รากขิงช่วยลดน้ำหนัก

รากขิงสำหรับการลดน้ำหนักมักใช้บ่อยๆ จากโรงงาน, ชา, infusions และ decoctions กำลังเตรียม. นอกจากนี้ขิงยังใช้เป็นส่วนประกอบของหน้ากากป้องกันเซลลูไลท์และการขัด ลองดูสูตรอาหารไม่กี่อย่างจากรากขิงเพื่อลดน้ำหนัก

1. รากของขิง (100 กรัม) ถูกปอกเปลือกและสามในเครื่องขูด ขิงวางอยู่ในขวดลิ้นแก้วเพิ่มน้ำมะนาว (50-70 มิลลิลิตร) และช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง เทวิธีการของเราในการลดน้ำหนักด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เราใช้แก้วตลอดทั้งวัน สำหรับวันที่คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มได้ไม่เกินสองลิตร
2. น้ำหนักมากสำหรับการลดน้ำหนักขิงผสมกับกระเทียม รสชาติการเผาไหม้ของส่วนผสมเหล่านี้ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและการย่อยอาหารซึ่งช่วยในการลดน้ำหนัก เพื่อเตรียมสูตรนี้คุณต้อง 150-200 กรัมรากขิง 3-4 กลีบกระเทียมและสองลิตรของน้ำเดือด ขิงและกระเทียมถูกทำความสะอาดและหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ เราใส่ส่วนผสมในโหลหรือกระทะเทน้ำเดือด เครื่องดื่มยืนยันจนกว่าจะมีการระบายความร้อนอย่างสมบูรณ์หลังจากนั้นจะต้องได้รับการกรองและถ่ายครึ่งถ้วยในระหว่างวัน
3. การผสมผสานของขิงมิ้นท์และกระวานเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก นำ 100 กรัมใบสะระแหน่และสับพวกเขาด้วย 100 กรัมของขิง ไปยังส่วนผสมที่บดแล้วให้ใส่ช้อนชากระวานลงไปแล้วเทน้ำเดือด เราขอยืนยันเป็นเวลา 30-40 นาทีกรองเพิ่ม 1/3 ถ้วยน้ำมะนาวและ 1/2 ถ้วยน้ำส้มใส่ลงในขวด เราส่งเครื่องดื่มไปยังตู้เย็นจนกว่าจะเย็นลงอย่างสมบูรณ์

[1]

อาหารที่รากขิง

อาหารที่รากขิงใช้ในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษรวมทั้งป้องกันไม่ให้น้ำหนักเกิน อาหารขิงช่วยขจัดไขมันส่วนเกิน เมื่อใช้อาหารคุณไม่ควรคาดหวังผลที่น่าทึ่งในช่วงเวลาสั้น ๆ เนื่องจากอาหารได้รับการออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดร่างกายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพทำให้ระบบทางเดินอาหารและกระบวนการเผาผลาญอาหารกลับคืนมา อาหารมีข้อห้ามไม่แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่เป็นโรคในทางเดินอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น อาหารเป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

อาหารที่รากขิงประกอบด้วยอาหาร 60 วัน แม้จะมีการสูญเสียน้ำหนักเป็นเวลานานขิงจะช่วยขจัด 1-2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการถูกส่งกลับ คุณลักษณะของอาหารคือการขาดเมนู แต่โภชนาการเกี่ยวข้องกับกฎเกณฑ์ต่างๆ

• การปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ของไขมันหวานรมควันแป้งและเค็ม
• ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประจำวันไม่ควรเกินแคลอรี่ 1600 เนื้อหาแคลอรี่นี้จะช่วยให้มั่นใจถึงความต้องการด้านพลังงานของร่างกาย แต่จะไม่ถูกเลื่อนออกไปโดยใช้เอวและสะโพกพิเศษ
• เมนูพลังงานจะถูกรวบรวมด้วยตัวเอง ควรให้ประโยชน์กับผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่มีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
• ในระหว่างการรับประทานอาหารในอาหารจำเป็นต้องเป็นอาหารทะเลและส้มเนื่องจากโปรตีนเหล่านี้อุดมไปด้วยโปรตีนและมีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมันและการสูญเสียน้ำหนัก

กฎการรับประทานอาหารที่บังคับอื่นคือการบริโภคปกติของชาขิงไม่ได้ทำให้หวาน ถ้วยชาควรจะเมาในขณะท้องว่างถ้วยอื่นชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารและอื่น ๆ ตลอดทั้งวันและหลักสูตรทั้งหมดของอาหารดีท็อกซ์จากรากของขิง