วิตามินซีอาจทำให้เกิดไตไส้ติ่งได้

นักวิทยาศาสตร์จาก University of Carolina (Sweden) ประกาศความสัมพันธ์ระหว่างการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารร่วมกับวิตามินซีและการสร้างนิ่วในไต ในช่วงฤดูหนาวผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ใช้คอมเพล็กซ์วิตามินเพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัด แต่จนถึงขณะนี้ไม่มีใครสงสัยว่าการบริโภควิตามินซีมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนพบว่าความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตเพิ่มขึ้นตามปริมาณวิตามินซีที่ผู้ป่วยใช้ แพทย์ไม่ได้ยืนยันว่ากรดแอสคอร์บิกเองมีความสามารถในการสร้างร่างกายต่างประเทศในไตได้ แต่ควรพิจารณาเตือนผู้ที่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะจากการรับประทานวิตามินซีที่มากเกินไป

การศึกษาดำเนินไปนานกว่า 11 ปีและประกอบด้วยการสังเกตของชายวัยกลางคนและผู้สูงอายุจำนวนมาก หมอตามการวิเคราะห์ของอาสาสมัครที่ยังตอบคำถามจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่และวิถีชีวิตของพวกเขา จำนวนผู้เข้าร่วมการทดลองทั้งหมดประมาณ 23,000 คนซึ่งมีเพียง 900 คนที่รับประทานอาหารเสริมวิตามินซีเป็นประจำการวิเคราะห์ข้อมูลอย่างรอบคอบในข้อมูลที่ได้รับอนุญาตให้พิจารณาคดีหิน 460 รายในไต แพทย์พบว่าความเสี่ยงที่สูงที่สุดของโรคไตมีประจำเดือนอยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่มีนิสัยในการใช้วิตามินซีในรูปของอาหารเสริมเพิ่มเติม ปริมาณที่ยอมรับได้ของวิตามินซีคือ 100 มก. / วันโดยการเพิ่มโอกาสในการเกิดก้อนหินเป็นสองเท่า

เมื่อเทียบกับหลักสูตรการศึกษาที่เราจะเห็นว่าผู้ที่ทำร้ายวิตามิน C, 4% ก็สังเกตเห็นurolithiasis ในบรรดาผู้ที่ไม่ได้ใช้แหล่งที่มาของกรดแอสคอร์บิกเพิ่มเติมผู้ป่วยที่เป็นไตไส้ติ่งมีเพียง 1.4% เท่านั้น แพทย์ที่มหาวิทยาลัย Carolina แนะนำว่าสาเหตุของความสัมพันธ์นี้คือวิตามินซีถูกขับออกจากร่างกายพร้อมกับปัสสาวะในรูปของ oxalate ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของการก่อตัวของไต นิ่วในไตเกิดขึ้นจากสารเคมีที่เป็นผลึกเล็ก ๆ ในบางกรณีหินสามารถขับออกมาได้อย่างเป็นอิสระพร้อมกับปัสสาวะในกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้นจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของศัลยแพทย์

นักวิทยาศาสตร์ไม่แนะนำให้ละทิ้งการใช้อาหารเสริมวิตามิน แต่แนะนำให้ใส่ใจกับส่วนผสมของวิตามินซึ่งในปริมาณวิตามินซีไม่สูงเกินไป ผู้เชี่ยวชาญตั้งข้อสังเกตว่า urolithiasis เนื่องจากการรับประทานวิตามินซีที่มากเกินไปไม่ค่อยกังวลกับผู้แทนหญิงและผู้ที่ไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ ไม่ว่าในกรณีใดเกณฑ์ประจำวันของกรดแอสคอร์บิคไม่เกิน 100 มก. หากคุณไม่มีโอกาสได้รับวิตามินซีจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติคุณควรให้ความสำคัญกับส่วนผสมของวิตามินบี