างยิ่งผัด) และเนื้อหมูต้มและไส้กรอกรมควันเนื้อและนมซุปคาเวียร์และอาหารกระป๋อง นอกจากนี้อาหารที่เป็นพิษหลังจากอาหารไม่รวมข้าวโอ๊ตลูกเดือยและข้าวบาร์เลย์มุก ไข่ - เพิ่งสุกสำหรับคู่ ปลาก็เช่นกัน เกี่ยวกับเครื่องปรุงรสหวานเปรี้ยวหรือหวานเกินไปโซดาหวานและแอลกอฮอล์มากยิ่งขึ้นเราไม่แม้แต่จะมอง ผักและผลไม้จำเป็นต้องได้รับการต้มและได้รับการยกเว้นผลไม้ที่เป็นกรด (ผลไม้เช่นมะนาว)