อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต อาหารที่ควรรับประทานและห้ามรับประทาน

ไตทำหน้าที่กรองสารพิษเข้าสู่ร่างกาย ยิ่งสารที่เป็นอันตรายเข้าสู่ระบบย่อยอาหารน้อยเท่าไร ก็ยิ่งมีภาระต่อระบบกรองน้อยลงเท่านั้น ดังนั้น ควรเลือกรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับไตซึ่งมีประโยชน์ ช่วยทำความสะอาด และช่วยระบบขับถ่าย สารอาหารดังกล่าวจะส่งผลดีต่อร่างกายโดยรวมในที่สุด

อาหารเพื่อสุขภาพไต

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพไตจำนวนมากอยู่ในกลุ่มผักและผลไม้ และนี่เป็นเรื่องธรรมชาติ เพราะผักและผลไม้มีวิตามินสูง ย่อยง่าย มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ไม่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของทางเดินปัสสาวะ และป้องกันการก่อตัวของทราย แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่ปลูกโดยไม่ใช้ปุ๋ยและยาฆ่าแมลง

1. ผักชีฝรั่ง ต้นเซเลอรี แครอท ผักใบเขียวอื่นๆ พริกหยวก หน่อไม้ฝรั่ง และซีบัคธอร์น มีวิตามินเอ น้ำมันหอมระเหยสามารถละลายนิ่วได้
2. ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์แยกประเภทหนึ่งสำหรับไต สมูทตี้ โจ๊ก ซุปข้น และอาหารอื่นๆ ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
3. แตงโมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในช่วงที่แตงโมออกผลมากที่สุด เพราะช่วยทำความสะอาดทรายได้อย่างมีประสิทธิภาพและอุดมไปด้วยวิตามิน

4. แอปเปิลที่มีเปลือกและพลัมช่วยทำความสะอาดไตและตับจากสารพิษและสิ่งตกค้าง การทานแอปเปิล 3 ลูกต่อวันสามารถป้องกันการเกิดกรดยูริกในปริมาณสูงได้
5. แครนเบอร์รี่ น้ำจากผลไม้ชนิดนี้สามารถป้องกันการเกิดนิ่ว ขจัดของเหลวและทรายออกไป
6. ผลกุหลาบป่าช่วยเพิ่มวิตามินซีให้กับร่างกายซึ่งช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและเปลี่ยนนิ่วในไตให้กลายเป็นทรายละเอียด

แต่คนที่มีสุขภาพดีไม่ได้กินแต่พืชเท่านั้น ปลาเป็นอาหารที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในบรรดาผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีน กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน และแร่ธาตุหลายชนิด เรากำลังพูดถึงปลาสดหรือแช่แข็ง แต่ไม่ใช่ปลาแห้งหรือหมักดอง ซึ่งผ่านการแปรรูปด้วยเกลือจำนวนมาก

ขนมปังไรย์โฮลเกรนก็เป็นหนึ่งในกลุ่มเพื่อนรักไตเช่นกัน วิตามินและไฟเบอร์ช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญ และสนับสนุนการทำงานของไต

เพื่อให้อวัยวะทำงานได้อย่างเสถียร คุณควรดื่มน้ำเปล่า 2 ลิตรทุกวัน ไม่ต้องกังวลเรื่องการใช้ยาเกินขนาด ไตจะขับของเหลวส่วนเกินออกเอง แต่ถ้ามีของเหลวไม่เพียงพอ ไตจะพยายามกักเก็บของเหลวไว้ "โดยฝืน" จนเกิดอาการบวมน้ำ

นอกจากน้ำแล้ว ไตยังต้องการของเหลว เช่น น้ำผลไม้สด ชาต่างๆ และน้ำผลไม้ การดื่มน้ำเหล่านี้ในปริมาณที่เพียงพอสามารถป้องกันการเกิดนิ่วในไตได้

ผลิตภัณฑ์เพื่อการฟื้นฟูไต

ไตของมนุษย์จะขับเลือดออกมามากกว่า 1 ลิตรครึ่งต่อนาที ซึ่งถือว่ามากทีเดียว แต่ถึงแม้ไตจะทำงานได้ตามปกติ แต่ไม่มีใครคิดว่าไตทำงานได้อย่างไร

ในทางอุดมคติ คุณไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย และเป็นไปได้หากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เช่น อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จนเมามาย ดื่มน้ำสะอาด อย่าเป็นหวัด และอย่าทำให้ร่างกายต้องทำงานหนัก รวมถึงผลิตภัณฑ์บำรุงไตคุณภาพต่ำด้วย เมื่อนั้น คุณจะไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อฟื้นฟูไตอีกต่อไป

