เซลลูไลท์: “เปลือกส้ม” ที่ไม่น่าดึงดูดใจมาจากไหน?

เซลลูไลท์เป็นปัญหาทางความงามเท่านั้น ไม่ใช่โรคหรือ ปัญหา สุขภาพอย่างที่หลายคนเชื่อ

อ่านเพิ่มเติม: เซลลูไลท์และวิธีรับมือ

มีลักษณะเหมือนเปลือกส้มอันโด่งดัง และตุ่มและก้อนต่างๆ จะยิ่งมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อผิวหนังถูกบีบ สาเหตุของเซลลูไลท์คือโครงสร้างของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง โดยส่วนใหญ่เซลลูไลท์จะปรากฏที่ก้น ต้นขา หน้าท้อง แต่ก็สามารถเกิดขึ้นที่แขนและหน้าอกได้เช่นกัน

สาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์เกิดจากไขมันสะสมที่อยู่ข้างเคียงกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดติดกับผิวหนังและกล้ามเนื้อในผู้หญิง เส้นใยเหล่านี้จะตั้งตรงในแนวตั้ง และบริเวณที่เชื่อมต่อกับผิวหนังจะเกิดรอยบุ๋ม และบริเวณที่ไม่มีรอยบุ๋มจะเกิดตุ่มนูน ความรุนแรงของเซลลูไลท์ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันที่สะสม ยิ่งมีมากก็จะยิ่งมีตุ่มนูนและไม่สม่ำเสมอมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: วิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ขา: 5 วิธีที่มีประสิทธิภาพ

เซลลูไลท์เกิดขึ้นกับคนที่มีน้ำหนักเกินเท่านั้น – ตำนาน

ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีควรมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายอย่างน้อย 21% และแม้แต่ผู้หญิงที่ผอมและฟิตก็อาจสังเกตเห็นสัญญาณของเซลลูไลท์ได้ เนื่องจากสาเหตุนี้เกิดจากโครงสร้างของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง ดังนั้น ความเชื่อที่แพร่หลายว่าเซลลูไลท์เป็นปัญหาเฉพาะของผู้ที่มีน้ำหนักเกินจึงเป็นเพียงความเข้าใจผิดเท่านั้น

[ 1 ]

ปัจจัยเสี่ยง

ระดับเซลลูไลต์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ประการแรกคือพันธุกรรม กล่าวคือ หากแม่มีเซลลูไลต์ ลูกสาวก็จะมีเช่นกัน เชื้อชาติก็สำคัญเช่นกัน ผู้หญิงเอเชียมีเซลลูไลต์น้อยกว่าผู้หญิงผิวขาว อายุและการตั้งครรภ์ก็ส่งผลต่อลักษณะผิวเปลือกส้มได้เช่นกัน

ปัจจัยเสี่ยงที่อาจได้รับผลกระทบ

ตัวอย่างเช่น การปฏิบัติตามอาหารทุกประเภท การกักเก็บของเหลวในร่างกาย การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ และการขาดน้ำ ทั้งหมดนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ และเซลลูไลท์จะลดลง

การฟอกผิวและเซลลูไลท์

การฟอกผิวจะทำให้เซลลูไลท์ดูจางลงเท่านั้น แต่ไม่สามารถปกปิดได้ แต่หลังจากฟอกผิวแล้ว รอยนูนและรอยบุ๋มต่างๆ อาจยิ่งมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น สาเหตุมาจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำให้ผิวหนังบางและแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุที่เซลลูไลท์จึงเด่นชัดมากขึ้น

ลดน้ำหนักไม่ช่วยเหรอ?

ดูเหมือนว่าการลดน้ำหนักก็เพียงพอแล้วในการรับมือกับเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย การลดน้ำหนักโดยเฉพาะการลดน้ำหนักที่สำคัญจะทำให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลง ส่งผลให้ผิวเปลือกส้มมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น ดังนั้นการลดน้ำหนักและกำจัดปัญหาดังกล่าวในทันทีจึงไม่ได้ช่วยอะไร

ขั้นตอนการเสริมความงาม

ขั้นตอนการเสริมความงามส่วนใหญ่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดรอยเซลลูไลท์ โดยจะต้องให้ความชุ่มชื้นและปรับสภาพผิวอย่างเข้มข้น รวมถึงกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากชั้นใต้ผิวหนัง ผลลัพธ์จะคงอยู่ไม่นานและทุกอย่างจะกลับเป็นปกติ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการเสริมความงามเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์

เพื่อให้ขั้นตอนเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณต้องออกกำลังกายและเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารให้มีสุขภาพดีขึ้น