การสะกดจิตสามารถช่วยจัดการกับอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้

การสะกดจิตสามารถช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับอาการร้อนวูบวาบซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นอันเป็นผลจากวัยหมดประจำเดือนได้ นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าผู้หญิงประมาณ 80% มีอาการวัยหมดประจำเดือนและอาการก่อนหมดประจำเดือน

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอินเดียนาได้ทำการทดลองแบบสุ่มโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยเหลือผู้หญิงที่เป็นโรคร้อนวูบวาบ

เพื่อแก้ไขปัญหานี้ ผู้เชี่ยวชาญได้ให้ผู้เข้าร่วมการทดลองเข้ารับการสะกดจิตหรือที่เรียกว่า "การตั้งโปรแกรมแบบมีโครงสร้าง"

ผู้หญิงที่เข้ารับการสะกดจิตจะปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน และสร้างภาพในใจว่ารู้สึกเย็นสบาย ผ่อนคลาย หรือปลอดภัย ขึ้นอยู่กับว่าอะไรอยู่ใกล้ตัวพวกเขามากที่สุด นอกจากนี้ พวกเธอยังได้รับการบันทึกเสียงจากนักสะกดจิต ซึ่งพวกเธอควรฟังทุกวัน

กลุ่มควบคุมได้รับการบันทึกที่มีข้อมูลเกี่ยวกับกระแสน้ำ

ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการขอให้บันทึกข้อมูลและบันทึกอาการของตนเอง เช่น รู้สึกร้อนวูบวาบเมื่อใด รู้สึกแย่แค่ไหน ฯลฯ นอกจากนี้ ผู้หญิงยังสวมอุปกรณ์พิเศษที่อ่านข้อมูลจากร่างกายและบันทึกอาการร้อนวูบวาบไว้

สิบสองสัปดาห์ต่อมา พบว่าผู้หญิงในกลุ่มแรกที่ได้รับการสะกดจิตและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ด้วยตนเอง รู้สึกดีขึ้นมาก และรู้สึกไม่สบายใจจากอาการร้อนวูบวาบน้อยลงมาก โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงมีอาการร้อนวูบวาบน้อยลง 75% เมื่อเทียบกับก่อนการทดลอง กลุ่มควบคุมแสดงผลการทดลองที่ต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญ โดยอาการร้อนวูบวาบลดลงเพียง 13%

อุปกรณ์ที่อ่านข้อมูลเกี่ยวกับกระแสน้ำแสดงให้เห็นว่าระดับกระแสน้ำในกลุ่มแรกลดลง 57% และในกลุ่มควบคุมลดลง 10%

นอกจากนี้ การสะกดจิตยังส่งผลต่อสภาพทั่วไปของผู้เข้ารับการทดสอบด้วย โดยการนอนหลับดีขึ้น และสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

ยังไม่ชัดเจนนักว่าการสะกดจิตช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้อย่างไร แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอาจเกิดจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมอาการร้อนวูบวาบ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]