แต่หากเกิดความล้มเหลวขึ้น คุณก็ไม่สามารถทำการรักษาได้โดยไม่มีการฟื้นฟู และนี่คือทางเลือกอื่นๆ ทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการใช้ยาอาจเป็นวิธีพื้นบ้าน ซึ่งต้องตกลงกับแพทย์ก่อน

1. วิธีที่นิยมคือการล้างไตด้วยชาไต ซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (เช่น ใบเบิร์ชและใบตำแย ต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ หญ้าหางม้า แบร์เบอร์รี่ เป็นต้น)
2. ชาวิตามินจากผลกุหลาบป่า: ปรับการทำงานของไตและระบบทางเดินปัสสาวะให้เป็นปกติ

1. ไข่บด: ทำจากไข่ นม และน้ำผึ้ง สูตรนี้ค่อนข้างโบราณและซับซ้อน จึงมีเพียงไม่กี่คนที่พร้อมจะปรับปรุงสูตรนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแนะนำให้ทำปีละสองครั้ง
2. น้ำผักคะน้า: ขจัดสารพิษออกจากร่างกายและไตได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ความเสียหายของไตที่เกิดจากแอลกอฮอล์นั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง โดยอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ไตวาย โรคเสื่อม โปรตีนในปัสสาวะ ไตอักเสบอย่างรุนแรง ในผู้ที่ติดสุราเรื้อรังหรือได้รับพิษเพียงครั้งเดียวจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพต่ำ ไม่สามารถฟื้นฟูเซลล์ไตให้สมบูรณ์ได้ สำหรับกรณีที่ไม่รุนแรง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับการฟื้นฟูไตอาจเหมาะสม:

• ผักใบเขียวและผักรสเผ็ด, หัวหอม;
• แครอท, ซีบัคธอร์น;
• ฟักทอง, แอปเปิ้ล;
• แตงโม;
• ปลา;
• ขนมปังข้าวไรย์หยาบ

ผลิตภัณฑ์ล้างไต

เพื่อให้ไส้กรองไตทำงานได้อย่างน่าเชื่อถือและมั่นคง จำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นระยะ (ควรทำปีละ 2 ครั้ง) ขั้นตอนนี้จะช่วยปรับสมดุลกรด-ด่าง กำจัดทรายและหิน ของเหลวส่วนเกิน และเมือกที่สะสม

สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาคือ หากมีนิ่วในไตขนาดใหญ่กว่า 1 ซม. คุณไม่สามารถทำความสะอาดไตด้วยตัวเองได้ ท่อไตอาจอุดตัน ซึ่งต้องได้รับการผ่าตัด ดังนั้น จึงมีกฎว่า ก่อนที่จะเริ่มทำความสะอาด คุณต้องทำการตรวจอัลตราซาวนด์เสียก่อน

หากคุณรู้สึกเจ็บขณะปัสสาวะหรือบริเวณเอวขณะทำหัตถการ แสดงว่าอาการดังกล่าวควรเป็น การอาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้

มีวิธีการล้างพิษไตที่ได้รับการพิสูจน์แล้วหลายวิธี

• แตงโม

จะทำในช่วงฤดูเก็บเกี่ยวแตงโมสุกจำนวนมากที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมีเจือปน ในช่วงสัปดาห์ควรทานขนมปังดำและแตงโม อาการอ่อนแรงและปัสสาวะขุ่นแสดงว่าทุกอย่างเป็นไปตามแผน

• แตงกวา

รับประทานแตงกวาสดและมันฝรั่งใหม่ทั้งเปลือก (ไม่ต้องใส่เกลือ) หลักสูตรนี้ใช้เวลา 1-2 สัปดาห์

• เบอร์รี่

การรับประทานอาหารเพื่อป้องกันโรคประกอบด้วยการเพิ่มผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เข้าไปในเมนู โดยรับประทานผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ 1 แก้วทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน เช่น แครนเบอร์รี่หรือลิงกอนเบอร์รี่ หากคุณมีอาการนิ่ว วิธีการล้างพิษด้วยวิธีนี้ถือเป็นข้อห้าม

• "ฉ่ำ"

