ผลิตภัณฑ์ Killer: ทำความสะอาดตู้เย็น

คุณสามารถเปลี่ยนอนาคตโดยการกำจัดอาหารบางอย่างในตู้เย็นหรือไม่? การตรวจสอบควรทำอย่างไรเพื่อรักษาสุขภาพและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ?

อันตรายต่อสุขภาพคือผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันน้ำตาลเกลือและแคลอรี่จำนวนมาก

มายองเนส

ศัตรูหมายเลขหนึ่งและคู่แข่งครั้งแรกสำหรับสถานที่ในถังขยะสามารถ - มายองเนส นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงมากที่มีไขมันจำนวนมาก เป็นการดีที่จะลืมเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของมัน หากชีวิตคุณไม่คุ้นเคยกับมายองเนสอย่างน้อยก็ลดการบริโภคลงในหนึ่งหรือสองช้อนชาต่อมื้อ

ซอสมะเขือเทศ

ไม่น่าเชื่อว่าคุณยังเชื่อว่าซอสมะเขือเทศมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวกับมะเขือเทศ อย่างไรก็ตามหากคุณยังคงเข้าใจผิดองค์ประกอบของซอสมะเขือเทศเป็นจำนวนมากของเกลือและน้ำตาลแป้งดัดแปลงและสารปรุงแต่งอาหารอื่น ๆ และมะเขือเทศในไหอาจไม่ได้กลิ่น การบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณมากสามารถนำไปสู่โรคกระเพาะอาหารที่ร้ายแรงเช่นโรคกระเพาะเป็นแผล

เครื่องดื่มหวาน

โซดาหวานเครื่องดื่มผลไม้และชาเย็นเกินไปจะไม่นำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่จะทำให้ร่างกายอิ่มตัวไปด้วยแคลอรีที่ไร้ประโยชน์ ไม่มีสารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการอยู่ในตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ของพวกเขาเป็นอันตรายต่อเด็ก เครื่องดื่มที่ดีที่สุด - เป็นน้ำธรรมดาและชาเขียวที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

[1], [2]

แอลกอฮอล์

เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายจะแตกตัวเป็นกรดไขมันที่สะสมในตับ ถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเซลล์ของสมองและตับก็ตาย

ผลิตภัณฑ์ไส้กรอก

แต่น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์ไส้กรอกในปัจจุบันรวมทั้งเบคอนและแฮมต่างจากอุดมคติอีกด้วย แต่พวกเขามีจำนวนมากของไขมันและโซเดียมเช่นเดียวกับสารกันบูด การใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก: สารกันบูดบางชนิดในร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็นสารก่อมะเร็ง

Frankfurters

อร่อย แต่อันตราย ไส้กรอกมีโซเดียมเป็นจำนวนมากซึ่งเป็นอันตรายต่อการเพิ่มความดันโลหิตและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตาย ดีกว่าเปลี่ยนไส้กรอกกับเนื้อสัตว์และปลา