ฝันร้ายและพฤติกรรมนอนไม่หลับมีความคล้ายคลึงกันมากกว่าที่คิดไว้ก่อนหน้านี้

ความลึกลับของความฝันเป็นสิ่งที่นักวิจัยให้ความสนใจมาโดยตลอด โดยความฝันที่มีทั้งฝันร้ายและพฤติกรรมกระสับกระส่ายเป็นความฝันที่น่าสนใจสำหรับการศึกษาเป็นพิเศษ

นักวิทยาศาสตร์ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Loyola กล่าวว่าอาการผิดปกติของการนอนหลับที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพในผู้คน เช่น การกรี๊ด การตกจากเตียง การเคลื่อนไหวแขนและขาอย่างหมดสติ อาจมีความคล้ายคลึงกันมากกว่าที่คิดไว้ก่อนหน้านี้

ความผิดปกติทางพฤติกรรมในระยะ REM ของการนอนหลับ เรียกว่า พาราซอมเนียซึ่งเป็นภาวะที่การนอนหลับจะมาพร้อมกับปฏิกิริยาต่างๆ ที่ควบคุมไม่ได้

การวินิจฉัย "พาราซอมเนีย" เกิดขึ้นเมื่อบุคคลเริ่มมีส่วนร่วมในความฝันในความเป็นจริง กล่าวคือ เริ่มดำเนินการตามพล็อตของความฝันในความเป็นจริง อาการผิดปกติดังกล่าวอาจเป็นลักษณะก้าวร้าว

ดร. นาบิลา นาซิร กล่าวว่า “ฉันไม่คิดว่าเรามีข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับความแพร่หลายของอาการนี้ ผู้ป่วยมักไม่พูดถึงเรื่องนี้ และแพทย์ก็ไม่ถาม”

นักวิจัยต้องการสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับภาวะเหล่านี้ เนื่องจากมักรักษาได้ด้วยยา แม้ว่ายาจะไม่สามารถช่วยได้ แต่ผู้ป่วยก็มีโอกาสได้รับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการป้องกันตนเองและคู่ครองจากการบาดเจ็บ

อาการพาราซอมเนียอาจเกิดขึ้นระหว่างการตื่นจากการนอนหลับที่มีการเคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว หรืออาจตื่นเพียงบางส่วนในระหว่างหลับที่มีการเคลื่อนไหวตาไม่รวดเร็ว

คนเรามักจะฝันเห็นเหตุการณ์ต่างๆ เช่น การวิ่ง การต่อสู้ การล่า การขับไล่การโจมตี ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "ความฝันเหล่านี้มักมีความหมายว่าถูกข่มเหง ผู้ตอบแบบสอบถามประมาณหนึ่งในสี่ระบุว่าความฝันที่เลวร้ายที่สุดของตนคือ การถูกข่มเหงและการหลบหนี"

โดยทั่วไป ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคพาราซอมเนียมักพบในกลุ่มผู้ชายที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป

คนไข้จำนวนมากประสบปัญหาความผิดปกติทางพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับเมื่อใช้ยาเบนโซไดอะซีพีนรุ่นใหม่

ยานี้เป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่มีฤทธิ์สงบประสาท สะกดจิต และคลายความวิตกกังวล ยานี้ใช้เพื่อบรรเทาและรักษาอาการวิตกกังวล กระสับกระส่าย และนอนไม่หลับ ผลข้างเคียงของยา ได้แก่ อาการง่วงนอนในเวลากลางวัน ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้ขับขี่รถยนต์ที่รับการบำบัดด้วยยานี้

ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้คุณนอนหลับอย่างปลอดภัยที่สุด เช่น นอนบนที่นอนบนพื้นและย้ายเฟอร์นิเจอร์ไปไว้ในระยะที่ปลอดภัย

“ความผิดปกติทางพฤติกรรมไม่ได้เกิดจากอาการพาราซอมเนียเสมอไป ในบางคน ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์หรือยาต้านอาการซึมเศร้า” ดร.นาซิรกล่าว

[ 1 ], [ 2 ]