เตรียมน้ำผลไม้จากสตรอเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ป่า 1 กิโลกรัมและน้ำตาล 100 กรัม เก็บเบอร์รี่ไว้ในตู้เย็นโดยคลุมด้วยทราย ดื่มน้ำผลไม้ที่ได้ก่อนอาหารครั้งละครึ่งแก้ว

• น้ำผลไม้อื่นๆ

น้ำผลไม้ธรรมชาติจากฟักทอง แครอท และเบิร์ชช่วยทำความสะอาดไตจากสารพิษและทรายได้ดี และในขณะเดียวกันก็ช่วยเสริมสร้างร่างกายด้วย เลือกเครื่องดื่มได้ตามฤดูกาล คอร์สนี้กินเวลาตั้งแต่ 3 สัปดาห์ถึง 2 เดือน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎหลายประการ: ดื่มน้ำผลไม้ระหว่างมื้ออาหาร เตรียมไม่เร็วกว่า 20 นาทีก่อน และอย่าเจือจางด้วยน้ำ คุณสามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเบิร์ช

• ด้วยน้ำหัวไชเท้า

นำทรายและหินก้อนเล็ก ๆ ออก น้ำคั้นได้จากการนำรากผักที่ล้างสะอาดแล้วและไม่ได้ปอกเปลือกมาขูด ดื่มน้ำผึ้งหวาน ๆ หลายช้อนโต๊ะตลอดทั้งวัน เห็นผลภายใน 2-3 สัปดาห์

• ใบกระวาน

ต้มใบชา 2 ใบต่อน้ำร้อน 1 แก้ว ต้ม 2 นาที ดื่มระหว่างวัน ทำแบบนี้ติดต่อกัน 3 วัน จากนั้นพัก 2 สัปดาห์ แล้วทำซ้ำ 1 ครั้ง ทำซ้ำได้สูงสุด 4 ครั้ง

• พร้อมชุดยา

สูตรมาตรฐาน: ดอกลินเดนและดอกเอลเดอร์ เมล็ดแฟลกซ์ ใบแบล็กเบอร์รี่ เซนต์จอห์นเวิร์ต เมล็ดฟักทองสับ และคาโมมายล์ 1 ช้อนโต๊ะ อย่างละ 1 ช้อนชา เทน้ำเดือดครึ่งลิตร ต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 40 นาที ดื่มระหว่างวัน แบ่งเป็น 4 โดส ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง ระยะเวลา - 5 วัน

• มะนาวกับผักชีฝรั่ง

บดผลไม้ 2 ผลพร้อมเปลือกในเครื่องบดเนื้อ สับผักชีฝรั่ง 2-3 กิ่ง และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ รับประทานขณะท้องว่าง ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ จนกว่าส่วนผสมจะหมด

• การแช่หญ้าหางม้าและฟางข้าวโอ๊ต

ขั้นแรกให้ใช้การแช่ที่ทำจากลำต้นข้าวโอ๊ตแห้ง 1 ลิตรและน้ำ 2 ลิตร ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง ดื่มครึ่งแก้วสามครั้งต่อวันโดยเติมทิงเจอร์คาเลนดูลา 20 หยดต่อหนึ่งมื้อ หลักสูตรคือ 5 วันจากนั้นพัก 5 วัน จากนั้นเตรียมการแช่หางม้า: ต้มหญ้า 0.5 ลิตรเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในน้ำ 1 ลิตรทิ้งไว้อีกหนึ่งชั่วโมง ดื่มในลักษณะเดียวกันพร้อมกับคาเลนดูลา ปริมาณ - 50 มล.

เมื่อวางแผนการล้างไต คุณควรเตรียมใจไว้ว่าขั้นตอนนี้อาจมีผลข้างเคียงจากยาขับปัสสาวะด้วย ในระหว่างขั้นตอนนี้ คุณต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยหลีกเลี่ยงเครื่องเทศรสเผ็ด น้ำซุป กาแฟเข้มข้น แอลกอฮอล์ ผักดอง อาหารกระป๋อง ชีส เนื้อรมควัน และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ในกลุ่มนี้

อาหารที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของไต

ไตจะขับของเสียที่ไม่จำเป็นทั้งหมดออกไปเมื่อร่างกายเกิดความผิดปกติต่างๆ และเห็นได้ชัดว่าเหตุใดแพทย์จึงสั่งให้ผู้ป่วยทุกคนตรวจปัสสาวะทุกครั้งที่มีอาการป่วย

หากระบบขับถ่ายล้มเหลว ร่างกายจะเกิดพิษ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของไตสามารถป้องกันภาวะวิกฤต ปรับปรุงสถานการณ์ และสนับสนุนร่างกายโดยรวม

1. การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ (ถึง 2 ลิตร) จะช่วยรักษาสมดุลเกลือน้ำและช่วยกำจัดสารพิษได้อย่างทันท่วงที
2. แตงโม, เมลอน, พลัม และแอปเปิล มีประโยชน์เนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ
3. ฟักทอง: สมูทตี้และซุปข้น ข้าวต้มกับซีเรียลช่วยเสริมสร้างการทำงานให้เสถียร เมล็ดพืชก็มีประโยชน์เช่นกัน
4. แครอท พริก และผักใบเขียวอุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งจำเป็นต่อไต

5. น้ำผลไม้ธรรมชาตินม
6. การชงสมุนไพรเพื่อการรักษาโรค
7. น้ำแครนเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ยอดนิยมสำหรับไต
8. พืชตระกูลซีบัคธอร์น
9. ชาสกัดจากรากกุหลาบป่า
10. ปลา.

ไตชอบอาหารต้ม ตุ๋น นึ่ง เพราะจะเก็บรักษาวิตามินไว้ได้และไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย การทอด การรมควัน การเผาไฟเป็นเวลานานไม่เหมาะกับไต

อาหารเพื่อสุขภาพไตและกระเพาะปัสสาวะ

หากพูดถึงไตกันมากแล้ว กระเพาะปัสสาวะก็ถูกมองข้ามไปอย่างไม่สมควร แต่กระเพาะปัสสาวะมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับไต จึงตอบสนองต่อสารอาหารและผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมต่อไต

ดังนั้นการขาดน้ำจึงนำไปสู่การสร้างปัสสาวะที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งระคายเคืองเยื่อเมือกของกระเพาะปัสสาวะ อาหารทอดและรสเผ็ด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่นกัน และน้ำผึ้งและน้ำตาล คาเฟอีนปริมาณมาก ชีสและครีมที่มีไขมัน ผลไม้รสเปรี้ยวและสับปะรดอาจเป็นอันตรายต่ออวัยวะนี้ได้ด้วย

อาหารต่อไปนี้มีประโยชน์ต่อไตและกระเพาะปัสสาวะ:

1. แครนเบอร์รี่ – ช่วยป้องกันการเกิดนิ่วและป้องกันการติดเชื้อ
2. แอปเปิ้ล กล้วย พลัม - ด้วยเพกตินช่วยขจัดสารพิษ
3. รำข้าวอุดมไปด้วยวิตามินบีซึ่งช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่น
4. ผลกุหลาบป่าเป็นแหล่งของวิตามินซีซึ่งช่วยรักษาโทนสีของผนัง
5. ซีบัคธอร์น – ฟื้นฟูไต รองรับการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะ

6. เมล็ดฟักทอง – มีวิตามินอี ซึ่งจำเป็นต่อการควบคุมของเหลวที่สะสม
7. ปลาที่มีไขมัน – เป็นแหล่งไขมันที่มีคุณค่าและวิตามินดี
8. ชาสมุนไพร ช่วยขจัดสารพิษ ชำระล้างทรายและเกลือ
9. น้ำช่วยให้กระบวนการสร้างและกำจัดปัสสาวะเป็นปกติ รวมทั้งสิ่งที่เป็นอันตรายอื่นๆ และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการอักเสบและมะเร็งของอวัยวะเหล่านี้
10. แม้ว่ากาแฟจะมีคาเฟอีน แต่ก็ไม่เป็นอันตรายหากดื่มในปริมาณจำกัด แต่จะช่วยระบบขับถ่าย โดยช่วยชะล้างและตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะได้ถึงครึ่งหนึ่ง

ทั้งไตและกระเพาะปัสสาวะต้องทำงานตามจังหวะชีวภาพในแต่ละวัน ได้แก่ ทำงานในตอนเช้าและระหว่างวัน พักผ่อนในตอนเย็นและตอนกลางคืน โดยควรรับประทานอาหารหนักในช่วงเช้าและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในช่วงบ่าย

อาหารที่เป็นอันตรายต่อไต

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อไต ได้แก่ เครื่องดื่มยอดนิยมหลายชนิด เช่น แอลกอฮอล์เข้มข้นและไม่เข้มข้น โซดา กาแฟ ผักดองและน้ำหมัก เนื้อรมควัน และอาหารจานด่วนก็อยู่ในอันดับ 1 เช่นกัน เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีเกลือมาก จึงไม่สามารถเก็บผลิตภัณฑ์อาหารเหล่านี้ไว้ได้ในระยะยาวหากขาดเกลือ

