ผลิตภัณฑ์สำหรับทดแทนฮอร์โมนในสตรีและผู้ชาย

มันเกิดขึ้นที่พื้นหลังของฮอร์โมนจะกระจัดกระจายเนื่องจากการขาดหรือส่วนเกินของสารอาหารบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อทรงกลมทางเพศ ดังนั้นสถานการณ์สามารถ normalized ในลักษณะเดียวกันโดยการแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับการฟื้นฟูภูมิหลังของฮอร์โมน

ผลิตภัณฑ์สำหรับทดแทนฮอร์โมน

ในเวลาเดียวกันคุณควรปรับอาหารและปริมาณของส่วน คุณต้องกินวันละ 4 - 5 ครั้งปริมาณสูงสุดในแต่ละส่วนไม่เกิน 300 มล. และควรรับประทานอาหารเช้าและมื้อกลางวันด้วยปริมาณแคลอรี่ มื้อค่ำเป็นมื้อที่ง่ายที่สุด อาหารควรสอดคล้องกับนาฬิกาชีวภาพและอาหารมื้อสุดท้ายเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเสร็จสิ้นภายในสามชั่วโมงก่อนนอน

หลังจากทบทวนคำแนะนำของนักโภชนาการเราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าโภชนาการที่เหมาะสมคือการให้คำมั่นเกี่ยวกับความสมดุลของฮอร์โมนและสุขภาพโดยรวมของผู้หญิง นั่นคือผลิตภัณฑ์สำหรับการฟื้นฟูของร่างกายโดยรวมให้และสภาวะปกติของระบบฮอร์โมน

• น้ำ

ดื่มพอทีละเล็กทีละน้อย: ครั้งแรก - หลังจากตื่นนอนแล้วในตอนกลางวันและตอนท้าย - หนึ่งชั่วโมงก่อนนอน

• ปลาทะเลปลาเทราท์ปลาแซลมอน

ไขมันปลาที่เป็นประโยชน์ส่งเสริมสุขภาพของผู้หญิงกระตุ้นการทำงานของสมอง

• ปลาหมึกกุ้งทะเลคะน้า

อาหารทะเลเป็นแหล่งของไอโอดีนและแคลเซียม กระตุ้นการทำงานของ epiphysis, ต่อมใต้สมอง, ต่อมไทรอยด์, การผลิตฮอร์โมนต่างๆ

• ผลิตภัณฑ์นมธรรมชาติที่มีไขมันสูง

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูภูมิหลังของฮอร์โมนและสุขภาพของสตรีโดยทั่วไป การทำให้เป็นปกติของระบบทางเดินอาหารมีประโยชน์ต่อตับอ่อนและต่อมหมวกไต

• ผลไม้ผักเขียว

องค์ประกอบที่จำเป็นในการรับประทานอาหารของผู้หญิง: ทำขึ้นสำหรับค่าใช้จ่ายของวิตามินเพคตินเส้นใย

• เนื้อเบคอน

พวกเขามีธาตุ, สังกะสี, ซีลีเนียม

• ถั่ว

แหล่งที่มาของไขมันพืชโปรตีน

• กระเทียม

อุดมไปด้วย phytoncids

• สดและสมูทตี้

ซัพพลายเออร์ของวิตามินแร่ธาตุเส้นใย

• ช็อกโกแลตธรรมชาติ

ยากล่อมประสาทซึ่งเป็นแหล่งพลังงาน

ผลิตภัณฑ์สำหรับการฟื้นฟูความแข็งแรง

นับ แต่นั้นมาไม่นานมานี้มนุษย์ได้ให้ความสำคัญกับชีวิตและบทบาทของโภชนาการในรูปแบบนี้ ในบรรดาผลิตภัณฑ์สำหรับการฟื้นฟูร่างกายแม้แต่กลุ่มที่แยกต่างหากก็ได้รับการคัดแยกออกมา - เรียกว่ายาโป๊ปซึ่งได้รับการตั้งชื่อเพื่อเป็นเกียรติแก่เทพธิดาแห่งเทพเจ้ากรีกแห่งโฟรเทพ

หากคุณทิ้งอาหารที่แปลกใหม่เหล่านี้สำหรับชาวยุโรปในฐานะกระเพาะอูฐหรือสุนัขสุนัขที่มีเลือดเต่าจากนั้นเมนูที่เหลือสำหรับการฟื้นฟูความแข็งแรงโดยทั่วไปจะได้รับการอนุมัติโดยนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ พวกเขาเชื่อว่าร่างกายชายและในเวลาที่เราต้องการสินค้าพิเศษที่จะเรียกคืนความแรงที่อุดมไปด้วยวิตามิน "ทำสำเนา" A และอื่น ๆ (E, B) เช่นเดียวกับโปรตีนไขมันฟอสฟอรัสซีลีเนียมสังกะสีและแร่ธาตุอื่น ๆ ..

