พลับในการตั้งครรภ์

ลูกพลับในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่เป็นประโยชน์มากที่สุด แม้แต่ในพลับพลาญี่ปุ่นโบราณเรียกว่า "อาหารของพระเจ้า" ไม่ใช่เป็นเพราะอะไรเพราะมีสารที่เป็นประโยชน์หลายอย่างที่จำเป็นสำหรับแม่และลูก ลองพิจารณาถึงสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ในการตั้งครรภ์และควรพิจารณาลูกพลับชนิดนี้เป็นกษัตริย์

ลูกพลับของราชินีในระหว่างตั้งครรภ์

ลูกพลับเป็นที่รู้จักมาเป็นเวลานานแล้วมันเป็นครั้งแรกที่ประเทศจีน จากลูกพลับธรรมดาพระมหากษัตริย์จะโดดเด่นด้วยสีเข้มของมันเนื่องจากสาร pectin มีอยู่ในส่วนประกอบของมัน นอกจากนี้ยังมีรสขมเนื่องจากแทนนิน แต่เฉพาะในผลสุก

ลูกพลับมีประโยชน์มากในการตั้งครรภ์มีสารที่มีประโยชน์หลายอย่างในส่วนประกอบของมันส่วนใหญ่จะมีลักษณะคล้ายกับพลับธรรมดายกเว้นสารเพคตินและแทนนิน นอกจากนี้คุณสมบัติที่มีประโยชน์บางอย่างมีความเด่นชัดในพันธุ์นี้มากกว่าในพลับธรรมดา ประการแรกคือลูกพลับมีประโยชน์ในโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดกล้ามเนื้อและโครงกระดูกด้วยโรคตาหลายชนิด มีประสิทธิภาพในการขจัดอาการบวมน้ำ เนื่องจากพระมหากษัตริย์อุดมไปด้วยแมกนีเซียมจึงช่วยป้องกันการสะสมแคลเซียมในไต

สารเพคตินช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดมีผลในเชิงบวกต่อโรคที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับอาการท้องผูก

แทนนินช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและเนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยลดอาการไม่โป๊ฉี่

คุณสมบัติที่น่าสนใจที่สุดคือความหลากหลายนี้ยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แม้ในรูปแบบแห้ง

ความหลากหลายนี้สามารถบริโภคได้ในระหว่างตั้งครรภ์

คำถามเกี่ยวกับว่าลูกพลับมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์และสรรพคุณของมันอย่างไรเราตอบ แต่อย่าลืมว่าพลับถูกห้ามใช้ในสตรีที่เป็นโรคอ้วนโรคเบาหวานและท้องท้องผูก

ตามที่แพทย์หญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีควรเริ่มใช้ลูกพลับตั้งแต่ขั้นต่ำเพื่อตรวจสอบว่าร่างกายมีปฏิกิริยาอย่างไรกับผลไม้แตงโม

กินเพื่อสุขภาพของคุณเพียงแค่ไม่ได้ดำเนินการไปเพราะผลไม้ใด ๆ ในปริมาณมากไม่เพียง แต่สามารถได้รับประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อ

ลูกพลับมีประโยชน์ในการตั้งครรภ์หรือไม่?

เป็นความลับที่ว่าสุขภาพของอนาคตของทารกส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับโภชนาการของหญิงตั้งครรภ์ และในอาหารของเธอเธอต้องเพิ่มผักและผลไม้สดซึ่งอุดมไปด้วย microelements และ macronutrients ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาสิ่งมีชีวิต แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะทำมากเกินไปเพราะมันสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคภูมิแพ้ในเด็กในอนาคต แต่จะทำอย่างไรเมื่อถึงฤดูหนาว โชคดีที่ฤดูกาลพลอมมีขึ้นแล้ว ลองมาดูกันเถอะว่าลูกพลับมีประโยชน์ในการตั้งครรภ์หรือไม่?

แน่นอนลูกพลับมีประโยชน์เพราะมันประกอบด้วยสารอาหารหลายชนิดเช่นแคลเซียมโพแทสเซียม malic และกรดซิตริก, เรติน (วิตามิน A) กรด nicotinic (วิตามิน PP), วิตามิน C, เหล็ก, ทองแดงและแมงกานีสไฟเบอร์แคโรทีน (provitamin A), ไอโอดีน นอกจากนี้ลูกพลับสุกมีองค์ประกอบของกลูโคสและฟรุกโตสมากซึ่งทำให้ได้รสหวาน ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและโรคเบาหวานที่จะปฏิเสธลูกพลับ

แน่นอนว่าลูกพลับจะมีประโยชน์ในการตั้งครรภ์แน่นอนถ้าไม่มีภาวะแทรกซ้อนในระหว่างนั้น (โรคอ้วนโรคเบาหวานโรคภูมิแพ้ ฯลฯ ) แม้จะไม่มีพวกเขาหญิงตั้งครรภ์เป็นที่ไม่พึงปรารถนาที่จะกินมากเกินไปพวกเขามากพอที่ลูกผลเบอร์รี่สองลูกวันสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติของการตั้งครรภ์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกพลับในครรภ์

และตอนนี้ให้ดูที่ใกล้ชิดกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกพลับ

1. พลับช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
2. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งจะเพิ่มความต้านทานต่อโรคของร่างกาย
3. ช่วยขับน้ำออกจากร่างกายลดอาการบวมน้ำที่ขาของหญิงตั้งครรภ์
4. มีผลต่อผิวของผู้หญิงคนหนึ่ง
5. ปรับปรุงสายตา
6. สงบระบบประสาทส่วนกลางซึ่งก่อให้เกิดความจริงที่ว่าร่างกายต่อสู้กับโรคประสาทนอนไม่หลับ;
7. ควบคุมเนื้อหาของคอเลสเตอรอลในเลือด
8. ส่งเสริมการขยายตัวของหลอดเลือดซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตซึ่งเป็นการป้องกันที่ดีของอาการไม่เพียงพอรกในหญิงตั้งครรภ์;
9. ต่ออายุการสูญเสียโพแทสเซียม
10. ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะโลหิตจางและการขาดสารไอโอดีน
11. มีฤทธิ์ต้านการอักเสบในเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร
12. มี "ยึด" ผลในลำไส้ (ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเป็นที่พึงปรารถนาที่จะให้ผล);
13. มีผลกระทบต่อเสียงของมดลูกโดยการลดมันซึ่งมีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก
14. ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร เมื่อพิจารณาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกพลับแล้วเราสามารถตรวจสอบให้มั่นใจได้ว่าลูกพลับในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากและมีผลดีต่อผู้หญิงและต่อการพัฒนาของเด็ก