เกลือส่วนเกิน (หรือโซเดียม) จะกักเก็บของเหลวและขับโพแทสเซียมออกจากเลือด ซึ่งส่งผลเสียต่อหัวใจและทำให้รูปร่างหน้าตาเสียไปเนื่องจากอาการบวมน้ำที่ใบหน้า

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของโปรตีนมากเกินไปจะทำให้ระบบขับถ่ายทำงานหนักเกินไป จึงถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์สำหรับไต ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เปลี่ยนเป็นสารประกอบที่เรียบง่าย จึงกลายเป็นตะกรันและสารพิษ ไตไม่ชอบเนื้อวัว เนื้อหมู หรือเครื่องในเก่าโดยเฉพาะ เพราะอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งธาตุเหล็กส่วนเกินจะส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบขับถ่าย

• เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ควรใช้การอดอาหารเป็นวันๆ แต่ไม่ควรอดอาหารเพราะไตไม่ชอบความเครียด แม้ว่าจะเป็นผลดีก็ตาม นั่นคือเพื่อการลดน้ำหนัก อนึ่ง เมื่อลดน้ำหนัก ไตจะหย่อนยาน ซึ่งไม่ดีต่อไต อาหารที่ไม่มีเกลือ โปรตีน และอาหารใหม่ๆ อื่นๆ ก็ไม่ดีต่อไตเช่นกัน

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและเครื่องเทศเผ็ดร้อน จะทำให้ท่อน้ำดีเกิดการระคายเคืองและทำให้มีสารพิษเพิ่มมากขึ้น

แอลกอฮอล์ทำลายเซลล์ที่แข็งแรง และนั่นก็อธิบายได้ทั้งหมด การดื่มเบียร์ในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง เช่น ไตวาย ผู้ที่ชื่นชอบเบียร์ควรทราบว่าตามที่บางคนกล่าวไว้ เครื่องดื่มชนิดนี้ไม่เป็นอันตราย แต่ในความเป็นจริงแล้วกลับทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างมากและอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงกับไตได้ ดังนั้นการดื่มเบียร์ในปริมาณมากเกินไปจึงเป็นสิ่งที่ต้องห้ามโดยเด็ดขาด

แม้แต่เครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เช่น กาแฟและน้ำอัดลม ก็ไม่ดีต่อสุขภาพไต เนื่องจากจะระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินปัสสาวะ และห้ามดื่มน้ำแร่เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์โดยเด็ดขาด เว้นแต่จะปรึกษาแพทย์

ผู้ที่ชื่นชอบผักและผักใบเขียวที่ปลูกในช่วงต้นฤดูควรรอและไม่ควรซื้อแตงกวาและมะเขือเทศในเรือนกระจกซึ่งเป็นแตงโมและผลไม้รุ่นแรกๆ แตงกวาและมะเขือเทศที่ปลูกโดยใช้กรรมวิธีทางอุตสาหกรรมสมัยใหม่มักมีสารเคมีมากเกินไปจนกระทบไตและตับอย่างรุนแรง เศษอาหารและสารพิษที่เกิดจากอาหารดังกล่าวจะสะสมในร่างกายเนื่องจากกำจัดออกได้ยาก

ยาบางชนิด โดยเฉพาะยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะ มีผลเสียต่อระบบ

มีผลิตภัณฑ์กลุ่มหนึ่งที่ถือว่าเป็นที่ถกเถียงกันเกี่ยวกับไต ได้แก่ เห็ดต่างๆ เครื่องเทศรสเผ็ด พืชตระกูลถั่ว ผู้ที่มีสุขภาพดีควรบริโภคในปริมาณน้อยและระมัดระวัง

ตับและไตต้องทนทุกข์ทรมานจากความแปรปรวนของกระเพาะและพฤติกรรมที่ไม่ดีของคนเราเป็นอย่างมาก การช่วยให้ตับและไตไม่ต้องทนทุกข์ทรมานโดยไม่จำเป็นนั้นทำได้ง่ายมาก เพียงแค่คุณเลิกกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและคุณภาพต่ำ แล้วหันมาเลือกอาหารจากผลิตภัณฑ์สำหรับไตแทน เพราะมีให้เลือกมากมาย อร่อย และที่สำคัญมีประโยชน์ต่อไตและอวัยวะและระบบอื่นๆ