หลังจากที่ทุกสิ่งที่ตัวอสุจิถูกสร้างขึ้น? กรดนิวคลีอิกและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจะถูกรวมอยู่ในเซลล์สืบพันธุ์เพื่อการสังเคราะห์ ผลิตภัณฑ์สำหรับการกู้คืนร่างกายมีส่วนประกอบเหล่านี้มาจาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อไปนี้:

1. ถั่ว
2. ผักสมุนไพรเผ็ดใบดอกแดนดิไล
3. ไข่
4. น้ำผึ้ง
5. Repa
6. เห็ด
7. เมล็ดพันธุ์พืช
8. ต้มปลาทู
9. หอยนางรมหอยแมลงทะเลเป็นมะเร็ง
10. เกม (ไก่ฟ้าไก่งวง)

ความสำคัญอย่างยิ่งคือคุณภาพรวมทั้งปริมาณอาหาร และการกินมากเกินไปสำหรับความแรงของผู้ชายเลวร้ายยิ่งกว่าการขาดสารอาหาร และความจริงเช่นเคยอยู่ตรงกลาง

ผลิตภัณฑ์หลายอย่างเพื่อคืนความแข็งแรงจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อใช้ร่วมกันเช่นไข่ที่ห่อด้วยหัวหอมผักโขมต้มกับเนื้อสัตว์น้ำผึ้งกับนมไข่ยีสต์

ผลิตภัณฑ์สำหรับการกู้คืนอสุจิ

เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าภาวะมีบุตรยากของชายเกิดจากการผลิตสเปิร์มที่ไม่เพียงพอใน 90% ของผู้ป่วย ในการเปิดใช้งานกระบวนการนี้คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาสังเคราะห์ สำหรับการเริ่มต้นก็จะเพียงพอที่จะทำให้การปรับเปลี่ยนในอาหารและเข้าสู่อาหารพิเศษผลิตภัณฑ์สำหรับการฟื้นฟูน้ำอสุจิ

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการสร้างอสุจิ - และสินค้าทั่วไปเพื่อการฟื้นฟูและ aphrodisiacs คลาสสิกเช่นหอยนางรมซึ่งมีส่วนร่วมในการพัฒนาและหญิงและฮอร์โมนเพศชายเพิ่มความต้องการทางเพศและโอกาส รากโสมมีชื่อเสียงในความแข็งแรงกระเทียมเป็นผู้รับผิดชอบต่อความมั่นคงของสเปิร์มและบลูเบอร์รี่และผักขมเพิ่ม "ทักษะ" ของพวกเขาและความคล่องตัว

เกี่ยวกับส่วนผสมเฉพาะผู้ชายสุขภาพของระบบสืบพันธุ์ที่มีความจำเป็น: กรดโฟลิกสังกะสีแมกนีเซียมเซเลเนียม, เหล็ก, อาร์จินี, วิตามิน E, C, ไขมันสุขภาพ Q10 โคเอนไซม์กรดอะมิโน พวกเขาสามารถให้อาหารและเครื่องดื่มที่ทำจากวัตถุดิบดังกล่าว:

1. โสมจีน
2. ถั่วบราซิล
3. กระเทียม
4. เนื้อของนก
5. เมล็ดฟักทอง
6. ข้าวโพดคั่ว
7. บลูเบอร์รี่
8. อัลมอนด์
9. ผักโขมผักชีฝรั่ง
10. หอยนางรม

อสุจิไม่ได้ถูกเรียกคืนไปยังชายที่ข่มขู่แอลกอฮอล์สูบบุหรี่ไขมันอาหารที่ผัดและไม่แข็งแรงอื่น ๆ

ผลิตภัณฑ์สำหรับการกู้คืนประจำเดือน

สิ่งมีชีวิตที่เป็นผู้หญิงที่ได้รับส่วนประกอบที่จำเป็นกับอาหารทำงานได้อย่างกลมกลืนและกลมกลืน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอาหารเท่านั้นและสตรีวัยเจริญพันธุ์ส่วนใหญ่ได้พบกับความผิดปกติของวงจรต่างๆในชีวิตของพวกเขา หนึ่งในปัจจัยกระตุ้นที่พบบ่อย - ข้อ จำกัด ที่ชัดเจนของโภชนาการในการลดน้ำหนัก

เหตุใดจึงเกิดขึ้น ความจริงก็คือฮอร์โมนเพศเกิดจากคอเลสเตอรอลซึ่งไม่ค่อยมีอยู่ในอาหาร และบางส่วนของสโตรเจนจะผลิตเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังซึ่งในกระบวนการสูญเสียน้ำหนักจะหมดลง ดังนั้นจำนวนฮอร์โมนที่ลดลงเทียมซึ่งจะนำไปสู่ความล่าช้าอาการปวดประจำเดือนและความผิดปกติของวงจรอื่น ๆ

ฉันสามารถแก้ปัญหาได้โดยปราศจากยาเสพติดโดยใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อคืนวัฏจักรประจำเดือนหรือไม่? ปรากฎว่าอาหารที่ได้รับการคัดเลือกสำหรับขั้นตอนต่างกันมีส่วนสำคัญในการป้องกันการหยุดชะงักประจำเดือนและการฟื้นฟูพื้นหลังของฮอร์โมน

จากตะกร้าทั่วไปที่มีผลิตภัณฑ์สำหรับการฟื้นฟูร่างกายของหญิงควรเลือกผู้ที่มีแคโรทีนมากขึ้น ได้แก่ วิตามินอีบี 6 โคลีนกรดโฟลิคซีลีเนียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็ก สามารถ:

• ผลไม้สดใส - ทำขึ้นสำหรับการขาดของ carotenoids
• กล้วย, ลูกแพร์ - พวกเขาจัดหาโพแทสเซียม
• เมล็ดทานตะวันเป็นแหล่งโปรตีนไขมันพืชและโพแทสเซียม
• สายพันธุ์ต่างๆของกะหล่ำปลีผักโขม - อิ่มตัวกับโทโคฟีรอ (วิตามินอี)
• จมูกข้าวสาลี - อุดมไปด้วยวิตามินอี
• ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองในช่วง - อุปกรณ์โคลีน, ที่จำเป็นสำหรับการดำเนินงานของเตียรอยด์ฮอร์โมน
• น้ำมันพืชเป็นแหล่งของไขมันไม่อิ่มตัว tocopherol วิตามิน
• ตับเป็นคลังเหล็กที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน
• ขนมปังยีสต์ - ซัพพลายเออร์ของวิตามินไฟเบอร์
• น้ำมันปลาเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3

การกินอาหารเป็นอีกหนึ่งความสุขที่ธรรมชาติมอบให้ทุกคน อาหารไม่เพียง แต่ทำและกู้คืนพลังงานที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี: สุขภาพที่ดีมีชีวิตชีวาอารมณ์ดี สิ่งสำคัญคืออาหารในอาหารประจำวันได้รับการเตรียมอย่างถูกต้องจากผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพเพื่อคืนสภาพร่างกาย เพื่อให้บรรลุเงื่อนไขนี้สามารถใช้ได้กับทุกคนที่ใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองและมุ่งมั่นในการมีคุณภาพชีวิตที่ดี

ผลิตภัณฑ์เพื่อเรียกคืนรายเดือน

หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงและรอบประจำเดือนล้มเหลวการใช้ยาด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ การไปพบหมอจะไปที่ "i" และตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหา แต่เนื่องจากความล้มเหลวของระบบมักเกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ต่ออาหารที่เข้มงวดเกินไปดังนั้นในกรณีใด ๆ จะมีคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เพื่อเรียกคืนรายเดือน

การมีประจำเดือนเป็นประจำก็เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะกินได้อย่างถูกต้องก่อนที่จะเริ่มต้นเมื่อเลือดเป็นอิ่มตัวเป็นไปได้กับ estrogens ด้วยเหตุนี้คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งขาวข้าวมันฝรั่ง พวกเขาก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของปริมาณอินซูลินที่ขัดขวางรอบประจำเดือนตามธรรมชาติและช่วยส่งเสริมการมีไขมันส่วนเกิน แทนที่จะเรียกว่า "ผลิตภัณฑ์สีขาว" ร่างกายต้องการนำเสนอเมนูที่มีไขมันที่เพียงพอโปรตีนรวมถึงผักวิตามินดีฟลาโวนอยด์สารต้านอนุมูลอิสระ

Normalize วงจรจะช่วยให้ "สี" ผลิตภัณฑ์เพื่อเรียกคืนร่างกาย:

1. ปลาซาร์ดีน
2. น้ำมันปลา
3. ไข่แดง
4. น้ำมัน Postnoe
5. ถั่วเหลือง
6. ชีสกระท่อมชีส
7. ตับของปลา
8. ถั่วลิสงอัลมอนด์วอลนัท
9. โกโก้ช็อคโกแลต
10. น้ำซุปผักชีฝรั่งออริกาโนสมุนไพรอื่น ๆ